Eu perdi 13k em 8 mês como você falou perder aos poucos é bom por isso não ganho rápido peso eu sair da minha dieta derno do natal não voutei ainda 😅 mais vou voltar no fogo amei seu vídeo
Fique tranquila e vá com calma, você é muito linda 😍. Eu também tô na luta,tô perdendo 500g a cada 10 dias, Sei bem como é difícil, tenho 46 anos. Jacar talvez, desistir já mais.
dá pra perceber que mudou bastante seu rosto está mais fino, a 1 ano atrás eu comecei meu processo de emagrecimento perde mais de 15kg com low carb e jejum intermitente foi oq mais deu certo pra mim foi muitos anos tentando emagrecer e nada mais dessa vez foi agora só estou mantendo o peso 😘❤🙏
Jak começa outro desafio até seu aniversário,mas agora faça com mais foco 🏋️🤸🏃🚴🧘🛌💪😉
Eu perdi 13k em 8 mês como você falou perder aos poucos é bom por isso não ganho rápido peso eu sair da minha dieta derno do natal não voutei ainda 😅 mais vou voltar no fogo amei seu vídeo
Isso aí, é um emagrecimento saudável né que daí não volta 🙏
Fique tranquila e vá com calma, você é muito linda 😍.
Eu também tô na luta,tô perdendo 500g a cada 10 dias,
Sei bem como é difícil, tenho 46 anos.
Jacar talvez, desistir já mais.
É isso aí !!
Tô amando já seu canal
Gostei da sua dieta
Como vc disse é o que eu tenho em casa.
Vc me inspirou a querer emagrecer•
Verdade amiga ,aqui é dieta simples mesmo .
Obrigada pelo comentário ☺️
dá pra perceber que mudou bastante seu rosto está mais fino, a 1 ano atrás eu comecei meu processo de emagrecimento perde mais de 15kg com low carb e jejum intermitente foi oq mais deu certo pra mim foi muitos anos tentando emagrecer e nada mais dessa vez foi agora só estou mantendo o peso 😘❤🙏
Obrigada 🙏 parabéns pelos 15kg👏 eu já tentei a low carb mas não consegui prosseguir,o jejum faço direto ,super funciona mesmo .