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很棒的影片！也可以直接在一般水壺裡直接加30～90g的蔗糖（蔗糖的果糖和葡萄糖比是1：1），就能當作碳水飲料，一小時喝一瓶水就能控制攝取的碳水量，不少職業車隊會這麼做。
很棒的建議喔 筆記下來 感謝分享！
透過朋友分享來的感謝影片主分享🎉
謝謝觀賞 對您有幫助的話也請再分享出去喔😊
這個果膠的整個配方沒有任何的添加劑和防腐劑對於年紀較大的騎乘者的內臟功能不會產生過多的損傷，當然也不會有任何的副作用這是一款我看過最好的騎自行車的營養補給的果膠。
謝謝賞片 現在市面上果膠內含的食品添加劑真的太多了，短期對人體不會有明顯不適，但就怕長期大量食用會有問題，這樣就有違希望透過運動有益身體健康的目的了😊
你是智慧的結晶，你是文明的瑰寶，你是人類的獨苗，你是上帝的遺珠，你是最後的希望，你是電你是光你是唯一的神話我會在心裡幫你豎立一個雕像!!你是偉人
很高興對您有幫助 但用詞好像有點浮誇 哈哈 😆
棒極了，今天試做真的成功了
太棒了 希望嚐起來很美味👏
@@BINBIN1220用果菜汁代替水，有神秘的風味
@@朱亦凡-e3i 感覺是很厲害的配方😋
感謝分享~
不客氣 謝謝觀賞！
感謝分享， 改天試試看
不客氣 賞片愉快！
謝謝分享。😊
謝謝觀賞😁
好酷，直接省一波，還能很健康
是啊 單車是個健康的活動 但若補充的食品不健康就白運動了！
專業🔥實用性很高的影片
謝謝阿隆 期待你開發新的咖啡口味😀
實用，感謝分享🎉
字正腔圓好專業呀～～
謝謝Polly姐😍
我覺得可以使用冷凍袋耶!古早味牌果膠 😁😁😁
可以喔 下次試試看😁
謝謝大哥。果膠F開頭一包要69元,這樣我就省很大,因為瘋狂騎腳踏車,果膠ㄧ個月要吸一萬元,省下很多錢。
我自己也是省了很多果膠的花費，以前出門外騎一趟吃果膠的錢，都比開車出遊的油錢還多，真的沒什麼道理🤣
还没有收入的学生都福音感谢，如果能在哔哩哔哩平台看到老哥的视频就更好了🎉🎉🎉
感謝觀賞！嗶哩嗶哩平台沒用過，改天來試試看😄
很棒的影片。我也買一樣的能量膠軟盒，瓶蓋很難打開，開到我指甲快斷請問是如何打開呢？
謝謝觀賞，第一次都很難開，我是用牙齒用力咬開，之後開關就順利了😌
這樣我想到之前 lionel sanders 說過 他會直接吃楓糖漿。 看完這個影片之後，我想試試看直接吃蜂蜜混楓糖會不會也有同樣效果。
原料楓糖漿也可以，若您加上蜂蜜後效果不錯，再麻煩讓我知道，我想再增加一些新配方😋
感謝分享～～很實用！！
謝謝賞片及給予正面回饋^^
請問各材料電子磅秤的比例重量需要多少？😅
您好 影片中有張表，裡頭有說明配方所需各種原料的重量比例喔😊
这些原料都是可溶于水的，那就全加到普通自行车饮水壶里再加满水摇匀不就OK了？搞个软水壶分开来装干嘛？
我平常訓練偶爾也會這麼做，但如果騎長時間、高強度的比賽，還是需要使用單獨果膠，能量密度才足夠！
@@BINBIN1220 嗯。我平时一天也就骑大概一两个小时左右，不需要太多的补给。不过你这个配方有用，需要的时候用得着。
用製作綠豆冰的夾鏈小袋子呢！？
應該也是可以，我正想買些來裝，送給車友試吃😃
這超讚的，明天就上烘培材料店！
原料備齊就能馬上開工製作了 ^^
感謝分享
不客氣 感謝賞片😊
沒想到賓哥在YT的聲音這麼好聽 XD
哈哈 安仔也來看單車頻道囉 一起騎單車囉 ^^
軟水壺的吸嘴難清洗，又易生細菌，不太推薦。可用塑膠醬油罐替代另外麥芽糊精還是要少吃
醬油罐容量好像都太大
好奇請問使用軟水壺是為了循環利用好清洗嗎? 感覺用小吃店那種軟式醬料瓶也不錯 找ml數更小的
軟水壺確實是為了循環利用 使用完之後折起來體積很小重量也輕 至於醬料瓶我沒試過 大大可以試試看再分享一下 ^^
請問麥芽糊精是一定要加的嗎？還是可以直接吃單糖的果糖或蜂蜜就好了？這樣就不用分解再吸收了🤣
也可以啊 有些市售果膠就是只有單醣，吸收速度會比較快，但可能很快就需要再補充下一次😁
@@BINBIN1220 哦～原來這關係到持續性的問題，謝謝你🥺
專業100分阿
感謝不嫌棄😊
我看了一下"麥芽糊精"的產地大部分都是中國跟印度，請問有台灣本地生產的麥芽糊精可以介紹嗎?
