Bien sûr, ici se trouve ma superbe vidéo sur cet IRONMAN 70.3 à ne pas rater : ruclips.net/video/P7kwerLjnAw/видео.html 😃 Merci beaucoup pour ton écoute et ton soutien 🙏
Etre dans le top 1/3 pour une premiere amene un grand respect. Quand tu as parle du parc je visualise bien la montee.... tu es incroyable. Hate d ecouter Tallinn
Bonjour Éric, j'ai écouté ta vidéo en 4 fois sur la route du taf. Je t'avoue que je ne te connaissais pas du tout avant cela. Commençant le triathlon depuis peu, ta vidéo de la course (qui au passage est très sympa !) est apparue dans mon feed. Donc par curiosité je suis venu écouter ce podcast et c'était très enrichissant à divers niveaux pour moi. Je découvre à travers ta vision cette épreuve à laquelle je souhaite moi aussi, un jour participer voire même à un Ironman full distance si mon corps me le permet. Bon courage pour la suite !
Vraiment ce qui est top dans toutes tes videos, c'est qu'elles sont complete mais vraiment si on se pose une question la reponse est forcement dedans quand tu traite un sujet precis ! Merci et force a toi pour le full IM qui arrive fort
je t'ai écouté d'une traite tout l'après midi!! après une matinée très stressante au boulot, et tu m' as bien changé les idées et re motivée c'était passionnant!! J'aurai kiffé te croiser dans ma ville Aix-en-Provence :) Merci pour la motiv! 💪💥
Finalement j'ai passé ma soirée avec toi jusqu'au bout. J'aimerai tellement venir passer te voir à Laussane et passer quelques jours ensemble pour discuter et faire des séances ( Muscu, Run, Nat, Street ) et de bons restos 😄 Merci pour ce podcast Éric.
Cet homme aime s’écouter parler 🤣🤣 Merci pour cet épisode hyper instructif et compet! J’aurai aimé l’écouter en plus des vidéos d’ironuman avant mon premier triathlon! Félicitations pour ton temps et pour ta course! Tu es officiellement (selon moi) un triathlete!!
Hello Eric un plaisir de faire mes 2 seances muscul du we en ta compagnie. Super podcast l'emotion (les émotions !) passe bien 😉 bravo encore 🏆et bon courage pour Tallun💪🏻
C'était super Eric ! 😅 J'avais pu voir ta vidéo avant - très chouette elle aussi, l'émotion est palpable, et les images superbes - le podcast complète parfaitement l'ensemble. Ce triathlon je l'avais fait en 2017 et les conditions météo n'étaient pas les mêmes : 5 degrés au petit matin, une eau à 14 et un gros mistral ... bref l'organisation a préféré annulé la partie natation. Pour revenir à toi, tu sais parfaitement bien restituer ton ressenti, tes états d'âme, tes émotions. Cette qualité la dans ton discours caractérise ta franchise, ton honnêteté, ton professionnalisme. Une suggestion d'idées pour tes futurs défis : un Xtri - VTT et trail - épreuve qui propose un effort qui n'a rien à voir avec celles faites sur route et pourquoi pas aussi un ultra trail en montagne - mais attends un peu avant l'UTMB ... Tu as la force de la Vie qui palpite en toi : ne la lâche jamais. C'est le secret de ta brillante réussite.
Ça fait plaisir ce retour sur Aix en Provence. ❤ T'as pas tenté par un tour à Marseille ? 2 salles 2 ambiances lol Mais Marseille est magnifique Bravo pour le taf Éric
Super podcast merci ! J'ai perso déjà fait une course où il y avait beaucoup d'arbitres et j'ai pris un carton pour drafting (en montée, c'était pas vraiment justifié mais bon 🤷..) et j'ai dû aller au coin 2 min à l'arrivée au parc à vélo 😅
super podcast com dab mais celui là a un petit cran au dessus compte tenu du contexte! ça m'a fait mon bi quotidien aujourd'hui et ce matin je me suis fait la vidéo sur le 70.3 de Aix bonne course Samedi! on va suivre ça en live sur l'appli
Félicitations pour ta performance ❤ Pour ton coeur... Peut-être que ca vaudrait le coup de faire une Vo2 max avec un cardiologue pour voir si tu as juste un coeur performant ou une bradycardie.
