Cansancio exagerado y bostezos ¿Será por ansiedad?
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- Опубликовано: 7 окт 2024
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Hoy mismo 3 usuarios me han escrito preguntándome si es normal tener sensación de cansancio y agotamiento cuando se sufre ansiedad. En este artículo hablaremos sobre ello...
El cansancio es una de las cosas que mas presente podemos tener en nuestras vidas cuando aparece la ansiedad generalizada, estrés, ataques de pánico o cualquier otro tipo de ansiedad.
Bostezos, desgana, apatía cansancio exagerado... Todo ello corresponde a la sintomatología de la ansiedad y en este video veremos el "por qué"
![🔴 ¿Cuáles son los SINTOMAS de la ANSIEDAD? 🧠⚠️ [VER AHORA] - Actualizado 2023](http://i.ytimg.com/vi/mORsxxwPQqg/mqdefault.jpg)
![Tee Grizzley - Robbery 8 [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/34_vkNV6wrU/mqdefault.jpg)
hola yo también tengo ansiedad y también e perdido peso el hambre semeba yo lo que ago es orar cantar y poner la confianza en Dios eso me ayuda y los consejos de Erick también ayudan muchas gracias Erick
Hola soy Diana tengo transtorno de ansiedad a causa de un shok anafilactico a la ampicilina desde entonces mi vida no es igual tengo taquicardias miedo a comer mis alimentos miedo a estar sola miedo a todo precion en el pecho falta de oxigeno etc etc etc pero lo q hago es orarle a papito Dios cantar musicas cristianas y esto me esta ayudando bastante y tanbien los consejos de erick muy buenas los veo todos sus videos
Yo lo mismo pero con agorafobia 😂 y también busco mucho la palabra de Dios para que me libere de la enfermedad pero hace algunos años acepte que tal vez tenga que tomar ansioliticos y antidepresivos permanentemente para mejorar mi calidad de vida, siempre pese 20 kilos menos de lo que debía de pesar por el miedo a comer y desde hace algunos años ya estoy en mi peso, pero eventualmente me llegan recaídas pero gracias a Dios terminan más tarde o más temprano pero terminan y puedo disfrutar días en los que me siento "normal" :) animo que todo pasa, lo bueno y lo malo, todo pasa...
Y que tal estas después de ese tiempo
@inglesamericano 101 Eso se le llama Despersonalizacion : es como salirte de la realidad o como estar dentro de un sueño "o pesadilla " , es mas común de lo que te imaginas, es orrible pero también tiene solución .
@@jjvaper9591 anl
Gracias por todo lo que hacés por nosotros, en serio, estoy muy agradecido.
+Juancho Delgado Eric es muy profesional en lo que hace, una prueba de ello es este canal, que es muy visto por todos aquellos que queremos curarnos e la ansiedad.
Juancho Delgado pueden pasarme sus facebook el mio es natalia araujo aguila,asi comentamos de nuestra enfermedas
Yo empecé a tener ansiedad cuando estaba en el mejor momento de mi vida, no tenía nada por lo que estar triste o preocupada cuando me dio mi primer ataque. Algo que siempre me pareció extraño es que cuando me da ansiedad o me daban ataques más fuertes inmediatamente tenía muchísimo sueño y no podía dejar de bostezar.
Me pasa lo mismo, en mi mejor momento, un trabajo bueno y remunerado, pareja feliz, todo bien, y vino la maldita
La ansiedad no es algo racional, es una enfermedad mental
Mismo caso en el mejor momento de mi vida me dió el primer ataque de pánico.
@@eldirectornovato no
Me pasa igual !! Dure varios años con mucho esfuerzo y estrés y nunca me dió nada, justo cuando tengo más tranquilidad un buen trabajo y estabilidad sentimental etc se me desencadena 😞
Que paradójico, cansancio en la ansiedad, siempre pensaba que eran personas inquietas intranquilas. Felicitaciones por vuestro canal!
Esque una cosa es la asiedad
Normal y lo patologico que ya es un “trastorno de ansiedad”
Hola! llevo 6 años que me diagnosticaron ansiedad generalizada, yo no sabia que era eso pero a lo largo de este tiempo he investigado sobre el tema. Y llegar a ver tus vídeos me tranquiliza y me informa mucho. Yo temporadas estoy bien, temporadas mal, pero de un tiempo para aca entendi que no debo luchar con esto solo aceptar y dejar que fluya. Mil gracias por estar aquí Erick ayudando a miles de personas Dios te Bendiga.
