고약사님은 이전까지도 영양제 추천하시면서 늘 부작용, 주의사항에 대해 언급하셨는데 구독자가 늘어나다 보니 댓글들 상황이 엉망이 되는 경우가 있더라구요. 아무래도 신경이 많이 쓰이신 모양입니다. 약사님은 추천만 할 뿐 자기 몸상태에 맞는 영양제 선택은 결국 본인이 하는건데 너무 신경쓰지 않으셔도 될 것 같아요.
고약사님 안녕하세요. 해독보충제 관련 질문인데 여기 올리면 답이 빠를것 같아 여기에 올립니다. 1달쯤 전부터 추천해주신 Jarrow 의 Liver Optimizer를 복용하고 있습니다. 어제 혈액검사를 했는데 AST, ALT 수치가 정상범위 밖으로 올라갔습니다. AST는 105, ALT는 45 네요. (다른 모든 간, 소변 관련 수치는 정상입니다.) 지난 2년간 두 수치 모두 20~25 범위로 정상을 계속 유지하고 있었는데 Liver Optimizer 1달 복용후 이들 수치가 갑자기 올라가니 약간 걱정이 됩니다. 간해독 과정으로 인한 정상적인 변화인지, 아니면 복용을 중단해야 할지 걱정입니다. 몸에 다른 느낌상의 변화는 없습니다. 개인적으로는 더 좋아진 느낌입니다. (플라시보일지도 모르지만....) 얼굴색도 더 밝아졌고, 대변색깔도 예전에는 갈색이었는데 황금색에 가까운 색으로 변화되었습니다. 참고로 함께 먹고있는 다른 보충제는 Now의 CoQ10, Jarrow의 S-Acetyl L-Glutatione, 그리고 Mapletree의 칼슘.마그네슘.징크.Vit-D 복합제입니다. 또한 저는 당뇨진단을 받은지 2년되었습니다. 혈당관리는 잘되고 있고 당화혈색소수치는 2년간 계속 6정도를 유지하고 있습니다. 나이는 54세, 남자이구여. 검사 결과를 보면 제가 저탄고지에 가까운 식사를 하는 관계로 LDL 수치만 높은 편입니다. HDL, 중성지방은 좋구요. 조언 좀 부탁드립니다.
약사님 영상 엄마가 좋아하셔서 즐겨보고있습니다 . 고생이 많으셔요 . 약사님 .. 저희엄마가 잇몸이 너무 안좋으세요 ... 어렵게 한 임플란트인데 잇몸이 점점 더 안좋아져서 지금 좀 안좋은 상황인데 . 잇몸을 원래대로 돌릴수는 없겠지만 , 잇몸에 좋은 약같은것도 추천해주실수 있을까요 ... 엄마에게 희망을 주고싶습니다 .
약사님 프로그램 보고 마그네슘 400MG 먹기시작 한게 몇달 됐어요. 확실히 몸이 가벼운걸 느끼고 있고요, 한가지 좋은건 17년전 직장암 초기수술로 기능성 변비가 심했죠. 너무 심하면 마그밀로 조절하곤 했는데 약사님 께 댓글로 여쭈어보고 마그네슘 먹어도 될거라 하시기에 먹기 시작 하고 정말 편안해 졌습니다. 그런데 현재 71세 이고 아직은 신장이나 간에대한 특별한 진단은 받은적이 없는데 혹시 나이가,,,,,,,, 400mg 을 그냥 복용해도 괜찮을까 싶어 댓글란에 여쭈어봅니다.
눈떨림이 생겨서 마그네슘 먹기시작했는데요. 편두통도 달고살았는데 많이 줄었습니다. 그리고 어릴때 겪던 성장통의 통증같은 다리 근육통이 아무이유없이 자주 있었는데 다리근육통이 없어졌어요. 그리고 전에는 생리통이 진통제 먹으면 참을 만 했는데 진통제가 안통할정도로 생리통이 심해졌었는데 마그네슘 먹고부터는 진통제 효과가 있네요. 마그네슘은 효과가 눈에 보이니 끊을수가 없어요.
만성방광염엔 비타민씨 고용량이면 해결됩니다. 제가 겪은 내용을 블로그에 올려놨어요. 혹시 저 처럼 고통받는 분들께 도움이 될까 해서요. 실제로 많은분들이 방광염에서 해방됐다고 비밀글로 남겨주셔서 정말 다행이다 싶더라구요. 네이버창에 지긋지긋한 방광염이여 안녕. 이라고 검색하시면 바로 볼 수 있으니 참고하세요.
먹은지 21일째인데 얼마전부터 가끔씩아랫배가 콕콕 쑤셨고 오늘은 아랫배가 싸~한 느낌이 계속 드네요 계속 가스도 차는데 정확히 무슨 약 때문인지 모르겠어요ㅠ 약사님 다른영상 보니 비타민c가 부담이 되었을수도 있을것같은데 피크노제놀이나 유비퀴놀 먹을땐 비타민c 안먹는게 나을까요? 저 병원가봐야 원가봐야 하는걸까요?ㅠ 건강해지려고 공부많이 하고 먹는건데 이렇게 되서 속상하네요ㅠ 저는 영양제 이제 못먹는걸까요?
