Full Body Foam Roller Stretch & Massage For Slim Body🤍【DO THIS AFTER WORKOUT】

今日はフォームローラーを使った全身痩せ筋膜リリース動画になります🥳
是非やってみてね✊
プロデュースウェアはこちら！
hinafit.base.shop
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#全身ストレッチ#筋膜リリース#フォームローラー#全身痩せ#二の腕痩せ#kpopworkout#韓国アイドル筋トレ#筋トレ

[@yulia.krainiaya]

Today I bought a roller and you posted this video! Thank you so much, love your workouts❤

[@Hinafit]

Oh what a coincidence!! Thanks💕

[@user-sr6zr9qv1m]

ストレッチ前にすると身体が思った以上に軽くなりました！しばらく眠っていたホームローラーでしたがこれから続けてみます😍

[@Hinafit]

良かったです〜💕✊

[@yuefle]

押入れに仕舞っていたフォームローラーに活躍の場を与えてくれてありがとう😂すごくきもちよかったです。
最近、筋トレで痛めた梨状筋の痛みが和らぎました😊❤

[@user-xm1fp1xl3m]

昼間の気温が暖かく成り中々動くのがおっくうに成ってきて只只転がってるだけで運動したつもりに。
その分動き回る仕事なので帰宅時汗だくです。
明日から頑張ろう。

[@Hinafit]

日本ももう暑そうですね🔥
お疲れ様です💪🔥

[@bruhthatsridiculous]

Yay!!! I’m so glad you made a new foam roller video 🥰🥰 So excited to try it!!

[@Hinafit]

Yay! Hope you enjoy it!!❤️‍🔥

[@yy-fy9me]

illitの筋トレと筋肉質用の筋トレとストレッチ動画にしてくれると嬉しいです！！

[@Hinafit]

またアップしますね‼︎📷

[@Gofittwice]

Omg you posted again ❤❤❤ I love your videos !!! Love yaaaa 💞

[@Hinafit]

Thank you~😽💕

[@user-sj1jq8mw3n]

全身筋膜ローラー待ってました😂今日やります💪🔥

[@Hinafit]

ありがとうございます💪❤️‍🔥

[@user-wj2cf3tt7l]

감사합니다 😊💞

[@levinski917]

じっくり全身ほぐせて気持ち良かったです‼️ありがとう😊❤

[@Hinafit]

良かったです〜💞

[@Luwestfi]

Muchas gracias!! 💗

[@Hinafit]

Your welcome!!💞

[@aky77]

I will do all of these exercises 💕

[@Hinafit]

Yay! Thanks🥰

[@hayvan_sever_official]

Hello teacher, no matter how much weight I lose, I immediately gain it back. I don't know why. I dropped from 62 to 59, but I am back to 62. Why does this happen? How should I diet? How many hours should I do sports? can you help?🤧

[@Hinafit]

How did you lost your weight?? If you do intense weight loss like cutting carbs or eating very little, there’s high chance for you to gain back.
I recommend not to do intense diet and start working out 3 times a week☺️
It will take time but if you can increase your metabolism, you won’t gain back easily 👍

[@yukimwi]

Stray Kids's workout please 🙏

[@deepalianand7748]

Please tell me which is the best time for exercise

[@Kuefit]

Can I replace the roller with something else?

[@How_sweet378]

Thank you very much for your training. They're already helping me. Everyone says I've lost weight. Thank you very much. If anything, I am from Russia, so the translation may not be as correct as I would like. In general, thank you very much!!!❤

[@NastiaPiatova]

Я тоже понимаю русский, я из Украины)👋👋

[@Hinafit]

Great to hear that!! Thanks💕

[@amirluqman227]

Terbaik tips

[@ySuki1]

Where can I buy this roller

[@haruyoyamabe409]

アイリットの体型になりたいです
筋トレ動画お願いします

[@thammisettysandhyalaharisa8649]

Thanku sis for new challenge super roller exercise 🫡🫡Thanku for new exercise ❤💖💛💚🤍

[@Hinafit]

Your welcome💞

[@user-gk7iq2ci9]

wow😮🎉

[@Hinafit]

Thanks🥰

[@MayishaMugdho]

Thank you for this exercise sis because I want too very Much
💜
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💜💜💜💜💜
💜💜💜💜💜💜💜

[@Hinafit]

Great to hear that!!💕

[@user-lq9fe9cr6m]

ローラーはどちらのですか？

[@Channismylife]

I would be happy if you answer whether this exercise is suitable for 10 years old😊

[@youngdancer-baxsquad455]

It’s for any age group that just wants to stretch

[@Hinafit]

Yes, it’s suitable for any age🥰

[@Channismylife]

I LOVE YOU 💗💗💗💗

[@Hinafit]

🥰💕

[@user-wn2gb2dt9n]

❤❤

[@amalharoukii]

I love you so much 😊

[@Hinafit]

🥰🫶🫶

[@xox281]

nice♡♡~

[@Hinafit]

Thank you💞

[@ReenaChaudhary-nd6sr]

Please tell me the songs name 😅❤

[@user-tx4sv8fw1m]

I love you 💖

[@Hinafit]

🥰💞

[@user-tx4sv8fw1m]

@@Hinafit 😭🤭

[@royofalnajdy5304]

こんにちは、私は13歳で身長150cmです。本当に155cmになりたいのですが、助けてくれませんか？

[@szcdnna_64]

Hola, Hay guías que pueden ayudarte a tener una mejor salud, alimentación y crezcas lo que te permite tu cuerpo. Si quieres te puedo mandar la Guía que voy a intentar ya que tengo como objetivo mejorar mi flexibilidad, cuerpo, alimentación, "salud" y mejorar mis notas en deportes. Y se ajusta a mis comodidades.
こんにちは。健康、栄養を改善し、体が許す限り成長するのに役立つガイドがあります。 私の目標は柔軟性、体、栄養、「健康」を改善し、スポーツの成績を向上させることなので、ご希望であれば、私が試してみようとしているガイドをお送りします。そしてそれは私の快適さにぴったりです。

[@user-iq9se1gw9m]

You are the best health care provider in the world 🌎🌎❤❤❤❤
I suggest my elder sister you should won't hinafit exercises chanal you daily mobility 🎉🎉🎉
Thang for all ❤❤❤ I love you love 💕💕💕 i am girl you are girl this is called girl power

[@Hinafit]

Aww thank you~🥹💕🫶

[@seoeatz]

I love youuu🤞🏻💗🤍

[@Hinafit]

🥹💕💕

[@user-lq9fe9cr6m]

ローラーはどちらのですか？

[@user-lq9fe9cr6m]

ローラーはどちらのですか？