Mary Chuy Vera si luchar no aserle caso entretenerte en otras cosas vitaminas eso asen bien
Mary Chuy yo la padesco y se que es cuando trato de controlarla es muy feo pero gracias a Dios he podido salir adelante
Dejar que fluya?
No no no
Hay que pelear
Nancy Arellano Carrillo como has logrado salir adelante yo estoy en ansiedad y es muy feo esto
Saludos Dr. Erick, desde Mexicali B.C., México... hace un mes que he estado sufriendo los síntomas de ansiedad y el ver sus vídeos me ayudan bastante, me tranquilizan, bendiciones para usted y todo su equipo que día a día apoyan y entienden a las personas que pasamos por esto.
Erick tus vídeos me han ayudado mucho!! Yo me siento cansada todo el tiempo, haz aclarado una de mis dudas!! Tengo ansiedad desde hace mas de un año y me identifico completamente con los signos y síntomas que describes!! He visto otros vídeos, pero los tuyos de verdad me han ayudado y tranquilizado mucho!! Muchas gracias por todo Erick!!
Viendo tus videos supe que tenia ansiedad y la verdad me ayudo bastante a poder afrontar con taquicardias y cansancio muchas gracias amigo es bueno contar con personas asii que Dios te bendiga
es verdad lo q dice Erick, mientras estás durmiendo si tienes ansiedad, tu cerebro no para de trabajar, te darás cuenta de eso, si en el sueño te da sobresaltos o también temblores, a mí me daba hasta escalofríos y aunq no lo crean, hasta la presión me tomaba y la tenía elevada, yo viví noches pesadas. Les cuento q cuando ya estaba a punto de dormir me daba escalofríos y temblores y lo sentía hasta en la cabeza y si era desagradable y a esa hora me levantaba a hacer un poco de ejercicio físico, después me duchaba y mi cuerpo sentía q ya estaba listo para dormir, y así. Esto lo tuve algunos días.
Sisi Ami me pasa..vos mejoraste?
Yo siento lo mismo no puedo dormir 😓
@@Tiptik916 así estoy yo además de que me falta el aire
Lo que hago es correr en las noches, cuando llegó a casa me ducho y duermo mas tranquilo, y mejora mucho la presion en el pecho, es como si enfrentaras ese sintoma cuando corres.
yo lo que me he percatado es que cuando estoy muy cansada, me genera ansiedad y no me puedo dormir
Gracias por lo que me dices, pero lo que en estos momentos me invade el miedo
Ruby Moreno claro es fatiga eso es normal incluso en gente sin ansiedad
en ese caso al principio me paso lo mismo, pero lo que me funciono a mi fue hacer ejersicio por las tardes, y antes de dormir tomarme una tase de te de manzanilla y escuchar musica de meditacion. pruebalo funciona
A mi al Reves el no poder dormir me genera andiedad
Hola me pasa igual, tengo miedo a desmayarme así que al menor signo de cansancio o mareo ya estoy oliendo alcohol, eso me genera ansiedad, la ansiedad no me deja dormir, como consecuencia mas cansancio, mas debilidad, mas mareos, mas miedo y mas ansiedad, no pude dormir por varios días hasta que comencé a hacer yoga una hora antes de acostarme, si bien no fue un remedio mágico, si me ayudó mucho y pude ir recuperando la calma y dormir mas y mejor, y tener mas energía.
Amigo Dios te bendiga 👏 y te siga dando sabiduría para ayudar a personas con este problema tan difícil 😔
Gracias erick por tus consejos me ayudan y me tranquilizan y me ayuda a concientisarme del problema y que no tengo ninguna enfermedad si no anciedad
Gracias tus concejos nos ayudan mucho a no ver las situaciones tan graves
hace dos días llevo bostezando mucho y busco en el Internet y más me asusto porque dicen que cuando tu cerebro le falta oxígeno comienzas a bostezar y entro en pánico Porque pienso que me va a Dar derrame pero ya te encontré y se que me curare contigo ☺☺☺
Diana Queen estas mejor yo estoy asi no se que hacer
Yo sufro lo mismo ya hace casi un año
De dónde eres
Llámeme yo estoy igual
Talvez nos ayudamos
Hola, aparte de bostezos alguien tiene eructos? Se les inflama el estomago por lo mismo?