선생님... 저는 64세의 여자입니다. 운동을 하면서 먹는것이 조금 시원치 않으면 어김없이 쥐가 나곤합니다. 아주 심하게요. 그래서 유한양행 마그비를 먹었는데 이상하게 깔아지고.. 하루종일 졸리고..무기력해져서 혹 약때문인가?하고 4개월을 끊었다가 다시 먹었는데 그런 증상이 또 그러네요. 다시 끊은상태인데... 어찌하면 될까요?
운동을 하고 땀을 많이 흘릴뗀 항상 Electrolytes 마시고 아주 조금 소금을 섭취하세요 저도 운동좋아하고 싸우나를 엄청 좋아해서 electrolytes 을 엄청 마십니다 운동과 땀을 흘리면 우리 몸속에 들어있는 자연의 소금과 많은 영양소들이 사라집니다 ,아니면 저혈압이 있으면 마그네슘이 더욱더 몸을 이완할수 있으메 더욱더 무기력할수 있읍니다 조금씩 드셔보세요
![힘내쇼 84화 골다공증 막아주는 비타민D💊 이렇게 드세요! [비타민D] 이 영상 하나면 끝!](http://i.ytimg.com/vi/y26V3h44_e0/mqdefault.jpg)
고약사님 동영상 접한 후 Mg섭취한지 1년 됐는데 불면증, 다리 쥐나는게 좋아졌습니다 감사합니다
감사합니다 ^
저랑 비슷하내요
헌데
제 경우 심한불면증
종아리저림은
여전히고
다만 눈떨림은 없어
졌어요
@@오민-w8g 저는 저녁에 먹는것이 불면증에 도움이 된다고 해서 자기직전에 150mg 복용하고 잡니다 다리 쥐나는건 복용초기에는 완전히 없어지더니 8개월쯤 되니 가끔 나곤하더라구요
마그네슘 200mg을 2년정도 먹고 있어서 너무 궁금했던 영상입니다~ 속뻥 영상 잘 봤습니다 👏👏👏
감사합니다 ^^
안녕하세요! 혹시 2년동안 드시면서 느끼신 효과가 있으셨나요?
신경안정이 되고 균형잡힌 삶이 되는거같습니다. 다른건몰라도 마그네슘만큼은 없으면 불안해지네요ㅋ
감사합니다 ^^
약사님 감사합니다~~^^
마그네슘 몸에 축적 될까봐 한달에 2알~3알 먹으면서 궁금했는데 ~약사님께서 풀어 주셨어요 ~엄지척👍👏💕🙆♀️💐
감사합니다 ^^
한달에 2-3알이요???그게 적정량이에요???
선생님 방송을 처음 접하면서 부터 먹고 있는데 꾸준히 챙겨 먹으니 오랜 불면증에 효과까지 있어 저는 만족하고 있습니다 감사합니다 선생님 ♡♡
항상 감사합니다 ^^
마그네슘 먹기전 먹기후 다른 사람으로 태어난 느낌입니다. 너무 감사합니다.
고약사님께 성원과 박수를 보냅니다
숙취엔 마그네슘! 마그네슘 복용하고 짧게라도 자고 일어나면 숙취 증상이 많이 개선됩나다.
마그네슘 효과는 정말 극적이죠~~!
오늘도 힐링 영상 고맙습니다 🙏 😊
제가 감사합니다 ^^
오늘도 좋은 정보 고맙습니다~ 지금 당장 먹지 않더라도 알고 있으면 이상 징후 있을 때 활용할 수 있으니까요. 😊👍
감사합니다 ^^
네.......약사님.오늘도...유익한영상이었습니다....늘감사합니다.....🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
감사합니다 ^^
고약사님께서 엄청 위가 튼튼하신 것 같아요.
저도 마그네슘 오래오래 잘 먹구 있씁니다 =ㅂ=)/ 헷헷
전 ZINC랑 마그네슘 칼슘이 같이 있는 제품을 먹고 있습니다.^^
데헷 감사합니다 ^^
마그네슘 구입해서 먹다가 유튜브에 안좋다는거보고 끊었다가 선생님 영상보고 다시 섭취하고있어요
좋은영상 감사합니다
감사합니다 ^^
고약사님은 이전까지도 영양제 추천하시면서 늘 부작용, 주의사항에 대해 언급하셨는데
구독자가 늘어나다 보니 댓글들 상황이 엉망이 되는 경우가 있더라구요.
아무래도 신경이 많이 쓰이신 모양입니다.
약사님은 추천만 할 뿐 자기 몸상태에 맞는 영양제 선택은 결국 본인이 하는건데 너무 신경쓰지 않으셔도 될 것 같아요.
감사합니다 ^^
저두 고약사님 영상보고 마그네슘취를 시작한지 6개월이상 됐는데 부작용은 없는것같고 오히려 몸이 많이 좋아졌어요.지금은 온가족이 먹고있답니다^^
나두요
저두어깨아픈거 없어졌어요
저도 눈두덩이 떨리는게 아예 사라졌어요!
