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能動的に主体的にセルフリハビリに心掛けます。ありがとうございました。
ごめんなさい、チャットには入れませんでした！コメントお気軽にお願いします^_^
普通お医者さんがおっしゃらないことを解りやすく大変GOODな内容でした!ありがとうございました❤️
最近、先生の動画に出会い、勉強をさせてもらうようになりました。ありがとうございます。痛みを我慢してのクリニックのリハビリ(癒着剥がし、電気治療、可動域拡大)通いをして１年。一旦改善かと思いきや再燃。現在は完治には程遠く、寝るのが辛い日々にさえ戻りました。五十肩との診断が違っているのかとさえ疑い始めているところです。この10の内容をもう一度見直しして取り組んでみます。
右肩が二回目の肩関節周囲炎になりました。ネガティブにならないように頑張りたい。
どんな病にも先生のようなDr.がいるといいです☆
ありがとうございます。でも、僕なんかより良い先生がたくさんおられます^_^
まさに、クスリや注射を異常に拒否する気持ちでした。我慢してよけい拘縮を招いたり長引くというの、納得しました。良くわかる解説、有料レベルなものをありがとうございます。
3ヶ月ほど前から50肩に悩まされ、徐々に症状悪化。整体→整形外科受診中で、先生の動画を見まくっています。内容もとても分かりやすく、患者に寄り添う医師である事が伝わり、信頼できます。先生の教えてくれた事を参考に自分でも努力して、なんとかこの痛みが改善し、大好きなテニスがまた出来るようになりたいと思っています。これからも見させて頂きます！
ありがとうございます！^_^
動画を見て、今かかってる整形外科の先生もリハビリの先生も、大事なポイントを押さえてしっかりやってくださってるんだなあと安心しました（今まで信用してなかったわけではないのですが😂）特にリハビリでは、ここで言われているようなこと（しなければいけないこと）をしっかりやっていただき、指導もしていただいてますので、このままがんばっていこうと改めて思えました。ありがとうございました😊
無理なさらず、頑張ってみて下さいね！
もっと早く知っていれば…という内容でした歌島先生が主治医だったらなぁ毎回担当者の違うリハビリで、セルフリハビリもこちらから聞くまで教えてもらえず、ヤキモキしています痛みや拘縮、治るスピードに個人差はあると思いますが、どの段階でどのセルフリハビリがいいのか、などの動画を配信していただけると心強いのですが☆
ありがとうございます^_^
お～！プレミア公開だったんですか？リアタイで見れなくて残念ですｗ
スポーツトレーナーの立場です。医療で適切な運動運動を提案していただけると、「骨や腱には問題がありません、とりあえずシップを」なんていう治療ではない医療ではなく、可動域を確保し日常生活を快適に送ることができますね。都会には「肩の専門医」がいらっしゃるんですね。地方では、急性期の「固定・安静」と回復期に入っての「電気・温熱」で適切な可動が出せず放り出されてしまうので、手技療法情報をみていろいろと勉強していました。
ご覧いただきありがとうございます！各地域に実はおられるはずですよ。いない地域もあるのかもしれませんが、一つの都道府県に最低1人はいらっしゃるはずでは？という感覚です。あくまで感覚ですが。
歌島先生に逆らいたくないですが、理学療法士が短い時間で肩の動かす方法はやってほしいのですが、力を入れてリハビリして下さいって言われその後、痛くなりました。整形外科の理学療法士が頼りないのです。話してもいいのですが手が止まってしまったり、ちょっとまってねと一人にされたり、あっと言う間に終わってお金だけ取られ、1日よくなっている感覚がありませんどんどんひどくなっているだけです。
薬もジップも効かず注射をしたら余計痛くなり、今まさに夜眠れなくてネガティブです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
そうですか。。悩ましいですね。。
友人に、1年以上肩が挙がらなかったけど、自分でストレッチで何年かかかって元通りになったという人が何人かいます。手と肩が一緒に動いてしまうような凍結肩でも、1年経ってもストレッチで治るものなのでしょうか？理学療法士には、肩甲骨が前に来てしまっていると言われたのですが、これはどんなストレッチで治るでしょうか？
はい、ただ、長くかかると若干の症状残存があり得ます。なので、手術することもあるわけですね。巻き肩の動画もご覧いただけると良いかもしれません^_^
若干の残存症状でもリスクのある手術をする事もあるのですね。やはり見た目改善の為でしょうか？私も物をとったりする際、肩も前に出てしまうのが不格好で治したいです。巻き肩の動画、見てみます。