Eleuterio Jackson me pasa lo mismo siento como una molestia en el pecho y tengo que eructar y siento como sube el eructo o también siento ganas de vomitar es horrible
A mí me pasa lo mismo
Ami me pasa igual.. Y al poko rato se me va el aire asta k bostezo respiro normal
A mi me da calambres muy fuertes en el estómago
W o e s s ; Yo me lleno de gases en la parte baja del estomago ,es mi peor síntomas muy incomodo ,hoy por primera vez después de casi dos meses que estoy en este rollo ,me siento muy cansando ,sin embargo creo que ya todo va pasando ,animo hermano ,pero sobre todas las cosas mucha fe,en perseverancia en Dios,
así me siento yo! es un cansancio que a veces cuando estoy acostado ni fuerzas tengo para levantarme, no creo que sea por alimentación ya que me alimento bien con frutas y verduras! buen video saludos desde Colombia ✋
hola como estas yo tambien soy de colombia como sigues yo estoy sufriendo lo mismo
ESTA respuesta fue la que me convenció.. parece un misterio del "porque bostezamos?" Dx , porque exactamente asi me senti cuando empece a bostezar y bostezar
Leo comentarios de hace un año y con los mismos síntomas de cansancio,piernas débiles,bostezos cuando hablo por teléfono hasta le digo a mu esposo " no puede ser ahora hasta de hablar por teléfono o con gente me entra un sueño horrible... Yo antes caminaba y me daba mucha energía llegava haciendo todo mi quehacer con muchas ganas y ahora caminar por 5 minutos y me agota bastante ya regreso a casa bien fatigada con sueño y toda adolorida... Pero se que esto pasará ahora me siento comprendida y saber que si se puede salir adelante me anima GRACIAS ERICK
Ya te sientes mejor ?
Hola alguien ya salio de todo que me ayude yano aguanto😢
Hola a todos... me da mucho gusto leer sus comentarios... me hace sentir feliz, porque se que no soy el único con estos síntomas tan molestos........ Ánimo a todos que con la ayuda de Dios todos saldremos de esto....
Hola soy nueva suscriptora😊, he llegado hasta aquí en la búsqueda de respuestas ya que hace 5 meses atrás sufrí del primer ataque de ansiedad😔, últimamente estoy sufriendo de ganas de vomitar y del cansancio excesivo...esto me ha cambiado la vida totalmente...pondré en práctica los consejos suyos doctor...Dios lo bendiga por interesarse y prepararse en esta materia🕊, me ha sido muy útil su información🙏.
Sí es normal ganas de vomitar o nauseas. Yo los tuve y es horrible.
Cuando estás viviendo una circunstancia muy estresante y/o deprimente, despiertas muy cansado y no te repones hasta después de la comida, en la tarde, y al día siguiente, otra vez lo mismo !
😔
Como sigues? Me pasa igual, amanesco debil, como y en ña tarde ya estoy mejor.
Me pasa igual 😢😢
Exactooo me pasa lo mismooo
@@margaritaarellano6544 como sigues? tienes ansiedad tambien?
cada ves k me llega esta horrible ansiedad y deprecion...me boy sin pensar a ver tus videos y me son de mucha ayuda ...gracias erick
A mi me pasa similar, luego por las mañanas me falta el aire, o me acaban de vitaminar y siento cansancio todo el tiempo, ademas de tener sueño y bostezos y como si no tuviera esa energia para salir a jugar o salir algun lado como antes que me motivaban esas cosas, ocomo si estuviera adolorido o miedo a sentir que tienes algo malo o a morir.a alguien le sucede lo mismo???
Arturo Vargas hola como sigues?
Yo sigo igual que hago?
@@luisfernandocahuivelasco8986 Si bro es normal. Sigue los vídeos de erick compra su programa que de echo es muy bueno
Sii me pasa lo mismo ya no se que hacer cuesta mucho salir adelante con esta ansiedad 🙁
@@arelezequielgonzaleznunez9167 estoy igual voi de mal en peor ya no se que aser
Agradezco tu colaboracion en el bien de los seres humanos para que se informen se sientan comprendidos y mejoren su calidad de vida.
Alguien siente picores fatiga mucha fatiga malestar y sensación de que van amorir como que de un infarto en cualquier rato ?
