【ベストセラー】「医者や薬に頼らず、自然治癒力を高める食べ方: 自分の健康は、自分で守る!」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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  • Опубликовано: 23 ноя 2024

Комментарии • 68

  • @内田浩-e3n
    @内田浩-e3n 25 дней назад +5

    今日は時間があるのでタケミさんのお話しやその他の動画を懸命に見てます。タケミさんはただ理想を言っているのではなく、少しでも日本で暮らす人々に元気で暮らしてもらいたい!!これが基本的にあるからだと思いました。一つ二つ病気があっても頭で思っていることが行動出来る身体でないと何も出来ません。僕は十年くらい入院生活をして、その間ほとんどペットで寝ていました。身体が元気でないと本当には生きていることを楽しめたり満足したり、それがほんの一瞬であっても生きててよかったぁ~と思えるのです。元気な身体でいるにはまずなんといっても食べ物です。何時もありがとう!!タケミさん!!これからも頑張って頂きたいです。

  • @粟野初美
    @粟野初美 Год назад +17

    おはようございます、はい、友達と食事する時は、妥協します、一人の時は、野菜や、酢の物を、食べるように、してます、

  • @つうさん-z9n
    @つうさん-z9n 5 месяцев назад +17

    本末転倒何気無く良い言葉遣いしますね感心します

  • @小原利治-i2b
    @小原利治-i2b Год назад +15

    日本人に合った食事大切ですね!

    • @田中生一
      @田中生一 5 месяцев назад +4

      大切ですけど 日本の首脳は軽く見てるんですね。

  • @朝日大好き
    @朝日大好き 2 месяца назад +11

    食品の害は知らないと本当に怖いですよね。タケミさんの動画で随分勉強して納得し、無添加調味料やオーガニックをチョイスして手作り中心で美味しく食べ、良い線行ってると思うのに、どうしても胃腸を始め不健康な私です。自分に合う食べ物、合わない食べ物、ストレス等総合的に健康な身体を目指すのがこんなに難しいものなのかと思う65歳です。他の要因があるので、せめて食生活においては実践していきたいです。😊

    • @蓮華-b1k
      @蓮華-b1k Месяц назад

      食品添加物を摂らないよりも先に4毒(小麦粉、植物性油、乳製品、甘い物)をやめたら病気が良くなるそうですよ。
      クローン病、過敏性腸症候群などもよくなるそうですから、胃腸の症状の不調は良くなると思いますよ〜
      吉野敏明先生流です😊

    • @原口栄子
      @原口栄子 Месяц назад

  • @リュウ-v9n
    @リュウ-v9n Год назад +17

    完璧を求めすぎないことですね。

  • @大木フミ
    @大木フミ Месяц назад +4

    お早うございます。何時も関心して見させて頂いてます。日本の食品も案外信用出来無いですネ,最近は「添加物天国日本❢」と思う様になりました。野菜も農薬,肉や魚等も添加物等。それでもなるべく手作りしています。

  • @森﨑美津子
    @森﨑美津子 Год назад +29

    食べ物には、厳しくするといいです。悪い食べ物は、つくらないことです。😊

  • @ayawal8132
    @ayawal8132 5 месяцев назад +9

    食事は人間関係を友好に保つものだから100%を目指さなくていい。
    ほんとそれ。
    さすが内海先生👏😊💕

  • @政隆子
    @政隆子 21 день назад

    タケミさん、情熱が伝わってきます。有難いです。私も、すっかりタケミさんに ハマリました(笑)
    食事ほど、大切なものはないですね。タケミさん、実践して行きます❣️

  • @志賀イク子
    @志賀イク子 2 месяца назад +4

    離れた所から声だけを聞いていると本当に素敵なお声でだあれなの〜なんていつてしまいますーーかんけいないことてした。ごめんなさい

  • @Laser8biteth
    @Laser8biteth Год назад +63

    糖質過多は問題ですね。普通に節制せず食べていると簡単に糖質過多になってしまう。砂糖や果糖ブドウ液糖などはほとんどの食品に含まれており、気を付けて選ばないとすぐ肥満になってしまいますね。

    • @矢崎めぐみ-z4e
      @矢崎めぐみ-z4e 4 месяца назад +1

    • @福島京子-j2l
      @福島京子-j2l Месяц назад +3

      糖新生になってしまっている人はゆっくりと糖質を入れる必要があり、その為に白米の頻回食が必要です。
      さもないと筋肉や臓器を分解してグルコースを作って使います。

    • @神山惠子-u2o
      @神山惠子-u2o 7 дней назад

      音声を出してほし

  • @森﨑美津子
    @森﨑美津子 Год назад +30

    化粧をやめて、しょくひんにおかねをかけるといいとおもいます。😊

    • @mo6646
      @mo6646 Год назад +7

      んだんだ。私はソンバーユで化粧品コストを月千円以下に抑えておりまっす。

    • @alisiay6905
      @alisiay6905 Год назад +16

      お菓子やスイーツ買うの止めて調味料と野菜を信頼できる製造元や農家から買うようにしたら満足度upで今ではマヨネーズや出汁も自分で作ってます!

