늙지 않고 아프지 않고 살찌지 않으려면, 하버드 의대에서 밝힌 이 6가지를 기억하세요 | 노화의 종말

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  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 31

  • @kaybookuni
    @kaybookuni  Год назад +21

    그리웠던 애청자님들께♡
    제가 약 10년 만에 기침감기가 심하게 걸려
    한 달 이상을 기침으로 나을 기미도 없이
    조용히 고생하고 있었습니다.
    거기에 그동안 건강하셨던
    80대 친정엄마께서 편찮으셔서
    집안과 제 생활에 다소 큰 변화가 있어
    친정엄마께 집중하며 생활하고 있었습니다.
    부디 저의 지난 부재를 따뜻한 마음으로 이해해주셔서
    앞으로도 함께 공부하고 실천하며
    건강한 라이프스타일,
    즐거운 라이프스타일,
    성장하는 라이프스타일을 만들어가고 싶습니다♡
    항상 기쁠 때나 슬플 때나 힘들 때나 즐거울 때나
    어딘가에서 묵묵히 함께해주셔서 진심으로 감사드립니다♡
    그리고 지금은 기침감기 완전히 다 나았습니다!^^
    진짜 건강이 최고입니다!!!
    케이 드림.
    ▶️제목 : 노화의 종말
    ▶️저자 : 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트
    ▶️출판사 : 부키출판사
    ▶️출간 : 2020년 7월 30일
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    • @회개와순종
      @회개와순종 Год назад +2

      많이 궁금 했어요. 다 나았다니 반갑네요 목소리 다시 듣게되어 고맙군요 언제나 감사하게 듣고 있습니다. ❤

    • @여비단
      @여비단 Год назад +3

      많이 궁금했어요 ~
      다 나아 목소리 다시 듣게되어 반갑습니다~^^

    • @윤수빈-w7d
      @윤수빈-w7d Год назад

      건강하셔야 국민들에게 좋은 정보 알려 주실수 있지요 !
      아프지도 마시고 다치지도 마시고요 늘 건강하시어
      멋진 상식 강청 듣게 해 주세요 감사합니다 건행 하셔요 !

  • @jjs894
    @jjs894 Год назад +15

    감사합니다 다시 귀한목소리를. 듣게 해주셔서. 항상건강하세요

    • @kaybookuni
      @kaybookuni  Год назад +2

      정말 감사합니다❤️

  • @현주찐팬진이
    @현주찐팬진이 Год назад +12

    케이님!
    그간 힘든시간 잘보내셨네요
    올만에 케이님 목소리에
    힘이납니다 무조건 건강이
    최고십니다^^
    다시뵐수있어 넘 감사합니다
    큰힘이 됩니다 건강하세요♡

    • @kaybookuni
      @kaybookuni  Год назад +4

      앙~ 반갑고 감사합니다❤
      저도 영상 자막작업 하며
      정상적인 목소리 들으니 반가울 지경이었네요~^^;
      너무 좋은 책들이 쌓여있여
      이제 그것들 하나하나
      다시 차근차근 전해드리고싶어요❤
      따뜻한 염려와 응원에 저도 큰 힘이 됩니다❤
      함께 화이팅해요❤❤❤

  • @문영길-w9g
    @문영길-w9g 10 месяцев назад +1

    미국에 로마린다 의대
    제칠일안식일예수재림교 교인들이 그렇게 식습관을 하고 있더군요
    그들의 수면이 평균 10년이상 높은 통계 자료가 입증 되는군요
    좋은 자료에 많은 응원을 보냄니다

  • @jormosikmalaki753
    @jormosikmalaki753 Год назад +2

    많은도움 감사합니다

  • @코스모스-n3u
    @코스모스-n3u Год назад +7

    어머나 다시 발랄한 목소리
    반가워요
    무슨일 일까 걱정했는데
    감기로 고생하셨군요
    늘 건강하세요

    • @kaybookuni
      @kaybookuni  Год назад +1

      반가워해주셔서 넘 감사합니다❤
      한파 속에서 잘 버티다
      갑자기 기침감기 걸리니
      다시 평범한 건강의 소중함이 절실해졌네요~
      우리 모두 아프지 말고 살찌지 말자구요❤

  • @서경란-s7u
    @서경란-s7u Год назад +8

    케이님
    아이구 반갑습니다 역시나 톡톡티는 목소리 듣는 것만으로 이른아침 오늘에너지는 모두 얻은 기분좋은 느낌입니다
    우리서로 아프지말고 건강한 라이프스타일을 위하여 오늘도 내일도 화이팅 입니다

    • @kaybookuni
      @kaybookuni  Год назад +1

      반가워해주셔서 넘 감사합니다❤
      우리 모두 아프지 말고 살찌지 말고
      점점 더 건강해지자구요❤

  • @영어의왕도.양철환
    @영어의왕도.양철환 Год назад +7

    좋아요♡

  • @이진표-y6o
    @이진표-y6o Год назад +6

    감사합니다

    • @kaybookuni
      @kaybookuni  Год назад

      저도 감사합니다❤️

  • @정순덕-u7w
    @정순덕-u7w Год назад +2

    좋아요!!!

  • @해피라이프-l3h
    @해피라이프-l3h Год назад +7

    오랜만에 영상이 올라왔네요~ 반갑습니다~♡♡♡

    • @kaybookuni
      @kaybookuni  Год назад

      감사합니다❤️❤️❤️

  • @호근김-v3v
    @호근김-v3v Год назад +2

    ❣🙋‍♂️

  • @두드림-t2d
    @두드림-t2d Год назад +6

    소식 말이 소식이지 정말 힘든게 소식이랍니다ㅜㅜ

    • @kaybookuni
      @kaybookuni  Год назад +1

      맞아요~^^;
      그러니 저도 연습해가고 있어요❤️

    • @황정희-d3r
      @황정희-d3r Год назад

      그냥 습관되니 정말 좋아요.
      하늘마을 힐링센타다녀오니 자연스럽게 되었어요.

  • @임진남-j5u
    @임진남-j5u Год назад +5

    어떤유트에서는 몸을따뜻하게하라는데요

  • @가-v4u8m
    @가-v4u8m Год назад +5

    감사합니다.

  • @nicolepark8084
    @nicolepark8084 Год назад +1

    명 백 했 다아....

  • @콩이랑달이랑
    @콩이랑달이랑 Год назад +1

    감사합니다

  • @박경희-c4g
    @박경희-c4g 11 месяцев назад +1

    감사합니다