1.혼잣말 하면 내 생각이나 내 감정이 정리됨 2.혼잣말하면 내가 목소리를 들으면서 그 순간에.더 집중되고 기억력에 도움됨 3.혼잣말 목소리 내서 들으면 더 적극적으로 행동하게됨 동기부여됨 4. 주어를 "나"라고 하지말고 친구한테 "너" 혹은 ~야 너 이거해야하잖아 라고 하기 말을 걸듣기. 짧은 용어로 하기(자~해보자 잘할수있어) 긍정 언어로 하기!(아끼는 존재한테 하듯이) 5. 나라고 생각하지말고 내가 아끼는 존재라고 생각하면서 얘기 건네기! 예를들어 동생 혹은 친한 친구 혹은 남자친구 (괜찮아 너 잘했어 최선을 다했어 오늘도 대박이었어) 실제로 말을 뱉어보고 소리를 듣는 효과! 힘을 내는 효과!
동영상은 꾸준히 보고있지만 댓글은 처음 답니다. 사실 지금 약간 흥분된 상태에서 글 남기는데요. 저는 이 혼잣말과 확언의 약간 변화를주는 테크닉으로 효과 굉장하게 보고있습니다. (행운으로 가장한?어떤 식으로든 불어나는 금전적인 풍요와 귀인으로 가장한 다가오는 인연? 더 나아가 넘치는 스테미나등등) 여러분들은 동영상 말씀처럼 혼잣말 왜하려고 하시나요? 저는 사실 혼잣말을 확언으로 시작했다 오히려 내면의 선명한 확언(혼잣말)과의 충돌로 끝까지 누가 이기나 무시했다 저의 완패로 끝난후 혹시나해서 확언(혼잣말)하는동안 약간의 변화를 주자마자 다음날부터 바로 효과가 나타나 요즘은 하루하루가 정말 기적같고 이 삶이 놀이터 같다고 느껴지고 있습니다. 더 나아가 기존의 꼭 해야만 한다는 좌선 명상을 줄이고 그대신 밖으로 산책하면서 혼잣말(확언)을 병행하면서 하는것이 내면적으로 충돌없이 더 효과가 있음을 증명하고 있습니다. 본론으로 들어가서 저는 이렇게 합니다. 아래는 실패의 예. 기존:나는 돈이많다(무한반복) 내면: 너 실제로 돈 없는거 다 안다. 여기서 내면의 말(느낌)무시하고 불편한 감정을 갖고 확언하면 할수록 다양한 결핍감 체험,더불어 안 나가던 지출이 더 나아감. ★★★★★★★★★★★★ 그래서 다음과 같이 문장을 바꾸고 변화를 주자 내면이 내가 확언하는동안 전혀 반항?하지않고 지켜보다가 시간이 지나자 나의 혼잣말(확언)에 체념?하게됨. 실제로 바꾼건 크게 없음. (X)나는 돈이 많다 나는 백만장자이다 나는 억만장자이다 나는 로또1등에 당첨되었다 등등 (O)왜 나는 돈이 많을수밖에 없는거지? (O)왜 나는 특별히 고소득 직장을 가지고 있는것도 아닌데 어떠한 형태로든 직장인들 받는 월급 이상의 돈이 매번들어오는거지? (O)왜 나는 갈수록 통장잔고의 돈이 기하급수적으로 늘어나는거지? (O)왜 나는 행운아 이라는 소리를 이리로 귀가 따가울정도로 사람들이 말하고 증명하는거지? 등등. --이런 식으로 응용해서 말보다는 먼저 종이에 적다보면 어느 글귀 부분에서 적으면 전율이 느껴지고 소름돋는 단어가 있을것임. 나는 그것을 내면이 각자에게 맞춤형 치트키를 주는것이라고 표현함. 이런식으로 하고 추가로 여기에 더불어 이건 내가 쓰고있는 방식인데 이것을 하고나자 효과가 배배🍐가 증폭됨. 인터넷에 보면 차음성 👂귀마개 이라고 매우 저렴하고 솜처럼 되어서 귀에 넣으면 수초내에 커지면서 귓구멍에 딱맞아 외부소음이 안들리게됨. 이걸 귀에 넣으면 본인의 심작박동소리도 들림. 이 상태로 각자의 내면과 충돌되지않는 맞춤형 단어로 문장을 만들어 속삭이듯이 얘기하면 마치 확언이 본인의 심장박동 소리와 함께 머릿속과 몸내부에서 천둥소리처럼 들릴것임. 그럼 무슨 내가 내뱉는 확언이 마치 하늘에서 메시아가 나에게 주는 느낌처럼 들리는데 이 기분은 직접 느껴봐야 알수있음. 여기에서 더 나아가 주파수 음악 다양한것들중에 본인의 느낌이 가는 곡 선정해서 병행해 들으면 게임끝임. 사실 나름대로 여기까지 오는데 수많은 시행착오가 있었고 해결되지않아 밤잠까지 설쳐가며 몇개월 고생했음. 아무튼 내가 느낀건 진리는 너무나 단순하고 우리 인간은 내가 생각한 그 이상으로 너무나 대단한 존재이고 나는 불교신자이지만 교회에서 말하는 전지전능한 힘을 어느정도 인간은 가지고 있다고 본다. 단지 본인이 모르고 외면해서 꺼내 사용하지 못할뿐이지. 그리고 돈 문제가 제일 해결하기 쉬운거고. 전 세계가 코로나로 인해 경제침체 실업위기등등 사실이지만 위의 원리를 이용하면 금전적인 결핍은 적어도 우리에게는 다른세상 이야기가 될테니 직접 증명해봐요. 경험상 돈의 증식 빠르면 3일 늦어도 한달입니다. 후우.. 스마트폰으로 적으려니 손가락에 경련이 일어나네요. 그럼 편안한 저녁들 보내세요.
내 오른손을 내 왼쪽어깨에 올리고 토닥토닥하며, "괜찮아~ 잘했어...걱정하지마! 다 해결될거야! 사랑해~ 고마워! 헤헤~" 이 때 눈물이 나온다면, 진심임을 자신에게 증명하는 것.. 이런 혼잣말도 좋았네요. 내가 나를 아껴주지 않았는데, 누가 나를 아껴주겠습니까? 내가 나를 사랑해주지 않았는데, 누가 나를 사랑해주겠습니까? 내가 나를 귀히 여겨주지 않았는데, 누가 나를 귀하게 여겨줍니까? 이제서야..그걸 알고.. 이제서야..나를 아끼고 귀하게 여기고 사랑하니..내 마음에 평안이 옵니다.. 모든 분들에게 사랑이 함께하시길 바랍니다.
