Gracias doctora...llegué tarde a ver este video. A mi el cirujano no me indicó absolutamente nada😢; llevo 2 meses de que me operaron y apenas comienzan mis terapias. De todas maneras empezaré con más ejercicios en casa y se que voy a recuperar la movilidad total de mi rodilla. Gracias a Dios no me duele y tengo buen aguante para el dolor. Dios la colme de sabiduría y mucho amor.
Gracias Doctora, hice lo que dijo en su video en la primera semana, hasta que me sacaron los puntos y ahora llevo 3 secciones de fisio, no me cuesta casi nada, se inflama la rodilla, pero con hielo cada dos hs estoy perfecto, ya camino sin muletas en casa y llevo 13 dias desde mi cirugia
Lo felicito...pués tuve la desventaja de que no se me indicara nada y después de 2 meses sigo andando con muletas. Aunque ya empecé las terapias, en casa estoy reforzándolas para acelerar la recuperacion 😊.
Dra. Gracias por compartir sus conocimientos, en dos días me hacen sutura de menisco por rompimiento en asa de balde, se que es difícil pero estoy llenandome de valor y aprendiendo más para afrontar lo que se viene! Saludos :)
Cordial saludo! Imagino, por el tiempo que ha pasado, que ya tu rodilla está funcionando super bien con el procedimiento que te hicieron, muchos éxitos!
Buenas tades Dra. Mire llevo 2 meses de artroscopia de rodilla. Rotura de meniscos. Y llevo 9 sesiones de terapia de rehabilitación y sigo con la rodilla muy rigida. Gracias
Entre más temprano se logre la movilidad, mejor, sugiero que asistas al menos 3 veces a la semana con fisio, y que realices ejercicios en casa. Si, a pesar de eso, vi se logra movilidad y quieres un segundo concepto, podemos revisarte para saber que más puede estar pasando, y solucionarlo a tiempo.
Hola Marilin! Con mucho gusto y cariño! Recuerda que estos ejercicios son básicos y para la fase temprana de rehabilitación. Lo ideal es continuar avanzando en rehabilitacion, ojalá dirigida por un fisioterapeuta
Doc que pasa una vez operado con los puntos ya que con los ejersicios temprano pueden introducirse los puntos de ido al esfuerzo wue me puede señalar a la pregunta
Gracias por sus buenos consejos Dra. Carvajal, los hice en estos días, ya que me practicaron una artroscopia de menisco y llevo una rehabilitación muy favorable. 🤗👍
quince dias tengo de operada, y segun sabia no podia moverme hasta quitar los puntos , ahora me pondre con estos ejerccios, gracias doctora pues tengo una gran rigidez, supongo que por no moverme tanto tiempo.
Estoy a escasos días de mi operación, espero en Dios que todo me salga bien y además de las indicaciones del cirujano pueda tenerle a usted como guía de la recuperación.
Muchas gracias doctora a mí ya me quitaron los puntos y se me está secando las heridas ya pero el hueso las partes q me operaron me duele mucho y me duele mucho cuando doblo la pierna asta casi la mitad y me duele mucho también en la mitad de la rodilla y en la parte de donde empieza el pie pq ay en esas partes es donde me operaron doctora yo quiero enviar la foto de mi rodilla pero no sé manejar bien este celular para mandar foto de mi rodilla para q mire partes de la rodilla q me operaron por RUclips doctora
Doctora❤ gracias por su vocación de servicio a sus pacientes y gente que lo necesita , tengo una pregunta, yo ya me opere hace unos 5 dias pero la hinchazon no baja en la zona de la rodilla en la parte de arriba de la patela y se siente que hay como agua adentro cuando trato de masajear suavemente, eso me duele porque se siente mucha presion y la pantorrilla siento uqe me explota , usted que me recomienda ? Estoy haciendo todo lo que me dice mi medico , por ahora solo estoy con analgésicos y pastillas para la infeccion . Nada mas . Que podria hacer ayuda.
Hay otro video con recomendaciones en el canal y en nuestro IG. Tambein puede ser - elevar extremidad - los antiinflamatorios por horario - hielo local
DOC TAMBIÉN Asistí a mi primer control el 25 de abril me retiraron los puntos y el ortopedista me pregunto a que te dedicas y ante mi respuesta solo dijo estaras bien 😂me recomendó terapias ,usar muletas un mes mas y control en 6 semana. Para la extensión me va super bien mi miedo es doblar la rodilla ,me da miedo dañar la cirugía 😮
Doctora eh vuelto nuevamente, queria preguntarle , los ejercicios de flexion boca abajo desde que semana lo puedo hacer y hasta que grado maximo ? De antemano le agradezco su respuesta 🙏
Estupenda mente muy bien sus videos Dra, llevo 7 dias de mi Cirugía de lca y me diagnosticaron tvp, y ahora estoy con heparina, esta trombosis va a enlentecer mi recuperacion y mis ejercicios? Gracias.
@@CirujanadeRodilla la verdad que me imaginaba que al no poder hacer los ejercicios podia tener algun problema en algun momento, porque ahora estoy con mucho dolor e inflamada toda la pierna, gracias.
Buenas días Doctora. Me operaron 5:015:02 hace tres días. Mi pregunta es puedo hacer ejercicios en casa. Tengo que esperar, a que lo diga el médico. Gracias doctora.😌 4:42
@@aidaluzllanosberrio3393 según el tipo de cirugía, si fue artroscópica, puedes iniciarlos, pero siempre recomiendo que priman las recomendaciones de su ortopedista tratante. Éxitos en su recuperación!
Buenas tardes tube un accidente hace ya mes y medio.. Me mandaron una astroscopia pero no tengo fecha aun que me recomiendas que hagas antes de que me practiquen debo seguir con las terapias... Quedaria muy agradecida ya que dstoy muy preocupada porq he perdido mucha fuerza y tejido muscular.
Hola doc muchas gracias por el video ….. hace más o menos 12 horas me realizaron cirugía de LCA y remodelación de meniscos …. Que cuidado debo tener ? , debo aplicar hielo en la rodilla ? Los ejercicios son 100% recomendados a partir del primer día …. En cuanto a la alimentación que se debe tener en cuenta para la recuperación y temas de suturas, muchas gracias bendiciones
Hola. Los ejercicios son muy recomendados, hielo si el vendaje te lo permite, alimentación saludable, y te adjunto un video con mas cuidados ruclips.net/video/hXy8kfJGy8w/видео.html
Doctora buenas tardes, hace 20 días que me realizaron cirugia de meniscos por artroscopia, en trascurso de este tiempo a los 5 dias empece apoyar el pie con el apoyo de las muletas, e mejorado bastante, hace dos dias presento inflamcion de musculos en la parte del femur y la parte interna de la pierna ala altura de la cirugia. Que puede ser la inflación doctora, muchas gracias.