저두 눈떨림은 사라졌네요 끊은지쫌 되었구요
감사합니다 ^^
약사님! 블루보넷 킬레이티드 마그네슘은 참 잘 맞았었는데
이번에 블루보넷 시트레이트 마그네슘 새로 주문했는데 편두통이랑 이명? 비슷하게 겪고있어요. 아무튼 처음 느껴보는 몸상태인데... 이럴수가 있나요? ㅠㅠ
에 구연산 제제가 안맞는 것입니다 위장 트러블 혹은 과민 반응입니다
참 좋은분!
저는 영양제를 좀 늦게접했는데 첨에는 유산균 그담은 오메가3 그리고 마그네슘 단계적으로 늘려서 먹고있어요 마그네슘은 블루보넷킬레이트구요 첨먹으면서 아침1알 자기전2알먹었더니 처음복용할땐 괜찮았는데 일주일정도지난후부터 심장이 엄청뛰고 두통도있더라구요 그래서 아침과 자기전 각1알로 줄여서 먹었더니 괜찮네요 먹은지 6개월정도되가는데 팔다리저림과 통증들이 완화됐고 무엇보다 오랜기간먹어오던 신경안정제와 수면제를 안먹은지 한달되었네요 저도 정말 신기해요 잠을 잘잔다는게 정말 감사합니다
감사합니다 ^^
약사님 영상보구 이제 약 정해서 먹인지 두달째에요~~~
효과가 빨리 왔음 좋겠네용~~~
좋은 영상 항상 감사합니다~~~~
감사합니다 ^^
약사님 덕분에 삶의 질이 좋아졌어용 !
감사합니다 ^^
고약사님 안녕하세요. 해독보충제 관련 질문인데 여기 올리면 답이 빠를것 같아 여기에 올립니다.
1달쯤 전부터 추천해주신 Jarrow 의 Liver Optimizer를 복용하고 있습니다.
어제 혈액검사를 했는데 AST, ALT 수치가 정상범위 밖으로 올라갔습니다.
AST는 105, ALT는 45 네요.
(다른 모든 간, 소변 관련 수치는 정상입니다.)
지난 2년간 두 수치 모두 20~25 범위로 정상을 계속 유지하고 있었는데
Liver Optimizer 1달 복용후 이들 수치가 갑자기 올라가니 약간 걱정이 됩니다.
간해독 과정으로 인한 정상적인 변화인지, 아니면 복용을 중단해야 할지 걱정입니다.
몸에 다른 느낌상의 변화는 없습니다.
개인적으로는 더 좋아진 느낌입니다. (플라시보일지도 모르지만....)
얼굴색도 더 밝아졌고, 대변색깔도 예전에는 갈색이었는데 황금색에 가까운 색으로 변화되었습니다.
참고로 함께 먹고있는 다른 보충제는
Now의 CoQ10, Jarrow의 S-Acetyl L-Glutatione, 그리고 Mapletree의 칼슘.마그네슘.징크.Vit-D 복합제입니다.
또한 저는 당뇨진단을 받은지 2년되었습니다. 혈당관리는 잘되고 있고 당화혈색소수치는 2년간 계속 6정도를 유지하고 있습니다.
나이는 54세, 남자이구여.
검사 결과를 보면 제가 저탄고지에 가까운 식사를 하는 관계로 LDL 수치만 높은 편입니다. HDL, 중성지방은 좋구요.
조언 좀 부탁드립니다.
선생님 저는 불면증 때문에 선생님이 이야기한 마그네슘 먹고있는데 불면증이없어졌어요
오늘도 좋은 말씀감사해요
앞으로도 좋은말씀 부탁드려요..
혹시 어떤 마그네슘 드시고 계세요?
선생님 킬레이트요
감사합니다 ^^
용량 높혀서 마그네슘
먹었두 전혀 잠이
안와요ㅠㅠ
@@오민-w8g 킬레이트디 드셔보세요...도움 될거예요^^"
좋은 정보 감사합니다 ❤
늘~잘보고있습니다.
고맙습니다.^^~
감사합니다 ^^
저역시 고약사님을 알고 나서 오마비는 저희 가족들 필수영양제가 되었습니다.ㅎㅎ
그리고 밴드 이벤트당첨 영양제 오늘 잘받았습니다~
항상 감사합니다~^^
감사합니다 ^^
약사님 영상 엄마가 좋아하셔서 즐겨보고있습니다 . 고생이 많으셔요 . 약사님 .. 저희엄마가 잇몸이 너무 안좋으세요 ... 어렵게 한 임플란트인데 잇몸이 점점 더 안좋아져서 지금 좀 안좋은 상황인데 . 잇몸을 원래대로 돌릴수는 없겠지만 , 잇몸에 좋은 약같은것도 추천해주실수 있을까요 ...
엄마에게 희망을 주고싶습니다 .
저도 먹은지 2달정도 됐는데 여러가지 효과보고 있습니다. 다음엔 아연부작용도 올려주세요. 감사합니다.
