Merci pour ces exos, je me suis fait une luxation/double fracture y a 9 mois (déjà 😱) et c'est encore hyper raide (bon y a un paquet de quincaillerie dedans aussi) donc il faut vraiment que je travaille tout ça. Cette vidéo va bien m'aider ❤
Merci beaucoup pour vos exercices j’ai une lésion du nerf sciatique sous poplité suite à une erreur chirurgicale (ablation varice au laser) de ce fait mon triceps et mon fléchisseur du propre de l’hallux sont dénervés entraînant des troubles de l’équilibre et impossibilité de me mettre sur la pointe de pied du côté de la jambe avec la lésion du nerf. Ces exercices me permettent de travailler mon équilibre
super vidéo merci :) Suite a une grosse entorse ( donc pas de sport pendant 3 mois ) c'est l'heure de la reprise . Est ce que ces exercices sont bien ou avez d'autre exercice ou entraînement a conseiller ? Merci
BonjourJ'ai fais une fracture à la cheville il y'a 7mois . Je n'arrive toujours pas à marcher sans béquilles et la cheville s'enffle toujours, sue me conseillez vous svp
Merci pour ces exos, je me suis fait une luxation/double fracture y a 9 mois (déjà 😱) et c'est encore hyper raide (bon y a un paquet de quincaillerie dedans aussi) donc il faut vraiment que je travaille tout ça. Cette vidéo va bien m'aider ❤
Respiration essentielle.... magnifique vidéo
Super vidéo ! 💥
Un très bon moyen de faire travailler ses chevilles rapidement !
Merci 🙏
Merci beaucoup pour vos exercices j’ai une lésion du nerf sciatique sous poplité suite à une erreur chirurgicale (ablation varice au laser) de ce fait mon triceps et mon fléchisseur du propre de l’hallux sont dénervés entraînant des troubles de l’équilibre et impossibilité de me mettre sur la pointe de pied du côté de la jambe avec la lésion du nerf.
Ces exercices me permettent de travailler mon équilibre
Bonjour Merci pour cette vidéo
Avec plaisir :)
Incroyable merci beaucoup vraiment !
Merci pour vos exercices
Super vidéo merci !
Merci 🙏🏻
Merci j’ai arrêté d’avoir des entorse grâce à toi
Merci pour le message !! 🙏
Tu continues à faire ce genre de séance ??
super vidéo merci :) Suite a une grosse entorse ( donc pas de sport pendant 3 mois ) c'est l'heure de la reprise . Est ce que ces exercices sont bien ou avez d'autre exercice ou entraînement a conseiller ? Merci
Merci !
Quoi faire quand t’on a pas d’équilibre . Je fais tous les jours vos exercices car il y a 3 semaines je me suis fait une grosse entorse 🙏🙏
Comment faire les exercices si la cheville est instable ?
Est-ce que je peux pratiquer ces exercices sachant que j'ai l'arthrose dans les chevilles
BonjourJ'ai fais une fracture à la cheville il y'a 7mois . Je n'arrive toujours pas à marcher sans béquilles et la cheville s'enffle toujours, sue me conseillez vous svp
svp faut il faire ces exercices tous les jours où comment ?
Merci pour les conseils
Un tee short aurait été le bienvenu....
😡