C'est dingue, Eric quand il est le plus lent sur sa 3eme boucle il est à 5,07 (ou 5,17 ?) au km, après la nage et le vélo. Moi sur un marathon quand je suis à 5,30 du km je suis content
Je connaissais pas du tout le terme "drafting"... Au tour de France ils expliquent que c'est beaucoup plus facile de rouler dans la roue de quelqu'un que d'être devant
Je suis fidèle Éric mais ça compte ou pas si j'ai regretté derrière ? ( Oui la relation c'est terminé 3mois après et je regrettait d'avoir eux trop de principe au moment fatidique) Voila dsl pour le HS
Je pense que sur le vélo tu montes pas à 170bpm parce que tu es limité musculairement par tes cuisses et ton efficience biomécanique de pédalage alors que ta limite cardio est beaucoup plus développée et donc dure à atteindre (tu la repousse depuis bien plus longtemps et de manière spécifique à la càp mais non spécifique au vélo). Personnellement, venant plutôt de la càp aussi j'ai le même problème en vélo et natation mais ça va de mieux en mieux avec l'entraînement, en vélo je vois que je perds mes quadri à une FC supérieure à avant. Je pense que je gagne de la puissance et de l'efficacité dans mes mouvements donc je repousse la limite musculaire / mécanique et donc j'arrive à m'approcher de plus en plus de ma limite cardiovasculaire dans ces 2 sports 😁
![[4K] Watch SpaceX Catch A Starship Rocket From Space!!! #IFT5](http://i.ytimg.com/vi/pIKI7y3DTXk/mqdefault.jpg)
Bien sûr, ici se trouve ma superbe vidéo sur cet IRONMAN 70.3 à ne pas rater : ruclips.net/video/P7kwerLjnAw/видео.html 😃
Merci beaucoup pour ton écoute et ton soutien 🙏
Plus d'un an de campus coach grâce à toi, un 10k, un semi et bientôt un trail 50k. Force pour tes vidéos qui inspirent et motivent bien.
Etre dans le top 1/3 pour une premiere amene un grand respect. Quand tu as parle du parc je visualise bien la montee.... tu es incroyable. Hate d ecouter Tallinn
Bravo pour ta performance Éric 🎉 Quelle aventure incroyable
Ecouté jusqu’à la fin ! T’es une machine Eric ! Merci pour ton travail, ta motivation 🤘
Bien sûr qu’on aime les épisodes de 3h bordel !
Gros cœur sur toi pour ce week-end mon gros ❤️
Un podcast très interessant et passionnant, merci Éric 🔥🔥🔥
Bonjour Éric, j'ai écouté ta vidéo en 4 fois sur la route du taf.
Je t'avoue que je ne te connaissais pas du tout avant cela.
Commençant le triathlon depuis peu, ta vidéo de la course (qui au passage est très sympa !) est apparue dans mon feed.
Donc par curiosité je suis venu écouter ce podcast et c'était très enrichissant à divers niveaux pour moi.
Je découvre à travers ta vision cette épreuve à laquelle je souhaite moi aussi, un jour participer voire même à un Ironman full distance si mon corps me le permet.
Bon courage pour la suite !
Merci beaucoup ! 😃
Vraiment ce qui est top dans toutes tes videos, c'est qu'elles sont complete mais vraiment si on se pose une question la reponse est forcement dedans quand tu traite un sujet precis ! Merci et force a toi pour le full IM qui arrive fort
je t'ai écouté d'une traite tout l'après midi!! après une matinée très stressante au boulot, et tu m' as bien changé les idées et re motivée c'était passionnant!! J'aurai kiffé te croiser dans ma ville Aix-en-Provence :)
Merci pour la motiv! 💪💥
3h30 mais en une seule fois tellement cest captivant.
Force et courage pour samedi 💪🏻
Finalement j'ai passé ma soirée avec toi jusqu'au bout. J'aimerai tellement venir passer te voir à Laussane et passer quelques jours ensemble pour discuter et faire des séances ( Muscu, Run, Nat, Street ) et de bons restos 😄 Merci pour ce podcast Éric.
Cet homme aime s’écouter parler 🤣🤣 Merci pour cet épisode hyper instructif et compet! J’aurai aimé l’écouter en plus des vidéos d’ironuman avant mon premier triathlon! Félicitations pour ton temps et pour ta course! Tu es officiellement (selon moi) un triathlete!!
Hello Eric un plaisir de faire mes 2 seances muscul du we en ta compagnie. Super podcast l'emotion (les émotions !) passe bien 😉 bravo encore 🏆et bon courage pour Tallun💪🏻
J'ai pu tout écouter durant mon périple dans les transports , encore une fois bravo c'est inspirant
TOP ! Merci à toi Eric, ça vient de me motiver pour aller courir en cette fin de journée 🙂
Très beau. À l'avenir pour d'autres aventures. Ciao Eric !
Belle organisation et prépa ! J'apprends et ça m'inspire
bravo à toi Eric et un grand merci pour la motivation que tu donnes !!
Bonjour, merci pour cet excellent podcast (j'adore les formats longs). A deux heures près, le temps du podcast est le même que votre ironman 70.3.....
