Как не навредить почкам в процессе снижения веса. Задаем вопросы терапевту-нефрологу.
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Рассказываем как не навредить почкам в процессе снижения веса. Отвечает врач-нефролог Корсева Е.Е. сколько можно белка? не опустятся ли почки? можно ли худеть с подагрой? сколько нужно пить воды?
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Программы по снижению веса.
www.худеем.онлайн
taplink.cc/ser...
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
/ sergey.oblozhko
Спасибо за специалиста Были проблемы с почками, было интересно и познавательно послушать Была МКБ , три раза попадала в больницу Камень, песок, соли Но это было 2007-2010 годы Поэтому. месяц назад делала анализы, все нормально Солей нет, мочевая кислота в норме, как и другие показатели Сама хотела убедиться, что могу соблюдать низкокалорийная диету Кстати, почки восстановила диетой Свинину не ем более десяти лет Жирная -не жирная Ну, на фиг:) Не ем и все ): Как и жареный картофель, свежее тесто , жирные бульоны Бывали длительные периоды отказа от колбас и колбасных изделий , по полгода не ела Копчёности вообще не ем А ставили даже формирование кисты Спустя года три-четыре диеты делала УЗИ Никакой кисты , даже намека Ещё раз спасибо
Т
Вы Сергей Михайлович золотой человек и прекрасный доктор
Ну наконец-то кто говорит о почках!
Замечательный, очень ценный эфир! Давно искала нормы белка
Спасибо вам дорогие доктора за ваши разъяснения,буду ждать продолжения!
Очень нужный и важный эфир. Благодарю вас
Спасибо большое за очень полезный эфир🔥👍♥️ Услышала ответы на свои давно наболевшие вопросы. Сергей Михайлович, вы знакомите нас с такими замечательными специалистами 👍👏💯 Убедилась в очередной раз, что я делаю всё правильно! Благодарю ❤️👏👏👏
Спасибо Вам большое Сергей Михайлович. Я хоть и смотрела в прямом эфире. Но сейчас послушала повторно и прослушав более внимательно услышала еще больше бесценной информации. Благодарю Вас. Очень хочу вернуть свой вес 85кг ( после первых родов в 2008г похудела со 117 до 85 сама за пол года и держала вес до 2016 ) в 2018 родила второго малыша и хочу уже сбросить с себя это "второе тело", честно сказать 🤦♀️наела практически вторую Надю, которую ношу с собой и
16 марта 2020 была 138кг🤦♀️🙈🙊 и мною было достигнуто видимо психологическое "дно" и съедена первая моя метаболическая тарелка (надеюсь, что получается правильно ее собирать) и сегодня - 10кг и вес 128кг Пью честно маловато, именно воды. Теперь буду стараться увлажнять себя изнутри🥛 чаще. Ваши видео безценны. Всех Вам благ💐
Скажите пожалуйста. При достижении веса к которому иду. Возможно ли получить консультацию только по фиксации, закреплению веса? Еще раз большое вам спасибо. Ваш труд бесценный!!! Информацию Вы даёте очень легко, доступно. Информация доходит до места назначения. А это имеет очень важное значение.☝️👍👌 С почками слава богу вроде было все хорошо. Но проверю обязательно после карантина.))
Вы молодец) На моем сайте есть мастер-класс по фиксации веса.
@@Dr.Oblozhko
Спасибо за ответ.))
Это Мастер-класс, как похудеть чтобы потом не набирать? Этой информации будет достаточно для того, чтобы самостоятельно зафиксировать вес?.
@@user-wi8eo9hs8p ъ
Очень красивая и умная женщина доктор 😍Спасибо
Не факт (имхо)
А теперь подробнее на счет воды пожалуйста. Вода с лимоном или ложкой уксуса считается? Стакан воды с порошком коллагена? Суп? Компот? Кефир? Чайный гриб? Чай? Огурцы? Арбуз? Минералка? Запить таблетку?
Огромное спасибо! Очень полезная информация.
Гуглите ещё
Огромное спасибо за это видео и профессиональный подход! Мои аплодисменты ❤!
Вы прелесть,я вас люблю!!!
Хах
Ох Сергей Михайлович,, как вы любите поговорить. Сам задаёт вопрос и сам же и перебивает, не даёт доктору договорить.🙉
Сергея понесло
Именно поэтому спортсменам необходимо повышенное количество белка, а значит спорт - это дорогое удовольствие. Я сама бывшая спортсменка, не знала о данном факте и потеряла здоровье, болят все суставы и мышцы...