Hola doctora. Si la operación de Artroscopia se realizó con un sheyber. 1.- A los cuantos días después de la operación se debe realizar estos ejercicios? 2.-se debe hacer los ejercicios incluso cuando hay dolor en la rodilla?
Dra. Gracias por compartir sus conocimientos hace 15 días me hicieron una astrocopia de.menisco.. aún no puedo flexionar... Todavía no enpieso. Terapia... Que puedo Aser. Mientras ....
Muchas gracias Sra por sus explicaciones .Hace 1 mes y medio me hice una artroscopia .Hago fisioterapia pero al caminar siento mucho dolor .Trato de hacer todos los días de la semana varias veces al día Pregunto es normal que sienta dolor al caminar ? Tengo artrosis y osteoporosis . Quizá por eso miro una rodilla y la otra y están muy diferentes mLavoperafa quedó toda deformada y eso me tiene preocupada y tb porqué no puedo caminar sin dolor
Hola Nubia. Depende del grado y localización de la artrosis. Te recomiendo que resuelvas todas esas dudas con tu especialista que es quien conoce el estado de tu rodilla. En caso de querer nuestra valoración, también puedes agendar una cita en con nosotros y valoramos específicamente tu caso y las posibilidades para que estés mejor. Saludos!
¡Que tal! Me hicieron una artroscopia, reconstrucción de ligamentos(1 lateral con tornillo, cruzado anterior, sustitución del otro ligamento lateral) y de menisco. Hace 2 semanas ¿Que ejercicios me recomiendas?
hola carolina¡¡¡me tinen que hacer una artroscopia porque tengo rotura del asa del cubo del menisco interno.Estos ejercicios se pueden empezar a hacer 24 horas despues de la artroscopia y cuntas semanas hago los mismos ejercicios .
Cordial saludo Mendi! Si se pueden empezar tempranamente ( 24 horas POP esta perfecto). Son para la fase inicial, idealmente después de 2 semanas, continuarlos y complementarlos con el esquema de rehabilitacion enseñado por su fisioterapeuta, siempre con indicaciones claras de su cirujan@ tratante .
Buenas tardes cordial saludo, estoy programada para cirugía a finales del mes de julio Dios mediante, tengo una inquietud ppr cuanto tiempo despues de operada deben usarse las muletas o caminador. Gracias
Hola doctora, Dios la bendiga. Hoy 30 de abril cumplo 2 semanas que me operaron con artroscopia mi rodilla izquierda. Ya comencé con las terapias. Por los momentos me están poniendo corriente analgésica, ultrasonido, masajes y compresa fría en la rodilla y me ponen corriente en el cuadrice para fortalecerlo. Aún no comienzan con los ejercicios. Pero yo quisiera hacer esos ejercicios que usted explica, pero me da como temor porque aún siento unas pequeñas molestias. Si hago esos ejercicios y siento dolor, debo dejar de hacer los ejercicios o continuar con ellos? Gracias y bendiciones
Cordial saludo. Sentir dolor leve al hacerlos, es normal, en ese caso se deben continuar, aumentando cada dia su frecuencia (repeticiones) e intensidad.
❤ gracias doctora soy d Cuba tengo 65, tengo condromalacia grado,4, problema d menisco interno y tenía también como un espolón cito ... cuando camino m duele un poquito ,no se si hice algo mal q me recomienda en mi caso mi correo gracias
Hola Doc , excelente video, quería preguntarle, hace ya semana y media me realizaron una Artroscopia de reconstrucción de ligamento cruzado y meniscos, cuanto tiempo debería durar la inflamación (mas que nada esta en la pantorrilla y en forma d areola alrededor de la rotula) y moretón debajo de la rodilla? Cual debe ser la postura de la pierna mientras se pasa la inflamación, ya empecé los ejercicios que recomendó desde inclusive después de la cirugía. Mil gracias Doctora y bendociones
Cordial saludo. La inflamación, el dolor y el ¨moretón¨deben ir disminuyendo, en todas las personas la duración es variable. Se inflamará cuando tenga la pierna baja, cuando se movilice, y haga sus actividades. La posición de la pierna, debe ser en extension la mayoría del tiempo y se recomienda elevarla (por encima del nivel del tronco) por periodos.
Hola Doctora, hoy tuve mi operación y me recomendaron hacer exactamente los mismos ejercicios que usted indica, sin embargo, me duele mucho la Menisectomia que me realizaron y pasada la anestesia no soy capaz de levantar la rodilla. Que me recomienda en este caso?
Pero doctora yo quiero saber q terapias puedo hacer en la casa ya q tengo operaciones en la rodilla derecha todas fueron en esa rodilla derecha y es abajito de la tibia puedo decir donde empieza el pie y la mitad de la rodilla y donde empieza la rodilla en la parte hueso grande abajito de ese hueso creo q se llama menisco colateral lateral y al lado de esa parte de la rodilla derecha parte izquierda doctora es q quiero hacer terapias aquí en la casa pero no ce q me recomienda usted cuáles puedo hacer q terapias pq yo e visto sus vídeos y hice levantado la pierna suave ayudándome con mis manos ya q me duele mucho al levantarla y levantó el pie los dedos parando bien el pie q quede derecho mirando hacia arriba y varios pero suaves pero no e podido hacer la terapia q se hace boca abajo en la rodilla pq como estoy operada empezando el pie me colocaron tornillos y plaquetas y otras cosas y esa pierna me duele mucho doctora pero quiero ayudarme con las terapias ya q me toca trabajar y las obligaciones en la casa y me preocupo mucho por eso pero quiero moverla bien y q pueda caminar pronto pero quiero terapias cuales terapias me recomienda usted doctora q me haga ese gran favor muchas gracias dios la bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😘🤗😘
Hola buena noche. Me acaban de hacer reconstrucción de LCA y de un meñizco también. ¿puedo empezar con esos ejercios con normalidad, aún cuando fueron dos lesiones o dos elementos tan importantes? Gracias
Buenas tardes doctora a mí me realizaron fue un reparación más no reconstrucción del lca y sutura menisco medial .me dijeron que empezara ejercicios al día siguiente , me mandaron los tres primeros q usted muestra más la flexión de la rodilla el doctor no me dijo nada de hasta donde flexionar la rodilla y me da miedo dañar algo a y también me dijo q en 10 días ya podía apoyar que me recomienda usted gracias
Hola Doctora. Me operaron por artroscopia por desgaste articular el 27 julio, posteriormente se me inflamó mucho y presente fiebres hasta de 39.5 grados y tuvieron que hacerme limpieza articular el 8 de agosto, ya llevo un mes y a la fecha no logro flexionar mi rodilla, ahora me dice el médico que me tendrá que hacer un tratamiento bajo anestesia para darle movilidad a la rodilla. La verdad ya tengo miedo y no se que hacer
Hola. En caso de que te hagan ese procedimiento, muy importante movilizar tempranamente después de. Por este medio es difícil saber si considero que es el mejor tratamiento para ti, en caso de que quieras una segunda opinión puedes agendar tu cita en whatsapp 3012939884 y te revisamos
Doctora buen día me hicieron una artroescopia de rodilla por desgaste del cartílago grado 4 es muy doloroso... muy agradecido por estos consejos para hacer en casa ... quisiera saber el tiempo se demora para uno volver hacer actividad deportiva
Hola! La actividad deportiva sin impacto ) o de bajo impacto), pudiera empezarse al rededor de 4 - 6 semanas, siempre de menos a más. Ir aumentando lentamente el tiempo e intensidad. Sin embargo depende mucho de la localización de la lesión, del tipo de procedimiento y de tu rehabilitacion
Buen día doctora hace 11 días usted me operó de ligamento cruzado anterior y meniscos e evolucionado muy bien pero persiste ardor en el hueso que perforó y el cudrisep se me está secando .estoy haciendo los ejercicios que me recomendó pero me aumenta el ardor
La clave para que el músculo no ¨se seque es realizar y mantener en el tiempo los ejercicios de fortalecimiento" No solo los del video, que son indicados en etapa inicial, sino los que enseñe fisioterapeuta.