  • @塚本靖幸様
    @塚本靖幸様 Год назад +8

    つまり美味しんぼででてきたような飯を食べよう🤗

  • @hatori-umayako
    @hatori-umayako Год назад +39

    まとめ🥺
    29:1540:02
    気になる㌽🥺臨機応変よいとこ取り
    コールドプレスのオリーブオイルを使ってる🥺

    • @yt-xn3gl
      @yt-xn3gl Год назад +4

      はとりちゃん毎度ありがとね!
      オリーブオイル苦手でいつも普通のサラダ油🥺
      でも久しぶりにオリーブオイル試しに小さいの買ってみよっかな。

    • @hatori-umayako
      @hatori-umayako Год назад +5

      @@yt-xn3gl さん
      どういたしまして🥺
      MCTオイルは無味無臭🥺
      オリーブオイルでコールドプレスはマズくない🥺日本の大手メーカーのは
      マズい🥺

    • @oo_ooz9
      @oo_ooz9 Год назад +2

      ありがとうございます

    • @hatori-umayako
      @hatori-umayako Год назад +2

      @@oo_ooz9 さん
      どういたしまして🥺

    • @みちーぽ
      @みちーぽ Год назад

      ​@@yt-xn3gl😊😊

  • @紀子岩渕
    @紀子岩渕 Месяц назад +4

    タケミさんのこの間のヒハツ1gを
    とる血流改善で面白いポジティブな効果のでるためやすい疲れを激変させることを発見しました。あくまで
    個人的なポジティブな結果です、
    科学的に誰にでも再現できるか、臨床専門の方、研究してみてください、朝アリナミンをとる、夜ヒハツを1g、飲みもの(紅茶がのみやす
    い)かカレーでクミンが入っているカレーでとる→感染症による疾患、たんぱくスパイクの鍵を締めるにかなり効果は期待できるように思えます。n.i

  • @和子菅野-z6t
    @和子菅野-z6t 13 дней назад

    淡水魚などはどうでしょうか?ナマズは臭いもなく、たんぱくでいろいろ調理できます😊

  • @茂柴-q5o
    @茂柴-q5o Год назад +4

    1番難しいです😅

  • @田中生一
    @田中生一 6 месяцев назад +10

    たけみさん貴重なコメントありがとう。 けれども 国内で安心して食べられるものはないですね 😱それから これから 自然災害 について コメント お願いします。 日本の終わりも近いようなので そういうことです。

  • @雪割草プルモナリア
    @雪割草プルモナリア 3 месяца назад +3

    狩猟型半分だと多いのでは?青魚小魚、海藻もあった方が良いです。国際がん研究機関は、赤肉 牛豚4本足の哺乳類 鶏魚含まず は、発がん性おそらくありと発表。4本足の哺乳類食べたくない。

  • @影練
    @影練 5 месяцев назад +2

    難しいけどだいたいわかりました。でも途中であ〜ってなる

  • @cac15700
    @cac15700 Год назад +3

    腎臓悪いので農耕7狩猟3です。

  • @origy009
    @origy009 Год назад +12

    ラーメンはじめ味噌しょうゆ、ペットフードにさえ添加されてる化学調味料は?と思いながら見ていたら出てきましたね。アミノ酸(等)に隠されている化学調味料のこと。野菜では農薬使いすぎだし、公園に雑草が少ない理由も危険な農薬撒いているんですね。アパート解体した後のあっという間の雑草たち・・・農薬撒いてないからですね。キレイな公園ほど歩くのは危険かも。

  • @鈴木大輔-e4f
    @鈴木大輔-e4f Год назад +5

    農薬を避けるには皮が付いている…もしくは葉が付いている野菜であれば剥けばいいのかな?って感じです。

    • @yoshikisan6512
      @yoshikisan6512 Год назад +4

      それな。
      玄米も外皮に溜まってる。

  • @小原利治-i2b
    @小原利治-i2b Год назад +2

    法律を守ってたらどんな食品も販売してもいいんじゃない
    食品多すぎますね

  • @MA-ne7mm
    @MA-ne7mm 11 месяцев назад +3

    毎日外食生活してる老人がいるけどどうなんだろう?

