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Mega gut danke, wird sicher hilfreich um irgendwann mal dunken zu können ^^
Hast du Resultate?
@@tomkessler4525 würde mich auch interessieren
@@tomkessler4525 Also ich hab gute resultate aber ich geh dazu noch laufen und mache solche übungen mit gewichten und dunken kann ich auch :)
Und kannst du jetzt denken?
Dunken*
Geiler Typ.
Gutes Workout!
Warum sind diese 4 Minuten nur so heftig😂das ist wirklich krass
😁💪
Wie viel Kalorien verbrennt man mit diesem 4 min Hiit workout?
Geiler Track, ID?
Vielleicht noch mit einem Ton unterlegen, der mir sagt wann Pause ist und wann es wieder losgeht. Sonst starkes workout 💪🏼
💪😃
Trainiert man damit auch die allgemeine Ausdauer? Fühlt sich irgendwie so an xD
Mit jeder Art von Sport und Bewegung trainierst du zumindest zum Teil auch deine Ausdauer, also als Nebeneffekt ja
Ja deswegen hiit
HEY!
Hat jemand das workout länger gemacht und kann sagen ob es welche resultate gab?
HEY! MISTSAU
Probiere ich direkt aus!
hat es geklappt?
@@tomkessler4525 Ja, ich mache dieses Work out seit dem mindestens 2 mal in der Woche und ich benutze das video dafür schon gar nicht mehr, da sich alles eingeprägt hat. Ich kicke und springe explosiver, was mir sehr weiterhilft !!
@@MuayThaiGuide Okay Dankeschön großer 🙏🏽 hab noch nen schönen Tag✌🏽
Dein kommi ist jetzt 3 Jahre her hat dir das Video geholfen ?
wo ist die Kulisse?
Sao Jose Dos Campos, Brasilien
Mit dem Training trainiert man keine Sprungkraft ....zu viele wiederholungen, keine pausen
Hände mit nach oben mitnehmen ;)
Ganz schlecht.
Mega gut danke, wird sicher hilfreich um irgendwann mal dunken zu können ^^
Hast du Resultate?
@@tomkessler4525 würde mich auch interessieren
@@tomkessler4525 Also ich hab gute resultate aber ich geh dazu noch laufen und mache solche übungen mit gewichten und dunken kann ich auch :)
Und kannst du jetzt denken?
Dunken*
Geiler Typ.
Gutes Workout!
Warum sind diese 4 Minuten nur so heftig😂das ist wirklich krass
😁💪
Wie viel Kalorien verbrennt man mit diesem 4 min Hiit workout?
Geiler Track, ID?
Vielleicht noch mit einem Ton unterlegen, der mir sagt wann Pause ist und wann es wieder losgeht. Sonst starkes workout 💪🏼
💪😃
Trainiert man damit auch die allgemeine Ausdauer? Fühlt sich irgendwie so an xD
Mit jeder Art von Sport und Bewegung trainierst du zumindest zum Teil auch deine Ausdauer, also als Nebeneffekt ja
Ja deswegen hiit
HEY!
Hat jemand das workout länger gemacht und kann sagen ob es welche resultate gab?
HEY! MISTSAU
Probiere ich direkt aus!
hat es geklappt?
Hast du Resultate?
@@tomkessler4525 Ja, ich mache dieses Work out seit dem mindestens 2 mal in der Woche und ich benutze das video dafür schon gar nicht mehr, da sich alles eingeprägt hat. Ich kicke und springe explosiver, was mir sehr weiterhilft !!
@@MuayThaiGuide Okay Dankeschön großer 🙏🏽 hab noch nen schönen Tag✌🏽
Dein kommi ist jetzt 3 Jahre her hat dir das Video geholfen ?
wo ist die Kulisse?
Sao Jose Dos Campos, Brasilien
Mit dem Training trainiert man keine Sprungkraft ....zu viele wiederholungen, keine pausen
Hände mit nach oben mitnehmen ;)
Ganz schlecht.