동시성~^^ 거울보며 내면자아 칭찬해주기 시작했는데 어쩜 딱 그 내용의 영상이 뙇~ 신기하네요. 수고했어 고마워 사랑해 내 인생은 항상 나에게 가장 유리하게 흘러가 난 알아 난 행복해 거울보며 처음 얘기한날 왜 그리 눈물이 나오던지.. 진짜 한참을 펑펑 울었네요. 구독했습니다~ 좋은 영상 정말 감사합니다^^
#혼잣말을 하는것은 어떤효과가 있을까? 1.말을 하면서 생각을 정리하는 효과 수많은 생각이 쏟아져나올때 ㅡ일시에 정리되는효과 객관적인 느낌,객관적으로보게됨 2.주의집중력에 도움이 된다 무의식은 사람들의 시선을 의식하게된다 ㅡ기억력에 도움이 되기도한다 3.말을하면 무의식을 움직이게 되는효과 ㅡ너는 잘할수 있잖아 파이팅!! 짧고 명확하게 일관성있게 잘해보자! 잘할수있어!파이팅 4.긍정적인 언어로 말해보기 ㅡ소중한 존재. 사랑하는 사람에게 하듯이 내면아이 치유할때ㅡ사랑하는 조카 ,아들 딸한테 하듯이 ㅡ너는 잘할수있어 ㅡ너는 앞으로 잘될거야 무의식을 감동하고 변화시킬수있다 무의식에 말해주자 #괜찮아~~니 잘 못아니야 #고생했어~~넌 최선을 다했던거야 감사합니다 정말 도움이됩니다 #무의식을 변화하여 인생을 바꾸는방송👍👍👍
네 고맙습니다 전 힘들고 직장생활 과 가족 들 관계에서 스트레스 받을땐 심히 귀가 찢어질것같은 팝 을 틀어놓곤 그냥 울어버리면서 혼자서 말을 합니다 (괜찮아 그래 괜찮아 내가 다 참을거야 ㅇㅇ ㅇ) 하지만 두어달 동안 상처는 마음속에서 아프네요 하지만 동영상 을 보곤(세번씩) 위로 받았습니다 고맙습니다^^
혼잣말을 긍정적으로 활용하라는 말씀이 인상적이네요. 여기서 포인트는 긍정적으로~~~같습니다. 혼잣말을 부정적으로 하는 것은 더 나쁜 길로 가는 지름길일 테지요. 오늘 하루 수고한 나에게 오늘하루도 잘 지냈어 라고 칭찬과 위로의 말을 하는 것도 참 좋을 것 같네요. 영상 감사히 보고 갑니다.
스스로에게 혼잣말하기. 뇌과학적으로도 판명된 좋은 방법이라고 들었습니다. 특히 스스로가 통제가 안될때.. 예) 공부해야한다고 생각하면서 계속 게임에 빠져있을때 딱 10분만 더 하고 즐겁게 공부하자!! 라고 생각만 하는것과 혼잣말로 뇌에게 각인시키는건 큰 차이가 있다고 하네요 석정훈님의 말씀까지 들으니.. 정말 올 해 좋은 습관으로 맞이해 보아야겠습니다. 스스로에게 따듯한, 긍정확언 혼자말 해주기. 또박간결하게!
완전 공감합니다 ^^ 제가 혼잣말 너무 잘해서 옆에서 뭐라고 합니다 ㅎㅎㅎ 주로 어떠한 일을 할 때 생각이 너무 많아서 복잡할때~ 또는 너무 진행이 안되고 생각도 안날 때 ~ 아니면 잘 해보자 이렇게 할까 저렇게 하자 뭐 이런식이죠 "잘 해봐 좀 생각좀 정리해 가면서 왜 이리 답답하냐" 이렇게요
선생님~ 전 어느 날 문득 그런 생각이 들었어요. '더이상 이렇게 살고 싶지 않아. 다르게 살고 싶어. 다르게 살거야. 나를 바꿀거야' 그리고 혼자 있는 시간마다 혼자 울었어요. 그 동안 참아왔던 감정을 쏟아내며... 2~3주 정도 그랬던 것 같아요... 그리고 떨리는 목소리로... 생전 처음으로 소리내어 제 이름을 불렀어요. 어색했어요. 그래서 어색하지 않을 때까지 제 이름을 소리내어 불렀구요. 따뜻하게 다독이고 너무 잘해왔다고 칭찬해 줬어요. 오랜 시간을 내면의 아이와 대화하고 안아주고 그랬었죠. 7년 전 일이에요. 선생님처럼 이런 방법을 구체적으로 가르쳐준 사람이 없었는데, 그 어느 날 나같은 어른이 그 시절 내 곁에 있었다면 얼마나 좋았을까하는 생각이 든 순간, 그럼 지금의 내가 그 시절의 나와 대화를 하면 되지 않을까하는 생각이 들어서 꽁꽁 숨어 있던 나를 소환시켜 대화했던 기억이 있어요. 그리고 차츰 편안해 졌고 여유로운 생각을 하게 되는 저로 바뀌어 왔어요. 제가 했던 방법이 맞았다는 게 증명되는 순간이네요. ^^
운전하는 일을 합니다 . 오늘 운전하면서 내가 무슨생가을 하는지 계속 혼잣말 하면서 일했습니다. 감정이 대해서도 이야기하고 ㅋㅋㅋ정말 다양한 주제에 대해서 이야기했는데 와 정말 놀랍게도 생각을 표현하는.실력이 늘어나는 느낌입니다. 말을 표현하는게 좋아졌다는 느낌이 들어서 와 이걸 꾸준히 한다면 불안한 마음도 컨트롤 가능하겠다는 생각이 들었습니다. 확언부터 여러가지 것들에 대해서 떠오르는 생각을 그냥 혼잣말로 정리하는 건 진짜 효과가 좋습니다. 말잘하고 싶은데 혼잣말 효과 좋을 듯합니다. ㅎㅎ
유튜브 추천채널 보다가 깜놀했어요. 베스트셀러 '무의식은 답을 알고 있다.'의 저자 석정훈씨라니.... 무의식이라는 분야를 알기 쉽게 대중서로 다룬 첫 책이라 생각합니다. 재밌게 읽었고 후속편이 나올 줄 알았는데 소식이 없어 궁금했었어요. 워낙 책 내용이 알차서 더 나올건 없을것도 같았지만 이제 유튜브로 저자와 함께 무의식에 대해 더 알게 될 것 같아 기쁩니다.
내 안에 모든 답이 있다,자기자신을 깨우려면 자기자신의 세포를 깨워야 한다,그러기 위해서는 늘 자기자신을 잘한다고 긍정마음으로 다독여 줘야 한다.저는 강사님이 대단한 분이라고 생각한다.그리고 (무시공생명의 발견)이라는 책을 사다 보시기 바란다.우리 모두의 인생이 바뀔것이다.
