3 CAUSAS INFLAMACIÓN CRÓNICA DE TOBILLO Y COMO TRATARLA | FISIO Y LESIONES EN MENOS DE 5 MINUTOS

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  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 10

  • @mariateresanavaalpizar3698
    @mariateresanavaalpizar3698 10 месяцев назад +1

    Mil gracias

  • @Josuhp
    @Josuhp 7 месяцев назад +2

    Una consulta.
    Llevo el tobillo inflamado cerca de dos meses, me duele un poco, pero me preocupa la hinchazón

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio  7 месяцев назад

      Hola! Sin saber más sobre tu caso no puedo darte ninguna recomendación específica más allá de lo que explico en el vídeo

    • @yuinocente8794
      @yuinocente8794 5 месяцев назад

      Hola tengo un esguince grado I el dolor es poco pero encima del tobillo siento una masita. Es inflamacion? O que puede ser. Trabajo 11 hrs diarias parada

  • @juniorapache-w3c
    @juniorapache-w3c Месяц назад

    Cada vez que corro, subo escaleras y le hago ejercicio al tobillo vuelve y se me inflama un poco. Le hago mucho ejercicio y me duele la parte interna del tobillo cuando trotó pero es soportable es normal? Llevo 23 días desde que me lesione

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio  Месяц назад

      Hola! Puede serlo si. Pero trata entocnes de escuchar más tus sensaciones y no lo machaques cuando duela para que esas sensaciones de dolor vayan yéndose más rápido

    • @juniorapache-w3c
      @juniorapache-w3c Месяц назад

      @ gracias

    • @juniorapache-w3c
      @juniorapache-w3c Месяц назад

      Pero ahora me dicen que tengo una fractura de estragalo, pienso es como una fisura. Pero yo sentía que estaba mejorando y estoy asustado. Por qué ya estaba empezando a saltar y ahora mi mente se atormentó y no tengo confianza me da muerdo que se vaya más la fisura y los médicos solo son fatalistas. No sé si seguir ejercitando el pie. Ayúdame !!!

  • @vickyvelasquez6619
    @vickyvelasquez6619 9 месяцев назад

    Yo tengo inflamado el tobillo pero no me duele el tobillo si no la pierna😫😫😫y no se que es...