Мячик на резинке - огромная польза от простейшего боксерского снаряда. Вредный бокс !
HTML-код
- Опубликовано: 6 апр 2024
- Мячик на резинке - огромная польза от простейшего боксерского снаряда: как подобрать и правильно работать
Подписывайтесь на наш канал и на страницы автора в соцсетях:
Дзен dzen.ru/harmingboxing
А также записывайтесь на индивидуальные и групповые тренировки:
WhatsApp +89099099719
Instagram @boxing_kravchenko
#бокс #бокстренировки #тренер 
Спорт
Спасибо большое вам за ваше видео!
Благодарю за отклик, очень стараемся 👊
Спасибо тренер 👍
Вешал в молодости в дверном проёме!
На уровне лица!
Даёт охрененную точность удара!
Спасибо
Класс видео сделайте пожалуйста ролик с тенесным мячиком на растяжке для чего он нужен
Им можно в теннис играть.
А какую самую лучшую резинку использовать для этого снаряда?
Да нет лучшей, нужна подходящая вам по натягу, а потом усложнять
Обычную для трусов
@@Sergus154 да, сперва идеально подойдёт
@@harmingboxingпочему с перва?
@@antoxa232 потом более резкую, жёсткую брать
У меня резинка с регулеровкой длины, единственный недостаток, когда резинка попадает между пальцеа и когда одергиваеш руку назад с резинкой между пальцев мяч летит в тушонку)) но и тут есть выход...
Кулак дожимаете хорошо?
У меня тоже бывает. Хотя вроде палец прижимаешь хорошо
@@harmingboxing если честно, то можно бы посильнее дожимать)) я попробую сегодня, постараюсь не забыть отписать, вдруг кому пригодится
@@user-xo8ol5ws8x ещё немного кулак подкручивать лучше костяшками вперёд, чтобы бить именно ими
Сосредоточился на моменте подкручивания и сжимания кулака, резинка реже гораздо попадает между пальцев
А что делать, если тёща подарила на 23 февраля только трусы на резинке? Их как-то можно в качестве снаряда юзать?
Если не стринги, можно попытаться сделать метательную пращу
@@harmingboxing😂😂😂
После работы на этом снаряде заметил, что реакция , ловкость стала лучше, за рулем это понял
Да, отличнейшая штука, многими недооцененная
С такой резинкой у новичка точно не будет никакого толка. Николай показал бы как он хотя бы 30 секунд на этом работает, а целый раунд это будет смех и слезы. Резинка должна быть мягкая и податливая и подбор резинки под себя это самое важное в этом снаряде, стремиться надо переходить в режим боя с тенью с передвижениями и смещениями непрерывными одиночными ударами.
Если вам будет на ней работать легко - толку от неё немного, только для новичка. По мере развития резинку надо делать жестче.
Нормальный снаряд, развивает точность, есть возможность, работать передвигаясь. Кто говорит фигня- у тех его просто нет)))
Показал бы нормальную, работу на ней как боксер. А это все вообще только для новичков.
Какой толк от этого упражнения?
Точность улучшается, реакция, вырабатывается привычка наблюдать за целью.
Координация и тайминг, плюс естественный удар вырабатывается то есть без замахов. Точность. Это один из самых лучших тренажëров для бокса. Я с таким пол года по улицам ходил каждый день, освоил его гоняя на велике. Сам себя боюсь😅😅😅