راني خمسة أيام مع صبام نصوم نورمال هبيت نصوم شهر كامل نتمنى ننجح قالي طبيب عندك لكولو وعندي شحمة في قلبي بصح والله عندي 5ايام جامي نتوجع فرحت بزاف نقولك نحبك بزاف
بارك الله فيك حبيبتي راني صايمة هادو اليامات مزية درتينا الفيديو تاع الصيام ❤❤❤ راني في 20يوم ملي بديت الريجيم والله كامل صحاباتي لاحظو انو نقصت ربي يحفظك والله طول ندعيلك وان شاء مواصلين فيه.مادامكي دايما معانا حاجة ماتخصنا❤❤❤❤
صباح الخير ممكن تثبتيلي تعليقي ليتعرف الجميع على محتواي اقدم دروس تمارين ملخصات تقويمات اختبارات مقترحة بقوة لكل سنوات الابتدائي نرحب بكل الأمهات والتلاميذ وبالتوفيق للجميع ❤❤🥰🥰🥰
تقبل الله منا ومنكم وصلاة وسلام على حبيبنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين 🌹شكرا جزيلا على المعلومة والمجهودات لي راكي تقومي بها من اجلنا ربي يحفظك ويسعدك ❤
وعليكوم السلام ختي لعزيزة صوبت بيتزا بدقيق القمح الكامل كيف ما صوبتيهاحبيبتي وجات رائعة ولذيذة بزاف لهلا يخطيك علينا 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
سلام حبيبتي ايمان انا البارح درت تنضيف الجسم من السموم واليوم اوزنت لقيت ميزان هو هو منقصتش حتى غرام مفهمتش انقضيني حبيبتي قوليلي واش ندير اليوم تعيشي جاوبيني
سلام ايمان عندي خمسة أيام مع شوربة حارقة نهار قاع ملتازمة لكن فالعشا كي تكون لمة منقدرش نذوق معاهم لكن 3ملاعق فقط كي وزنت لقيت نفس ميزان منقصتش رغم يوم كامل غير شوربة حارقة لكن عشا ناكل شوية
سلام يا غالية ارجوكي جاوبيني الله يحفضك ويحضلك اولادك انا ثاني صمت اليوم والحمد لله نهار خفيف وربحت صحتي والاجر ان شاء الله بصح حبيت نسقسيك اخت ايمان هل نقدر كي نصوم الاثنين والخميس نفطر عادي بالكسرة ولا لازم سوب برك مع العلم اني سمانة كاملة وانا غير سلاطة واكل صحي ونهار نصوم برك لي نخلط هل هذا صحيح ولا لا مع العلم اني عندي تكيس مبايض ومقاومة انسولين
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
الصيام في هاذ الوقت راه هايل هايل ما تتحسيلوش طول... زايد الأجر عند رب العالمين... يارب يتقبل منا صالح الأعمال ويغفرلنا كل الذنوب يارب....
راني نصوم عندي عشرة أيام ونكمل ادا كتب ربي سبحانو
والله البارح هردتها في الماكلة وفي الليل قررت قلت غدوا الخميس نبدأ نصوم ديني ونشيان في نفس الوقت .مع العلم كنا103وحبطت حتى 75وكي تهاونت طلعت راني82😢
سلام عليكم ماهي المدة التي استغرقتيها لخسارة28كلغ من فضلك
رمضان لي فات نقصت فيه خمسة كيلو بأذن الله نولي للصيام منا لرمضان نشالله نكون نقصت شوية .ربي يعطيك الخير ايمان نشالله في ميزان حسناتك نتمنى تبقاي تحطي هكا تقارير كي نجي نفشل يدخلني فيديو تاعك نعود نوض نلتزم .ربي يحفضك ختي
انا تاني راني صايمة ربي يتقبل و يجعلها في ميزان حسناتنا و يرزقنا من حيث لا نحتسب❤❤
راني خمسة أيام مع صبام نصوم نورمال هبيت نصوم شهر كامل نتمنى ننجح قالي طبيب عندك لكولو وعندي شحمة في قلبي بصح والله عندي 5ايام جامي نتوجع فرحت بزاف نقولك نحبك بزاف
ربي يشفيك اختي انا ثاني مريضة متقدرش نتنفس تنقطعلي نفس متقدرش نمشي قلبي يولي يخفق ولمزان محدش يهبط من فضلك واش هوما الأعراض لتحسي بيها
@@MaramMarhaba يا حتي كيفكيف ونا ثاني منقدرش نتنفس بصح نتي نحيتي السكريات والمعجنات ممنوعة نحيهم وتنجخي اشحال توزني
درت لراديو على كلش قالي معندك والو غي لاطنسيو ونشرب فدوا ولماكلة دايرة رجيم سكر نسيتو والملح ثاني بصح لميزان والو ثابت محبطش
@@MaramMarhaba المهم الحمد الله كي راكي لباس انا كي درت لزنليز قالولي قريب تحكمي كليسترول توزن 100مع هذا الرجيم والله موزنت نحس روحي خفيفة المعجنات كريثة للجسم اشحال توزني
ذرك راني 90 كنت قل مع رضاعة راكي تعرفي
