5 alimentos RICOS em VITAMINA B12 (cobalamina), para a saúde da mente e do sangue
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- Опубликовано: 7 июл 2024
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Dr. Francisco Zacarias (CRM-PE 16.749)
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Fiz bariátrica a 12anos não comia frutas legumes e nem leite depois de 55 dias cai perdi a musculatura fiquei cega surda paralisada na cama antes de ficar cega não conhecia minha filha e marido agora ainda não tenho equilíbrio para andar
Eu tomo Kefir com banana aveia castanha do para amêndoa nozes castanha de caju meu café da manhã muitas verduras legumes
Dr. Sinto muito fadigada, corpo cansado 😥 e tbm esqueço algumas coisas recentes e tbm nome das pessoas que estou acabando de conhecer 😢
Dr Francisco tenho 74 anos e estou me sentindo fraca com muinta Caimbra muintas varizises e .muintas dores nas pernas.
Muito bom , meu pai tem deficiência de B12 , tem demência ( problemas neurológicos ) muitas queixas sofre muito coitado apenas 79 anos . Obrigada Dr 🙏
Tenho 73 anos tenho problemas coração crescido faço acompanhamento com cardiologista mais sinto fraqueza nas pernas formiga sinto tonturas chiados nos ouvidosfalta de sono esquecimento
Eu estou lutando para para vencer todos estes problemas . obrigado
Eu quero Iogurte.😊
Eu quero iogurte
Bom dia estou esquecida e muito desanimada
Olá tenho falta de memória, fraqueza, cansado, irritabilidade
Talvez vc tem hipotiroidismo ten wue fazer um exame de sangue para saber.
Tenho sono frequente, estou com esquecimento, quando faço qualquer esforço,da a sensação de estra sístole.
Boa tarde Dr Francisco, esselente vídeo, Divinópolis!
Maravilha de vídeo Dr. Muito obrigado, Deus lhe abençoe sempre.
Iogurte ❤
Meu Deus,..obrigada Dr, eu procuro não acistir mas , quando o medico quer vender novo produtos,..
Obrigada Dro Francisco pela sua honestidade , Deus te abençoe sempre .🙏
Obrigada pela dica
O principal ele nada falou que são as viceras do frango nunca que iogurte tem mais B12 que fígado de frango ou de gado.
Iogurte, que Deus abençoe sempre 🙏
Gostei desse vídeo vou colocar em prática.
Obrigada Doutor Deus te abençoe,Ótimas informações
Iogurte! Otimo vídeo Dr! A minha B12 deu198, estou suplementado!
Obrigada pelas suas ótimas orientações ❤😊😊😊
Gratidão Profunda Doutor.!
Ameiii seu vídeo, fala sim sobre o iogurte. Boa tarde! Que JESUS te abençoe!!
Iogurte
Tomo yorgute Direto e como ovos apenas três vezes por Semana, Sardinha de vez Enquanto.
Boa tarde: Dr: Ótima! Informaçao
Tenha muitas dores nas articulações e costuma acordar c/cãibras e formigamentos no solado dos pés
Nossa!! Vc não tomou algo p isso, faz esporte p ver se passa tem que praticar atividade física se não vai ter dores mesmo
Iorgute...obrigado Dr. É a primeira vez em que assisti seu vídeo e gostei muito. Deus abençoe
Faça um vídeo sobre o Yogurte. Os vendidos nos mercados são muito adoçados.
O melhor iogurte é o Natural, que não vem adoçado
Boa Noite Dr. Iogurte.....
Valeu Dr.obrigado
Obrigado.doutor
Iogurte obrigada dr.
Fraqueza muscular muita dor nos joelhos
Boa tarde Dr Francisco essa é a primeira vez guê estou lhe assistindo gostei muito da suas explicação gosto muito de gaulhada é o mesmo yorgurte ou não pode mim dizer Dr e qual é o leite apropriado para se fazer o yorgurte guê Deus continue lhe dando essa sabedoria cada dia mais Emais Dr eu tenho problema de estoporose e sinto muitas camibra e de gastrite também ogue o senhor mim em dica uma boa tarde e amém 🙏🙏👃👃🙏🙏👃👃
Dr . o senhor é top sensacional , gostei
muito do seu vídeo ❤
Posso tomar avitanina b12ou tenho quê faser ixmes antes quê eu faço 2 vez no ano faz 3 meses que eu fiz ele desse quê bom só o.colosterol alto.pode ser ansiedade. Mim der uma dica pôr favor Natal RN
Gratidão. ❤❤❤❤❤❤
Depois q eu tive dengue minha vit B12 ficou em 300
Eu sou vegetariana estrita, quase vegana, faz 23 anos, nunca tive problemas com vitamina B12 , faço meu checkup 2 vezes por ano, tenho 66 anos.
Gostaria de saber qual médico foi que indicou a empresa duvidosa.... quanto à vitamina b12 não é melhor a Metilcobalamina?
Graças a Deus não sinto sintomas.
Gratidão gratidão ❤
Iogurte ❤❤❤
Eu gosto de muito carne verdade
Gordura fais mal
Eu todos os dias acisto sus vídeo
❤️❤️❤️❤️
E quem é intolerante a lactose, a carne vermelha e a sardinha?
Eu quero saber sobre o iogurte
Iogurte!