いえ、若干の後遺症で手術ではなく、長く拘縮や痛みと闘った末に、若干の症状残存があり得るので、それならリハビリ後にある程度早いうちに手術ということです。五十肩の動画、いろいろご覧いただけると幸いです^_^
先生、素晴らしすぎます👏もっと肩の事を知って欲しい方々にぜひ見ていただきたいです。また、もっともっと地域の病院でこのように詳しく教えて頂けるドクターが増えてくださることを願っております。私も周りに普及していきますw
凍結肩で、今年2月下旬から整形外科にかかりリハビリも続けましたが、担当医が肩のことわかってなかったようで、半年通院してもダメで。こちらからお願いして、市民病院で肩に詳しい先生を紹介していただき、先日、サイレントマニュピレーションを受けました。施術で関節がグルングルンになったのはわかったので、あとは筋肉次第だ、リハビリ頑張ろうと思っていたところです。（関節包の癒着を剥がした時のベキッ！って音は衝撃的でした）先生のチャンネルに出会えて、見通しが立てられたのでよかったです。ありがとうございました。
リハビリ頑張ってください^_^
50肩10か月目で、先日サイレントマニピュレーションを受けましたが、あまりに拘縮が強く、肩甲骨と組織がくっついてしまい、全部剥がしきれませんでした。それでも、以前よりは可動域は広がりましたが、この状態から、今後リハビリで元の可動域を取り戻すことは可能でしょうか？腕を動かすと、肩が一緒に動いてしまう状態も改善していませんがこれも今からでも治りますか？何年かかかってセルフリハビリで元の可動域を取り戻す人もいますが、時間が経っても拘縮は改善するものなのでしょうか？それとも、内視鏡で手術する以外ないのでしょうか？
いえ、改善は見込めると思います。それがどのくらい時間がかかってしまうのか、そして、100%なのか、そこが個人差があるので、鏡視下授動術を僕は行っていますが、やらなきゃいけないわけではないと思いますを
ありがとうございます！先生の動画を見てリハビリに励もうと思います。ただ一方で、片方の肩が突き出てしまった人や、手が挙がらなくなってしまった人も知り合いにいますが、それはリハビリをあきらめたり、十分ではなかったという事になりますか？
んー、ごめんなさい、それは診察しないとわかりません。
先生、いつもありがとうございます。マニピュレーション後一週間経ち、リハビリの成果もあり、腰に手を当てると肘が後ろに回っていたのが、横に回るようになりました！もう一つ伺いたいのは、施術した病院では、肩甲骨と組織がくっついていて硬くて剥がせなかった箇所は、内視鏡でないと剥がせないという事でしたが、リハビリで剥がれる可能性があるのでしょうか？1年以上経っても拘縮肩が改善する人がいるのは、拘縮が時間と共になくなるからなのでしょうか？よろしくお願いします。
その医師がどこのことをおっしゃってるのか、正直わかりませんが、もちろん可能性はありますよ。
酷い五十肩で苦しむこと10ヶ月。3ヶ月前から先生の動画を見ながらセルフリハビリを始めました。去年は服も脱げなかったけど、もう肩甲骨付近で掌を合わせることが出来るようになりました。注射もたまにしていましたが、今は全然大丈夫✌︎('ω')✌︎先生を信じて良かったです。ありがとうございました♪
ご覧いただきありがとうございます^_^
初めまして。私はもう10年前に五十肩で痛みに苦しみました。左肩1年半、右肩2年近くです(同時に痛かった期間は1年位)。お風呂に入っても頭や顔が洗えない、タオルで髪やからだを拭けない、ドライヤーがかけられない、下着が着れない、洗い物が出来ない、洗濯物が干せない…しまいには自分の腕の重さでも痛い、夜間の叫びたくなる激痛、寝るにも上を向いても痛むので、横を向き、痛みの強い腕を布団を丸めた上に乗せる…市販の痛み止め薬を一日7、8回飲みました。それでもトラウマから病院に行かなかった私です。見事に肩は固まって、自分なりに動かしているうちに日常には困らない程度になったので、諦めていました。59歳です。実は、やっと激しい痛みが収まってきたな、と思い始めた頃、結構な糖尿病とわかり、色々調べて糖質制限をやり始めたのですが。肩の残っていた疼きともいえる痛みがある日起きたら「えーー！？」という程に消えていたんです。本当に驚きました。ただ、固まっているので、動きの痛みはありましたが。先生、糖尿病の人は普通より痛みが激しいのではないでしょうか？高血糖→血流が滞りますし、そもそも糖質とたんぱく質がくっついて最終糖化物質AGEが出来て細胞が焦げた状態になり、病気や老化を促進するとの事なので、糖質が原因のひとつじゃないか？と思っています。長文失礼しました。
