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등에도 복근이 있으시네요 형님
아이고! 고맙습니다 ~
50대면 진짜잘하는겁니다 팔꿈치옆으로당기면 등근력 운동입니다 팔꿈치뒤로당기면 그냥이두근 단련입니다
아~ 그렇군요!감사합니다 ~
대단하십니다!
감사합니다 ~
등에도 복근이 있으시네요 형님
아이고! 고맙습니다 ~
50대면 진짜잘하는겁니다 팔꿈치옆으로당기면 등근력 운동입니다 팔꿈치뒤로당기면 그냥이두근 단련입니다
아~ 그렇군요!
감사합니다 ~
대단하십니다!
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