Plus long qu’un film pirates des Caraïbes , merci Éric oui j’ai regarder en une seules fois ce débriefing, félicitations à toi
C'était super Eric ! 😅
J'avais pu voir ta vidéo avant - très chouette elle aussi, l'émotion est palpable, et les images superbes - le podcast complète parfaitement l'ensemble. Ce triathlon je l'avais fait en 2017 et les conditions météo n'étaient pas les mêmes : 5 degrés au petit matin, une eau à 14 et un gros mistral ... bref l'organisation a préféré annulé la partie natation.
Pour revenir à toi, tu sais parfaitement bien restituer ton ressenti, tes états d'âme, tes émotions. Cette qualité la dans ton discours caractérise ta franchise, ton honnêteté, ton professionnalisme.
Une suggestion d'idées pour tes futurs défis : un Xtri - VTT et trail - épreuve qui propose un effort qui n'a rien à voir avec celles faites sur route et pourquoi pas aussi un ultra trail en montagne - mais attends un peu avant l'UTMB ...
Tu as la force de la Vie qui palpite en toi : ne la lâche jamais. C'est le secret de ta brillante réussite.
Merci pour la compagnie en sortie longue prépa marathon 😉
Force pour demain 💪🔥
Ça fait plaisir ce retour sur Aix en Provence. ❤
T'as pas tenté par un tour à Marseille ? 2 salles 2 ambiances lol
Mais Marseille est magnifique
Bravo pour le taf Éric
Eric t’es un monstre 💪🏼🚀
Super podcast merci !
J'ai perso déjà fait une course où il y avait beaucoup d'arbitres et j'ai pris un carton pour drafting (en montée, c'était pas vraiment justifié mais bon 🤷..) et j'ai dû aller au coin 2 min à l'arrivée au parc à vélo 😅
J'attendais cet épisode !
super podcast com dab mais celui là a un petit cran au dessus compte tenu du contexte!
ça m'a fait mon bi quotidien aujourd'hui et ce matin je me suis fait la vidéo sur le 70.3 de Aix
bonne course Samedi!
on va suivre ça en live sur l'appli
BRAVO 👏 👏 👏 👏 Éric....
Félicitations pour ta performance ❤ Pour ton coeur... Peut-être que ca vaudrait le coup de faire une Vo2 max avec un cardiologue pour voir si tu as juste un coeur performant ou une bradycardie.
Moi qui pensais regarder un bon film, ça part finalement sur une super vidéo !
Ça se voit bien le kiff sur les dernières dizaines de mètres dans la vidéo ! 😊
Bravo, j’ai adoré la vidéo de ton iron man.
À Évian ils font un « Lé-Man » du coup c’est pas la marque Iron Man je suppose
Salut Éric bravo a toi
Au top eric..
waaaw plus que 3h30 ça va m'accompagner durant mes deux prochaines sortie de course à pieds
C'est dingue, Eric quand il est le plus lent sur sa 3eme boucle il est à 5,07 (ou 5,17 ?) au km, après la nage et le vélo. Moi sur un marathon quand je suis à 5,30 du km je suis content
Force 💪
BRAVO à toi et gros vélo ...
T'essaie de concurrencer Biomecanique avec tes 3h30 de podcast ? 😂
Joli T-shirt 😊
Respect a toi =)
Et si, j'ai écouté d'une traite (mais en x2) ! Et même pas lors d'une sortie longue :)
Je connaissais pas du tout le terme "drafting"... Au tour de France ils expliquent que c'est beaucoup plus facile de rouler dans la roue de quelqu'un que d'être devant
Oui en gros tu peux économiser 40% de ton énergie en restant dans la roue de quelqu’un
Je suis fidèle Éric mais ça compte ou pas si j'ai regretté derrière ? ( Oui la relation c'est terminé 3mois après et je regrettait d'avoir eux trop de principe au moment fatidique) Voila dsl pour le HS
Je pense que sur le vélo tu montes pas à 170bpm parce que tu es limité musculairement par tes cuisses et ton efficience biomécanique de pédalage alors que ta limite cardio est beaucoup plus développée et donc dure à atteindre (tu la repousse depuis bien plus longtemps et de manière spécifique à la càp mais non spécifique au vélo). Personnellement, venant plutôt de la càp aussi j'ai le même problème en vélo et natation mais ça va de mieux en mieux avec l'entraînement, en vélo je vois que je perds mes quadri à une FC supérieure à avant. Je pense que je gagne de la puissance et de l'efficacité dans mes mouvements donc je repousse la limite musculaire / mécanique et donc j'arrive à m'approcher de plus en plus de ma limite cardiovasculaire dans ces 2 sports 😁
❤❤❤
Voilà voilà…. 34:34
3h30 waw. Presque plus long que ta course mdr.
😂😂
❤❤❤