Életmódváltás - újévi fogadalom - nincs többé fogyókúra

Miért sikertelen legtöbbször az újévi fogadalom? Miért tudják egyesek teljesíteni, mások nem? Milyen szerepet játszik a psziché? Fogyás, egészséges étkezés, egészséges életmód, sport, kevesebb stressz, nincs dohányzás - lehetséges mindezt egyszerre megváltoztatni? Hogyan fogjunk hozzá? Mi a sikerhez vezető út titka?
▶Instagram: / dr.markosylvia
▶Facebook: www.facebook.c...
▶Weboldal: www.drmarkosyl...
#újévi fogadalom #fogyás #egészséges életmód #stressz #egészséges #étkezés #sport #mozgás #egészség #életmód