أهم مشكلة لي تعاني منها السيدات الجزائريات هي السمنة وتوابعها من فضلك أختي المرأة الناجحة ركزيلنا على هذا الموضوع وحاولي حبيبتي تعمليلنا برنامج غذائي متوازن لشهر رمضان إن شاء الله لي معايا تخبط جام❤
🎉 اعملينا كيفاش نعملو تحديات وتحفيز الريجيم ودعمينا في التخلص من الوزن الزائد كهدف لهذه السنة واعملي فيها تحديات لحفظ القرأن الحفاظ الصلاة الفجر من جهة لتطوير الذات ايضا يعني مشكلة
ديريلنا حبيبتي الأكل الصحي من صباح حتى الليل وخاصة الأكل بين الوجبات باش لازم نفطرو واش هوما الاعشاب لي لازم نشربوهم قبل وبعد الوجبات انصحينا بارك الله فيك
مواضيعك مفيدة و شيقة في نفس الوقت عندي طلب من فضلك انا كرشي خرجت بزاف وليت نتقلق منها بزاف انا مشي سمينة يعني عادي بصح كرشي خارجة اعطيني حل مع العلم نمشي بزاف بصح الرياضة منقدرش نديرها
الفلفل الاسود حب كل يوم حبة على الريق اذا عندو البرد يشفا باذن الله و اذا متلقيتيش نتيجة اياك تم اياك و تزعفي عليه ديه عند بسيكو يعاني من حاله نفسية اختي تبعي لولدك
شوفي طبيبة الاطفال حابي في صباح الشروق كي هدرت على التبول اللارادي تفهمي مليح le cas تاع ولديك انا بنتي قد وليدك ا راهي بدات تشرب الدوا لي هدرت عليه وان شاء الله خير.
سلام ختى العزيزة برافو راك فى القمة فرحت كعرفت انت طبيبة حبيت نقول ملاحظة مدا بيك لوكان تديرى فى الفيديو صور تخص الموضوع لتهدرى عليه تزيد توضح و تحفز على المتابعة شكرا رانى دايمن نسمعك والفديو نعاود ومنكرهش
على سلامتتك حنونة منكدب تحطي فيديو. ❤❤ و كيما نقولك دبما طلي على قلبييي. كترينا من هدا النوع. من فضلك نحاول نتواصل معاك على انستغرام. منقدرش. ندخل باش نبعت لفوكال.
بارك الله فيك ارجو النصيحة انا اعاني من تورم في القدمين و الساقين واليدين ونحافة ونقص مضادات حيوية وكالسيوم وبروتين ويزداد التورم عند تناول الأطعمة الدسمة والزيوت المهدرجة و الحليب او دجاج او سمك مع اسهال و قيء اكرمكم الله وبعد التشخيص تبين سلامة الغدة والقلب والكلى والكبد لكن بعد عمل منضار تبين وجود التهاب معدة وانتفاخ القولون وقال لي الطبيب ان التورمات بسبب التهاب المعدة لكن وصفلي دواء بصح بقيت. متورمة .المهم نقص البروتين هو سبب التورم قالي المعدة متهضموش مليح .وكي تبعت أطباء التغذية في اليوتيوب فهمت بلي لازم نقطع هذ الاكل السئء نتاعنا انا نقصت منو بزاف.وكذلك انا السنوات الاخيرة ماكنتش نتناول اللحوم والدجاج نحس بالم وانزعاج في البطن لذلك سقسيتك المرة لي فاتت على السبيرولينا ..ارجو نصيحة راني في دوامة بين الاطباء الله يوفقك ويعلي مقامك ويحفظلك اولادك .
يا بنيتي واشم من استفدنا انا خفت😢😢 ماونحلفش علي اللحوم لي راني ناكلهم بطريقه صحيه عاي علي حساب هد المعلومات ههههه المهم ربي يجازييك انا عندي 4 اطفال الاكبر 12 سنه و ران نجاهد باش نوكلهم اكل صحي بصح المشكل ولدي و بوه يموتو علي الاشياء المقليه و انا عندي مشكل ادمان الشاي ادا تقدري تفيدينا المهم بارك الله وفيك وفي صحتك(مازال ما رانيش نقدر نتوصل بالفديوهات الاخيرة نتاع 2025)نحب نعاود فديو ما نصيبوش.