Buenas tardes doctora a mi me operaron Ace un mes pero me operaron de la rodilla fue fractura en la parte de mitad de la rodilla quiebre de hueso y en la parte de donde empieza la rodilla donde está el pie arriba del pie y también en la parte de donde empieza la pierna pero en la rodilla pero al lado izquierdo terminando el hueso de donde empieza la rodilla pero al lado izquierdo la cirugía fue en la pierna derecha entonces para q usted doctora me Aga el favor y me diga q terapias aquí en la casa puedo hacer q terapias es recomendada para mí ya q se an demorado para darme la cita para pasar con el especialista doctora y a mi me toca trabajar pq soy la de las responsabilidades aquí en la casa doctora de ante mano se lo agradeco de todo corazón y muchas gracias q Dios te bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🤗😘
Sinevectomia + remodelación de menisco lateral y medial por artroscopia 11-02-2023. Los ejercicios se pueden realizar antes del primer control postoperatorio 22-02-2023? O es mejor esperar que el doctor revise la rodilla? Y mientras tanto con ayuda de las muletas caminar ¿por cuánto tiempo al dia? (Por ejemplo: cada 2 horas 15 minutos o algo así🤔)
Hola Nidia. Puedes iniciarlos de una vez, y te comparto otras recomendaciones ruclips.net/video/hXy8kfJGy8w/видео.html . Apoyo parcial con las muletas, siempre que te pongas de pie.
Doctora muy buenos dias ,queria comentarte hace 20 dias me hicieron una condroplastia por artroscopia ,ayer tuve cita de control ,me quitaron el bendaje pero me duele mucho para doblar la rodilla ya que esta muy tiesa ,que debo hacer .mil gracias y bendiciones
Hola, pregúntalo bien a tu cirujan@ tratante, ya que la rehabilitación depende del tipo de condroplastia y localización. Los ejercicios de este video son útiles para empezar
Hola doctora tengo 15 dias de operado de recostruccion de ligamento anterior y posterior y meniscos ya puedo doblar a 90° y caminar sin muletas es recomendado hacerlo o sigo con muletas
Hola Daniela! Ya es un buen tiempo para notar mejoría, en caso de que no haya habido complicaciones en la cirugía. Te recomiendo comentarlo con tu ortopedista tratante y realizar la terapia que te han orientado, diariamente en casa.
Hola. Estos ejercicios puedo realizarlos si me diagnosticaron sinovitis villonodular y me pusieron un dren? El dren ya no lo tengo pero siendo bastante inflamado mi pierna
Hola doctora. Hace un año y medio me operaron de lca y sutura meniscal, hace 4 dias me volvieron a operar porque me volvi a romper, segun el cirujano no estaba cortado el injerto q tenia tenia solamente sufri rotura parcial y estaba como estirado el ligamento lateral interno, por lo q me reforzo el lateral con otro injerto. Es adecuada esa cirugia?
Hola! Desde el siguiente día de operada, ir aumentando repeticiones progresivamente. (Si no tiene contraindicación por su cirujan@). Éxitos en su postoperatorio!
Muchas gracias por este video Dra. Yo llevo 4 semanas de la artroscopia por ruptura de menisco. Estoy subiendo gradas alternando las piernas pero me da miedo bajarlas. Ya podría empezar a hacerlo? Es decir bajar las gradas también alternando las piernas? Muchas gracias
@@CirujanadeRodilla doctora como hago por la EPS para que me den la cita con usted , yo tengo plan complementario y puedo pedir la cita directamente, pero por la EPS Sura como lo haría que pena 🙈 me informa gracias 🙏
Dra. Tuve rotura de LCA y daño en parte de menisco, me realizaron una artroscopia y me inmovilizaron con vendaje y rodillera con retenedor a cero grados, indicación del médico desde el día de mi alta, por 15 días no apoyar para nada la extremidad. Me daría su opinión? Muchas gracias
Dra. buenas noches, hace 3 días me realizaron una condroplasia de abrasión para zona pátelar y sutura de menisco medial por lesión en asa de balde. Desde cuando puedo comenzar con los ejercicios que usted indica? Me da un poco de miedo afectar la cirugía si doy inicio a la terapia de forma prematura. Mil gracias !!
Hola dra fui operado de ligamento lateral externo lca y mensico anterior hace 6 meses ya puedo trotar en cuanto tiempo puedo jugar al fulbol otra ves ....
Hola! El retorno deportivo en tu caso, solo te lo puede decir tu cirujano según el daño articular y las técnicas de reconstrucción que hizo. Consúltalo en tus controles
Hola Marvin! Si puedes, eso te ayudará a fortalecer y mejora los resultados de la artroscopia ( a menso que el menisco este luxado y te bloquee la rodilla)
Q tal buen dia... Una pregunta donde podre ver sus videos antes d operacion de rodilla y si los puedo practicar.. Tengo roto el ligamento interior y cruzado... Actualmente estoy en reposo con ferula ppr indicacion medica.. Gracias
Hola! Imagino que ya te realizaron el procedimiento, espero que te haya ido muy bien y que la recuperación sea total. Los ejercicios del video están diseñados para inicio temprano luego de la artroscopia, pero también se pueden hacer antes de. Saludos!
