Qual’è il miglior marcatore per monitorare la tua salute metabolica? | Prof Luigi Fontana MD PhD
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- Опубликовано: 20 окт 2022
- Calorie restriction causes multiple beneficial metabolic adaptations linearly related with the degree of weight loss in non-obese individuals: Results of CALERIE, a multicenter randomized controlled trial.
Journal: Nutrition and Healthy Aging, vol. 7, no. 1-2, pp. 75-85, 2022
DOI: 10.3233/NHA-220180
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Grazie Professor Fontana.
Grazie mille 👏
Professore grazie per le chiare ed interessanti informazioni
Grazie professor Fontana x il suo impegno ha divulgare come invecchiare bene iniziando dalla tenera età
Grazie Professore per la condivisione, con la sempre perfetta e chiara spiegazione.
Grazieee
Davvero eccezionale
Utile ricerca!
Professore grazie. Ma questo vale in assoluto? Quindi anche per le persone che acquistano peso per l’aumento di massa muscolare?
Professore ho una domanda per lei e mi piacerebbe sapere soltanto il suo personale parere...
pensa che una dieta fatta da cereali integrali, verdure legumi e frutta con un po' di pesce
Sia meglio strutturarla su 3 pasti con schema dissociato oppure crede sia meglio il piatto unico per contenere le dosi e mangiare tutti i macro ad ogni pasto?
Grazie
Professore, se un paziente invece è sottopeso e ha poca massa magra, è ugualmente infiammato? (soprattutto dopo anni di grave stress) Può dire in merito?
Grazie 😊
Grazie Professore. Mia figlia sta facendo exchange student in Tasmania (Turner’s beach). Mi ha detto che un pacchetto di sigarette costa 60 dollari e che sono pochissimi i ragazzi che fumano. Ma è vero? Sarebbe una ottima strategia per preservare la salute da esportare anche in Italia… se non ci fossero gli interessi che conosciamo… anche dello stato italiano. Un caro saluto Roberto
Forse inTasmania le sigarette costano 60€ il pacchetto perché perché sono pochi quelli che fumano.😅😊😂
Rettifica 60 dollari il pacchetto
Ci sono esami del sangue da fare per sapere il rischio di aneurismi / ictus?
Vai dal medico di base. Controllo pressione e misura dei tempi di coagulazione. Se si è a rischio ti farà fare test .
Scusi non ho capito bene, ma avere il t3 basso ha detto lo si riscontra in persone sovrappeso invece t3 alto lo si riscontra in persone normopeso e magre allora l'obiettivo è ridurlo o aumentarlo ?
Se perdo peso il t3 dovrebbe aumentare?
Anche io non ho capito questo concetto del T3!! Può rispiegarlo? Grazie mille
Chi si allena molto ed ha cortisolo sempre alto è più a rischio?
Grazie per il video, professore. Volevo chiederle: al min 13:52 quando dice che al secondo anno c'è un aumento del cortisolo, dopo dice che il cortisolo è un fattore principe nel mediare la longevità negli animali con restrizione calorica e anche nell'uomo. Ecco, si intende che, in caso di restrizione calorica, l'aumento del cortisolo è benefico per la longevità oppure no?
Sembrerebbe che un modesto aumento del cortisolo nel contesto di tutte le altre modifiche associate alla restrizione calorica sia benefico
@@LuigiFontanaMDPhDperfetto, la ringrazio.
Professore, forse non ho capito bene ma non mi ha convinto. Accenna solamente a metà video alla differenza che c'è tra perdita di peso e ricomposizione corporea; lei assume che i pazienti/clienti si attengono alla prescrizione dell'attività fisica, in quantità e qualità, ma misurando esclusivamente il peso non lo valuta. Ascoltando il video sembrerebbe di capire che i parametri metabolici migliorino allo stesso modo sia che si perda grasso sia che si perda muscolo oppure, ad esempio, che il sedentario sovrappeso di 90kg che grazie alla sola restrizione calorica perde 10kg migliori di più che non se, grazie a restrizione ed esercizio, perde 5kg anche se magari ne ha persi 10 di massa grassa e guadagnati 5 di massa magra.
Forse vuol dire che se associ attività fisica a restrizione calorica mantieni massa magra e perdi il grasso!!
@@luisacocchi5505 Sono sicuro che il Prof. Fontana la pensa cosi' ma non e' l'argomento del video, che invece afferma che il peso e' il miglior marcatore della salute metabolica, a prescindere dalla composizione corporea.
QUAL È