항상 좋은 영상 감사 감사
감사합니다 ^^
보통 마그네슘을 영양제로 섭취하는 분들이라면 다른 종류도 많이 드실텐데.
다른 영양제와 동반해서 장기복용시 부작용이 있는지가 관건이겠네요.
저는 특히 비타민C 메가도스용법과 병행하면 문제가 없는지 궁금하네요.
언제고 시간되시면 이부분도 한번 다뤄주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 잘보고 있습니다. 궁금한게 있는데요, 특정 건강기능식품 영양제를 지목해서 의사에게 처방전으로 써달라고 하면 써주나요? 비급여로요. 처방전은 회사 지원때문에 필요하거든요.
감사합니다 😊!! 일정량 복용 후 심신 안정이 되어 좋은 것 같아요!! 잠도 잘 오고 , 불안정한 마음도 없어지고 마그네슘 에 유익한 정보 감사합니다 🙏!! 약사님 ~ 항상 건강 하세요 ~
감사합니다 ^^
약사님 프로그램 보고 마그네슘 400MG 먹기시작 한게 몇달 됐어요.
확실히 몸이 가벼운걸 느끼고 있고요, 한가지 좋은건 17년전 직장암 초기수술로
기능성 변비가 심했죠. 너무 심하면 마그밀로 조절하곤 했는데 약사님 께 댓글로
여쭈어보고 마그네슘 먹어도 될거라 하시기에 먹기 시작 하고 정말 편안해 졌습니다.
그런데 현재 71세 이고 아직은 신장이나 간에대한 특별한 진단은 받은적이 없는데
혹시 나이가,,,,,,,, 400mg 을 그냥 복용해도 괜찮을까 싶어 댓글란에 여쭈어봅니다.
수고 많으십니다 ㅎㅎ
혹시 쌀 효모방식 천연마그네슝과
비스글레이신 킬레이티드 마그네슘의
흡수율에 대한 설명 부탁드립니다
내내 건승하십시요
눈떨림이 생겨서 마그네슘 먹기시작했는데요.
편두통도 달고살았는데 많이 줄었습니다. 그리고 어릴때 겪던 성장통의 통증같은 다리 근육통이 아무이유없이 자주 있었는데 다리근육통이 없어졌어요.
그리고 전에는 생리통이 진통제 먹으면 참을 만 했는데 진통제가 안통할정도로 생리통이 심해졌었는데 마그네슘 먹고부터는 진통제 효과가 있네요.
마그네슘은 효과가 눈에 보이니 끊을수가 없어요.
감사합니다. ^^
어떤분이 주관적으로 변비에 마그네슘 복용량에 X2를 해서 먹었는데 변비 해소 되었다며 맘카페에 남겼는데 변비 환자는 안하던 설사만 할뿐 좋아지는게 아니었음...ㅜ.ㅜ
이게 개인특이성, 변비의 경중, 그리고 마그네슘 성분에 따라 다릅니다 ^^
유익하고 좋은영상 늘감사드립니다~👍
감사합니다 ^^
약사님항상좋은정보 구독자로서감사합니다
마그네슘을 고혈압약과
고지혈증약을 먹는사람도
괜찬을까요?
제가 이명이 1년 넘게 있었는데 예전부터 비타민 B , 1월부터 오메가3를 먹는 동안에도 계속 되었어요. 그런데 얼마전 이명 증세가 없어진 걸 깨달았네요. 5월부터 마그네슘을 먹었는데 영향이 있었는지 그냥 자연치유인지 참 궁금해졌어요.
감사합니다 ^^ 마그네슘이 이명에 도움을 줍니다 ^^
@@yakstory119 약사님, 정말 감사해요! 병원에서 정밀검사 하니 이상없다는데 이명은 계속 심해졌는데 약사님 영상보고 먹은 마그네슘이 효과가 있었나봐요.
어떤 마그네슘 드시나요?
@@ewd5956 이명 있으신가요? 약들약 영상에 나왔던 닥터스 베스트 240알짜리 먹고있어요
약시님...긴급 질문입니다.
항생제(독시사이클린)과 소염제와
MSM 이나 비타민C 같이 복용해도 되나요? 마그네슘이나 유산균도 함께 복용해도 될까요?
감사합니다.
병원가서 물어보세요
저도 이전에 방송보고 댓글보고 마그네슘 먹구있는데요
편두통때문에 엄청 힝들었는데 마그네슘 섭취하면서 두통이나 편두통이 아직은 없습니다 편두통이 있다면 한번 고려해보세요
저역시 두통과 어깨결림에 특효네요
감사합니다 ^^
유익한정보 감사합니다
약국에
가면
미아 "PS칼맥"
좋아요
선생님 안녕하세요
칼슘을 뼈로가게 도위 준다고 하는 k2 는 복용량이 얼마가 적정한지요 지금구입한 칼슘 마그네슘에는 k2성분이 없어서요
꼭 좀 알려 주세요
보통 MK7 기준으로 하루 100mcg 정도 인데 여기에 대해서 정확하게 규정된것은 없긴 합니다 ^^
@@yakstory119 감사합니다
감사합니다
신장 간에 부담을 안주는 뱃살 빼는 제품 추천 좀 해 주세요. 가르시니아 캄보기아를 먹어 볼까 했는데 간에 안 좋은 케이스가 있다는데 그런가요 ?