지금의 제게 가장 필요한거였어요! 어떠한 알고리즘으로 이 영상까지 보게 되었는지는 모르겠지만, 하늘이 제게 선물을 준 기분입니다~^^ 괜찮아, 지금 넌 행복하니까 다 잘할거고, 이겨낼수 있어 넌 지금까지 항상 당당했으니 앞으로도 너가 원하는대로 될거야 항상 널 응원해 하늘은 너의 편이란걸 잊지마 넌 누구보다 소중해 절대 하찮은사람이 아냐
선생님의 자세한 설명으로 제가 무심코 행했던 명상법을 이해하게 되었네요^^ 걷기명상을하며 혼자 내이름을 부르며 위로도하고 확언도 하고 주절거리고 돌아다녔는데 선생님의 영상이 이런 제 행동에대한 지식적 의미부여가 되주어서 무척 공감이되고 감사하네요^^ 선생님 덕에 좀더 확신을 가지고 명확하고 명료하게 혼잣말 명상을 할것입니다! 감사합니다!
감사합니다. 언젠가 선생님의 동영상을 보고 지금까지 살아온 내 모습을 떠올렸을 때 7~8살쯤 된 앞머리가 땀에 젖은 여자아이가 개구지게 놀았는지 숨을 고르며 환하게 웃는 모습이 연상이 되었습니다. 그냥 기분은 좋았습니다. 그 아이와 많은 얘기를 나눠야겠다고 생각했어요. 이런 저는 정상인가요?
좋은 강의 감사합니다. 자아중심적인 사람의 관점으로 대부분 살아가지요. 그래서 고통과 갈등속에 살아가게 되는 겁니다. 하지만, 자기중심적 (본성중심)인 사람은 모든 것에서 교훈을 받고, 깊은 감사와 은총을 체험하게 됩니다... 개성화(자기실현)가 바로 이런것이 아닐까요?
![[토크콘서트 화통] 뛰어난 생각을 하는 사람은 따로 있다? I 능력보다 상황이다-메타인지의 힘 I 아주대교수 김경일](http://i.ytimg.com/vi/JdwWgw4fq7I/mqdefault.jpg)
![[토크콘서트 화통] 뛰어난 생각을 하는 사람은 따로 있다? I 능력보다 상황이다-메타인지의 힘 I 아주대교수 김경일](/img/tr.png)
1.혼잣말 하면 내 생각이나 내 감정이 정리됨
2.혼잣말하면 내가 목소리를 들으면서 그 순간에.더 집중되고 기억력에 도움됨
3.혼잣말 목소리 내서 들으면 더 적극적으로 행동하게됨 동기부여됨
4. 주어를 "나"라고 하지말고 친구한테 "너" 혹은 ~야 너 이거해야하잖아 라고 하기 말을 걸듣기. 짧은 용어로 하기(자~해보자 잘할수있어) 긍정 언어로 하기!(아끼는 존재한테 하듯이)
5. 나라고 생각하지말고 내가 아끼는 존재라고 생각하면서 얘기 건네기! 예를들어 동생 혹은 친한 친구 혹은 남자친구
(괜찮아 너 잘했어 최선을 다했어 오늘도 대박이었어)
실제로 말을 뱉어보고 소리를 듣는 효과! 힘을 내는 효과!
동영상은 꾸준히 보고있지만 댓글은 처음 답니다.
사실 지금 약간 흥분된 상태에서 글 남기는데요.
저는 이 혼잣말과 확언의 약간 변화를주는 테크닉으로 효과 굉장하게 보고있습니다.
(행운으로 가장한?어떤 식으로든 불어나는 금전적인 풍요와 귀인으로 가장한 다가오는 인연? 더 나아가 넘치는 스테미나등등)
여러분들은 동영상 말씀처럼 혼잣말 왜하려고 하시나요?
저는 사실 혼잣말을 확언으로 시작했다 오히려 내면의 선명한 확언(혼잣말)과의 충돌로 끝까지 누가 이기나 무시했다 저의 완패로 끝난후 혹시나해서 확언(혼잣말)하는동안 약간의 변화를 주자마자 다음날부터 바로 효과가 나타나 요즘은 하루하루가 정말 기적같고 이 삶이 놀이터 같다고 느껴지고 있습니다.
더 나아가 기존의 꼭 해야만 한다는 좌선 명상을 줄이고 그대신 밖으로 산책하면서 혼잣말(확언)을 병행하면서 하는것이 내면적으로 충돌없이 더 효과가 있음을 증명하고 있습니다.
본론으로 들어가서 저는 이렇게 합니다.
아래는 실패의 예.
기존:나는 돈이많다(무한반복)
내면: 너 실제로 돈 없는거 다 안다.
여기서 내면의 말(느낌)무시하고 불편한 감정을 갖고 확언하면 할수록 다양한 결핍감 체험,더불어 안 나가던 지출이 더 나아감.
★★★★★★★★★★★★
그래서 다음과 같이 문장을 바꾸고 변화를 주자 내면이 내가 확언하는동안 전혀 반항?하지않고 지켜보다가 시간이 지나자 나의 혼잣말(확언)에 체념?하게됨.
실제로 바꾼건 크게 없음.
(X)나는 돈이 많다 나는 백만장자이다
나는 억만장자이다 나는 로또1등에 당첨되었다 등등
(O)왜 나는 돈이 많을수밖에 없는거지?
(O)왜 나는 특별히 고소득 직장을 가지고 있는것도 아닌데 어떠한 형태로든 직장인들 받는 월급 이상의 돈이 매번들어오는거지?
(O)왜 나는 갈수록 통장잔고의 돈이 기하급수적으로 늘어나는거지?
(O)왜 나는 행운아 이라는 소리를 이리로 귀가 따가울정도로 사람들이 말하고 증명하는거지? 등등.
--이런 식으로 응용해서 말보다는 먼저 종이에 적다보면 어느 글귀 부분에서 적으면 전율이 느껴지고 소름돋는 단어가 있을것임.
나는 그것을 내면이 각자에게 맞춤형 치트키를 주는것이라고 표현함.
이런식으로 하고 추가로 여기에 더불어 이건 내가 쓰고있는 방식인데 이것을 하고나자 효과가 배배🍐가 증폭됨.
인터넷에 보면 차음성 👂귀마개 이라고 매우 저렴하고 솜처럼 되어서 귀에 넣으면 수초내에 커지면서 귓구멍에 딱맞아 외부소음이 안들리게됨.
이걸 귀에 넣으면 본인의 심작박동소리도 들림.