أهم مشكلة لي تعاني منها السيدات الجزائريات هي السمنة وتوابعها من فضلك أختي المرأة الناجحة ركزيلنا على هذا الموضوع وحاولي حبيبتي تعمليلنا برنامج غذائي متوازن لشهر رمضان إن شاء الله لي معايا تخبط جام❤
ان شاء الله حبيبتي
❤❤❤❤❤❤
دوختيني بهاد المعلومات قريت التغذية و علموني أنه الخضر كي تكون مضروبة يعني راهي بيو مقاستهاش الأسمدة...
هيا يانسا نطلعو قناة الاخت لأنها تستاهل نستفادو كامل المرأة الجزائرية لمهم نتلاو يديرولها ترويج لقناتها في كامل مواقع التواصل
ختي ديريلنا موضوع على النحافة رانا النص الكبير. يسنا فيه الي معايا يخبط جام
حابة موضوع على مرض العصر الخلعة و القولون العصبي راني نعاني بزاف 😢
بارك الله فيك حبيبتي رب يحفظك اعطي لنا طريقة لي تزيد من وزن الاطفال بنتي عندها 12 سنة وتوزن اقل من 30 كيلو وعظامها رقاق كما تع البيبي وبارك الله فيك
مواضيع قيمة جزاك الله خيرا
🎉 اعملينا كيفاش نعملو تحديات وتحفيز الريجيم ودعمينا في التخلص من الوزن الزائد كهدف لهذه السنة واعملي فيها تحديات لحفظ القرأن الحفاظ الصلاة الفجر من جهة لتطوير الذات ايضا يعني مشكلة
👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
بوركت❤
بارك الىه فيكم موضوع قيم
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بسم الله ما شاء الله
موضوع هايل ربي يحفظك اختي
معلومات قيمة تساهلي تكون قناتك مليونية ماشاء الله أعطيناك السر كيفاش يكفيك الوقت ديري كلش ماشاء الله لاحول ولا قوة الا بالله
بالتوفيق حبيبتي انت هدية من الله أرجو منك موضوع على فوائد الصيام في مقاومة الأنسولين بما انننا في هاذي الايام المباركة
ديريلنا حبيبتي الأكل الصحي من صباح حتى الليل وخاصة الأكل بين الوجبات باش لازم نفطرو واش هوما الاعشاب لي لازم نشربوهم قبل وبعد الوجبات انصحينا بارك الله فيك
شكراا علي القناة من فضلك ديريلنا الاكل الصحي للكبار وربي يبارك فيك
Mawdou3 jid mohim Rabi ynawar tarikak
موضوع في القمة مشكورة التاجحة ❤❤
مشكور يا اختي الناجحة نحبك من قلبي ❤❤❤❤
مواضيعك مفيدة و شيقة في نفس الوقت
عندي طلب من فضلك انا كرشي خرجت بزاف وليت نتقلق منها بزاف انا مشي سمينة يعني عادي بصح كرشي خارجة اعطيني حل مع العلم نمشي بزاف بصح الرياضة منقدرش نديرها
جربت الخزامى لولدي عندو تسع سنين لمشكلة التبول مالله ما نفعتش هل هناك من حل اخر كرهت وعييت كل يوم نصبح نغسل 😢😢وخدامة .....
الفلفل الاسود حب كل يوم حبة على الريق اذا عندو البرد يشفا باذن الله و اذا متلقيتيش نتيجة اياك تم اياك و تزعفي عليه ديه عند بسيكو يعاني من حاله نفسية اختي تبعي لولدك
حكمي بوقال تاع عسل حر واقرأي فيه سورة الرعد وعطيه مغرف الصباح على الريق ومغرف بعد المغرب ورديلي الخبر ودعوة لي في ظهر الغيب ❤
مام انا راني هكذاك ربي يعينا
شوفي طبيبة الاطفال حابي في صباح الشروق كي هدرت على التبول اللارادي تفهمي مليح le cas تاع ولديك انا بنتي قد وليدك ا راهي بدات تشرب الدوا لي هدرت عليه وان شاء الله خير.