❤كثريلنا من ريجيمات الصاااءم 😊
بارك الله فيك حبيبتي راني صايمة هادو اليامات مزية درتينا الفيديو تاع الصيام ❤❤❤ راني في 20يوم ملي بديت الريجيم والله كامل صحاباتي لاحظو انو نقصت ربي يحفظك والله طول ندعيلك وان شاء مواصلين فيه.مادامكي دايما معانا حاجة ماتخصنا❤❤❤❤
ربي يتقبل منك أختي لعزيزة درينا الوصفة انتاع الخبز ربي يجعلها في ميزان حسناتك نقدر ناكل شوربة فريك قيس بول صغير مع سلاطة وحميس❤❤
تقدري تاكلي واش ابغيتي المهم صغري الكمية و يكون صحي
@@FoFo-k3mربي يفرحك ويسعدك يارب ديريلي ابوني جام لقناتي
الله يبارك
يعطيك الصحة
غير كما كنت نخمم على رمضان
سلام بنتي بغيت نقولك على الكركدي أنا عندي. الضغط ونشربه ولكن في ماء بارد الماء ساخن هو لي يطلع الضغط ام امين من وهران
غدا نبداو انشاء الله والله غي جات في وقتها هذا الوقت المناسب باش نطيحو الكيلوات وشكرا على ذيك المقدمة الخضراء انا شحال نتحفز كي نشوفها
الحمد لله نقصت شهيتي لحد ما معليش مام ننقص بشوية المهم ننقص صحيا بلا مضاعفات.
زيديلنا وصفات للصحور و للافطار تعيشي ❤️ ويعطيك الف صحة على وصفة ليوم
ختي ممكن نسقسيك
انا جربت لحميص ولاو مدمنين عليه فدار هايل يهطيك الصحة
صباح الخير ممكن تثبتيلي تعليقي ليتعرف الجميع على محتواي اقدم دروس تمارين ملخصات تقويمات اختبارات مقترحة بقوة لكل سنوات الابتدائي نرحب بكل الأمهات والتلاميذ وبالتوفيق للجميع ❤❤🥰🥰🥰
شكرالك على الوصفات من فضلك وصفة الخبز لحطتيه مع هذا ااطبق
يعطيك الصحة عجبتيني كي ما تكلفيناش في الريجيم
رانا اليوم الجمعة 17 نوفمبر راني نوزن 69 وعمري 16 وطولي 1,62 وغدوا نشاله السبت 18 نوفمبر كيوصل 1 ديسمبر نقولكم شحال نقصت
Bon courage ❤
Merci
اختي ايمان انا عندي لاليمي ونقص في فيتامين د وراني ندير في رجيم لاني عندي عملية تاع دوالي وماهبطتش بزاف وعملية تاعي راهي قريبة في شهر جانفي نصحيني ختي ربي يخليك
راني ثمنيام مع الصيام العكسي الوجبة الواحدة في اليوم بدون سكر حسيت روحي خفيفة اشوي محبيتش نوزن انكمل اختي ايمان واش تنصحيني جاوبيني الله ايخليك
ردي بالك اختي من الوجبة الواحدة هكذا لجسم نتاعك يشعر بلي ركي حرمتو ومينقصش وثني ضرر نتاع لوجبة لواحدة شعىك يطيح وجسمك يكون نقصنو لفتمين .....لخ
شكرا اختي هيا نتوانسو هيا يالبنات مابقاش على رمضان
يعطيك.الصحة.ختي.لعزيزة..علي.المجهود.والنصيح.الجميلة😮😮شكرابزاففففف.تحيتي😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اهلا حبيبت قلبنا الغاليه ايمان، الله يخليك لينا و نصائحك الجد رائعه و مفيده❤❤❤❤❤
شكرا حبيبتي وعزيزتي
❤❤❤❤يعطيك الصحة حبيتي انا نشرب دواء العدو الدرقية كفاش نأخذ ماء و ليمون ❤❤❤
انا راني نصحر هلى 3 تمر مع كاس ماء مع القراص و مغرف زيت الزيتون
مليح تقدري تزيدي بيض او حليب او فاكهه
مليح تقدري تزيدي بيض او حليب او فاكهه
اختي ايمان جاوبين الكرموس المرقد بزيت زيتون نقدر ناكل منو جوبين ارجوك راني نسنى فيك شكرا
كولي زوج الصباح فقط
حبيت ندير شربة السللق شكون يعرفها
تقبل الله منا ومنكم وصلاة وسلام على حبيبنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين 🌹شكرا جزيلا على المعلومة والمجهودات لي راكي تقومي بها من اجلنا ربي يحفظك ويسعدك ❤
يعطيك الصحة واش رايك في الشكولة نوار 70 بلمية كاكاو مع العلم قاطعة السكر
صحيتي ختي ايمان ربي يحفظك ويسترك على مجهوداتك نشالله في ميزان الحسنات ❤❤❤❤❤❤
وعليكوم السلام ختي لعزيزة صوبت بيتزا بدقيق القمح الكامل كيف ما صوبتيهاحبيبتي وجات رائعة ولذيذة بزاف لهلا يخطيك علينا 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
حبيبتي ايمان ربي يعطيك صحتك وخاليك لينا شكرا شكرا❤❤❤
Wallah la rokabi rahom katlini.rayha nabda m3ak❤.