Ola doctora soy Mario Alberto Garcia.el sincode octubre meisieron una Astrocopia enmipierna derecha y aunsigo incapacitado.hoy a requerir terapia.gracias
@@letyreyes8279 Hola, según lo que se haya reparado por artroscopia. Algunos procedimientos no restringen el apoyo y es recomendable iniciar tempranamente, por el contrario en otros no se puede apoyar sino movilizarse con muletas unas semanas (damos siempre instrucciones personalizadas a cada paciente). Lo que NO es recomendable es quedarse en cama, si no puede apoyar, movilizarse en casa con muletas
Doctora tengo una reconstrucción de LCA con la técnica HTH y llevo dos dias con dolor anterior de la rodilla ... Y la elevacion de lierna me duele mucho... Es normal?
@@davidjulianguechaarango2137 Buena tarde! Puede doler anterior pero debe mejorar con la analgesia, si es intenso y/o no cede con analgésicos, consulta
Doctora muchas gracias por su ayuda. Dios la bendiga. Llevo 12 días de operada,hasta cuándo debo dormir boca arriba con la pierna completamente estirada?. N gracias por su respuesta
Dra bien dia, me hicieron cirugía de LCA y menisco medial hace aprox un mes. En cita de control me dijeron que tenía fibrosis en la herida por donde hicieron la intervención del menisco. Al flexionar tengo mucho dolor y no me deja dormir. Cuál sería la mejor recomendación ? Muchas gracias
Hola! Tendría que revisar tu rodilla para definir el mejor manejo según la movilidad, fuerza, cicatrización, balances musculares, estado de la piel, edema, localización del dolor… etc
Gracias doctora...llegué tarde a ver este video. A mi el cirujano no me indicó absolutamente nada😢; llevo 2 meses de que me operaron y apenas comienzan mis terapias. De todas maneras empezaré con más ejercicios en casa y se que voy a recuperar la movilidad total de mi rodilla. Gracias a Dios no me duele y tengo buen aguante para el dolor. Dios la colme de sabiduría y mucho amor.
@@martham.4347 amén! Éxitos en tu recuperación
Buenas tardes me operaron de la rodilla pero siento mucho dolor llevo 1 mes de la operación y se me pone roja la parte de la cirugía
@@jorgetroncoso4744 Te recomiendo consultar
@@CirujanadeRodilla muchas gracias Dios la bendiga doctora
Hola podría contarme cómo sigues ya que me operaron de lo mismo y llevo 15 dias y aún me duele bastantes
Buenas tardes, Doctora muchas gracias por sus consejos y estos ejercicios que nos ayudan a mejorar cada día, Dios la bendiga 🙏
Muy útil los ejercicios y muy bien explicados
Con mucho gusto
Dra. Muchas gracias por compartir su conocimiento. Dia uno despues de cirugia. Inicio con los ejercicios
Muchas gracias por sus consejos
Con mucho gusto!
Me gustan sus consegos y me gusta usted tambiem esta preciosa
Gracias doctora me hicieron cirugía y me sirve mucho su material informativo
🤗
Muchísimas gracias !! Bendiciones 🙏🏻🙏🏻
@@carlosrv359 con mucho gusto! Amen!
Gracias Doctora, hice lo que dijo en su video en la primera semana, hasta que me sacaron los puntos y ahora llevo 3 secciones de fisio, no me cuesta casi nada, se inflama la rodilla, pero con hielo cada dos hs estoy perfecto, ya camino sin muletas en casa y llevo 13 dias desde mi cirugia
Lo felicito...pués tuve la desventaja de que no se me indicara nada y después de 2 meses sigo andando con muletas. Aunque ya empecé las terapias, en casa estoy reforzándolas para acelerar la recuperacion 😊.
Yo tengo casi el mes y aun ne duele mucho no puedo doblar ni tengo fuerza para levantar el pie aun me duele @@martham.4347
@@martham.4347tu que es lo que puedes hacer a los dos meses que tienes yo no se si será normal el dolor
Cuantos días de baja laboral te dieron ?
❤ justamente lo que necesitaba gracias hermosa 😍
La verdad son muy buenos. A mí me han servido mucho. Yo los inicié al otro día de la cirugía y ahora los complemento con la terapia.
Gracias doctora, llevo 7 dias post operacion, enpece a hacerlos al 2do dia y he notado mejoriq rapida
@@sergiotorres1073 excelente! Éxitos en tu recuperación
@@CirujanadeRodillahola saludos tengo 21 días que me hice la cirugía y tengo dolor en toda la rodilla que me recomiendan
Muchas gracias Dr, llevo tres días de mi operación de LCA y meniscos y ya puedo extender casi por completo y hago flexión a 90º
Dra. Gracias por compartir sus conocimientos, en dos días me hacen sutura de menisco por rompimiento en asa de balde, se que es difícil pero estoy llenandome de valor y aprendiendo más para afrontar lo que se viene! Saludos :)
Cordial saludo!
Imagino, por el tiempo que ha pasado, que ya tu rodilla está funcionando super bien con el procedimiento que te hicieron, muchos éxitos!
Me sirve mucho su material, se puede volver a correr
Buenas tades Dra. Mire llevo 2 meses de artroscopia de rodilla. Rotura de meniscos. Y llevo 9 sesiones de terapia de rehabilitación y sigo con la rodilla muy rigida. Gracias
Entre más temprano se logre la movilidad, mejor, sugiero que asistas al menos 3 veces a la semana con fisio, y que realices ejercicios en casa. Si, a pesar de eso, vi se logra movilidad y quieres un segundo concepto, podemos revisarte para saber que más puede estar pasando, y solucionarlo a tiempo.
Muchas gracias DR gracias a su excelente explicación pude hacer mi rehabilitación ya que se me hacía muy cara cada sesión que Dios la bendiga
Hola Marilin!
Con mucho gusto y cariño!
Recuerda que estos ejercicios son básicos y para la fase temprana de rehabilitación. Lo ideal es continuar avanzando en rehabilitacion, ojalá dirigida por un fisioterapeuta
@@CirujanadeRodilla tiene algunos ejercicios para una fase después de los 25 días.
Doc que pasa una vez operado con los puntos ya que con los ejersicios temprano pueden introducirse los puntos de ido al esfuerzo wue me puede señalar a la pregunta
Gracias por sus buenos consejos Dra. Carvajal, los hice en estos días, ya que me practicaron una artroscopia de menisco y llevo una rehabilitación muy favorable. 🤗👍
Con mucho gusto!