ما تزعفيش عليه ماشي بإرادته .ربي يشفيه .
كتشفتك قناتان غير كما اني ادمان على فيديوهاتك بغيتك بزاف ❤❤
ماشاء الله عليك
موضوع قيم شكراً
يعطيك الصحة
المرأة الناجحة هي رب اخت لم تلدها امك،🌼🌹🌼🌹🌼🌹🌼🌹❤❤❤❤
اهلا اختي انا متتبعة قديمة ولاحظت انو ربي يبارك يديك اصبحت اكثر نضارة وتحسن شوية على قبل كانو شوية منفخين ..وهذا بدل على انو ريجيمك الصحي فعال.واصلي وبالتوفيق
شكرا حبيبتي الله يحفظك
يا عمري لا شكر على واجب
كل الشكر ليك انت حبيبتي على كل مجهوداتك
سبحان الله كل حاجة تجي في بالي نلقاك حطيتي فيديو عليها
يعطيك الصحة
سلام ختى العزيزة برافو راك فى القمة فرحت كعرفت انت طبيبة حبيت نقول ملاحظة مدا بيك لوكان تديرى فى الفيديو صور تخص الموضوع لتهدرى عليه تزيد توضح و تحفز على المتابعة شكرا رانى دايمن نسمعك والفديو نعاود ومنكرهش
من قناة مرآة ناجحة مزيدا من نجاح وتالق ❤❤❤
مشكورة على القناة والفيديو نزيدلك طريقة اخخرى هي التخمير او التصبير بطرق صحية
ماشاء محتوى أكثر من رائع الله يعطيك الصحة 👏❤
بصحتك القناة إن شاء الله مزيد من التألق
ختي ديري لينا موضوع على النحافة الله يخليك
سلام شكرا مبروك القناة الجديدة
التوابل نضعها في البداية الطبخ ام حتى للنهاية ضد الاكسدة❤
موضوع مفيد شكرا❤❤❤
شكرا.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين❤❤❤
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
على سلامتك ختي عام لي فات استفدت منك بزاف زيدنا وصفات نتاع رمضان
ياحوجي معلباليش خليني قناة....تلاقيت بها صدفة....مهم الف مبروك...تستاهلي كل خير ...احبك ايتها الناجة
تبارك الله عليك حبيبتي ❤❤❤
من فضلك اختي ديريلنا موضوع على مقاومة الانسولين اعراضه والوقاية
تعيشي دكتورة قوليلنا كيفاه نعقمو الخضر والفواكه
جئتك من قناة المرأة الناجحة
محتوى رائع ماشاء الله عليك
شكرا حبيبتي الله يحفظك و يوفقك و مرحبا بك حبيبتي
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وباركته جزاك الله كل خير 💞💞💐،موفقة إن شاء الله
Mrc pour le partage bonne continuation
مزيد من تألق عجبني محتوى القناة واصلي❤
اختي انا راه يطير عليا رقاد مع الليل نرقد ساعة ساعتين وانبعد نفطن ومانطيقش نرجع نرقد
عطينا طرق التجميد لبعض المواد الماكولات التي نحتاجها كل يوم تطبيقا على القناة والفائدة تعود للجميع وجزاك الله خير اااا❤
حبيبتي فيديو اليوم على التجميد
@@Healthylife-b4b اني حطيتلك تعليق عليه شفيه بارك الله فيك ونفع بك الأمة من متتبعتك الوفية ي أ
ديريلنا برنامج صحي الريجيم غير قاسي لانقاص الوزن😅😅😅
ان شاء الله حبيبتي
موضووع مهم ربي يحفظك ❤❤
التوابل مجربتهم في لمجمد عندي عام
اول تعليق تستاهلي كل الدعم وتستاهلي مليووووون لايك ❤❤❤
سبحان الله انا من متتبعاتك في قناة الاولى لكن هذي القناة اول مرة نشوفها
j'adooore le nouveau contenu, très instructif
الله يرضى عليك ويعطيك صحتك ويبارك فيك حبيبتي وزادك الله من عظيم فضله.