Jovanni Hurtado si yo si
Picazón ya cuando te acuestas, además de, que empiezas a idear cosas que aun no han pasado ( es como armar un rompecabezas) Amaneces cansado.
Muchisimas gracias Eric, a pesar de ya tener un rato con ansiedad generalizada y haber aprendido bastante, aun me sorprendes aportando algo nuevo. Un abrazo desde Mexico, mucho animo!
Gracias por hacer tus vídeos hace unos minutos me vino los sintomas de la ansiedad en cuanto a mi hace un año que tengo ansiedad cuando tuve taquicardias fui al medico me hize todo y al final no tenia absolutamente nada me diste a
entender que esto no es nada malo y que cada vez que me va a dar ansiedad puedo calmarme y no pasar panico gracias.
que bello eres q Dios bendiga tus conocimientos, gracias
es horrible esta enfermedad espero en Dios que me sane estoy arto de esta enfermedad que Dios te bendiga no sabía lo que tenía
alguien tiene dificultad para pasarse la comida por miedo a atragantarsee?
joanna estrada me llego a pasar pero es solo por pensar en eso lo que me funciono es solo seguir comiendo y no detenerse y se te olvida esa fea sensacion ..
joanna estrada siiiiii es horrible!!!! Es parte de la ansiedad y él pánico. Trata de respirar y toma valeria antes de dormir y complejo b 😉
siento mucho mareo y pensamientos horribles de q va a pasar conmigo
joanna estrada A mi hace mucho me pasaba eso, pero me daba miedo de vomitar, y dejé de comer por muchísimo miedo.
Pero tiempo después se me pasó cuando deje de pensar en ello.
joanna estrada al principio me sucedía. No podia tragar basicamente. Como consecuencia bajé de peso, pero era una angustia tremenda. Es todo producto de la ansiedad. Tranquila que todo pasa. La terapia y la actividad fisica son lo mejor
alguien siente cansancio, no del cuerpo sino simplemente ganas de dormir, como que sienten esa relajacion en la cabeza y los ojos, solamente ganas de dormir, pero como que por cansancio mental.
Joseph si yo
Joseph se siente como si estuvieras soñando todo el tiempo 😪
si, es bien feo, no puedes desarrollar tus actividades diarias con normalidad.
¿Alguien se ha recuperado del sueño permanente?........
Al fin leo tu comentario, yo estoy igual mi cuerpo lo siento activo pero la vista no me ayuda como q tengo la vista cansada nomas
que me canso rápido al caminar a unos 50 metros
Eres un ángel amigoo ....lo k ni un sicológico...te dise lo k se siente
Lo felicito doctor por su programaes muy profesional cuando puedo veo sus videos asta el final,su forma de esplicar estas situaciones que nos pasan, y a la vez nos transmite paz y tranquilidad que dan ganas de escucharlo.que dios lo bendiga saludos desde México.
si! el té verde en polvo es increíble, lo recomiendo.
Os pasa que andáis y os sentís súper cansados en las piernas y parece que te vas a desmayar
Buenas tardes muy bien explicado, estudio una carrera y a pesar de que no he repetido curso despues de los exámenes de enero me siento totalmente sin fuerzas ni ganas de hacer nada.
Yo justo en estos momentos estoy bosteseando ah Cada rato tengo Ansiedad y ya se POrque razon y es que tome caffe y despues me tome Un vazo de coca cola gracias a este video me di cuenta mis pensamientos ya me estaba probocando ataque de panico
Si me gusta tu trabajo 👍y más que nada te agradezco tus consejos🙏🏻💐
Ahora estoy buscando los " principios fundamentales" . Hasta la próxima, 🙋chau
Me da ganas de llorar Erik...
Gracias! Me estaba preocupando. Ya se cómo trabajarlo.