ALFONSO DUELE?????? LLEVO 20 DIAS TREMENDOS
@@CirujanadeRodillaHola Dra.
Tendrá algún correo electrónico por dónde la pueda contactar por favor
Solo hacemos consultas presenciales, los teléfonos para andamiento están en nuestro perfil @@karinaojeda362
Gracias muy bueno
Buenos Dias dra. Me hicieron la cirujia de astroescopia de rodilla el 5 de diciembre , puedo hacerlo los ejerció del su video ?
Sos la mejor!!!! Muchas gracias doctora
🤗 🤗
Gracias Doctora, gratificante que comparta tus conocimientos 🙌
quince dias tengo de operada, y segun sabia no podia moverme hasta quitar los puntos , ahora me pondre con estos ejerccios, gracias doctora pues tengo una gran rigidez, supongo que por no moverme tanto tiempo.
Con mucho gusto! que rico que esto sea una guía y vas ganando tiempo y beneficios en tu rehabilitación
@@CirujanadeRodillaDoctora yo tuve fractura de rotula me mandaron los ejercicios pero el primero no lo puedo hacer me cuesta trabajo
Buen vídeo informativo, Gracias 🙏🏼
Con mucho gusto!
Estoy a escasos días de mi operación, espero en Dios que todo me salga bien y además de las indicaciones del cirujano pueda tenerle a usted como guía de la recuperación.
Yo también estoy a dias! Mucha suerte para ti. Que todo salga bien.
Cómo fue?
Hola soy jose lus tengo 5 dias recien operado me gusta alsar pesas y al dormir de lado me duele... me gusta lo que hace❤
🤗
Doctorcita discupe hoy ya tengo 8dias de tar operado tuve cita no me sacaron los puntos pero lla me mandaron a correr ..eso ta vien o que
😮@@JoseLuisVargasCoello
No lo haga primero es iniciar rehabilitación , fisioterapia o ejercicio para tu rodilla@@JoseLuisVargasCoello
Hace un mes y medio que me realizaron la artrocospia, desde el momento cero camino ,tuve anestesia local y el mismo dia comence con los ejercicios .
@@claudialujangaugeon5457 eso! Éxitos en tu recuperación completa
Muchas gracias doctora a mí ya me quitaron los puntos y se me está secando las heridas ya pero el hueso las partes q me operaron me duele mucho y me duele mucho cuando doblo la pierna asta casi la mitad y me duele mucho también en la mitad de la rodilla y en la parte de donde empieza el pie pq ay en esas partes es donde me operaron doctora yo quiero enviar la foto de mi rodilla pero no sé manejar bien este celular para mandar foto de mi rodilla para q mire partes de la rodilla q me operaron por RUclips doctora
@@gatitaMiau2676 hola gatita 👋 Lo ideal es revisarla (una foto no es suficiente)
Estoy investigando, porque pronto me harán esa cirugía. Gracias Doctora !
Te deseo lo mejor en tu procedimiento! Cordial saludo
Dra excelente video pero er es normal q se sienta dura el muslo q sta abajo de la rodilla duele como quemara
Empezare con los ejercicios
Doctora❤ gracias por su vocación de servicio a sus pacientes y gente que lo necesita , tengo una pregunta, yo ya me opere hace unos 5 dias pero la hinchazon no baja en la zona de la rodilla en la parte de arriba de la patela y se siente que hay como agua adentro cuando trato de masajear suavemente, eso me duele porque se siente mucha presion y la pantorrilla siento uqe me explota , usted que me recomienda ? Estoy haciendo todo lo que me dice mi medico , por ahora solo estoy con analgésicos y pastillas para la infeccion . Nada mas . Que podria hacer ayuda.
Hay otro video con recomendaciones en el canal y en nuestro IG.
Tambein puede ser
- elevar extremidad
- los antiinflamatorios por horario
- hielo local
Disculpa ami me operaron asé 2 meses ya puedo dejar las muletas
Buena noche doctora.... A mí me operaron hace 1 mes .... Solo fue limpieza de tendones.... Puedo hacer los 4 ejercicios??
Muy bueno su programa gracias
Gracias Teresita!
DOC TAMBIÉN Asistí a mi primer control el 25 de abril me retiraron los puntos y el ortopedista me pregunto a que te dedicas y ante mi respuesta solo dijo estaras bien 😂me recomendó terapias ,usar muletas un mes mas y control en 6 semana. Para la extensión me va super bien mi miedo es doblar la rodilla ,me da miedo dañar la cirugía 😮
Animo! Si él lo autorizo, no habrá problema, se deben seguir las instrucciones de ortopedista tratante
Doctora eh vuelto nuevamente, queria preguntarle , los ejercicios de flexion boca abajo desde que semana lo puedo hacer y hasta que grado maximo ? De antemano le agradezco su respuesta 🙏
Bella Muchas Gracias!!
A mi me operaron ayer puedo hacer esos ejercicios?
Muchas gracias, me vendrán bien 👍
Que terapia me recomienda doctora necesito de su ayuda
Para la movilidad de mi pie asía tras
Muchas gracias doctora, queria preguntar si se puede hacer flexiones de la rodilla desde la posición de acostado para ganar movilidad
@@elainepilatefitdiaz665 hola, si se puede
Estupenda mente muy bien sus videos Dra, llevo 7 dias de mi Cirugía de lca y me diagnosticaron tvp, y ahora estoy con heparina, esta trombosis va a enlentecer mi recuperacion y mis ejercicios? Gracias.
Hola! Deseamos éxito en tu recuperación, depronto un poco, pero te pondrás al día 👌🏼
@@CirujanadeRodilla genial, gracias por sus palabras, me quedo mas tranquila, saludos.
@@CirujanadeRodilla la verdad que me imaginaba que al no poder hacer los ejercicios podia tener algun problema en algun momento, porque ahora estoy con mucho dolor e inflamada toda la pierna, gracias.
Buenas días Doctora. Me operaron 5:01 5:02 hace tres días. Mi pregunta es puedo hacer ejercicios en casa. Tengo que esperar, a que lo diga el médico. Gracias doctora.😌 4:42
@@aidaluzllanosberrio3393 según el tipo de cirugía, si fue artroscópica, puedes iniciarlos, pero siempre recomiendo que priman las recomendaciones de su ortopedista tratante. Éxitos en su recuperación!
@@CirujanadeRodilla . Muchísimas gracias . Doctora 🌹
Buenas tardes tube un accidente hace ya mes y medio.. Me mandaron una astroscopia pero no tengo fecha aun que me recomiendas que hagas antes de que me practiquen debo seguir con las terapias... Quedaria muy agradecida ya que dstoy muy preocupada porq he perdido mucha fuerza y tejido muscular.