Поищите в грибной аптеке Вишневского препарат для суставов. За месячный курс всё пошло на поправку. Прогулки до 10 км по лесу в легкую стали. Еще кисель и желе из шиповника с витамином С, с желатином и BCAA очень способствуют.
@@herr-hecht Добрый день! Скажите пожалуйста, что такое ВСАА?
Пожалуйста, доктор, не перебивайте Вашу знающую и эрудированную собеседницу. Впервые Вы меня очевидно РАЗОЧАРОВАЛИ. Не ожидала услышать такой шквал Ваших ненужных комментариев… Увы.
Комментарии все по теме. Расширенно!
Если пригласил специалиста, то дай ей нормально отвечать на вопросы, а так сплошные переживания вызывают отвращение, противно слушать
Я пью воду только утром 400 гр воды насильно, потом в течении дня ничего не пью, ни воду, ни чай ни кофе, ни соки, просто не хочется, у меня никогда нет жажды, даже в самую жару. , при этом моча всегда светлая, сдавала анализ, диурез суточный в норме. Если начинаю пить больше воды, избегаюсь в туалет и моча становится почти без цветная, при этом поднимается давление, и я так понимаю, что при этом с мочой выходит большое количество микроэлементов. Поэтому эдесь все индивидуально, тем более есть такие врачи в интернете, которые против большого количества воды, нужно слушать свой организм.
Все конечно индивидуально. Но воды здоровому человеку нужно 25-30 мл на кг веса. 400 мл это очень мало. Моча и дожна быть практически бесцветная. И вы будете часто бегать в туалет если увеличите объём жидкости. Поначалу. Потому что сейчас у вашего организма "сухой закон". Вы его к этому приучили. Он экономит каждую каплю. Если вы "разопьетесь" все придёт в норму. А сейчас он думает что в пустыне
@@natal4331 Я пью ~1 л. воды (и 1,5 л. чая и кофе). Вес 80 кг. Наслушалась советов и стала пить 2 - 2,5 литра. Теперь по ночам 5-6 раз встаю в туалет (практически не сплю) и плюс начала болеть почка.
Перестала пить так много воды - ночью в туалет не встаю и почка болеть перестала.
Выходит, надо выбирать: то ли много пить, не спать и терпеть больную почку , то ли меньше пить и спать спокойно, и жить без почечных коликов.
Подскажите, где можно посмотреть продолжение? 🙏
Доктор, но ведь мы знаем, что за один приём пищи нужно принимать не более 100 гр белка, из которого усвоится от 18-30 гр. белка в зависимости от продукта. Поэтому нельзя весь белок съесть в один приём пищи. Из него усвоится только 30 гр. а остальной белок в не переваренном виде будет гнить в кишечнике, образуя каловые камни, причём задерживается годами в изгибах кишечника, образуя "кармашки".
Так он и зачитывает комменты с цифрами от 12К шагов в день. Всё там усвоиться в радость и порча-сглаз на жирную талию будет снят.
@@herr-hecht а если не ходит человек ? Разные же могут быть причины..
@@natanova-1314 тогда танцуйте, стоя у зеркала😀
Разный уровень звука у докторов!!! Очень мешает!!! И Обложко очень часто перебивает нефролога, не дает ей дать полный ответ! Неудачный эфир!!
9:41 Наверное, она имела ввиду - животный белок нам более близок и усваивается более легко.
Не более 0,5 кг в неделю -физиологически оправданная динамика похудения для нежных почек
Вы врач? Ссылки на исследования можете представить? И что такое нежные почки, это медицинский термин?
Интересный эфир , много полезной информации👍. Но как режет слух постоянное перебивание доктора, когда она не успевает проговорить до конца свою мысль.
Сергей Михайлович, можно поподробнее про вред сгущённого молока, пожалуйста. Почему сгущёнка- чемпион по содержанию фосфора?😮😮
Кто бы советовал, придёшь к врачу он даже не смотрит на пациента, в кабинете по несколько человек, очередь никого внимания, талон дают 3 месяца надо ждать к узким специалистам Краснодарский край г. Армавир.
Это Вы про С. М. или про нефролога?