이 상태로 각자의 내면과 충돌되지않는 맞춤형 단어로 문장을 만들어 속삭이듯이 얘기하면 마치 확언이 본인의 심장박동 소리와 함께 머릿속과 몸내부에서 천둥소리처럼 들릴것임.
그럼 무슨 내가 내뱉는 확언이 마치 하늘에서 메시아가 나에게 주는 느낌처럼 들리는데 이 기분은 직접 느껴봐야 알수있음.
여기에서 더 나아가 주파수 음악 다양한것들중에 본인의 느낌이 가는 곡 선정해서 병행해 들으면 게임끝임.
사실 나름대로 여기까지 오는데 수많은 시행착오가 있었고 해결되지않아 밤잠까지 설쳐가며 몇개월 고생했음.
아무튼 내가 느낀건 진리는 너무나 단순하고 우리 인간은 내가 생각한 그 이상으로 너무나 대단한 존재이고 나는 불교신자이지만 교회에서 말하는 전지전능한 힘을 어느정도 인간은 가지고 있다고 본다.
단지 본인이 모르고 외면해서 꺼내 사용하지 못할뿐이지.
그리고 돈 문제가 제일 해결하기 쉬운거고.
전 세계가 코로나로 인해 경제침체 실업위기등등 사실이지만 위의 원리를 이용하면 금전적인 결핍은 적어도 우리에게는 다른세상 이야기가 될테니 직접 증명해봐요.
경험상 돈의 증식 빠르면 3일 늦어도 한달입니다.
후우..
스마트폰으로 적으려니 손가락에 경련이 일어나네요.
그럼 편안한 저녁들 보내세요.
직접 고생하며 경험하신 소중한 스토리를 이렇게 친절하게 알려주셔서 너무나 감사합니다~♡
경험으로 얻어진 멋진 노하우 나누어 주셔서 감사합니다.^^
시크릿이라는 책에도 나오는 내용 같군요
@@cone2226 고맙습니다^^시크릿과 끌어당김 단어만 들어도 울렁거리네요..론다번 이었던가요? 헤매었던 시간들을 생각하면 너무나 아깝지만 동시에 그 시기가 있었기에 쭉정이가 되지않고 제대로 되었다고 스스로 생각도 합니다^^
고맙습니다.
@@山君-f9i좋은내용 저도 감사합니다 근데 문제가 있는데요 제가 거상이라는 게임을 하는데 거상이라는 두 글자가 치트키 같아요 게임 중독일까요? ㅜ ㅡ
내 오른손을 내 왼쪽어깨에 올리고 토닥토닥하며, "괜찮아~ 잘했어...걱정하지마! 다 해결될거야! 사랑해~ 고마워! 헤헤~"
이 때 눈물이 나온다면, 진심임을 자신에게 증명하는 것..
이런 혼잣말도 좋았네요.
내가 나를 아껴주지 않았는데, 누가 나를 아껴주겠습니까?
내가 나를 사랑해주지 않았는데, 누가 나를 사랑해주겠습니까?
내가 나를 귀히 여겨주지 않았는데, 누가 나를 귀하게 여겨줍니까?
이제서야..그걸 알고..
이제서야..나를 아끼고 귀하게 여기고 사랑하니..내 마음에 평안이 옵니다..
모든 분들에게 사랑이 함께하시길 바랍니다.
괜찮아. 니 잘못이 아니야.
고생했어. 넌 최선을 다했던거야. 넌 잘 할 수있어.
넌 정말 멋진 놈이야.
넌 앞으로 잘 될꺼야.
감사합니다.~^^
잘 요약해 주셨네요~ 조금 쑥스러울 지라도 꼭 입으로 소리내어 이 말들을 본인의 무의식에 자주 이야기해주세요~ 감사합니다^^
와~~~제 무의식에게 해봤는데 가슴이 먹먹해지고 짠하네요.
괜찮아! 니 잘못이 아니야ㅜㅜ
거울까지보면 더 최고죠 ㅋㅋ
정확히 맞습니다. 제 천재 학생들이 혼자 중얼거리며 저는 그것을 존중해 줍니다. 그 중얼거림 속에는 기막힌 아이디어들이 있으며, 그들 나름대로 생각을 정리하는 것입니다. 박자를 잘 못 맞추는 학생에게 리듬을 소리내게 하면 단박에 해 냅니다. 모든 말씀에 동의 합니다.
와.^^ 전문가적인 좋은 말씅에 더 이해가 잘됩니다~♡
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혼자 등산을 하면서 무의식적으로 가끔씩 혼자말을 하는 저 자신을 발견하곤 했는데,
앞으로는 좀 더 의식적으로 자주 해볼까 합니다.
좋은 영상 감사드리며, 늘 건강하시고 행복하시길 바라겠습니다.
저는 가끔 제 이름을 부릅니다. 대게.. 몸이 피곤하고 꼭 해야 할 일이 있을 때..스스로에게 말을 겁니다. '그렇게 힘들어?' '힘내자 힘내'
감사합니다 저도 항상 그렇게 혼자말을 합니다 힘듩내마다 그래 나는 할 수 있어 나는행복해 긍정적인 힘은 대단합니다 무의식 연구소 선생님 화이팅 입니다
“너는 어쩜 이렇게 운이 좋아? 이런 귀한 영상과 도 인연이 되고! 하는 일마다 대박나고! 네 운 좋은 비결이 뭐니?”
혼잣말 하면서 “더 해빙” 을 생활화 해서 그런가~🥰
이 영상에 계신 모든 분들께 좋은 일들이 자꾸자꾸 일어납니다 ~🎶☘️😁🍀
감사! 응용력 최고예요.
김재석 감사합니다!!!😁
김재석님께 날마다 날마다 좋은 일들이 자꾸자꾸 일어납니다 ~😙
감사합니다.
김상운 작가님의 채널에서 강조하시는 거울명상과 같은 이치네요~조금 다른점은 김상운 작가님은 긍정확언 보다는 거울을 보고 내면의 어린아이의 감정을 있는 그대로 말하고 받아들여야 억압했던 무의식이 무한한 공간으로 사라진다고 하셨어요~영상 고맙습니다~
괜찮아!너 고생했어! 뭉클해지네요..힘이 생기는 느낌이에요. 고맙습니다!^^♡♡♡♡
'너!'
정말 괜찮네요 자신을 객관화할 수 있고 위로도 칭찬도 할 수 있게 됐네요
이걸 왜 이제 알게 됐을까요
정말 감사드립니다
저는 정말 운이 좋은가봐요 ~~
이런 좋은 정보 지나가다 우연히 보게 되다니 대박 괜히 복덩이라 하는게 아닌가봐요 ㅎㅎ
감사히 잘 보고 갑니다
진심으로 감사드려요~~~
영상 시작하실 때 자신감 만땅인 멘트 엄청 강력합니다. 소장님이 전지전능해 보이고 온전히 믿고 싶어집니다.