Hola doc muchas gracias por el video ….. hace más o menos 12 horas me realizaron cirugía de LCA y remodelación de meniscos …. Que cuidado debo tener ? , debo aplicar hielo en la rodilla ? Los ejercicios son 100% recomendados a partir del primer día …. En cuanto a la alimentación que se debe tener en cuenta para la recuperación y temas de suturas, muchas gracias bendiciones
Hola. Los ejercicios son muy recomendados, hielo si el vendaje te lo permite, alimentación saludable, y te adjunto un video con mas cuidados ruclips.net/video/hXy8kfJGy8w/видео.html
A mí me operan en Mayo lo pensé pero decidí hacerlo no es fácil pero que se va hacer, gracias doctora
Con mucho gusto. Exitos
Doctora buenas tardes, hace 20 días que me realizaron cirugia de meniscos por artroscopia, en trascurso de este tiempo a los 5 dias empece apoyar el pie con el apoyo de las muletas, e mejorado bastante, hace dos dias presento inflamcion de musculos en la parte del femur y la parte interna de la pierna ala altura de la cirugia. Que puede ser la inflación doctora, muchas gracias.
Hola doctora.
Si la operación de Artroscopia se realizó con un sheyber.
1.- A los cuantos días después de la operación se debe realizar estos ejercicios?
2.-se debe hacer los ejercicios incluso cuando hay dolor en la rodilla?
Hola! 1. Desde el primer día se pueden hacer. 2. SI (pero que no sea dolor intenso, en ese caso consultar)
Dra. Gracias por compartir sus conocimientos hace 15 días me hicieron una astrocopia de.menisco.. aún no puedo flexionar... Todavía no enpieso. Terapia... Que puedo Aser. Mientras ....
Hola! Espero que ya estés muy bien rehabilitado! Cordial saludo!
Muchas gracias Sra por sus explicaciones .Hace 1 mes y medio me hice una artroscopia .Hago fisioterapia pero al caminar siento mucho dolor .Trato de hacer todos los días de la semana varias veces al día Pregunto es normal que sienta dolor al caminar ? Tengo artrosis y osteoporosis . Quizá por eso miro una rodilla y la otra y están muy diferentes mLavoperafa quedó toda deformada y eso me tiene preocupada y tb porqué no puedo caminar sin dolor
Hola Nubia. Depende del grado y localización de la artrosis. Te recomiendo que resuelvas todas esas dudas con tu especialista que es quien conoce el estado de tu rodilla. En caso de querer nuestra valoración, también puedes agendar una cita en con nosotros y valoramos específicamente tu caso y las posibilidades para que estés mejor. Saludos!
¡Que tal!
Me hicieron una artroscopia, reconstrucción de ligamentos(1 lateral con tornillo, cruzado anterior, sustitución del otro ligamento lateral) y de menisco.
Hace 2 semanas
¿Que ejercicios me recomiendas?
Estos para empezar y hacer en casa el esquema sugerido por su fisioterapeuta
Gracias buenas noches
hola carolina¡¡¡me tinen que hacer una artroscopia porque tengo rotura del asa del cubo del menisco interno.Estos ejercicios se pueden empezar a hacer 24 horas despues de la artroscopia y cuntas semanas hago los mismos ejercicios
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Cordial saludo Mendi!
Si se pueden empezar tempranamente ( 24 horas POP esta perfecto). Son para la fase inicial, idealmente después de 2 semanas, continuarlos y complementarlos con el esquema de rehabilitacion enseñado por su fisioterapeuta, siempre con indicaciones claras de su cirujan@ tratante .
Buenas tardes cordial saludo, estoy programada para cirugía a finales del mes de julio Dios mediante, tengo una inquietud ppr cuanto tiempo despues de operada deben usarse las muletas o caminador. Gracias
Hola doctora, Dios la bendiga. Hoy 30 de abril cumplo 2 semanas que me operaron con artroscopia mi rodilla izquierda. Ya comencé con las terapias. Por los momentos me están poniendo corriente analgésica, ultrasonido, masajes y compresa fría en la rodilla y me ponen corriente en el cuadrice para fortalecerlo. Aún no comienzan con los ejercicios. Pero yo quisiera hacer esos ejercicios que usted explica, pero me da como temor porque aún siento unas pequeñas molestias.
Si hago esos ejercicios y siento dolor, debo dejar de hacer los ejercicios o continuar con ellos? Gracias y bendiciones
Cordial saludo. Sentir dolor leve al hacerlos, es normal, en ese caso se deben continuar, aumentando cada dia su frecuencia (repeticiones) e intensidad.
❤ gracias doctora soy d Cuba tengo 65, tengo condromalacia grado,4, problema d menisco interno y tenía también como un espolón cito ... cuando camino m duele un poquito ,no se si hice algo mal q me recomienda en mi caso mi correo gracias
Hola Doc , excelente video, quería preguntarle, hace ya semana y media me realizaron una Artroscopia de reconstrucción de ligamento cruzado y meniscos, cuanto tiempo debería durar la inflamación (mas que nada esta en la pantorrilla y en forma d areola alrededor de la rotula) y moretón debajo de la rodilla? Cual debe ser la postura de la pierna mientras se pasa la inflamación, ya empecé los ejercicios que recomendó desde inclusive después de la cirugía. Mil gracias Doctora y bendociones
Cordial saludo.
La inflamación, el dolor y el ¨moretón¨deben ir disminuyendo, en todas las personas la duración es variable. Se inflamará cuando tenga la pierna baja, cuando se movilice, y haga sus actividades.
La posición de la pierna, debe ser en extension la mayoría del tiempo y se recomienda elevarla (por encima del nivel del tronco) por periodos.
@@CirujanadeRodilla Mil gracias
Hola Doctora, hoy tuve mi operación y me recomendaron hacer exactamente los mismos ejercicios que usted indica, sin embargo, me duele mucho la Menisectomia que me realizaron y pasada la anestesia no soy capaz de levantar la rodilla. Que me recomienda en este caso?
Cuantos dias de incapacidad laboral da ese procedimiento
Muchas gracias
Pero doctora yo quiero saber q terapias puedo hacer en la casa ya q tengo operaciones en la rodilla derecha todas fueron en esa rodilla derecha y es abajito de la tibia puedo decir donde empieza el pie y la mitad de la rodilla y donde empieza la rodilla en la parte hueso grande abajito de ese hueso creo q se llama menisco colateral lateral y al lado de esa parte de la rodilla derecha parte izquierda doctora es q quiero hacer terapias aquí en la casa pero no ce q me recomienda usted cuáles puedo hacer q terapias pq yo e visto sus vídeos y hice levantado la pierna suave ayudándome con mis manos ya q me duele mucho al levantarla y levantó el pie los dedos parando bien el pie q quede derecho mirando hacia arriba y varios pero suaves pero no e podido hacer la terapia q se hace boca abajo en la rodilla pq como estoy operada empezando el pie me colocaron tornillos y plaquetas y otras cosas y esa pierna me duele mucho doctora pero quiero ayudarme con las terapias ya q me toca trabajar y las obligaciones en la casa y me preocupo mucho por eso pero quiero moverla bien y q pueda caminar pronto pero quiero terapias cuales terapias me recomienda usted doctora q me haga ese gran favor muchas gracias dios la bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😘🤗😘
Hola buena noche.