انا مقدرتش نحبس الخبز اعطيني حل من فضلك
مساء الخير اختي بارك الله فيك في هذه المعلومات من فضلك هل يمكنك ان تعملي لنا فيديو خاص على تجفيف الفواكه
السلام ورحمة الله وبركاته معا لحياة صحية ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
انا ندير الملح للحوم ونخليها يومين اوثلاثة في الثلاجة وخاصة كي كون دجاج وداند عرب
نصاءج قيمة ما شاء الله
يعطيك الصحه 😊😊
شكرا ياغالية ❤❤❤
❤❤❤❤❤
انا من اهدافي هاد السنة ان شاء الله ننزل الوزن تيعي الى 70لكن راني نبدا وننعاود نرجع خاصة الحلويات مقدرتش نستغنى غنها رغم اني ناكل صحي
وانا ايضاان شاء الله نتوفقو مع قليل من الارادة
يعطيك الصحة والله معلومات قيمة ❤❤❤وشنو على حليب الشكارة دايمن نخبيه في المجمد ومن بعد ايام كل مرة نجبد نفيضو واش رايك؟؟؟؟لانو ساعات كاين ساعات لا.
❤🎉❤
لم تتكلمي على الغسل الصحيح الخضر والفواكه
دمتي متالقة المرآة الناجحة
من فضلك ركزيلنا على موضوع السمنة😊
❤❤❤❤❤😊
شكرًا اختي بارك الله فيك على معلومات
❤
انت عسل ❤❤❤❤
الله يحلي ايامك حبيبتي
السلام عليكم كنت نشوف فالفيديو تاع المراة الناجحة حتى دخلني الاشعار هدا كملته و جيت
مرحبابك حبيبتي و الله يحفظك
سلام عليكم انا نبغيك بزاف نتمنى تهدريلنا على السمنة والرجيم لانو هدرتك دوا ربي يجازيك على كل كلمة تقوليها ان شاء الله في ميزان حسناتك
شكرا حبيبتي الله يحفظك ، ان شاء الله
ماشاء الله عليك اختي ربي يوفقك واصلي رني ندعمك و نبعت لناس لي نعرفهم قناتك الأولى و الثانية
شكرا حبيبتي الله يعلي مقامك حبيبتي
بصح ختي كاين بعض الخضر والفواكه كي تكونجليهم و تجبديهم يطلڨو يدبلو
هاذوك ممكن لازم تفوريهم لثواني فقط و بعدها تجمديهم
@Healthylife-b4b شكرا حبيبتي
كلشي يتكونجلا تقريبا المهم الطريقة الصحيحة ، الكسرة، الڨاطو ، المقروط، الأكل المطبوخ....
