وااو نزلتي كتير انا مع ريجيم نزلت كيلو في اسبوعين كنت 88 وهلا 87 ان شاء اوصل 80 كيلو وعندي مشكلة زنود كتير سمينة ومبشعتني حت ماقدر اعمل هاد رياضة لانها تموتني حرفياااا😢@@__-rb5is
سلام فاتي ❤❤تمارين جد رائعة ومفيدة من اول تمرين ❤❤🎉🎉اعطتني نتيجة من اول يوم الحمدالله على التمارين والنصائح ❤❤انا عندي بطن ولادة نقصت شوي مع اكل صحي ❤❤
ماحبيت اعلق الا بعد مااعمل الفيديو واكتب بذمه وضمير من زمان كنت اعمل نفس التمارين وبااوزان واخس بالعضله بس اليوم بدون شي والتمارين نار نار نار الحرق عندي ماوقف من عملته الظهر للان بيصير وقت صلاة المغرب 👍👍كل تحدي اقوى من الثاني يافاتي❤
أنا جربت. والحمدلله وراح استمرّ يوم آيه ويوم لا. بس حتى اليوم الي لا اسوي فديوا واحد صباح بدون فطور. وليش تسألين احد جرب. جربي أنتي. وشوفي بنفسك. أنا يوم الجمعه كنت ٧٧ كيلو. واليوم الاثنين ٧٥.٦ كيلو.
التمارين الأربع الاخيره حرييييق. تهبل. وزني يوم الجمعه. ٧٧كيلو. واليوم الاثنين. ٧٥،٦كيلو. وااااااوووو وغير كذا خواصري وأفخاذي توجعني انشدت. بس حسافه مافيه للأذرع والصدر. أنا زودت عليهم ❤❤❤❤❤
واااااااووووو واخيراً. يعني اتمرن الجسم كله وناسه. شكراً فاتي
شو كنتي تلعبي لو سمحتي
@@daliadaqqa9488 آخر مجوعه نزلت.
@@marwajrad13 شخص عن شخص يختلف.
انت ليش تكذبي التمرين نازل منذ ساعات بس يعني اليوم
انا كان وزني 95 والله بعد المتابعه عل تمارين القناة وصلت لحد 70ولازلت مستمر جزاك الله خير فاتي
ماشاءالله انا حاليا نفس وزنك القديم بكم شهر نزلت كل هالوزن لاني منحطمة ماعرف حينزل وزني 😢
وااو نزلتي كتير انا مع ريجيم نزلت كيلو في اسبوعين كنت 88 وهلا 87
ان شاء اوصل 80 كيلو وعندي مشكلة زنود كتير سمينة ومبشعتني حت ماقدر اعمل هاد رياضة لانها تموتني حرفياااا😢@@__-rb5is
فاتييييي البوكس رهييييب والتحديييي ياااااسلالالالاممممم
والله تمرين فاتي فعاله كلش ❤ شكرا ع هيج تمارين لين اني مجربه هاي تمارين ❤
شكراااا حبيبتي فاتي بدنا تمارين بيلاتس ومقاومة دون معدات تناسب الكل وشكرااااااا
عملينا تمارين الخفسة الله يرضى عليك 💋
الله يسعد قلبك يارب. ويقويكي. ويجزيكي. الخير. على تمارينك. الرهيبه ❤❤❤❤❤
الله يسعدك شكرا لك
الله ايبارك برزقك واولادك بخير وصحة وسلامة يارب ❤
سلام فاتي ❤❤تمارين جد رائعة ومفيدة من اول تمرين ❤❤🎉🎉اعطتني نتيجة من اول يوم الحمدالله على التمارين والنصائح ❤❤انا عندي بطن ولادة نقصت شوي مع اكل صحي ❤❤
اي تمارين تقصدي ؟لو سمحتي
شكرا حبيبتي فاتي على هاي الفيديوهات الحلوه الله يبارك فيك ويسعدك يارب ويعطيك العافيه ❤
الله يعطيك العافيه حبيبتي 🌹 ❤
الله يعافيك ويبارك ويرزقك ويحفظ اولادك❤
نار نار نار وشرار اكيد شكرا حببتي على فيديوهاتك الرائعة بس بدنا بليييز عدد السعرات
معقوله اشعار عل اليوتيوب يخلى الواحد مبسوط وطاقته عاليه ربنا يبارك فيك يا فاتى😘😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰
السلام عليكم
ممكن تعطينا تمارين علاجيه للانفصال العضلي و شد البطن بعد الولادات المتكرره .. شكرا الك
@Fatifit
تمرين رائع وبجنن حريق 🔥 ❤❤بحبك احلا فاتي ❤❤
الله يعطيك الصحة والعافية❤
تمرين اليوم رائع حرفيا مع احبال المقاومة ولعت مايقل عن تحدي عيد الاضحى ❤❤❤❤❤
تمرين فعاله والنتائج رائعه احلى كوتش ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
يعطيك العافيه كابتن كثير حلو التمرين حرييييييق
تماااارين نااااار❤
منورة حبوبتي الله يعطيك العافية ويجعلها بميزان حسناتك ❤❤
ياعيني الله يسعدك متحمسين معك
منتظرين بحماس فيديوهاتك وتحدياتك فتون بطله تنحيف وشد ياريت تعملينا فيديو شو يكون اكلنا بها نظام رياضه لاحتى نعرف بعد تمرين شو ناكول 🎉🎉🎉