Me acaban de hacer reconstrucción de LCA y de un meñizco también. ¿puedo empezar con esos ejercios con normalidad, aún cuando fueron dos lesiones o dos elementos tan importantes? Gracias
Buenas tardes doctora a mí me realizaron fue un reparación más no reconstrucción del lca y sutura menisco medial .me dijeron que empezara ejercicios al día siguiente , me mandaron los tres primeros q usted muestra más la flexión de la rodilla el doctor no me dijo nada de hasta donde flexionar la rodilla y me da miedo dañar algo a y también me dijo q en 10 días ya podía apoyar que me recomienda usted gracias
Gracias doctora !😊
Muchísimas gracias por sus consejos tengo 6 días de la operación y e estado inmóvil y me empezó a doler a
Hola Doctora. Me operaron por artroscopia por desgaste articular el 27 julio, posteriormente se me inflamó mucho y presente fiebres hasta de 39.5 grados y tuvieron que hacerme limpieza articular el 8 de agosto, ya llevo un mes y a la fecha no logro flexionar mi rodilla, ahora me dice el médico que me tendrá que hacer un tratamiento bajo anestesia para darle movilidad a la rodilla.
La verdad ya tengo miedo y no se que hacer
Hola. En caso de que te hagan ese procedimiento, muy importante movilizar tempranamente después de.
Por este medio es difícil saber si considero que es el mejor tratamiento para ti, en caso de que quieras una segunda opinión puedes agendar tu cita en whatsapp 3012939884 y te revisamos
Doctora buen día me hicieron una artroescopia de rodilla por desgaste del cartílago grado 4 es muy doloroso... muy agradecido por estos consejos para hacer en casa ... quisiera saber el tiempo se demora para uno volver hacer actividad deportiva
Hola! La actividad deportiva sin impacto ) o de bajo impacto), pudiera empezarse al rededor de 4 - 6 semanas, siempre de menos a más. Ir aumentando lentamente el tiempo e intensidad.
Sin embargo depende mucho de la localización de la lesión, del tipo de procedimiento y de tu rehabilitacion
ho y como estas ahora?
Dra buenas tardes, a mi mama la operaron hace 12 horas le hicieron sutura de menisco y condroplastia,pero a ella no le mandaron terapias.
Buen día doctora hace 11 días usted me operó de ligamento cruzado anterior y meniscos e evolucionado muy bien pero persiste ardor en el hueso que perforó y el cudrisep se me está secando .estoy haciendo los ejercicios que me recomendó pero me aumenta el ardor
La clave para que el músculo no ¨se seque es realizar y mantener en el tiempo los ejercicios de fortalecimiento" No solo los del video, que son indicados en etapa inicial, sino los que enseñe fisioterapeuta.
Buenas tardes doctora a mi me operaron Ace un mes pero me operaron de la rodilla fue fractura en la parte de mitad de la rodilla quiebre de hueso y en la parte de donde empieza la rodilla donde está el pie arriba del pie y también en la parte de donde empieza la pierna pero en la rodilla pero al lado izquierdo terminando el hueso de donde empieza la rodilla pero al lado izquierdo la cirugía fue en la pierna derecha entonces para q usted doctora me Aga el favor y me diga q terapias aquí en la casa puedo hacer q terapias es recomendada para mí ya q se an demorado para darme la cita para pasar con el especialista doctora y a mi me toca trabajar pq soy la de las responsabilidades aquí en la casa doctora de ante mano se lo agradeco de todo corazón y muchas gracias q Dios te bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🤗😘
@@gatitaMiau2676 Hola! Lo primero es revisar las rodillas y ver las imágenes posteriores a cirugía, puedes agendar tu cita en 3012939884
Sinevectomia + remodelación de menisco lateral y medial por artroscopia 11-02-2023. Los ejercicios se pueden realizar antes del primer control postoperatorio 22-02-2023? O es mejor esperar que el doctor revise la rodilla? Y mientras tanto con ayuda de las muletas caminar ¿por cuánto tiempo al dia? (Por ejemplo: cada 2 horas 15 minutos o algo así🤔)
Hola Nidia. Puedes iniciarlos de una vez, y te comparto otras recomendaciones ruclips.net/video/hXy8kfJGy8w/видео.html . Apoyo parcial con las muletas, siempre que te pongas de pie.
Muchas gracias!
Deybis07 Con muchísimo gusto!
Con muchísimo gusto!
Buenas noches doctora, hace 4 días me operaron la rodilla, cuantos días mas puedo Esperar para poder darle movilidad a mi rodilla?
@@edwinmarquez2269 desde el primer día, en general
Doctora muy buenos dias ,queria comentarte hace 20 dias me hicieron una condroplastia por artroscopia ,ayer tuve cita de control ,me quitaron el bendaje pero me duele mucho para doblar la rodilla ya que esta muy tiesa ,que debo hacer .mil gracias y bendiciones
Hola, pregúntalo bien a tu cirujan@ tratante, ya que la rehabilitación depende del tipo de condroplastia y localización. Los ejercicios de este video son útiles para empezar
Hola doctora tengo 15 dias de operado de recostruccion de ligamento anterior y posterior y meniscos ya puedo doblar a 90° y caminar sin muletas es recomendado hacerlo o sigo con muletas
Hola doctora me opere hace 1 mes y medio aun con dolor y camino con un baston, llevo 10 sesiones de kinesiología pero no siento mucho avance
Hola Daniela! Ya es un buen tiempo para notar mejoría, en caso de que no haya habido complicaciones en la cirugía.
Te recomiendo comentarlo con tu ortopedista tratante y realizar la terapia que te han orientado, diariamente en casa.