Erick eres tan especial para mi eres algo lindo para mi ansiedad
yo eh perdido mucho peso. en tres meses baje 10kg. me desmotiva mucho porque la gente que me conocen me preguntan si estoy enferma que si ya me checaron. ya me realizaron estudios y todo salio bien. ahora se que es por la ansiedad. pero las personas que no lo han pasado no entienden lo que nos pasa. Pero con estos vídeos me han ayudado mucho a tranquilizarme. el no poder bostezar es orrible.
miriam garcia y perdiste el apetito? oh porqué bajaste tanto de peso ? en mi caso cuando recién me dio ataques de ansiedad perdí el apetito pero ahora ya me alimento bien y aun así baje de peso no se si sea tu caso también me gustaría saber tu respuesta gracias
miriam garcia y perdiste el apetito? oh porqué bajaste tanto de peso ? en mi caso cuando recién me dio ataques de ansiedad perdí el apetito pero ahora ya me alimento bien y aun así baje de peso no se si sea tu caso también me gustaría saber tu respuesta gracias
Hola si no podía comer! A la vez tenia hambre y a la vez no. Sentía, pensaba que me ahogaria con la comida o que me aria daño. Deje de comer Muchas cosas. Pero ahora trato de volver a casa comer. Pero si baje mucho de pago y talla también
Hola pero y actualmente has recuperado el peso
Gracias por este video , estoy aprendiendo a superar este proceso y me ayuda mucho saber mas sobre este tema. Gracias!!!!!!!!!
Hola hermano
Tengo anciendad ase como 9 meses y hoy en día padesco de mucho avostamiento y mi. Pecho a veces lo siento pesado quisiera un consejo
Dios bendiga a todos y ah usted
Oooh muy interesante
Muchas gracias
Yo ya lo habia pensado asi
Gracias por hablar sobre eso.
Es super imcomodo estár asi siempre, amanecer ya cansada.
Yo estoy joven y no tengo energia para hacer nada últimamente.
Gracias erick por los consejos.
En lo posible los pondré en práctica.
No les pasa que a veces no le sale el bostezo
Ami si
Y como le haces bro
Yo siento como gue no alcanzo la respiracion
Yo me paso todo el día con cansancio extremo y sensación de desmayo y brincos en el corazón es de lo peor
Gracias eric Gutiérrez. Saludos cordiales desde México 🇲🇽
Gracias Erick por tus consejos 😊 créeme que me siento muy identificado
Hola, hace 15 años q sufro de anciedad y ataques de panico, los espisodios an sido aislado ultimamente mas seguido y siempre ay sintoma nuevo, cuando a los 15 años tuve mi primer episodio , estaba comuendo y de repente no podoa tragar y m respirar y q iva a morir y despues ya n mas a los 20 quede embarazada y volvi con anciedad y panico todo el embarazo con psicologa y m fue bastante bien ya q te dan tips de q hacer, a los 23 años ya m derivo a un psiquiatra ya q no podia dormir y tenia pesadillas , m medico y mejore y luego deje todo ya q m sentia bien , sin enbargo cuando tenia estres todo empezaba de nuevo el año pasado tuve un episidio de no estar donde estaba algo raro y despuez mucha angustia llame a mi psicologa y m derivo a un nuevo psiquiatra donde empeze con Meplar 20 mg y clonosepan , la verdad no termine el tratamiento no puedo aseptar esto q tengo y estar medicada, ya estoy muy csnsada, tambien m falta el aire no llego a bostesar bien, tengo una gran contractuea del lado derecho y es de lo mismo , se m a brotado la piel por aguantar el llanto y q sepan lo q tengo ya q nadie te entiende solo el q lo pasa...
Saludos desde Cuba me gusta mucho su programa tengo mucha ansiedad bendiciones
Gracias por tus consejos.eres un profesional.un saludo desde Colombia.Dios te bendiga
Yo tengo la sensación de recaída, estoy caminando y siento que me fuera a caer por debilidad ¿es normal mientras sufro de ansiedad?
siii me pasa lo mismooo! es porque el ataque d pánico hace que tu cuerpo se prepare para salir corriendo.... y como no lo haces te quedas con esa energía y te cansas... es normal (desgraciadamente)
Agradezco mucho que me respondas, también hoy desperté con una sensación de querer dormir todo el día además de que dormí 9 horas por la noche, la verdad la ansiedad me tiene harta
Yo estoy igual que tu ayer tuve un ataque de pano y hoy me siento mal débil y me duele el cuerpo la espalda los pies :( y me siento triste más porque estoy arta de esta sensación :(
es mi problema aun
al igual ya estoy harta de todo esto maldita anciedad de mierda ya estoy cansada de sufrir
+Carlos Eligio animo!!! echale ganas ora mucho a Dios.. el me ayudado muchísimo!!
El cansancio es diario y mis estudios de sangre han salido muy bien.