이런 엄청난 천기를 누설하셔도 되는지 모르겠습니다. 가치를 매길 수 없는 비밀을 배우고 갑니다. 감사합니다.
감사합니다 👍 고맙습니다
혼잣말을 통해서 무의식이 일하는 행복과 평안을 누리기위해 ~^^
서서히 실행하고 있어요^^~
중요한 말씀을 해주셔서 감사합니다~🙏
나 자신에게 용기를 주고
사랑으로 치유될수 있도록
혼잣말을 자주 해야겠어요~^^
소중한 말씀 감사드립니다~🙏💖👍👍
8:43 입으로 말하고 소리로 들리면 무의식이 더 잘 움직임
10:17 '너' 또는 이름 불러 말하면 무의식이 더 잘 움직임
10:53 짧고 명확하고 일관성 있게 하는 것이 효과적
무료로 듣기에는 너무 감사한 영상입니다. 원장님, 감사합니다. 😀
안그래도 요즘 육아 8년 ~넘답답하고
인정받고싶고 지지받고 싶은데 그러지못해 힘들어 부정적인 홋잣말중인데~~
이제 긍정적인 혼잣말을 해보도록해야겠어요~~
넌지금 잘하고 있는거야!!
넌 잘할수있어~
넌 꼭 잘될거야!!!
동시성~^^ 거울보며 내면자아 칭찬해주기 시작했는데 어쩜 딱 그 내용의 영상이 뙇~ 신기하네요. 수고했어 고마워 사랑해 내 인생은 항상 나에게 가장 유리하게 흘러가 난 알아 난 행복해 거울보며 처음 얘기한날 왜 그리 눈물이 나오던지.. 진짜 한참을 펑펑 울었네요. 구독했습니다~ 좋은 영상 정말 감사합니다^^
'너' 라는 단어를 씀으로써 자신을 객관적으로 바라볼수있어서 더 효과가있는게 아닌가 생각이드네요. 관조를 통해 객관적인 시각을 가지게되어 내가 진정 원하는게 무엇인지 정확히 알아차리는거죠. 이렇게 관조를 할때 무의식에 입력이 더 잘된다고 생각합니다.
요즘 너니까 가능해 너라서 가능해 너이기때문에 가능해라는 표현을 입에 많이 달려고 하고 있는데 정작 소리내서 말은 안해봤네요.
영상보면서 직접 따라해봤습니다.
상처난 곳에 연고를 바르듯, 사랑하는 사람을 안 듯 마음이 따뜻해지네요. 감사합니다.
#혼잣말을 하는것은 어떤효과가 있을까?
1.말을 하면서 생각을 정리하는 효과
수많은 생각이 쏟아져나올때
ㅡ일시에 정리되는효과
객관적인 느낌,객관적으로보게됨
2.주의집중력에 도움이 된다
무의식은 사람들의 시선을 의식하게된다
ㅡ기억력에 도움이 되기도한다
3.말을하면 무의식을 움직이게 되는효과
ㅡ너는 잘할수 있잖아 파이팅!!
짧고 명확하게 일관성있게
잘해보자! 잘할수있어!파이팅
4.긍정적인 언어로 말해보기
ㅡ소중한 존재. 사랑하는 사람에게 하듯이
내면아이 치유할때ㅡ사랑하는 조카 ,아들 딸한테 하듯이
ㅡ너는 잘할수있어
ㅡ너는 앞으로 잘될거야
무의식을 감동하고 변화시킬수있다
무의식에 말해주자
#괜찮아~~니 잘 못아니야
#고생했어~~넌 최선을 다했던거야
감사합니다
정말 도움이됩니다
#무의식을 변화하여 인생을 바꾸는방송👍👍👍
네
고맙습니다
전 힘들고 직장생활 과 가족 들
관계에서 스트레스 받을땐
심히 귀가 찢어질것같은
팝 을 틀어놓곤 그냥 울어버리면서
혼자서 말을 합니다
(괜찮아 그래 괜찮아 내가 다
참을거야 ㅇㅇ ㅇ)
하지만
두어달 동안 상처는 마음속에서
아프네요
하지만
동영상 을 보곤(세번씩) 위로
받았습니다
고맙습니다^^
저도 실수한 행동에 대해 자책감이 들때 불안한 생각 깨트리기를 위해 혼잣말을 하곤 합니다 이게 나쁜것만은 아니란걸 알게 되어 안심되네요 감사합니다
혼잣말을 긍정적으로 활용하라는 말씀이 인상적이네요.
여기서 포인트는 긍정적으로~~~같습니다. 혼잣말을 부정적으로 하는 것은 더 나쁜 길로 가는 지름길일 테지요.
오늘 하루 수고한 나에게 오늘하루도 잘 지냈어 라고 칭찬과 위로의 말을 하는 것도 참 좋을 것 같네요. 영상 감사히 보고 갑니다.
핵심을 잘 짚으셨습니다. 감사합니다^^
9:46 나의 무의식을 긍정적으로 자신감있게 희망차게 바꿀수있는 혼자말 방법, 너무너무 좋은팁이네요!!!
감사합니다.🎉꼭 실천하여 멋진인생 주인공이 되겠습니다😊
혼자말이 뇌에 강하게 새겨진다.
평소에 혼자말 안 하는데 이젠,
혼자말 해 보기 감사합니다.
들을뗀 맞아맞아 해놓고 잊어요 ㅠㅠ
여튼 감사합니다
제안에 제가 모르는 나가 있는거 그게 그말씀 이군요 긍정적 언어 생각으로, 선생님 덕분에 참 평안을 느낍니다 또감사해요^^
감사합니다
선생님 방송을 보며 마음에 안정을 찾아갑니다
스스로에게 혼잣말하기.
뇌과학적으로도 판명된
좋은 방법이라고 들었습니다.
특히 스스로가 통제가 안될때..
예) 공부해야한다고 생각하면서 계속 게임에 빠져있을때
딱 10분만 더 하고 즐겁게 공부하자!!
라고 생각만 하는것과 혼잣말로 뇌에게 각인시키는건 큰 차이가 있다고 하네요
석정훈님의 말씀까지 들으니.. 정말 올 해 좋은 습관으로 맞이해 보아야겠습니다.
스스로에게 따듯한, 긍정확언 혼자말 해주기.
또박간결하게!
