EXTREME FULL BODY ROUTINE (full routine in description)

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  • Опубликовано: 30 окт 2024
  • Rings muscle ups // jump squats // bar muscle ups:
    -10 // 4 // 10
    -8 // 8 // 8
    -6 // 12 // 6
    -4 // 16 // 4
    -2 // 20 // 2
    3-4 minute rest between sets
    Minimun rest between same set exercise
    #BB4L

Комментарии • 11

  • @miguestreetworkout
    @miguestreetworkout 9 месяцев назад +2

    uff buena rutina bro 👌

  • @strongersando3624
    @strongersando3624 9 месяцев назад +1

    pronto la intentare

  • @danteincorvaia7996
    @danteincorvaia7996 9 месяцев назад +1

    Otro lvl 🦍

  • @miguestreetworkout
    @miguestreetworkout 9 месяцев назад +2

    por fa cual es el secreto para la limpieza en tus muscle ups la dominadas altas ?🤔

    • @pablofredescalistenia._
      @pablofredescalistenia._  9 месяцев назад +1

      No hay secreto, solo entrenar bien constantemente

    • @JorsGomez
      @JorsGomez 9 месяцев назад +1

      Si. La dominada explosiva alta. Esa la única clave. Es 80% pull 20% push

    • @miguestreetworkout
      @miguestreetworkout 9 месяцев назад

      @@JorsGomez ok muchas gracias hermano ya tenía esa misma idea

    • @JorsGomez
      @JorsGomez 9 месяцев назад

      @@miguestreetworkout también mete lastre máquina. Para que te vuelvas más fuerte y salgan más fáciles

    • @miguestreetworkout
      @miguestreetworkout 9 месяцев назад

      @@JorsGomez 👌💯

  • @madalynkatie6965
    @madalynkatie6965 9 месяцев назад

    P r o m o s m 🙌