🧘‍♀️ Conseils Santé & Rituels quotidiens [Lisa Salis #3]

Les seules limites que l'on a dans la vie sont celles que l'on s'impose ! Dans cette rubrique, je suis allé interviewer Lisa Salis. Créatrice du podcast “Au mieux de ta forme” et de l’Académie de la Santé Préventive HYGIE, consultante et thérapeute diplômée en Suisse, elle est experte en nutrition et naturopathie.
Dans cette trilogie, nous avons découvert son parcours, son déclic, ses rituels et ses conseils santé.
"Après des années d’accompagnements personnalisés à Genève, Lausanne ainsi qu’à distance, je dédie désormais toute mon activité à la prévention santé. Mon but est de démocratiser l’accès à la nutrition et à la santé pour permettre à tous de reprendre sa santé en main en toute autonomie.".
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[@vivreojus1663]

Que de bonnes nécessités. Et en effet, être à l'écoute,
car les "burn out " surviennent de plus en plus tôt, chez des tout jeunes gens qui commencent juste leur vie professionnelle, c'est terrible !
et c'est vraiment un ensemble: prendre le temps de respirer, d'écouter son corps, de se faire des jus, de marcher en conscience, bannir les poisons alimentaires et émotionnels...

[@LionelCuveiller]

C'est une philosophie de vie ! Merci pour ton commentaire en te souhaitant de belles fêtes de fin d'année 🙏

[@vivreojus1663]

@@LionelCuveiller Exactement, Joyeuses fêtes à toi aussi;

[@LionelCuveiller]

🙏🏼🎊

[@lesmedulistes4413]

Bonjour Lionel ! Très interessant ce témoignage Lisa ! Très important aussi pour moi cet ancrage du matin, ça change absolument tout je trouve, de se mettre dans les meilleures conditions. Je cherche justement en plus à mieux m'organiser en ce moment, le fait d'écrire le plan de la journée ou ses pensées doit être une solution du coup ☺️ Je vais essayer !
Merci pour cette vidéo pleine partage ☺️🙏

[@LionelCuveiller]

Merci pour ton commentaire. Oui, l'ancrage est une base et la gratitude sera toujours bénéfique à tout moment de notre vie. Tu vas voir pour l'organisation ça va te changer la vie. Belles fêtes de fin d'année et à l'année prochaine 🙏