요오드 성분 정보도 부탁드려요 될까요~
갑상선 질환에 좋고 임신준비중에도 좋다고 하는데 명현현상 얘기가 나와서~부작용이 걱정되고 확실한 정보가 너무 적어서 고민이예요
퀴노다인이라는 제품을 알게됐는데~
의사 들도 잘모르는 요오드 효능이라는데
먹어도 좋을지 조언 부탁드려요
이건 사실 논란이 많은 영역 입니다...ㅠ 다루기가 아주 조심스러워용
약사가 들려주는 약 이야기
답변 너무 감사합니다~~안전하게 약들약님 추천 영양제로 선택해서 먹어볼께요 👍
감사합니다.
감사합니다 ^^
블루보넷 킬레이트 요즘 구하기 넘 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ 성분적으로 대체할만한 제품 잇나요??
닥터스베스트 킬레이트 마그네슘이용
Neuro mg는 어때요??
고약사님, ‘축척’ 말고 ‘축적’이요!ㅋㅋㅋ 이게 발음 오류나기 쉬운 단어인 듯요ㅎ 귀여우십니다~ 마침 또 굉장히 강조해서 ‘축척’ 이러시는데ㅎㅎ 다음 축적 단어가 나오길 기다리게 되는ㅎ
그러게요.... 한번 들리니 계속 거슬리네요.
@@이거북-u5w 풉ㅋㅋㅋ
감사합니다 ^^ ㅠㅠ
@@이거북-u5w 부끄럽네요 ㅠㅠ
빠염 너무 귀여운거 아니에요?
블루보넷 킬레이트 사고싶었는데 항시 품절이라 KAL사 말레이트샀는데 효과가 미미한거같아요ㅠㅠ 느껴지는 약효?특성? 이 없어요오ㅠㅠ
닥터스베스트 킬레이트 마그네슘으로 바꿔보셔도 좋습니다.,
마그네슘 오메가3 먹는날부터 불면증이 심해요..수면제 6년째 복용중인데 약 먹어도 하루2시간밖에 못자고 있어요~~
관절연골영양제추천좀부탁합니다
그럼 방광염있는사람에게도 장시간 복용괜찮나요?
만성방광염엔 비타민씨 고용량이면 해결됩니다. 제가 겪은 내용을 블로그에 올려놨어요. 혹시 저 처럼 고통받는 분들께 도움이 될까 해서요. 실제로 많은분들이 방광염에서 해방됐다고 비밀글로 남겨주셔서 정말 다행이다 싶더라구요.
네이버창에 지긋지긋한 방광염이여 안녕. 이라고 검색하시면 바로 볼 수 있으니 참고하세요.
이점이 많습니다 ^^
저는 비타민씨 먹고 처음엔 효과를 보는듯하더니 방광염생기고 장염 심해져 되려 병원 치로 다녔습니다
시력도 떨어집니다 사람마다 달라요
건강한 사람은 장기복용할필요는 없습니다
선생님가든오라이프로우캡슐영양제에 킬레이트마그네슘같이먹으면 너무마그네슘섭취를만이하는건가요?같이먹어도 댈런지요
다리에쥐가많이나서마그네슘1000mg을매일먹고있는데~화장실을4~5번을가는데왜그런지계속먹어야할지걱정입니다답기다리겠읍니다~항상감사드립니다
고약사님 한가지 문의합니다
어깨에서 딱딱 소리가나며 손을 위로 올리면 무지 아퍼요 무릎 아플때 일어났다 앉았다하면 소리나는것처럼요
왜그런가요?
이건 정형외과 의사에게 문의하셔야 할듯합니다
@@keeping2039 감사합니다
연골이 부딪히는 소리일겁니다. 근육이 부족하거나 인대에 염증이나 손상이 생겼을때 발생할거고 이건 심하면 병원을 한번 가보세요 ^^ 저도 소리가 납니다 ㅎ
@@yakstory119 감사합니다
자상하신 약사님!👍
혹시 간경화환자가 오마비디유씨를 복용해도
될까요? 복용해도되는것과 복용해서는 안되는것좀
알려주실수 있을까요ㅠㅠ 저희 아버지께서
오랜세월동안 간경화를 앓고 계시다가 요즘 갑작스레
더 악화되셔서 영양제를 따로 챙겨드려도
되나싶어서요...
약사님 제가 지금 투퍼데이 멀티비타민과 네이쳐스웨이 칼슘을 먹고있는데 투퍼데이(2정기준)가 마르네슘이 200mg이고 네이쳐스웨이 칼슘(3정기준)에 마그네슘이 186mg이던데 킬레이트마그네슘이 좋다고 하여 닥터베스트 킬레이트마그네슘(1정-200mg)을 복용한다면 과다 복용일까요?? 아니면 굳이 킬레이트마그네슘을 복용안하고 위에 두개 영양제만 먹어도 충분할까요?