سلام حبيبتي ايمان انا البارح درت تنضيف الجسم من السموم واليوم اوزنت لقيت ميزان هو هو منقصتش حتى غرام مفهمتش انقضيني حبيبتي قوليلي واش ندير اليوم تعيشي جاوبيني
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤
ربي يحفضك كونت نستنا في فيديو هذا راني نصوم وحابة ريجيم ❤❤❤ شكرا
قلي كيفاش نبدا راني جديدا
ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يجازيك باخير م😂😂 أنا طماعه مكملتيناش غدوة الجمعه كيفاش ندير كي صمنا اليوم
هيا باذن لله نبدا الصوم و الفطور بويون خفيف مع شلاضة و نشوف شحال ننقص راني 81 كيلو و نشوف شحال نوصل
شحال نقصتي ختي قوليلي
لابوراك القهوة لا شامية حبة تمر الله يطيقنا
لازم صحتك هي الاولى
احلى تحية يعكيك الصحة 👍
Ça donne envie 🎉❤ merci
كفاش نحي كتابة بأه نشوف فظيو
اصغطي علي المربع فيه cc
@@cuisineimanedz1510 شكرا حببتي
looks very tasty♥
اختي ايمان توفاة االوالدة هذا الأسبوع وتصبت بحزن كبير حبست الريجبم وليت ما نقدرش نطيب حتى لأولادي بواش تنصحيني كفاه نعاود نرجع للرجيم
ربي يرحمها ويصبرك
سلام ختي حفستين علا رجيم
ربي يعطيك صحتك
انا ام عبدالحمان
اختي ايمان عندي مقدمات السكري نقدر نوكل تمر ولالا
اختي أمان راني متبعا كبيرة بصح بزاف عليا دراهم كل شهر نحط 150 الف راني حاب تنصحين او تقليلي كفاه نبدا
والله مافهم تاعش 150
يا اختي ايمان انا ملقيتش فرينة الماكلة و راني ندير دقيق القمح و معاه شوية زيت زيتون هل هاذي حاجة مليحة
Ya3tik saha
سلام ايمان عندي خمسة أيام مع شوربة حارقة نهار قاع ملتازمة لكن فالعشا كي تكون لمة منقدرش نذوق معاهم لكن 3ملاعق فقط كي وزنت لقيت نفس ميزان منقصتش رغم يوم كامل غير شوربة حارقة لكن عشا ناكل شوية
مكانش منها تاع تقعدي 5 أيام على نفس الاكل لازم تبدلي الاكل وديري السبور وكولي كمية مليحة تاع بروتين
كي نصوم حبيبتي نقدر ناكل ثمر 3 حبات ولا 5 عادي ميسمنش ?? ردي عليا من فضلك
كولي حتى 7 عادي
ربي إفرحك اختي ايمان
حبيبتي ايمان انا راني جديدة معاكم نبغى نفهم منين نبدا الرجيم في القناة بزاف تحديات دليني على العنوان❤❤
ruclips.net/video/AkY3JSMG0zc/видео.html
صح فطورك ايمان انا جديدة معاكم ارجوا الرد عليا اختي حابة ندخل معاك في تحدي ارجو الرد من فضلك
من فضلك جوبني الا شفتي ميساج ناجم نكل حبة طورنو مع قهوة
لا حييبتي حلو تاكليه الا في اليوم المفتوح
أعطوني اسم ڨروب تاع المسنجر تاع إيمان😊
مهتمة بأسم
❤ 😘
❤❤❤❤😊
نتمنا ترجعيلي علا تعلقتت
حاولي تنحي السكر والقازوز نهائي وتاكلي غير 6 ملاعق من النعجنات والخبز 50 غ
وش رايك اختي ايمان كي نصوم الأجر الاثنين والخميس نطبقو ريجيم 5/2هو ريجيم عالمي فالخمسة ايام ناكلو عااادي ومتوازن و فيومين تاع الصياام نهبطو سعرات الحرارية طووووول نفطرو سوب صحية فرااات مع 3حبات تمر ريجيم رااائع
❤❤❤❤
سلام يا غالية ارجوكي جاوبيني الله يحفضك ويحضلك اولادك انا ثاني صمت اليوم والحمد لله نهار خفيف وربحت صحتي والاجر ان شاء الله بصح حبيت نسقسيك اخت ايمان هل نقدر كي نصوم الاثنين والخميس نفطر عادي بالكسرة ولا لازم سوب برك مع العلم اني سمانة كاملة وانا غير سلاطة واكل صحي ونهار نصوم برك لي نخلط هل هذا صحيح ولا لا مع العلم اني عندي تكيس مبايض ومقاومة انسولين
ادا بغيتي تنقصي نحي الخبز الا زوج مرات في الاسبوع