La hipocondría me dice que es disautonomia pero mi parte razonable dice que es la ansiedad.
Tengo mucho miedo
Infinitamente muchas gracias Erick que dios te bendiga y guarde siempre
Yo siento como si me fuera a desmayar apenas ago algo y me canso me da.nervios en el estómago y siento como si me fuera a desmayar me pongo hasta fría y los pies lo siento bien debil
Me pasa lo mismo 😭
Me pasa igual, una sensacion rara en el estomago
gracias erik por tus videos de verda q nos levantas el animo y nos ases sentir bien 👏💖
yo cuando tengo ansiedad, tengo esos episodios de mucho sueño y bostezos. siento que es como una via para escapar a la realidad, lo cual lo haría durmiendo. pero también debe ser el agotamiento cerebral.
Me siento cansada, me agitó sin hacer nada, palpitaciones y esto me ocurre cuando pasó mucho tiempo en algún lugar cerrado, por ejemplo cuando ando en un super haciendo las compras y paso mucho tiempo ahí, ya me empiezo a desesperar a quererme ir de ahí, es super raro, o cuando me toca doblar turno y estoy todo el día en el trabajo y en algún momento del turno me empiezo a desesperar y me falta el aire, me siento cansada... En serio es feo, entonces trato de distraer mi mente en hacer cosas para calmarme y después de un rato se me pasa.
Me pasa igual
Me pasa lo mismo, en un super, o cuando espero mucho en algun lado, siento q me mareo, debil es horrible.
Gracias Erick muy valiosa tu informacion...la ansiedad te da dolor de cabeza?
Encerio??yo pensé que era floja 😂ya caigo ,no tengo aveces ganas de hacer nada,y luego no hago nada y estoy cansada ,,.y si me acelero muchoo 😫🥴
Lizeth Arambula es correcto yo siento lo mismo
Gracias por los consejos me ayudan mucho
Así mismo me pasa hay día que no tengo gana para nada y tengo que ir a trabajar y así me aparece más ansiedad y ahora me alimento bien muchas gracias Erik saludó desde Argentina
Es bueno apuntar en una libreta todos los sintomas asi los conoces y te preocupas menos
Dios te bendiga!Erick tus vídeos me han ayudado bastante todos esos síntomas los tengo es algo horrible dificil de explicar sólo los que sufrimos de ansiedad y los expertos pueden entenderlo he llegado a pensar que he estado al borde de la muerte.
Gracias Eric me a ayudado mucho en mi ansiedad
es normal que tenga dolor por todo el cuerpo?
Eso es muy molesto y lo que genera mas preocupacion, uno comienza a imaginar que tiene todo tipo de enfermefades espantosas. Y despues cansa estar autoconvenciendose que no tiene nada.
Loreen Montes yo estoy igual
yo tambie y hize un esfuerzo con el ejercicio mayor y me duele todo el cuerpo y tengo fatga ahora creo que tengo miles de enfermedades jaja pero solo es la perra hipocondria
Marco Galaviz que sientes? Me levanto cansado me siento cansado la.verdad. y sueño y ya llevo muchos días asi como 15 dias , con ese cansancio a parte no duermo bien
@@JoaquinPhi así es... es terrible estar así de mal y creyendo que algo malo te pueda pasar
Dos días antes me dolió la cabeza poco, y hoy a la madrugada mareada cuando parpadeo, y sigo cansada con sueño y bostezNdo
Es parte de, mientras no salgas de ese ciclo de ansiedad las repercusiones para tu cuerpo serán esas
Oh Dios a penas tengo una semana sintiendo esto y me veo más delgada tengo muchos bostezo y me falta mucho mucho el aire, pero no sabia porque era hasta que decidí buscar en you tube , casi he querido llorar pensando que en cualquier momento dejaré mis hijas solas y morir 😪😭
Me encantas Erick.. eres muy acertado Dios te bendiga siempre..
gracias por los consejos Eric...los aplicare ya que el cansancio aparte de dejar a uno sin fuerzas físicas en mi caso me deja con un desánimo, un astío total y desmotivado con respecto a la vida en general.....de todas maneras tus consejos son muy alentadores, son terapéuticos y me están ayudando muchísimo.... Dios te bendiga Eric....
Cansancio y letargo mental... Sera ansiedad u otra patología?