Me hice una cirugía de meñisco externo hace dos dias. Estos ejercicios los puedo realiza
Claro que si, ruclips.net/video/hXy8kfJGy8w/видео.html y ahi tienes otras recomendaciones
Hola. Estos ejercicios puedo realizarlos si me diagnosticaron sinovitis villonodular y me pusieron un dren? El dren ya no lo tengo pero siendo bastante inflamado mi pierna
@@Noodle-q3l Hola, aunque no le veo problema, son una guía, consulta con tu ortopedista tratante
Hola doctora. Hace un año y medio me operaron de lca y sutura meniscal, hace 4 dias me volvieron a operar porque me volvi a romper, segun el cirujano no estaba cortado el injerto q tenia tenia solamente sufri rotura parcial y estaba como estirado el ligamento lateral interno, por lo q me reforzo el lateral con otro injerto. Es adecuada esa cirugia?
Habría que revisarte
@@CirujanadeRodilla pero de ser así, es adecuada la cirugía?
Tengo rotura meñisco interno grado 3.un mes y todavía necesito muletas.me conviene hacerme la meñisectomia?y ya podria pisar el primer día
Doctora me realizaron artroscopia de rodilla, reconstrucción de LCA Y menisectomia, hace 8 días, puedo realizar todos los ejercicios que recomienda?
Puedo hacer estos ejercicios aun que no me haya hecho la cirugía??
Buenos días Doctora después de cuántos días de la operación, recomienda realizar los ejercicios
Hola! Desde el siguiente día de operada, ir aumentando repeticiones progresivamente. (Si no tiene contraindicación por su cirujan@).
Éxitos en su postoperatorio!
@@CirujanadeRodilla muchas gracias doctora excelente video
Muchas gracias por este video Dra. Yo llevo 4 semanas de la artroscopia por ruptura de menisco. Estoy subiendo gradas alternando las piernas pero me da miedo bajarlas. Ya podría empezar a hacerlo? Es decir bajar las gradas también alternando las piernas? Muchas gracias
Si la única lesión fue de menisco, y estas bien de fuerza SI
@@CirujanadeRodilla Muchas gracias Dra. Dios la bendiga
Buenas tardes doctora mi nombre es Adriana , vivo en rionegro me gustaría saber si usted atiende por el
Plan complementario de Sura para pedirle cita
@@adrianamoreno1718 hola, directamente con PAC no, pero si atiendo por SURA EPS 👍🏼
@@CirujanadeRodilla doctora como hago por la EPS para que me den la cita con usted , yo tengo plan complementario y puedo pedir la cita directamente, pero por la EPS Sura como lo haría que pena 🙈 me informa gracias 🙏
hola que tal una pregunta luego de la cirugía y la rehabilitación adecuada en cuanto tiempo podemos regresar a las canchas
Hola. Depende de lo que se repare en la cirugía artroscópica
Dra. Tuve rotura de LCA y daño en parte de menisco, me realizaron una artroscopia y me inmovilizaron con vendaje y rodillera con retenedor a cero grados, indicación del médico desde el día de mi alta, por 15 días no apoyar para nada la extremidad. Me daría su opinión?
Muchas gracias
Respetamos mucho las instrucciones particulares de sus cirujanos tratantes.
Buenos días doctora. El quister de beker se extrae durante la artroscopia de meniscos? . O no es necesario.
Usualmente si lo extraemos por la artroscopia
Dra. buenas noches, hace 3 días me realizaron una condroplasia de abrasión para zona pátelar y sutura de menisco medial por lesión en asa de balde. Desde cuando puedo comenzar con los ejercicios que usted indica? Me da un poco de miedo afectar la cirugía si doy inicio a la terapia de forma prematura. Mil gracias !!
Hola. Estos ejercicios puedes incídelos de una vez
@@CirujanadeRodilla mil gracias Dra. feliz fin de semana !
Hola dra fui operado de ligamento lateral externo lca y mensico anterior hace 6 meses ya puedo trotar en cuanto tiempo puedo jugar al fulbol otra ves ....
Hola! El retorno deportivo en tu caso, solo te lo puede decir tu cirujano según el daño articular y las técnicas de reconstrucción que hizo. Consúltalo en tus controles
Buenos días ,
Doctora una pregunta puedo montar en bicicleta antes de una artroscopia de menisco ? Gracias
Hola Marvin! Si puedes, eso te ayudará a fortalecer y mejora los resultados de la artroscopia ( a menso que el menisco este luxado y te bloquee la rodilla)
@@CirujanadeRodilla gracias por responder
Q tal buen dia... Una pregunta donde podre ver sus videos antes d operacion de rodilla y si los puedo practicar.. Tengo roto el ligamento interior y cruzado... Actualmente estoy en reposo con ferula ppr indicacion medica.. Gracias
Hola! Imagino que ya te realizaron el procedimiento, espero que te haya ido muy bien y que la recuperación sea total. Los ejercicios del video están diseñados para inicio temprano luego de la artroscopia, pero también se pueden hacer antes de. Saludos!
Ola doctora soy Mario Alberto Garcia.el sincode octubre meisieron una Astrocopia enmipierna derecha y aunsigo incapacitado.hoy a requerir terapia.gracias
Hola. Despues de la cirugia, que tan recomendable es caminar...
@@letyreyes8279 Hola, según lo que se haya reparado por artroscopia. Algunos procedimientos no restringen el apoyo y es recomendable iniciar tempranamente, por el contrario en otros no se puede apoyar sino movilizarse con muletas unas semanas (damos siempre instrucciones personalizadas a cada paciente). Lo que NO es recomendable es quedarse en cama, si no puede apoyar, movilizarse en casa con muletas
Doctora tengo una reconstrucción de LCA con la técnica HTH y llevo dos dias con dolor anterior de la rodilla ... Y la elevacion de lierna me duele mucho... Es normal?
@@davidjulianguechaarango2137 Buena tarde! Puede doler anterior pero debe mejorar con la analgesia, si es intenso y/o no cede con analgésicos, consulta
Doctora muchas gracias por su ayuda. Dios la bendiga. Llevo 12 días de operada,hasta cuándo debo dormir boca arriba con la pierna completamente estirada?. N gracias por su respuesta
Hoy me acaban de operar de rotura de menisco !!
3 semanas igualmente.
Estos ejercicios son al día siguiente de la operación? O que tiempo
Cordial saludo. Si, se pueden incitar al día siguiente de la cirugía
Que ejercicios me recomiendan
Mi Doc . Buenos dias antes de que me oeren me estava doliendo el talon es normal como toy operado no asiento vien el pie todavia
Dra bien dia, me hicieron cirugía de LCA y menisco medial hace aprox un mes. En cita de control me dijeron que tenía fibrosis en la herida por donde hicieron la intervención del menisco. Al flexionar tengo mucho dolor y no me deja dormir. Cuál sería la mejor recomendación ? Muchas gracias
Hola! Tendría que revisar tu rodilla para definir el mejor manejo según la movilidad, fuerza, cicatrización, balances musculares, estado de la piel, edema, localización del dolor… etc