はい、糖質そのものの関連というのも興味深いですね。ただ同時に、ご自身の体験や周りの人の体験を一般化することも危険だったりします^^
いつも参考になります。ありがとうございます。1.50肩、激痛です。しかし、医師からは、私もなりました。あなたも、いつかは治ると言われました。1年間通院の事実。2.医師になるには、かなり勉強、経験、努力etc. それなのに忘れてしまうのでしょうか「当初の志し」3.手に負えないなら他院を紹介するとかしないのは何故？意識の低い医師が担当だと、激痛は自然に治癒しません。
ご覧いただきありがとうございます。その医師のことは僕もわかりませんが・・・
今五十肩で苦しんでる最中なので、ありがたいです
ご覧いただきありがとうございます。
セルフケアの大切さを、学びました。😃ありがとうございます😆💕✨
五十肩に限らず、自分から何かするのが嫌で（指導したセルフケアをしない、リハビリを拒む）、「治せ」とひたすら受け身で、被害者意識?が強い人には悩まされてます…。
９月の最初に四十肩診断されて鎮痛剤もブロック注射も恐ろしいほど効かなかった夜間痛にはまだなってないリハビリも行ったけど電気マッサージも効かない９月は毎週行ったけど１０月から行かなくなったただリハビリの先生に教えてもらった肩甲骨を開いたり閉じたりするストレッチは続けてる
悩ましいですね。参考になるかわかりませんが、他の動画もご覧いただけると幸いです。
セルフリハビリ頑張ります💦しっかりやれば治りますよね？(T . T)可動域を広げるやつ、痛い〜
無理せずに頑張ってみて下さいね！応援しています！
まともな整形外科が居ない!神奈川県湘南で良い（まともな）外科を教えて下さい。
そんなことはないと思うんですが…とりあえず肩でお悩みだと湘南くらいからなら金沢病院にいらっしゃることが多いです。utashima.com僕が知る限りだと、藤沢のかすが整形外科の春日先生はよくご紹介くださいます。だからと言って、他の先生が劣るとか、そんなことは言えませんが。
質問です。一般的に、『五十肩』という病名の場合は、どのような検査が必要でしょうか？近所の整形外科では、腕を挙げてください。と言われて、半分くらいしか挙がらなかったら、レントゲン検査を言われました。検査結果は「肩の骨は大丈夫です。」と言われ、「痛み止めと湿布を出しておきます。」と言われました。その整形外科にはCT検査やMRI検査はありませんでした。レントゲン検査だけで、良かったのでしょうか？ ちなみに今はリハビリ室で電気治療と赤外線治療をやってます。いくらか肩は良くなりました。
厳密にはMRIが関節包の炎症や肥厚を捉えるには必要ですが、肩が痛い人全員にやるのもやり過ぎなので、症状が続けば、MRIという感じが一般的でしょうか。
能動的に主体的にセルフリハビリに心掛けます。ありがとうございました。
ごめんなさい、チャットには入れませんでした！
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最近、先生の動画に出会い、勉強をさせてもらうようになりました。
ありがとうございます。
痛みを我慢してのクリニックのリハビリ(癒着剥がし、電気治療、可動域拡大)通いをして１年。
一旦改善かと思いきや再燃。
現在は完治には程遠く、寝るのが辛い日々にさえ戻りました。
五十肩との診断が違っているのかとさえ疑い始めているところです。
この10の内容をもう一度見直しして取り組んでみます。
右肩が二回目の肩関節周囲炎になりました。ネガティブにならないように頑張りたい。
どんな病にも先生のようなDr.がいるといいです☆
ありがとうございます。でも、僕なんかより良い先生がたくさんおられます^_^
まさに、クスリや注射を異常に拒否する気持ちでした。我慢してよけい拘縮を招いたり長引くというの、納得しました。良くわかる解説、有料レベルなものをありがとうございます。
3ヶ月ほど前から50肩に悩まされ、徐々に症状悪化。整体→整形外科受診中で、先生の動画を見まくっています。内容もとても分かりやすく、患者に寄り添う医師である事が伝わり、信頼できます。
先生の教えてくれた事を参考に自分でも努力して、なんとかこの痛みが改善し、大好きなテニスがまた出来るようになりたいと思っています。
これからも見させて頂きます！
ありがとうございます！^_^
動画を見て、今かかってる整形外科の先生もリハビリの先生も、大事なポイントを押さえてしっかりやってくださってるんだなあと安心しました（今まで信用してなかったわけではないのですが😂）
特にリハビリでは、ここで言われているようなこと（しなければいけないこと）をしっかりやっていただき、指導もしていただいてますので、このままがんばっていこうと改めて思えました。ありがとうございました😊