저도 혼잣말을 무의식적으로 자주해서
제가 이상해 보이고 내가 이상한가
걱정 될 때가 있어요 혼잣말이 나쁘지만
않다니 조금은 안심이 되네요
혼자 있을때 알게모르게 아주짧은 혼잣말이 가끔 나와요 ㅋ 정상인거네여 ㅋ
혼잣말하면 다른사람이 이상한 환자 취급합니다. 남들 안보는데서 해야함.
근데 무의식중에 옆에 타인이 있는줄모르고, 평소대로 혼자말하다가 옆사람에게 걸리면 신경증환자 취급당함.
조심해야함
@@nuvovevo9489 진짜 딱한번 그런적 있었는데 다행히 걍 혼자 큰 한숨 쉬는 정도로 끝
그냥 머
걱정있냐
하는 정도로 넘어갔음
ㄹㅇ;저도 혼잣말 해놓고 기억 안나는 게 대부분임..
선생님 덕분에 마음속에 늘 있던 불안을 쫓아버렸어요.
아따 후련하다!
쌤! 고맙습니다!!
후련하셨다니 제 마음이 다 후련해지네요^^
완전 공감합니다 ^^ 제가 혼잣말 너무 잘해서 옆에서 뭐라고 합니다 ㅎㅎㅎ 주로 어떠한 일을 할 때 생각이 너무 많아서 복잡할때~ 또는 너무 진행이 안되고 생각도 안날 때 ~ 아니면 잘 해보자 이렇게 할까 저렇게 하자 뭐 이런식이죠 "잘 해봐 좀 생각좀 정리해 가면서 왜 이리 답답하냐" 이렇게요
좋은 말씀 감사합니다. 항상 건강하세요.~~~~
내 목소리가 무의식이 알아듣는다
재미있네요
말로 ㅡㅡ긍적적언어로 말하기
할수있어 ㅡ할수있어 ㅡ잘할거야
🌿☘🌿☘🌿☘🌿☘🌿
👍👍👍감사함니당.
🚴♂️🚴♀️🚴
객관적인 느낌.
집중력.
무의식에 영향...
이름을 부르면서 스스로 많이 얘기했는데..좋은거였네요..ㅎ
스스로 이뻐해주고
가장 사랑해주기~♡
감사합니다.~^^
오늘도 좋은 말씀 감사합니다^^~~😄😄😄
이 영상 직전에 저의 내면에 아이와 만난뒤라, 너무 많이 울었읍니다.
제 코가 주먹만해 졌네요
긴애긴따로 메일로 드리겠습니다
감사합니다!
아~ 그러셨군요. 메일 주시면 꼭 확인해보도록 하겠습니다. 감사합니다!
메일 보냈어요! 항상 감사합니다!
저도 혼자말을 자주합니다 요즘에는 나는 부자다 이미부자가 되어가고 있다 이런말을 자주합니다ㅎㅎ 그리고 내가 원하는것 꼭 된다고ㅎㅎ시간은 좀 걸리겠지만 이런말하고나면 기분이 참 좋아집니다^^ 여러므로 좋은말씀 넘 감사합니다👍
제가 주변사람들을 챙겨주듯 내 무의식 코끼리를 다독여주고 챙겨줘야겠다는 생각이 소장님 덕분에 알겠어요
댓글들에서 배우는 것도 많네요
감사합니다 🌻
입밖으로 되내어라ㆍ명심하겠습니다ㆍ
감사한 마음은 여기저기 꾸욱꾹 심어놓고 갑니다
그동안 조회수와 구독자가 많이 늘었네요
기분좋은 발전에 축하를 드리고 싶습니다
감사합니다. 이렇게 초기부터 제 채널의 가치를 알아봐 주시고 응원해주신 구독자 분들 덕분이지요 ^^
셤에 불합격을 반복하니 혼란스러움과 부정적인 생각에 사라잡혀 일상이 힘들엇습니다. 활용해 보겟습니다. 감사합니다.
선생님~ 전 어느 날 문득 그런 생각이 들었어요. '더이상 이렇게 살고 싶지 않아. 다르게 살고 싶어. 다르게 살거야. 나를 바꿀거야' 그리고 혼자 있는 시간마다 혼자 울었어요. 그 동안 참아왔던 감정을 쏟아내며... 2~3주 정도 그랬던 것 같아요... 그리고 떨리는 목소리로... 생전 처음으로 소리내어 제 이름을 불렀어요. 어색했어요. 그래서 어색하지 않을 때까지 제 이름을 소리내어 불렀구요. 따뜻하게 다독이고 너무 잘해왔다고 칭찬해 줬어요. 오랜 시간을 내면의 아이와 대화하고 안아주고 그랬었죠.
7년 전 일이에요.
선생님처럼 이런 방법을 구체적으로 가르쳐준 사람이 없었는데, 그 어느 날 나같은 어른이 그 시절 내 곁에 있었다면 얼마나 좋았을까하는 생각이 든 순간, 그럼 지금의 내가 그 시절의 나와 대화를 하면 되지 않을까하는 생각이 들어서 꽁꽁 숨어 있던 나를 소환시켜 대화했던 기억이 있어요. 그리고 차츰 편안해 졌고 여유로운 생각을 하게 되는 저로 바뀌어 왔어요.
제가 했던 방법이 맞았다는 게 증명되는 순간이네요. ^^
맞습니다. 최면속에서 과거의 나를 소환하여 대화하는 기법이 매우 효과적이지요. 이미 스스로 체득하고 계셨네요^^
@@무의식연구소 아... 그렇군요... ㅎㅎ 선생님께 많이 배우고 도움받을 것 같습니다. 감사해요^^♡
언제나 흥미로운 주제로 재미있게 말씀해 주셔서 감사합니다^^ 생활에서도 꼭 실천하겠습니다~
네네, 생각보다 강력한 기법이니 잘 활용해보시기를 응원드립니다. 감사합니다^^
@@무의식연구소 강력한 기법! 꼭 실행해 보겠습니다
저도 거울면서 가끔씩하는데
마음가짐이 좀더 확고해지면서
명확한 느낌으로 다가옵니다
저도 혼잣말 잘하는 편인데 부정적인 말 할 때 '너'라고 하는것 같아요.
'도대체 너는 왜 그러냐?!' 등요ㅠ.ㅠ
모든 말을 긍정단어로 바꾸어보겠습니다.
감사합니다~^^
'너' 잘할 수 있어...멋진놈이야.~ 화이팅~~^^
잘 될꺼야~!
힘내서 집중하려고 혼잣말이라도 필요할때 이 영상을 보게되네요 ㅎ
손님과 대화는 늘 대화하지만 혼자사는관계로 나를위한음식과 자신을 칭찬하는 말을 잘함 잘웃으니 즐겁습니다
소리내서 기도하면 더좋겠네요ᆢ^^
너무 좋은 영상을 보게 되어 정말 기쁩니다. 꼭 실천해봐야겠어요!!