Excelente la explicacion es tal cual lo dice!!! Gracias y q se puede hacer en esta epoca de pandemia q nos afecta muchisimo!!!!
Eso ayuda mucho, gracias Erik, ya se me había hecho raro que en 4 meses bajará 11 kilos, cuando con ejercicio y dieta no podía ... Pero retomare la terapia ocupacional ya que también me di cuenta que recai cuando deje de hacer cosas productivas, todos podemos salir de esto, ánimo, tenemos que ir diciéndonos a nosotros mismos que estamos bien n_n
Ivan una pregunta perdiste apetito ? no comías bien ? en mi caso ahora ya me alimento bien pero aún así baje de peso no se si sea tu caso también espero tu respuesta gracias
Ch@pito S@lv@dor Al principio si por que estaba muy angustiado, de hecho pasaron muchas cosas... Pero siendo muy sincero tenía una muy mala alimentación tomaba más de 2 litros de coca cola diarios... Ahora que cambie mis hábitos empezó a mejorar mucho todo... Sin embargo si sigo bajando de peso ... Pero el apetito lo perdí sólo al principio y por la ansiedad... Y la preocupación de que algo me fuera a pasar ... Ya haciendo chequeos y todo pues no estaba tan mal ... Así que sólo decidí empezar a cambiar mis hábitos alimenticios
Ivan Alejandro Chavana Garcia yo bajé 10 kilos en menos de 15 días por la ansiedad
eric,eres el mejor te agradesco mucho 😭esto es horrible vivirlo
Excelente concejos gracias saludos
Me siento cada día más cansada me duele el cuerpo sin ganas de nada es terrible me siente muy mal muy desanimada
Estoi pasando x eso😳😫😢
Carolina Cortes yo también...estube igual... pero le estoy súperando poco a poco
@@ysailopezodicio como te fue
Como te fue? Estoy pasando lo mismo
Estoy con eso estos días,mucho bostezo y los dolores de todo tipo,vine a visitar a mi novio depues de varios meses sin venir a dónde el vive,y me generó Ansiedad.
Me encantan tus videos nos ayudas mucho gracias bendiciones
A alguien le da mucho sueño? Que viven con sueño todo el dia? Ah tal punto que aveces sientes que se te cierran los ojos solos?
Hola así me siento yo , siento que los ojos seme cierran por más que quiero abrirlos los siento pesados
Hace casi un mes empecé a sentir punzadas en todo mi cuerpo desde la cabeza hasta los pies. Eran dolores que duraban apenas 4 o 5 segundos y los sentía desde que me levantaba en las mañanas hasta irme a dormir por las noches. Y luego aparecieron ciertas vibraciones en el brazo, palpitaciones fuertes que las sentía hasta la garganta y por último el sueño. Actualmente siento mucho sueño y punzadas en la cabeza, no tengo muchas energías y ya casi las punzadas en mi cuerpo han desaparecido. 😣
Hola cómo sigues yo igual
Hey ya me dio ansiedad en el 2017 y siempre estuve asustado xq no sabía que me estaba pasando y buscando recurrí a buscar información en la Internet di con tu canal y vi todos mis síntomas que tenía y dije a es ansiedad lo que tengo entonces seguí tu canal y estuve haciendo todas tus recomendaciones y salí de la ansiedad a los 7 meses empecé un junio del 2017 y salí de la ansiedad un 30 de diciembre del 2017 ya han pasado 4 años y volví a recaer, pero ahora mi ansiedad ya no es ni un 25% a como lo tuve antes que fue un 100% esto menoro y pues mis síntomas se redujeron a un 15%
Hola que tal estas ahora?
A mi me paso lo mismo tuve ansiedad brutal hace .uchos años y me recupere yo creía que al 100% pero hace 2 meses recai. De nuevo mal peor no igual porque ya la conocía a la ansiedad y estoy haciendo el método de nuevo estoy mejor pues he estado ya tiempo sin ataques y voy algo mejor
No sabés lo que me cuesta tener que volver a la actividad que mas amo, patinar, ahí se me pasa todo. Pero me cuesta tener que vestirme, cojer dinero y viajar al park ya que me vence esta sensacion de bostezo, frio en extremidades, sudores y molestias gastricas.