❤поддерживаю 🎉
Сергей Михайлович, мне 57 лет, красива... С 25 лет практикую полное голодание на воде от 24 - 48 часов , легко... В 19 лет была операция на правой почке - пластика ( расширение) лоханок внутри почки + расширение правого мочеточника мочеточника... Между делом вынули камень , фосфатный... Через 20 лет образовался камень 1,5 см (внизу чашечки) + киста 4 см на почке... Вопрос - НЕ двинется ли камень в процессе моих периодических голодовок ???
Вам лучше обсудить это с нефрологом
Конечно спасибо за великолепную трансляцию,но с чего вы решили снимать вертикально?
Это запись с инстаграмма
@@Dr.Oblozhko А на ютуб не хотите стримить?
А пить кипяченую воду можно или только сырую
Спасибо! ❤
Ссылочку на аккаунт Екатерины где можно узнать?
Оно вам не надо… (поверьте)
Купите все дистиллятор и будет вам щасте ( с большой буквы ща!)
дистиллированную воду низззя, она выведет все электролиты
Тема интересная, но тяжело было слушать- постоянно перебивает специалиста и громкость разная- то уши режет, то прислушиваться надо
Очень много воды и ужасно слушается интервью, когда постоянно перебивают специалиста.
не перебивает, а уточняет. и все по делу, ни одного вопроса мимо. у меня в момент прослушивания именно этих ответов не хватало.
На веганстве тоже можно скинуть даже с уже низкого веса) и при этом иметь идеальные анализы и уровень белка в том числе
И ещё избавиться от обострения ревматоидного артрита, и иметь холестерин идеальный и кучу энергии
Главное- правильный подход
Если у меня одна почка? Сколько можно мне белка?
Здравствуйте, Сергей Михайлович, я уже месяц питаюсь с вашими рекомендациями, похудела на 9.300 ,но уже 4 день мне физически плохо после еды сразу или примерно через час: тошнит, кружится голова, сильно болит живот и все крутит внутри.... каждый приём пищи становится пыткой! Я начала пить сорбипол два раза в день, чем еще можно помочь организму? Спасибо
Вероятно вы что-то делаете неправильно. Обратитесь к врачу
Сергей, позвольте задать вопрос. Екатерина говорит, что человеку требуется 1,8-2 гр/1 кг массы тела, но она не сказала какой массы тела, сухой массы или общей массы тела включая избыточный вес?, если человек весит 140 кг, и он имеет физ нагрузку, до 12000 шагов, то получается ему нужно 280 гр белка?, может все таки 1,8-2 гр белка сухой массы?, а то съесть почти 300 грамм белка это по-моему не реально?
Залезьте в интернет и подсчитайте в любой формуле кбжу на ваш вес, сколько можно белка. А там смотрите по мышцам.
Всегда писали, что 1-2 гр белка на ИДЕАЛЬНЫЙ вес данного человека, а не на все 200 кг, которые он набрал.
На килограмм веса, в котором человек пребывает сегодня или на килограмм нормы веса данного человека?
сегодня.
Конечно на кг идеального веса, конечно ( включите логику)
Какую воду можно покупать в Пятерочке или Магните?Пиллигрим?
Купите дистиллятор
а если в течение суток употреблять другие жидкости(суп 0.5 л, чай-кофе 1 литр), они как учитываются ли нет?
Конечно учитываются! ( но половина должна приходиться на чистую воду) 30-40мл на кг ИДЕАЛЬНОГО веса
@@natanova-1314 спасибо, усвоила
Доброе утро.Смотрю Вас на Ютубе.Ни какне могу поймать Вас.Во сколько же Вы начинаете эфиры?
Обычно в воскресенье в 18 по мск. Но бывают исключения
@@Dr.Oblozhko спасибо
@@Dr.Oblozhko Хотелось бы, уважаемый Доктор, об этих исключениях, знать заранее....
Это эфир Инстаграмм! Нет?
Полина Иванова доктор не зарабатывает на прямых эфирах. Это его добрая воля. Поэтому не обязан удовлетворять все ваши хотелки.
2 литра воды в день
Невозможно слушать, постоянно перебивает.
1-2 гр белка на килограмм ИДЕАЛЬНОГО веса!
700 гр курогруди каждый день???????? «НЕ ВЕРЮ!»(с)
Товарищи, вы о ЧЕМ???
#нунафиг
ЗЫ: Амосов был прав!
2 гр × на вес 100кг = 200гр 😁 х18 гр= 360! Это не только грудка , это весь белок за сутки !
Какого хрена перебиваешь её