شكرا على كل شي
اسأل الله يحفظك لنا❤❤❤❤
بارك لله فيك ❤❤😊
3amalti tamrin 3ajbatni nwali3ha nar❤
شكرا فاتي
السلام عليكم فاتي
عندي سوال بخصوص ملابس الرياضه الي من داخلها بلاستك هل هي مضره ولا لا ؟
عودا حميدا فاتي فيت
شكرا حبيبتي فتوش الله يعطيكي العافيه 🤍🤍
شكراااا اليوم يوم الاذرع و الظهر و الصدر ،نعمل غير هاد الفيديو ؟ و استغني على فيديو الظهر؟
التحدي كتير قوي بكرة راح اعمل هذا التمرين
دخيل ربك من سوريا الحرة 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
شكرا شكرا شكرا حبيبة قلبي ❤❤❤❤🙏🙏🙏 0:44
عاشت يدج ورضا الله عليكي
ماحبيت اعلق الا بعد مااعمل الفيديو واكتب بذمه وضمير من زمان كنت اعمل نفس التمارين وبااوزان واخس بالعضله بس اليوم بدون شي والتمارين نار نار نار الحرق عندي ماوقف من عملته الظهر للان بيصير وقت صلاة المغرب 👍👍كل تحدي اقوى من الثاني يافاتي❤
تم التمارين يافاتي 💪🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤😊 يعطيك العافيه فاتي ولعت ولعت ناااار طيب انا لييش اغني لازم ابكي من الحريق ههههه
احلى فاتي بالدنيا ❤❤❤❤❤
شكرااحبيبتي❤❤❤❤❤❤
بحببببك كثييير حبيبتى الغاليه فاتي الجميلة الله يوفقك ويسعد قلبك ويزيدك علم ونور وجمال ومال وصحة وسعادة ❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘😘
هل نعمل هذه التمارين كل يوم
واو واو شكرآ فاتي
احب التحديات ايام تحديات فاتي❤❤❤❤
بحبك ❤❤❤❤❤
والله احبك من العراق متابعينك
يسلملي انا ملك جمال العالم😍😍😘 كل العالم فتحت عالفيديو مشان تتمرن ..اما انا بفتح الفيديو لحتى شوفك اول😍😘😘😍🤩
كوتش الله يسعدك كيف أطلب حبال المقاومه تبعك أنا من السعوديه
احلي فاتي يلا شجعينا ونزليلنا تحديات ع اليويتيوب❤ تؤبريني فاتي
لما قالت ليش رخيتي بطنك فكرتها شافتني 😂❤
كل كوتش وتفريعة جسمه وكوتش نينو ما شاء الله
آخر تمرين ما حسيت فيه ولا عرفت كيف اشد يدي
نار وشرار😂❤️❤️❤️❤️
بدنا تمارين ايضا لصدر المترهل مع الرضاعة و التقدم في العمر 😊
حبات ايش اخر الفديو موواضح الصوت
مانجو مثلج.
اني مسويه عمليه قيصريه صار 44 يوم ومااعرف يمته العب رياضه ويه فاتي يكولون ست اشهر شيصبرني 😢
شو السبب اتحس بدوخة وقت التمارين انا ماشية على دايت الكيتو
تاكلي قبل التمارين؟
بعملهم وانا عندي ساعتين ملي اكلت صحيح ولا لازم على معدة فاضية ارجوكم جاوبوني انا منيلي خلفت جسمي صاير كارثة
لا مو لازم ع معده فاضيه كلي وبعدها سوي تمارين
2025 برعاية فاتي❤❤❤❤❤
فين الللايك جيش فاتى
احد جرب ؟
أنا جربت. والحمدلله وراح استمرّ يوم آيه ويوم لا. بس حتى اليوم الي لا اسوي فديوا واحد صباح بدون فطور. وليش تسألين احد جرب. جربي أنتي. وشوفي بنفسك. أنا يوم الجمعه كنت ٧٧ كيلو. واليوم الاثنين ٧٥.٦ كيلو.
@@Sooadhmad11 ما شاء الله بجرب انا وزني ٦٤ والحين احس زدت 😔
نعم ينقصو الزنود الكوتش لي اتدرب معاها تعمل لنا هذه الحركات، لكن اهم شيء الالتزام بنظام غذائي جيد متوازن
@@aminahadith7554 تمام
حبيت أسألك ضروري أعمل فيديو الإحماء قبل هذا التمرين@@Sooadhmad11
فهمونا كيف انحف وكيف نفخم
❤❤❤❤❤❤
👏👏👏👏
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🖤🖤🖤
❤❤❤❤😊
لسى ماعملتو
♥️♥️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰🥰🥰
فاتي للحوامل
🤩🤩🤩🤩🤩
👍🏼👍🏼👍🏼
💚💝💚💝💚💜💜
❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
حريق كبير تلسمين ا❤❤❤😂
نقدر نستعمل الأوزان مع التمرين
في تغير في شكل افخاذك كوتش مو هيك بنات
❤😂💋💋💋💋💋💋💋
شكرا على فيديوهاتك
🔥🔥🔥🔥🔥
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤
لسى ماعملتو
❤❤
❤❤❤❤