약사님~약사님 영상보고
오마비디유씨+ 유비퀴놀 , 피크노제놀 , 이노시톨(임신준비 한약) 먹고있는데요
저도 신랑도 소변을 너무 자주보게 되는데 혹시 약을 과다하게 복용해서 그런걸까요?
하루에 총
오3, 마2, 비2, 디1, 유2, 씨6, 피1~2, 유비퀴놀1, 이노시톨4g 한약2~3봉 먹고있습니다
유지해도 좋을지 조언부탁드려요ㅠㅠ
먹은지 21일째인데 얼마전부터 가끔씩아랫배가 콕콕 쑤셨고 오늘은 아랫배가 싸~한 느낌이 계속 드네요
계속 가스도 차는데 정확히 무슨 약 때문인지 모르겠어요ㅠ
약사님 다른영상 보니 비타민c가 부담이 되었을수도 있을것같은데
피크노제놀이나 유비퀴놀 먹을땐 비타민c 안먹는게 나을까요?
저 병원가봐야 원가봐야 하는걸까요?ㅠ 건강해지려고 공부많이 하고 먹는건데 이렇게 되서 속상하네요ㅠ
저는 영양제 이제 못먹는걸까요?
약사님ㅠㅠ!
이전 영상에서 변비에 좋은 마그네슘 제품으로 칼슨랩 추천해주셨는데 아이허브에서 계속 품절이어서요. 혹 다른 제품으로 조언주실 수 있으실까요?
비타민하우스 산화마그네슘 이런게 같은겁니다 ^^
어머니가 고지혈증이 있으시고 갑상선약을 복용하시는데 마그네슘 괜찮을까요?? 무릎이 안좋으셔서 칼슘 마그네슘 사드릴려고 하는데..
약사님.근육통과우울증으로마그네슘복용후좋아졋어요.평소혈압이90.60정도저혈압인데마그네슘복용괜찬은가요?글구저혈압에관한영양제도잇나요?
약사님 영상보고 영양제 입문중인데 오마비 에 최근엔 비타민씨 추가했더만 위에서 안받아서 중성비타민(에스터c)구매했거든요 근데 크기가 어마어마해서 못먹고 구경중인데요 ㅋ 이넘을 갈아서 음료에 타서 먹어도 문제없을까요? 마그네슘(닥터베스트)도 역시 잘못넘겨서 갈아먹으면 어떨지...
에스터씨는 알약일껀데 ^^ 보통탈수 있으면 타셔도 됩니다 ㅎ 마그네슘도 쪼개 드셔도 됩니다.
약사님 저는 직장암환자인데요 수술후 변을 시원하게 보지를 못해 고통이 이만저만이 아님니다 여러가지를 해보고 있는데요 마그네슘을 먹어볼까 생각하고있는 중이였는데요 혹시 마그밀도 있고 산화마그네슘도 있던데 저에게는 어떤 마그네슘을 먹어야할까요 알려주시면 감사하겠습니다 긴 글이여서 죄송합니다
킬레이트 마그네슘으로 하루에 300mmg 이상 드세요~ㅎㅎ
주치의와 협의하셔야 하시고 결정을 하셔야 합니다 상태에 따라서
보통 마그밀을 처방합니다
약사님이 말씀해주신 필수영양제 오마비를 언니한테 선물해주고싶은데..
언니가뇌연화증이거든요.
검색해보니 오메가는 안될꺼같고
마그네슘은 부작용거의없다하셔서 식이유황이랑 두개를 사주려구요.복용해도
괜찮을까요?
전식당을 운영하는데요 약사님말씀듣고 오마비에 비타민d를 남편과복용1년째 만성피로에 시달렸던시절이 언제였던가싶게 사라졌네요 그리고 불면증이 사라지고 너무잠도잘자서 남편과저는 무슨일이있어도 꼭섭취하고있어요
감사합니다 ^^
@@카누-d8w 오메가3 마그네슘 비타민b입니다
제가 2주넘게 눈밑 떨림이 굉장히 심하게 마그네슘을 적용해보려는데 확실히 효과가 있을까요ㅠㅠ 너무 신경쓰여서요
저는 먹고나면 구내염이 너무 생기는데 심하게 고생해서 먹기가 두려워요.. 같이 먹은게 오메가3인데 그거아니면 마그네슘인데.. 세번째나반복되고 먹고하루이틀내 생겨서 열흘넘게 고생하거든요. 그거먹기전에는 심하게 구내염이 생겨본적이 생전 없는데 혀가 너무 아파요..마그네슘이 안맞는사람도 있는건지..저도좋은효과보고싶은데말예요..
비타민씨드세요
음.. 흔하지 않은 부작용이네요 ㅠㅠ 안맞는 분도 당연히 게시고 이런 분은
곡물 유래 마그네슘을 한번 드셔보셔도 될꺼 같습니다.
@@피터스카이 비타민씨 비타민비 비타민디 다 먹구있어요...오마비씨디유..