    • @田中生一
      @田中生一 5 месяцев назад

      そのうち 亡くなります。

    • @aqoa26
      @aqoa26 2 месяца назад +1

      老人になるまで生きれているなら、良いのでは?😂

  • @ct70ms65
    @ct70ms65 21 день назад +1

    食品会社の食品開発者は
    分かってるはずだが…
    家族には絶対食べるなと
    言っているのだろうか…

  • @菅野進-q5o
    @菅野進-q5o Год назад +7

    理想と現実は乖離が大きいのが現実

  • @トランクス-r3f
    @トランクス-r3f 2 месяца назад +1

    米禁止は流石にw 米も玄米もいうてそこまで変わらんかと。

  • @すう-y8m
    @すう-y8m Год назад +11

    最近健康本ばかりで草

  • @國吉松枝-g8h
    @國吉松枝-g8h 2 месяца назад +5

    自分の土地のものがいいと言っているのを聞いたのに農薬、添加物は日本は規制がゆるいので危ないものだらけだからですね。ちょっとショックです。

  • @yoshikisan6512
    @yoshikisan6512 Год назад +8

    玄米推奨してるのが駄目だなあ。

  • @瑞紀西川
    @瑞紀西川 Год назад +5

    タケミさん、こんにちは。💍💍💍💍今日も、動画、ありがとうございます。🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🧑‍🍼👨‍🍼👩‍🍼💍

  • @森﨑美津子
    @森﨑美津子 Год назад +11

    添加物を入れてもいいが、それを取る薬があればいいのに。そんなのを、開発してください。

    • @harahachi3333
      @harahachi3333 Год назад +6

      その薬自体が添加物になり副作用のおそれがあるというループ

    • @mo6646
      @mo6646 Год назад +5

      添加物とらない、が結論

    • @リュウ-v9n
      @リュウ-v9n Год назад

      出すしかないですね。

  • @佐藤和子-h3j
    @佐藤和子-h3j Год назад +2

    😊

  • @mappy1633-jw2ro
    @mappy1633-jw2ro 17 дней назад

    日本人と外国人との進化の違いが考慮されてない!

  • @usako5623
    @usako5623 Год назад +10

    オーガニックが良いかどうかを否定的にする方って、「オーガニックの方が身体に良いかどうか」で話しますけど、そもそもが違う。オーガニックの方が身体に良い、ではなく、一般的に流通しているものの方が身体に悪い(可能性がある)から避けたい、なんですよね。オーガニックを否定する人って、必ず、オーガニックの方が栄養価が高い訳では無い、とか、身体に良い訳では無い、みたいに言ってますけど、そもそもオーガニックの方が栄養価が高いとか思ってませんけど?って思いますw
    農薬とか余計なものを体内に入れたくないだけなのに、なんで話がズレるのかなといつも思います。今回出てきた研究結果もそうでしたよね。微量な差があるんでしょ、それ取り入れたくないだけなんですけど、みたいな。
    安いものには安い理由がある、これは当たり前なので、何を優先するかは個人が判断すれば良いだけの話だと思います。
    が、個人的には、健康に気遣って割高なものを買って病院にお世話になってない側と、何も気にせず安価で不健康なものを食べて病気になってる側と、保険料が等しいのは不満ですけどねw

    • @kirakira37
      @kirakira37 Год назад

      保険料が一緒でも 健康に気遣ってる人は 病気にならなければ お金がかからない… 健康に気遣ってない人は 病気になって入院とかすると 更にお金かかる… そしたら保険料が一緒でも健康に気遣ってる人の方が得だから良いのでは?

  • @麻生ゆいじょ-s2g
    @麻生ゆいじょ-s2g 6 месяцев назад +4

    白米は避けたらダメだよ

  • @美雨-u8b
    @美雨-u8b Год назад +7

    内海聡ってトンデモ本で有名な人か。
    陰謀論とかも言ってるし怪し過ぎる。
    なんでも要約すれば良いってもんじゃないよ!

  • @hatori-umayako
    @hatori-umayako Год назад +5

    17こめ🥺

  • @渡辺喜生-g6w
    @渡辺喜生-g6w Месяц назад

    野菜中心をやめよう。