Witaj, fajne, zdrowe kanapki, kochana a są panowie w internecie, którzy odradzają pieczywo i powiedz mi kogo słuchać i jak się odżywiać, żeby zdrowo jeść, pozdrawiam cię cieplutko 😀👍☀️
Według mnie pieczywo jest bardzo dobrym źródłem węglowodanów i nie widzę potrzeby, by z niego rezygnować :D Wystarczy wybierać to lepszej jakości + zachować różnorodność (np. raz a nie trzy razy dziennie).
Bardzo fajne przepisy, z prostych, latwo dostepnych skladnikow, chlebek jest pycha nie ma co z niego rezygnowac, zwlaszcza takie kanapki, to samo zdrowie :)
Kanapki jadło się w domu rodzinnym latami i przyznam, że bardzo byłam do nich zniechęcona, bo zawsze były monotonne. Śniadanie, kolacja i jeszcze może to samo do szkoły. Super, że pokazujesz, że może to wyglądać inaczej. Zdrowo, różnorodnie i bez dodatku masła 😁
Bardzo fajne te kanapki. Chyba mam chęć na wszystkie 😉 Tylko jakoś do pesto się nie mogę przekonać. Może dlatego, że sama robiłam dwa razy i było gorzkie. Może spróbuję z jakimś kupnym.
Ja często jem kanapki, owsianka itd.. uważam,że to mit iż od kanapek się tyje to jest nieprawda można je jeść z mnóstwem pysznych i świeżych warzyw, past itd... od tego się nie tyje :)bardzo podobne robię:) wystarczy zamiast jasnej buły wybrać ciemna :)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Super, dziękuję za inspiracje😊
Witaj, fajne, zdrowe kanapki, kochana a są panowie w internecie, którzy odradzają pieczywo i powiedz mi kogo słuchać i jak się odżywiać, żeby zdrowo jeść, pozdrawiam cię cieplutko 😀👍☀️
Tak to prawda. Według mnie i moich doświadczeń z różnymi dietami to ta zbilansowana i zróżnicowana jest najlepsza 🙂
Według mnie pieczywo jest bardzo dobrym źródłem węglowodanów i nie widzę potrzeby, by z niego rezygnować :D Wystarczy wybierać to lepszej jakości + zachować różnorodność (np. raz a nie trzy razy dziennie).
@@agnieszka27 dokładnie :) taką dietę jesteśmy w stanie utrzymać całe życie
Bardzo fajne przepisy, z prostych, latwo dostepnych skladnikow, chlebek jest pycha nie ma co z niego rezygnowac, zwlaszcza takie kanapki, to samo zdrowie :)
Kanapki jadło się w domu rodzinnym latami i przyznam, że bardzo byłam do nich zniechęcona, bo zawsze były monotonne. Śniadanie, kolacja i jeszcze może to samo do szkoły. Super, że pokazujesz, że może to wyglądać inaczej. Zdrowo, różnorodnie i bez dodatku masła 😁
Mnie też często takie zwykłe kanapki nudzą, ale można je przygotować na wiele ciekawych sposobów :D
Super kanapki czasem brakuje pomyslòw a takie pyszności inspirują. A może jeszcze jakieś pomysły na pasty ...A tymczasem dziękuję za pracę
Na pewno wykorzystam pomysły, chętnie zobaczę więcej propozycji kanapek
Nie patrzę na kalorie... ale fajne zamienniki masła... dziękuję
Uwielbiam kanapki.
Jak zawsze pysznie i zdrowo! 🙂🙂
Dziękuję za inspiracje 🙏
Pozdrawiam ciepło.🌞
Pozdrawiam!
Ale pięknie to wygląda i takie wszystko jest dostępne w sklepie 🤩
dzięki tobie zrobiłam na kolacje ciabatte z pesto i mozzarellą. pyszne było 😋
Bardzo fajne pomysły. Czy możemy prosić o więcej past kanapkowych?
Sliczne masz wlosy, widac ze zdrowe🥰
Super zdrowe propozycje 😍😁
Super filmik. Pozdrawiam 😊
Ale pyszności 😀 mniam 😃👍
Super ❤️ filmik brawo brawo brawo ❤️ PIOTREK KASZKUR ARTYSTA POZDRAWIA SERDECZNIE CIĘ KOCHANA PANI ❤️❤️❤️🌟🔯
Bardzo fajne te kanapki. Chyba mam chęć na wszystkie 😉 Tylko jakoś do pesto się nie mogę przekonać. Może dlatego, że sama robiłam dwa razy i było gorzkie. Może spróbuję z jakimś kupnym.
Polecam serki Bieluch w różnych smakach, są pyszne, a mają o połowę mniej kalorii i więcej białka niż np. Piątnica "Twój Smak" :)
Tyle się słyszy o tych serkach Bieluch a nigdy tego jeszcze nie kupiłam! :D Czas to zmienić i spróbować :)
Wszystkie propozycję wyglądają pysznie 😍
Super pomysły na kanapki 🙂 koniecznie muszę spróbować bo już te które robimy w domu nam się nudzą.
2 kanapkę na pewno zrobię
Super, poradzę więcej, może jakieś dania, proste szybkie bez cudów???? Fajnie by było
Wszystkie moje przepisy takie są, możesz się rozejrzeć po kanale 😊
Wszystkie 3 propozycje wyglądają bardzo smacznie :)
Cieszę się! :)
Napewno zrobie 👍🤗
😍
Super pomysły. Świetny kanał i prowadząca przesympatyczna 🤗🙂👍
Humus to warstwa ziemi ta pierwsza😂😂😂
Ja często jem kanapki, owsianka itd.. uważam,że to mit iż od kanapek się tyje to jest nieprawda można je jeść z mnóstwem pysznych i świeżych warzyw, past itd... od tego się nie tyje :)bardzo podobne robię:) wystarczy zamiast jasnej buły wybrać ciemna :)
można i jeść w McDonaldzie i nie przytyć pod warunkiem, że zostanie zachowany deficyt kaloryczny
Dokładnie :)