정말 유용한 tips 정보 감사해요! 이런 귀한 정보를 나눠주시는 마음에 박수를 보냅니다.
선생님 블루투스 연기 넘 귀여우셔서 아침부터 웃었습니다. 추천해주신 신과 나눈 대화를 읽고 하룻밤 사이에 많은 게 바뀌었습니다. 행복하네요.
ㅋㅋ 제가 일하거나 테니스 칠 때 오~케이 잘하고있어~ 오~케이 역시 난 최고야 오~케이 조아 혼잣말 중얼중얼하는데 ㅋㅋㅋ 매일 신이나요
전 몇일전부터 "사랑하는 나야" 라는 호칭으로 혼잣말을 시작했는데요 오늘 이영상보니 전 잘하고 있구나 라는 생각이 드네요^^ 왜냐면 전 애정결핍이라 생각하는 삶을 살았거든요^^ 정말 애정결핍인지는 모르지만요
박사님의 영상을 보면서 점점 나아지는걸 느낌니다 감사합니다.
언젠가 박사님께 최면 상담한번 받아보고 싶습니다.
괜찮아 너 잘못한거없어
넌 떳떳하게 당당하게살어
그동안 노력하며 최선을다했어
저도 어렸을때부터 혼잣말을 많이 했었는데 하면서 제가 즐거워질때가 많았거든요. 잘못된.것으로 알고 고치려고 했었던 적이 있었는데 오늘 이 영상을 보고나니 생각이 달라지네요. 요즘은 마스크를 쓰고있어서 더 편하게 실천하고 있습니다.ㅎㅎ
너무 많은 도움을 받고 있습니다. 늘 감사합니다. 혼잣말 때문에 제가 이상하구나하고 고통 좀 받았습니다. 선생님 말씀 듣고 잘 써야 하겠다고 다짐했습니다. 욕하지 않겠습니다. ㅎㅎ
제가요즘 너무힘든일이 있어.운전하며.틈나는시가만되면.혼자말로.중언부언하고다닙니다.그래서 이러다 내가 미치면 어쩌나.생각했어요.그런데 선생님 영상을보고.아.이것이구나 하고 깨닫게되네요.현제 저의 현실을.해결해나가는데.적용해보겠습니다.
선생님 영상을요몇일사이.보게되었어요.감사합니다.
말하면서 돌아가는 다양한 원리들을 잘들었습니다. 마지막 내용도 활용해야겠어요!
마지막 까지 들어주셨네요~ 많이들 그 부분 까지 들어주기를 바랬답니다. 감사합니다^^
좋은 말씀 잘 들었습니다 . 저도 한번 의식적으로 혼잣말을 해서 일상생활에 적용을 해봐야 겠습니다 . 명강의 였습니다 !
아 유튜브가 이제서야 이 채널을 추천해줘서 지금 봤어요
좋은 영상 감사합니다
자 너 화이팅!
운전하는 일을 합니다 . 오늘 운전하면서 내가 무슨생가을 하는지 계속 혼잣말 하면서 일했습니다.
감정이 대해서도 이야기하고 ㅋㅋㅋ정말 다양한 주제에 대해서 이야기했는데 와 정말 놀랍게도 생각을 표현하는.실력이 늘어나는 느낌입니다. 말을 표현하는게 좋아졌다는 느낌이 들어서 와 이걸 꾸준히 한다면 불안한 마음도 컨트롤 가능하겠다는 생각이 들었습니다. 확언부터 여러가지 것들에 대해서 떠오르는 생각을 그냥 혼잣말로 정리하는 건 진짜 효과가 좋습니다. 말잘하고 싶은데 혼잣말 효과 좋을 듯합니다. ㅎㅎ
유튜브 추천채널 보다가 깜놀했어요. 베스트셀러 '무의식은 답을 알고 있다.'의 저자 석정훈씨라니.... 무의식이라는 분야를 알기 쉽게 대중서로 다룬 첫 책이라 생각합니다. 재밌게 읽었고 후속편이 나올 줄 알았는데 소식이 없어 궁금했었어요. 워낙 책 내용이 알차서 더 나올건 없을것도 같았지만 이제 유튜브로 저자와 함께 무의식에 대해 더 알게 될 것 같아 기쁩니다.
와우~ 이렇게 열혈 독자님이 계셨다니 기쁘고 영광입니다! 많이들 후속편을 기다리시는데 조금더 쌓이기를 기다리고 있답니다. 그동안 유튜브를 통해서 더 많이 전달할 수 있도록 하겠습니다. 감사합니다^^
내 안에 모든 답이 있다,자기자신을 깨우려면 자기자신의 세포를 깨워야 한다,그러기 위해서는 늘 자기자신을 잘한다고 긍정마음으로 다독여 줘야 한다.저는 강사님이 대단한 분이라고 생각한다.그리고 (무시공생명의 발견)이라는 책을 사다 보시기 바란다.우리 모두의 인생이 바뀔것이다.
지금의 제게 가장 필요한거였어요!
어떠한 알고리즘으로 이 영상까지 보게 되었는지는 모르겠지만,
하늘이 제게 선물을 준 기분입니다~^^
괜찮아, 지금 넌 행복하니까
다 잘할거고, 이겨낼수 있어
넌 지금까지 항상 당당했으니
앞으로도 너가 원하는대로 될거야
항상 널 응원해
하늘은 너의 편이란걸 잊지마
넌 누구보다 소중해
절대 하찮은사람이 아냐
..디기 혼잣말 마니해요
잘 웃기도하고 혼잣말도 마니 하구
🎇🎇 반드시 성취한다
도약하고 성장하고 성공을 취한다 내면을 강력히 하여 선한영향력의 리더가 되겠다🧧
말하다가도 하구 계속 계속 하루종일 24시간 365일 계속 .... 하고 있습니다
어릴때부터 여태..
와우 와우~~ 너무 감사합니다 동영상을 보면서 내안의 부정적 감정들이 치유되고 있습니다 소장님의 말씀엔 진정한 사랑의 에너지가 넘치는 것 같네요~~^^♡♡♡
감사합니다,늘 으뭔하겠읍니다,소장님 건강하십시오!
감사합니다♡
그래 너는 아주
잘될꺼야
걱정하지마
그리고 더욱더
예뻐질꺼야ㅎ
2인칭으로 자기 자신에게 말하는 것이 더 효과적이라고 하니 해봐야겠네요.
좋은 정보 감사합니다.^^
멋진 말씀이고 공감이 갑니다. 감사합니다.