التوابل، الدشيشة، السميد كامل نديرهم في المجمد في الصيف
سلام حبيبتي شكرا جزيلا حبيبتي احبك في الله ❤❤
السلام عليكم ما أطول فترة نستطيع الابقاء فيها لحم البقر فالمجمد مثلا لرمضان هذا متى أبدأ بشرائه والاحتفاظ لانقاص المصاريف لرمضان وجزاك الله خيراً أختي
La constipation,=الامساك
رانا هنا
مرحبابك حبيبتي
من فظلك اهدرينا على المصران
كيفاش تخرجي لهوا وريلنا في فيديو ا راني شفت لباراي فالفايس شكون لي جربتها خواتاتي
بصح كاين خضر و فواكه مايتقشروش كيما السلاطة و الطماطم كيفاه نحيولهم الاسمدة😊
اعطيني حل الخلعة والعرق الخباط راني نعاني حياتي دمرت منقدرش نسوق لوطو من الخوف والخلعة منعرفش نواجه منعرفش نرد على الناس حقي ضائع قاعدة اللي يضلمني نرجعو شغل بلاڨلب معنديش قيمة و المشكل انو تربية العنف من الصغر نمشي ونهبط راسي دارتلي حذبة وانا صغيرة معنديش ثقة في روحي كي نروح نسقسي على بنتي فالمدرسة تتلفلي منعرفش نسقسي ويديا يرجعو يرعشو وندير تصرفات بيزار. ونزيدك راني جامعية ماكلة بالبيت وشكراااا😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 يعيشك انا اختك ديريلي فيديو واللي معايا يدير جام و راجلي زادلي دمرني نحبك يأحلى ناجحة
يعني ماشي كيما يقولو ديرو قطرة جافيل؟ لازم نقشرو كلش؟
حليب شكارة معليش فالمجمد مدة 15 يوم
كمات القش بالفيديو تع القناة الاولى وجيت للكوزينة مع تنظبف الدجاجة ولعشا بالفيديو هادا
ربي يجازيك هدرينا على تحسين غداء الاطفال ، تالمو ولادي مايكلوش مليح وليت نخاف نعطيلهم ماكلة باينة فالفريجيدار تسما وليت نطيب ونقيس ، المهم هدرينا إذا الماكلة البايتة فالفريجيدار مضرة للاطفال و الماكلة كونجلي إذا تضرهم ثاني هدرينا على كاش عقدة صحية طبيعية مجربة باش يولوا ياكلو مليح والله وليت كيما نحطلهم الماكلة كيما نرفدها وبالطبع نقيسها مكانش لي غادي ياكلها من فضلك
لم تتكلمي على الفشل الصحيح الخضر والفواكه
على سلامتتك حنونة منكدب تحطي فيديو. ❤❤ و كيما نقولك دبما طلي على قلبييي. كترينا من هدا النوع. من فضلك نحاول نتواصل معاك على انستغرام. منقدرش. ندخل باش نبعت لفوكال.
اختي راني نعاني من حموضة راني في شهر هاك قلتي بيكاربونات معرفتش كي نشربها من فضلك جاوبيني ❤
حبيبتي قلت الماء لي تشريه تكون نسبة البيكاربونات فيه مرتفعة
@ ممكن نزيد انا فيه بيكاربونات
بارك الله فيك ارجو النصيحة انا اعاني من تورم في القدمين و الساقين واليدين ونحافة ونقص مضادات حيوية وكالسيوم وبروتين ويزداد التورم عند تناول الأطعمة الدسمة والزيوت المهدرجة و الحليب او دجاج او سمك مع اسهال و قيء اكرمكم الله وبعد التشخيص تبين سلامة الغدة والقلب والكلى والكبد لكن بعد عمل منضار تبين وجود التهاب معدة وانتفاخ القولون وقال لي الطبيب ان التورمات بسبب التهاب المعدة لكن وصفلي دواء بصح بقيت. متورمة .المهم نقص البروتين هو سبب التورم قالي المعدة متهضموش مليح .وكي تبعت أطباء التغذية في اليوتيوب فهمت بلي لازم نقطع هذ الاكل السئء نتاعنا انا نقصت منو بزاف.وكذلك انا السنوات الاخيرة ماكنتش نتناول اللحوم والدجاج نحس بالم وانزعاج في البطن لذلك سقسيتك المرة لي فاتت على السبيرولينا ..ارجو نصيحة راني في دوامة بين الاطباء الله يوفقك ويعلي مقامك ويحفظلك اولادك .
يا بنيتي واشم من استفدنا انا خفت😢😢 ماونحلفش علي اللحوم لي راني ناكلهم بطريقه صحيه عاي علي حساب هد المعلومات ههههه المهم ربي يجازييك انا عندي 4 اطفال الاكبر 12 سنه و ران نجاهد باش نوكلهم اكل صحي بصح المشكل ولدي و بوه يموتو علي الاشياء المقليه و انا عندي مشكل ادمان الشاي ادا تقدري تفيدينا المهم بارك الله وفيك وفي صحتك(مازال ما رانيش نقدر نتوصل بالفديوهات الاخيرة نتاع 2025)نحب نعاود فديو ما نصيبوش.