無理なさらず、頑張ってみて下さいね！
もっと早く知っていれば…という内容でした
歌島先生が主治医だったらなぁ
毎回担当者の違うリハビリで、セルフリハビリもこちらから聞くまで教えてもらえず、ヤキモキしています
痛みや拘縮、治るスピードに個人差はあると思いますが、どの段階でどのセルフリハビリがいいのか、などの動画を配信していただけると心強いのですが☆
ありがとうございます^_^
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リアタイで見れなくて残念ですｗ
スポーツトレーナーの立場です。医療で適切な運動運動を提案していただけると、「骨や腱には問題がありません、とりあえずシップを」なんていう治療ではない医療ではなく、可動域を確保し日常生活を快適に送ることができますね。都会には「肩の専門医」がいらっしゃるんですね。
地方では、急性期の「固定・安静」と回復期に入っての「電気・温熱」で適切な可動が出せず放り出されてしまうので、手技療法情報をみていろいろと勉強していました。
ご覧いただきありがとうございます！
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歌島先生に逆らいたくないですが、理学療法士が短い時間で肩の動かす方法はやってほしいのですが、力を入れてリハビリして下さいって言われその後、痛くなりました。整形外科の理学療法士が頼りないのです。話してもいいのですが手が止まってしまったり、ちょっとまってねと一人にされたり、あっと言う間に終わってお金だけ取られ、1日よくなっている感覚がありません
どんどんひどくなっているだけです。
薬もジップも効かず注射をしたら余計痛くなり、今まさに夜眠れなくてネガティブです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
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友人に、1年以上肩が挙がらなかったけど、自分でストレッチで何年かかかって元通りになったという人が何人かいます。手と肩が一緒に動いてしまうような凍結肩でも、1年経ってもストレッチで治るものなのでしょうか？理学療法士には、肩甲骨が前に来てしまっていると言われたのですが、これはどんなストレッチで治るでしょうか？
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いえ、若干の後遺症で手術ではなく、長く拘縮や痛みと闘った末に、若干の症状残存があり得るので、それならリハビリ後にある程度早いうちに手術ということです。五十肩の動画、いろいろご覧いただけると幸いです^_^
先生、素晴らしすぎます👏もっと肩の事を知って欲しい方々にぜひ見ていただきたいです。また、もっともっと地域の病院でこのように詳しく教えて頂けるドクターが増えてくださることを願っております。私も周りに普及していきますw
ありがとうございます^_^
凍結肩で、今年2月下旬から整形外科にかかりリハビリも続けましたが、担当医が肩のことわかってなかったようで、半年通院してもダメで。
こちらからお願いして、市民病院で肩に詳しい先生を紹介していただき、先日、サイレントマニュピレーションを受けました。施術で関節がグルングルンになったのはわかったので、あとは筋肉次第だ、リハビリ頑張ろうと思っていたところです。（関節包の癒着を剥がした時のベキッ！って音は衝撃的でした）
先生のチャンネルに出会えて、見通しが立てられたのでよかったです。ありがとうございました。
リハビリ頑張ってください^_^
50肩10か月目で、先日サイレントマニピュレーションを受けましたが、あまりに拘縮が強く、肩甲骨と組織がくっついてしまい、全部剥がしきれませんでした。それでも、以前よりは可動域は広がりましたが、この状態から、今後リハビリで元の可動域を取り戻すことは可能でしょうか？腕を動かすと、肩が一緒に動いてしまう状態も改善していませんがこれも今からでも治りますか？何年かかかってセルフリハビリで元の可動域を取り戻す人もいますが、時間が経っても拘縮は改善するものなのでしょうか？それとも、内視鏡で手術する以外ないのでしょうか？
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ありがとうございます！先生の動画を見てリハビリに励もうと思います。ただ一方で、片方の肩が突き出てしまった人や、手が挙がらなくなってしまった人も知り合いにいますが、それはリハビリをあきらめたり、十分ではなかったという事になりますか？