선생님의 자세한 설명으로
제가 무심코 행했던 명상법을 이해하게 되었네요^^
걷기명상을하며 혼자 내이름을 부르며 위로도하고 확언도 하고 주절거리고 돌아다녔는데
선생님의 영상이 이런 제 행동에대한 지식적 의미부여가
되주어서 무척 공감이되고
감사하네요^^
선생님 덕에 좀더 확신을 가지고 명확하고 명료하게 혼잣말 명상을 할것입니다! 감사합니다!
항상 좋은 말씀 감사합니다 💗
제이름을 부르면서 너는~ 으로 얘기하니
든든하고? 뭔가 옆에서 조언해주는 느낌에 힘이 나서 좋아요
자주 할거같아요 습관화 해야겠어요! 감사합니다
맞습니다. 자신의 이름으로 부르면 묘하게 다른 느낌이 들지요^^
아 ᆢ 책 ᆢ 댓글들보고 구입했어요
이래서 한 번 더 책을 보게되네요
감사합니다 ~~
감사합니다~^-^~💕💕💕
감사합니다. 언젠가 선생님의 동영상을 보고 지금까지 살아온 내 모습을 떠올렸을 때 7~8살쯤 된 앞머리가 땀에 젖은 여자아이가 개구지게 놀았는지 숨을 고르며 환하게 웃는 모습이 연상이 되었습니다. 그냥 기분은 좋았습니다. 그 아이와 많은 얘기를 나눠야겠다고 생각했어요. 이런 저는 정상인가요?
ㅋ혼잣말로 하고싶은말들 연습하는데..그후 진짜 말잘하게되더라구요...
좋은 강의 감사합니다.
자아중심적인 사람의 관점으로 대부분 살아가지요.
그래서 고통과 갈등속에 살아가게 되는 겁니다.
하지만, 자기중심적 (본성중심)인 사람은 모든 것에서 교훈을 받고, 깊은 감사와 은총을 체험하게 됩니다...
개성화(자기실현)가 바로 이런것이 아닐까요?
덕분입니다 감사합니다 🙏 무의식을 움직이는 혼자말 실천해보겠습니다
예전에는 제 자신에게 말을 걸었는데 최근부터는 제 유전자(프로이트 심리학에선 원초아라고 하더군요)에게 속으로 말을 걸기 시작했습니다. 유전자가 제게 안좋은 생각과 욕구를 부추기는 것을 진정시키려고요. 입으로 말하는 게 더 좋다는 말씀이시군요. 한번 해봐야겠습니다.
이십대에 절교한 친구중 이거가지고 머라고 한 친구가 있었어요
저는 원래잘웃고 긍정적이였는데 한친구가 넌머가 그렇게 항상 긍정적이냐고
재수없다며 ㅜㅜ 혼잣말좀 고만하라 그랬어요 그후로 민망해서 입꾹다물고 내년이면 사십인데 스스로에게 냉정하질못해서 고도비만으로 고생하고 살빼려고유튜브 시작하게됐내요 근데 맘처럼 살이쉽게 빠지지않잖아요 ㅋㄷㅋㄷ
생각해보니 저 십대때 집에혼자있음 너 이거까진 해야지 너 김치도잘자르는아이구나
센스있는년 이러면서 애기했는데 항상 어떤식으로든 좋은 기회들이 많이 왔어요
지금생각해보니 입꾹 다물어버린 이후
좋은기회나 행운이 사라진걸 느낍니다 지금
댓글달면서도 혼자애기해요
다시입이 터지긴 힘들지만 했던대로 다시 해보려고요 신기한게 오늘 계속 말하면서 했더니 그동안계획했던것중 네달동안 미뤘덧걸 네시간만에 했어요 ㅜㅜ
전긍정의 힘을 믿어요
난센스있는년이니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멋진 변화네요~ 화이팅입니다^^
응원합니다. 센스있는 분이시니까요 ㅎ
@@무의식연구소 감사합니다ㅜㅜ
@@HEE-uj8hz 앗 진짜진짜 감사합니다 ^^♡♡♡♡♡♡
누나 예쁠듯 ㅎㅎ
요즘 핸드폰 촬영이 흔하잖아요.핸드폰으로 샐프 동영상 촬영후에 내가 하는 말을 영상으로 보는 것도 도움이 되더라구요
화장할 때나 머 만들때 혼잣말 엄청 많이 합니다ㅋㅋㅋ 근데 확실히 뭔가 마음이 편해지고 정리가 잘 되는 것 같아요~
말씀하신대로 길에 지나다니는 정신이상한 사람들 모두 중얼거리며다녀요. 이 세상에 존재하지않는는 정신세계 ㅎ
좋은 영상 고맙습니다
재미있게 잘 보고 있어요
재밌게 시청해주셔서 감사합니다^^
공감영상입니다. 저도 유튜브를 하는데 그게 혼자말아닌가 싶습니다 내안의소리
저는 정말 자주하죠! 특히 양치질할때 거울보며,혼자 걸을때. 내가 이루고 싶은 것들을 주로 반복합니딛. 원하는 대로 풀리는거 같습니다.^^
좋은 영상감사합니다. 블로그에 퍼가겠습니다.
공감가요. 혼잣말로 불면증으로 벗어나고 있어요.
좋은 말씀 잘 듣고 갑니다,감사합니다.♡
ㅎㅎ 평소에 가끔
저는 힘들고 지쳤을때 내자신에게
수고했어,
"괜찮아 "
"잘될거야"
"행복해~"등 얘기를 하며
두팔로 나를 안아주기도 합니다
그럼 신기하게도 기분도좋고 힘이나요.칭찬들은것처럼~^^
나 자신에게 한번도 칭찬한적이 없는것같아요 저도 지금부터라도 청하님처럼 칭찬해볼래요 감사합니다
자기암시에 대한 설명 잘들었습니다.
저도 자기암시로 효과를 많이 보았는데요.
선생니께 질문이 있어서요.
송과체에 대해서 좀 설명좀 해주시면
감사하겠습니다.
제3의눈이요.
우리뇌의 신비한 기능을 갖고 있다는데
많이 궁금합니다.
감사합니다.
송과체에 대해서는 제가 직접 아는 바가 없지만, 무의식이 열리면 제3의 눈이 떠지는 것과 비슷한 효과를 보게 되지요^^
@@무의식연구소 답변 감사합니다
이름 부르기
짧게 말하기
긍정적인 언어
소중한 존재에게 말하듯이
무의식에게 말하기
메타인지를 쉽게 설명하시는 것 같아요. 불교에서 에고를 바라보는 상의 의식과 비슷한것이 아닌지..
맞습니다. 메타인지의 개념을 포함하고 있습니다^^