@@yakstory119 네! 추천주신 블루보넷꺼 남친은잘맞는지 탈없더라구요~ 전 곡물유래 마그네슘 찾아볼게요. 답변 감사합니다♡
선생님... 저는 64세의 여자입니다.
운동을 하면서 먹는것이 조금 시원치 않으면 어김없이 쥐가 나곤합니다. 아주 심하게요.
그래서 유한양행 마그비를 먹었는데 이상하게 깔아지고.. 하루종일 졸리고..무기력해져서 혹 약때문인가?하고 4개월을 끊었다가 다시 먹었는데
그런 증상이 또 그러네요.
다시 끊은상태인데... 어찌하면 될까요?
운동을 하고 땀을 많이 흘릴뗀 항상 Electrolytes 마시고 아주 조금 소금을 섭취하세요 저도 운동좋아하고 싸우나를 엄청 좋아해서 electrolytes 을 엄청 마십니다 운동과 땀을 흘리면 우리 몸속에 들어있는 자연의 소금과 많은 영양소들이 사라집니다 ,아니면 저혈압이 있으면 마그네슘이 더욱더 몸을 이완할수 있으메 더욱더 무기력할수 있읍니다 조금씩 드셔보세요
마그네슘은 돼도록
저녁에드세요
저도 먹고나면
졸려요
자기전 1시간전에
먹는답니다
마그네슘은 몸을 나른하게 만드는 경우가 있습니다 블리송님 말씀대로 취침전에 드셔보세요 ^^
혹시 혈압약 이뇨제 복용하시나요?
안녕하세요 😄
반갑습니다 ^^
라이프익스텐션의 마그네슘(500mg) 먹고 있는데 괜찮을까요?
유두습진이 작년 10월부터 생겨서 그냥 연고만 주더라고요 계속진행되는 상태고요 약국에서 마그네슘을 권하기래 먹고는 있는데 피부병에 좋은 영양제 추천은 없나요 최근거로요
전 아침에 오메가3 비타민디 루테인 프로폴리스 호르몬약 이렇게 먹어요
괜찮은지 모르지만 ‥
정보 감사합니다
약사님. 저는 편두통 이 심해 약으로
안돼서 마그네슘 500mg 을 하루 한알씩 2년째 먹고있어요.
너무 용량이 많은거 아닌가해서
반알을 먹었더니 그다음날 바로 편두통이 오려하던군요.
계속 500mg 용량 을 먹어도될까요?
160 짜리 점심 두알 저녁두알 먹는데 저녁밥먹구바루
넘졸린데 마니먹어서 그런거져?
만성불면 이고요
근데일케먹음 저녁먹고 초저녁에 졸린거좀참음 밤에 좀잘자긴하거든요
어떤분은 마그네슘부족이 심한사람은 갑자기 마그네숨들어가믄 졸릴수있다고 그르구요
오늘은 그래서 점심먹고 세알먹었는데 또 잠이 너무쏟아져서요 저녁엔 마그안먹었어여
속쓰림이 심한편이라 자기전한시간전에 위장약한알이랑 마그세알은 흡수떨어지겠져?ㅜ
외람된질문입니다
제가다니는병원선생님께서.마그네슘복용하고있다고하니까.
매일복용하지말고
이틀에한번씩복용하라고
하시던데요?
또다른약국선생님ㅁ
불면증있다니깐
마그네슘복용을권하셔고요ㅡㅡ
부모님 드릴려고 블루보넷 킬레이트 마그네슘 을 시켯는데 Magnesium Citrate 가왓어요 종류가 잇는줄 모르고 이것도 같은 건가요?
약사님~불면증으로 블루보넷 킬레이트 마그네슘 살려고 했는데 이제 직구로 살 수가 없네요
대체약 추천 꼭!! 부탁드려요ㅜㅜ
지금 구매가능해요!
약사님 영상 잘 보고 있습니다 영양제 구입시 많은 도움받고 있는데요..추천해주신 블루보넷 마그네슘 당연히 킬레이트인줄 알고 주문했는데 한달넘게 기다렸다 도착한걸 보니까 magnesium aspartate라고 써있네요..이건 뭔 마그네슘인가요???
약사님! 닥터베스트사가 일본에서 조제되나요? 닥터베스트사꺼 영양제 먹어도 괜찮나요!?ㅠㅠ
제가 개인적으로 가장 궁금한건
복합 비타민말고, 2~3가지가 하나에 들어가있는 영양제가 가성비가 좋던데 그게 좋은건지 아니면 칼슘,마그네슘,아연 이런식으로 단일 성분의 영양제로 따로 먹는게 좋은지도 궁금해요. (특히 간수치가 조금 높거나, 약한사람에게는요)
단일이 좀더 용량 구성하고 집중하기 좋죠 ^^
다만 먹는 개수가 많아지고 금액이 올라갑니다 ^^
신장에 석회화가 있다고 하는데...마그네슘 먹으면 안될까요?? 신장장애가 있으면 주의하라고 하셔서요~ 그리고 닥터베스트 마그네슘 먹고있는데 2알씩 두번 복용하니 배가 부글거리고 설사를 하는것같아요..