んー、ごめんなさい、それは診察しないとわかりません。
先生、いつもありがとうございます。マニピュレーション後一週間経ち、リハビリの成果もあり、腰に手を当てると肘が後ろに回っていたのが、横に回るようになりました！
もう一つ伺いたいのは、施術した病院では、肩甲骨と組織がくっついていて硬くて剥がせなかった箇所は、内視鏡でないと剥がせないという事でしたが、リハビリで剥がれる可能性があるのでしょうか？1年以上経っても拘縮肩が改善する人がいるのは、拘縮が時間と共になくなるからなのでしょうか？よろしくお願いします。
その医師がどこのことをおっしゃってるのか、正直わかりませんが、もちろん可能性はありますよ。
酷い五十肩で苦しむこと10ヶ月。
3ヶ月前から先生の動画を見ながら
セルフリハビリを始めました。
去年は服も脱げなかったけど、
もう肩甲骨付近で掌を合わせることが
出来るようになりました。
注射もたまにしていましたが、今は
全然大丈夫✌︎('ω')✌︎先生を信じて良かったです。ありがとうございました♪
ご覧いただきありがとうございます^_^
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お風呂に入っても頭や顔が洗えない、タオルで髪やからだを拭けない、ドライヤーがかけられない、下着が着れない、洗い物が出来ない、洗濯物が干せない…しまいには自分の腕の重さでも痛い、夜間の叫びたくなる激痛、寝るにも上を向いても痛むので、横を向き、痛みの強い腕を布団を丸めた上に乗せる…
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実は、やっと激しい痛みが収まってきたな、と思い始めた頃、結構な糖尿病とわかり、色々調べて糖質制限をやり始めたのですが。肩の残っていた疼きともいえる痛みがある日起きたら「えーー！？」という程に消えていたんです。本当に驚きました。ただ、固まっているので、動きの痛みはありましたが。
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はい、糖質そのものの関連というのも興味深いですね。ただ同時に、ご自身の体験や周りの人の体験を一般化することも危険だったりします^^
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1.50肩、激痛です。しかし、医師からは、私もなりました。あなたも、いつかは治ると言われました。1年間通院の事実。
2.医師になるには、かなり勉強、経験、努力etc. それなのに忘れてしまうのでしょうか「当初の志し」
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ご覧いただきありがとうございます。
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９月の最初に四十肩診断されて鎮痛剤もブロック注射も恐ろしいほど効かなかった
夜間痛にはまだなってない
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９月は毎週行ったけど１０月から行かなくなった
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セルフリハビリ頑張ります💦
しっかりやれば治りますよね？
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とりあえず肩でお悩みだと湘南くらいからなら金沢病院にいらっしゃることが多いです。
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僕が知る限りだと、藤沢のかすが整形外科の春日先生はよくご紹介くださいます。
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質問です。
一般的に、『五十肩』という病名の場合は、どのような検査が必要でしょうか？
近所の整形外科では、腕を挙げてください。と言われて、半分くらいしか挙がらなかったら、レントゲン検査を言われました。検査結果は「肩の骨は大丈夫です。」と言われ、「痛み止めと湿布を出しておきます。」と言われました。その整形外科にはCT検査やMRI検査はありませんでした。レントゲン検査だけで、良かったのでしょうか？ ちなみに今はリハビリ室で電気治療と赤外線治療をやってます。
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