Gracias por estos videos..si me han ayudado..Dios te bendiga..
quien comete primero encotre la o es un genio de la vista uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Gracias por tus consejos Erick, en este momento estoy con ansiedad, me afectó mucho el tema de la Pandemia, he bajado de peso, me siento como deprimida, y tengo miedo de salir a la calle, o recibir deliberys, miedo al contagio, no la paso bien, estoy triste, desganada, me recetaron fuoxetina de 20 MG, tengo temor de no poder volver a salir a la calle, incluso obsesiva con el lavado de manos, y la higiene de lo que llega de afuera, la estoy pasando mal, gracias por tus consejos.
Hola graciela como estas? Yo he bajado 4 kilos en 2 meses x estoy haciendo exámenes médicos por todo lado siento debilidad en mis piernas y baja de masa muscular, estoy confundido, sufrí de ansiedad el año pasado y estaba saliendo de ella hasta que llego esta pandemia de m.... Saludos y me cuentas como sigues, yo he estado débil y perdiendo peso.
Muy agradecida x toda la información. DTB.
EXTRAORDINARIO VIDEO COMO TODOS ❤💚💜💙💋💋💋💋💋
Si tiene razón pero también deben hacerse exámenes de sangre no dejen todo a un lado
Fabuloso,espectacular me ha ayudado mucho ya que padezco anciedad quiero saber si puedo alternarla cerotonina con sertralina mil gracias
Yo me levanto con sueño y se me cansa la vista, también me canso mucho al subir las escaleras. Alguien más?
HOLA JUAN DIOS TE BENDIGA TENGO CASI TODOS LOS SINTOMAS Q PUEDO HACER
Hola yo por ejemplo todo el día desde que me levanto me levanto ansiosa y con ganas de vomitar ando como tensa y temblorosa ya no aguanto más.
me pasa lo mismo:/, es horrible, despierto con nauseas y los hombros apretados con dolor, me dan temblores cuándo despierto, al rato se me pasa, pero a veces me dan temblores en la noche, con escalofríos pero me relajo y de a poco va pasando, aún que me cuesta mucho relajarme por todo lo que siento, pero trato de conseguirlo suerte y ánimo
Gracias muy buenos tus videos y tus explicaciones
ola eric yo tambien sufro anciedad y meda mucho miedo x k luego meduele todo el cuerpo y pienso k tengo muchas en fermedades contestame x fabor gracias eric
Lucia Hernandez j. hola no te preocupes yo estaba exactamente igual por las noches solo en mi cuarto toda la noche pensaba en si tenia cáncer o diabetes cosas así tranquilizate no pasa nada no prestes atención a todo eso ignora todos esos pensamientos... mira estos videos para que sepas controlarte yo se que no es fácil pero confía no te preocupes que nada de eso te pasara y no te harán ningún daño esos pensamientos saludos.
Hola.mi gente con anciedad..Dios es el mejor.medico.por exelencia.los animo.a orar.el dice en su palabra...qe el diablo vino a matar,robar, y destruir..pero .Dios vino.a traer.paz..yo he sufrido.de anciedad..no es facil ..pero para Dios todo es posible
A mi me pasa que hago bastante ejercicio pero no es nada a lo que hacía antes, tengo que descansar 3 o 4 días, y esos dias de descanso apenas camino unos cuantos metros y ya me canse...
Hola a alguien se acuerda de la sensación de bostezar e inmediatamente bosteza sin parar?
Me esta pasando justamente ahora :(
Si, justo cuando recuerdo el bostezo me pongo a bostezar seguido
Te sigue pasando?. A mi me pasa igual
Hola me ayuda mucho el comentario
Mi dianogtico es boztesos decaeimiento y ganas de llorar.
Me siento mal por que se me hace imposible decirlo a las personas que estan a mi alrededor por que bloqueo y lk que hago es apartarme y esconderme por que me siento un estorbo en esos momentos
Tampoco recibo mucha ayuda y esto me esta haciendo cada vez hacerme mas defensivo
Me mito al espejo y tengo mala cara
Bueno eso lo se por que me lo disen muchas personas
Pero tengo que seguir como sea
Gracias a todos y a este canal.
Buenas tardes amigo erick. Acabas de proporcionarme una buena informaciõn. Ahora entiendo porque a veces me siento sin ganas de hacer nada Y mãs cuando me desvelo porque de repente se me va el sueño. Estoy en la etapa de la menopausia. Seguire con tus sugerencias. DIOS te bendiga.