1알씩 두번만 복용해도 될까요??
항생제3일머꾸 위출혈일으켯는데 혹여 평소 고혈압약 고지혈제 전립선 비타민 인사돌 크릴오일 먹고있는데 그런것들땜에 위가 약해졋을수도있나여? 병원에 항생제 3일먹어 위에서 혈액이 마이샛다구 의아해햇어요
고약사님! 간가수분해물질이 글루타치온보다 효능이 더좋은가요?
지난번 추천해주신 아이허브 마그네슘이 품절이더라구요 다른 제품은 또 추천해주실만한게 없으실까요??
닥터스베스트 킬레이트 마그네슘이 있습니다 (고흡수마그네슘)
@@yakstory119 답변감사합니다 ^^
약사님 다음엔 아연에 대해 알려 주시면 감사하겠습니다. 탱큐.
넹 감사합니다 ^^
저는 다리에 쥐가 자주나서 일주일전부터 마그네슘을 복용했는데 그래서그런지 변을 묽게 보고있어요 그전부터 묽게보는편이었는데 복용후 심합니다 어떤 처방을 받아야되나요? 마그네슘복용후 쥐나는거는 없어진듯합니다
마그네슘 하루에 두번 먹으면서 계속 궁금했던 점인데 오늘 딱 올라왔네요! 늘 영상 잘 보고 있습니다. 아 그리고 궁금한게 있는데 마그네슘을 비롯한 영양제도 진통제처럼 주기적으로 메이커를 바꿔주는게 좋을까요?
성분을 바꿔주시는건 괜찮다고 봅니다 ^^
오마비 약사님꺼 보고 복용했는데. 초반에 극적인 효과가 보이다가 요즘은 다시 피곤해용 특히 킬레이티드 mg 복용법이 문제일까요? 아니면 익숙해져서?
고약사님 늘 잘보고있습니다. 닥터베스트멀티비타민+닥터베스트본메이커+오메가3+유산균 이렇게 섭취해도될까요?
네 가능합니다
약사가 들려주는 약 이야기 감사합니다!!!!!
약사님! 블루보넷 킬레이티드 마그네슘 섭취하고 있는 20대입니다 ㅎ 하루에 권장 섭취량은 2알이라고 해서 먹다가 설사가 너무 나서 한알로 줄였는데도 설사기운이 없지않아있어요 .. ㅜ 복용을 중단하는게 좋을까요 ?
신장이식을 해준사람인데요 마그네슘 먹어두되나요? 제가 신장결석이 있어요
약사님 요즘 링티가 핫하다고 신랑이
주문 했는데 얼마전부터 블루보넷 킬레이트 마그네슘이랑 엽산 먹고 있는데 링티랑 같이 먹어도 괜찮은거죠~?
요즘보면 칼슘 마그네슘 아연 비타민 d가 한알에 나온게있는데.....좋을까요 아님 따로먹는게 좋을까요.
마그네슘+크롬 괜찮을까요? 크롬은 일주일에 서너번정도 같이 복용중이에여...
가능합니다 ^^
종합비타민이나 비타민b군에 거의 대부분 아연이 들어가 있던데
이런 경우 장기 복용해도 되는지,
아니면 조금 쉬었다가 먹어야 되는지 궁금합니다.
남자분일경우 정액과 아연의 상관관계가 있어서..
아연은 하루 권장 섭췰야 20밀리 내외는 문제가 없습니다만 그 이상은 3-6개월 텀으로 주기를 두시는게 좋습니다
선생님 정말 죄송한데 도저히 알방법이 없어서 여쭤봅니다ㅜㅜ
현재 오메가3 msm 비타민c 알파리포산 코큐텐 비오틴 바이오플라보노이드(비타민p)를 구매했고
불면증이 심해서 테아닌 타이로신 마그네슘 글리신을 구매했습니다.
혹시 식전 식후 약들간에 상충되는것은 없는지 어떤조합으로 먹는게 좋을지 한번만 알려주시면 감사하겠습니다..
다른곳에 물어봐도 알 방법이 없어서요ㅜㅜㅜ 개인적인 질문을 해서 죄송합니당
중복되는 것 없고 섭취 가능한 조합이고요 다만 한번에 모든걸 다 드시면 에측 못할 부작용이 생깁니다.
그래서 서서히 하나씩 추가해가며 부작용 체크를 하시길 바랍니다 ^^
답변감사합니다!! 따로 공복에 먹어야 하는 약은 없지요? 전체약을 아침 점심 저녁으로 나눠서 식후에 먹으면 되나용?
불면증에 좋은 4가지 약들은 자기전에 한번에 먹는데 괜찮겠쥬?ㅜㅜ
신장암 수술하고, 3년이 되어갑니다! 마그네슘 먹어도 될까요...? 신장에 무리가 간다고 해서요..저는 신장이 한개입니다!
마그밀 매일 2년 이상 먹고있는데, 가끔 오래먹다보면 속이 너무 안좋아져서 하루 건너뛰고 먹어요
선생님 혹시 비타민c 메가도스로 과민성방광염이 생길 수 있나요?