Estoou esqucemdo muito
Eu assisti este vídeo que voce falou e confesso que fiquei decepcionada quando vi que se tratava de uma propaganda!🫣😩
Sim eu sou oreni eu sinto muita fraqueza muscular
Eu também!
Dr iogurte natural caseiro também e bom? Obrigado
Boa tarde
Estou com tontura e fraqueza nas pernas esquecimento
Dr qual a vitamina b12que posso tomar
Obrigado doutor. Yogurt
Eu éstou tomado compromido
Boa noite
Boa noite! 🌙 😊
Eu sinto muita fadiga, pois a minha vitamina B12 está muito baixa. Também estou com o ferro baixo e a vitamina D.
Eu tenho este sintomas
Iogurte.
Sim Dr Francisco, sinto está coisa que Sr disse aí parece estou desligando da tomada 😂 fraqueza as vezes tbem... muito cansaso 😢
eu tomo vitamina D3 K2 mk7 levedura de cerveja e cloreto d magnésio.
Amei o vídeo ❤
iogurte
Dtor. Eu tenho gastrite nervosa.posso.tomar.vitamina.B..doze sou diabética.
Gratidão Dtor ❤
me chamo Joselito. tome Levedura de Cerveja em pó todo dia uma colher,até a sua diabete vai normalizar,minha esposa tem um mes tomando,era descompensada tipo 2, há quase 19 anos,mas agora normalizou com levedura.
Sim eu estou com fraqueza e penda de memória e sonolência
Vc precisa Tomar vitamina B 12 manda manipular
Foi o Dr Fernando Lemos?
Dr eu estou tomando vit 12 mais tenho.ma absorção tenho hipoteroide hachimot e nem a vit d 3 ...não aumenta estou com 400 e d3 33 ...estou muito esquecida 64 anos cansada ... tomo metilcolamina sublingual ...e sinto tbn dormência nas mão e pés...😢😢
Eu tomo D3 ui 10.000 e K2 mk7 100 mcg uma capsula todo dia, Levedura de cerveja uma colher em pó todo dia,e cloreto de magnésio 1 capsula de 500 mg,tomava dois agora tô em uma cap. tô melhorando graças a Deus.
Eu quero comente sobre iogurtes e leveduras
Iogurte 😊😊
Iogurte!!!
Bom vídeo obrigado
Tenho esses problemas a anos o que faco
Dr Sr falo yogurte oque Sr diz no yogurte natural que aumentamos em casa e não comprado no mercado Marci O
Eu gostaria de saber minha mãe tem arritmias cardíacas ela pode tomar vitamina b dose
Dr. Lair Ribeiro afirma que ovo não aumenta colesteral...
E que gordura nao aumenta o colestetol, mas sim, os carboidratos… cada um fala uma coisa. Dificil!
@@liarodrigues5984 verdade...
Quantas mg ou mcg devo tomar
Boa tarde Dr. Por favor me explica minha B12, tá 546 pg/mL tomei a Citobe me de uma urticária ferio meu corpo agora comprei a B12 pura Suplemento Alimentar vai servir Tenho 60 anos Obrigado Deus abençoe
qual clinica e d bh
Eu deno problema de concentração deno problema intestino barriga inchada sou celiaca
Iogurte sim
Iogurte ,O que é levedura nutricional?
Eu explico no vídeo… é um alimento 😊
Yogurt
Eu estou com uma serta tremedeira e as veses o coracao aselera fui no medico e mandou tomar b12 e a d 3 melhorou mais tem duas semanas nao sarou pois tem dias que fico tremendo meu corpo é normal?
🙏🏼🙏🏼
Olá doutor tudo bem!
Que você acha do leite de gergelim?
Preciso estudar pra responder 😊
Dr oque Sr acha de tomar injeções me recomendaram várias doses estranhei isso
Iogurte❤❤❤❤❤❤
Iogurte e levedura nutricional fortificada(0 que é)?
Tenho fraqueza falta de ar penomomia eu tomo a vitamina 12
Estou com muita fraqueza , minha forças estão acabando.
Amiga tome vitamina B 12 manda manipular
Fiz exames recentes e minha vit B12 1254
Eu estou con
IOGURTE
A minha esposa toma B12 pois não come carne vermelha e nem carne de porco mas ainda come a carne branca. Ela toma injetável mas dói muito essa injeção eu gostaria de saber do Senhor se o senhor possa passar uma receita para ela tomar em cápsula
Boa tarde,me chamo Joselito,tem uma farmacia de manipulação pela internet,que faz sem receita. eu manipulei a D3 ui 10.000 e K2 mk7 100 mc capsula, mas eles fazem a B12 farmaciamalheiro.com.br
Meu filho também desde criança que nunca comeu carne vermelha,peixe e só come frango como recheio de coxinha,e agora que tá comendo ômelete de frango e carne,e estamos tomando Levedura de Cerveja em pó,1 colher todo dia,é rico em complexo B,zinco mineral etc. muito bom para dores,diabete manchas acne etc.
Iogurte 😮
Posso tomo tenho 68 anos
Eu tem formigamento e dormência e desânimo falta de concentração,achava q era da artrite.
Pode ser a falta da B12, vitamina D também eu estava desse jeito estou suplementando por orientação médica já estou bem melhor 🤔🙏