之前有找過 好像沒有台灣生產的
請問大叔會作多幾包放冰箱冷藏嗎？ 還是有需要時才製作
我目前會多做一天的份量，放在冰箱保存，使用前隔水加溫一下讓果膠軟化，給您參考看看😊
想請教牛磺酸比例大概放多少適當？
我是使用朋友從日本帶回來的牛磺酸粉末 一次使用一包一公克 供您參考！
感謝大大，不過軟水壺這麼大好吸取果膠？
不客氣 我影片用的這款軟水壺是果膠專用的 手擠嘴吸 很好用喔😊
聲音太好聽了吧
謝謝觀賞😊
麥芽糊精耶，這個不就是便宜奶粉的主要成分嗎？（所以全脂的比較貴）也有人用麥香紅茶，肥宅快樂水，液體麵包代替
可樂也是我騎乘休息時在便利商店使用的能量補給品 只是不方便攜帶 且相同體積的碳水化合物比果膠還要少
弱弱的問一句影片中的騎行路線，謝謝
這路線是雪梨為了舉辦2000年奧運時 建造的奧林匹克公園 裡面的自行車道錯綜複雜 我也是跟著親友繞來繞去的 ^^
@@BINBIN1220謝謝你的分享，路線很美👍
@@catybbneedu 我也很喜歡他們在樹林間的自行車道 和台灣的河濱路線不太一樣
想了解配方比例
影片6:13開始有配方表喔
很像ChatGPT里那个男生的声音诶
是的
有聽過碳水炸彈的蜂蜜膠嗎？
沒有試過耶
台灣超方便哪裡都有超商隨你想吃甚麼😄😁😆
停在便利商店補給真的很方便，但果膠屬流質補給品，適合在激烈騎乘下使用，還是有它的需要性喔😊
客家人表示大喜
哈哈 確實☺️
能請教，葡萄糖粉劑單方跟牛磺酸單方是如何購買，因為都問不到購買方式？
兩種原料在蝦皮上面搜尋就有很多喔，影片中的葡萄糖粉是我在蝦皮上買的，另牛磺酸粉是朋友從日本帶回來的😊
@@BINBIN1220日本哪裡能購買（或是廠牌），能幫忙詢問一下嗎？也想請朋友從日本協助購買。感恩🥹
@@mr-uu3wfwww.sdco.jp/product-page/charme-karen-タウリン-抽出物 請參考喔
@@BINBIN1220 感謝前輩。
一包10元喔，我訂100包，麻煩送到我家，感謝。年結
哈哈 成本10元 還是要賣你90元才行😆
老婆手工，无价之宝🤣
@@fukairen9601 真的 每一滴都不能浪費啊
建議加入B群粉末(1/4顆)
好的 筆記下來 謝謝您的建議！
這分享好,準備把我好幾包快過期的麥芽糊精拿來製作,剛去看果膠軟壺蝦皮賣完,跑去淘寶買個兩,在家騎還是要補充不然感覺功率做不出來,之前是放水裡,原來做成膠比較方便,還有單雙糖之分我都沒注意,難怪吸收效果慢(麥芽糊精+蔗糖都雙糖),我照影片改改配方,感謝阿賓
謝謝觀賞！ 確實就算在家訓練，只要強度一拉高、時間一延長，也是需要補充能量密度較高的果膠，一次就能補充足夠的能量，若泡在水裡慢慢喝，可能身體流失糖分的速度，會比補進去的速度還快。期待看到您使用後的回饋喔😄
@@BINBIN1220 好的.還想請問一下,有時在家騎車15~20分鐘突然很想睡,眼睛閉起來繼續騎撐到快40分才清醒,不曉得是不是能量攝取不夠,過47歲才出現這情況,外騎不會
@@BINBIN1220 阿賓想問一下,軟水壺到貨了,我製作後裝進去橫倒會有點滲出,檢查有鎖緊,我看原廠是說不能裝水,是不是我做的太稀了,還是有撇步
不知道是不是您一開始血糖太低？ 我在家一開始騎也會覺得體感不舒服，我會吃一顆迪卡儂買的軟糖，讓血糖升高後就覺得有力氣，給您參考看看喔😄
我覺得它的蓋子好像使用久了會無法蓋很緊，如果擠壓到會稍微滲漏，不過我的果膠比較黏稠，使用上避免擠壓就可以避免這問題😄
很棒的影片！也可以直接在一般水壺裡直接加30～90g的蔗糖（蔗糖的果糖和葡萄糖比是1：1），就能當作碳水飲料，一小時喝一瓶水就能控制攝取的碳水量，不少職業車隊會這麼做。
很棒的建議喔 筆記下來 感謝分享！
透過朋友分享來的
感謝影片主分享🎉
謝謝觀賞 對您有幫助的話也請再分享出去喔😊
這個果膠的整個配方沒有任何的添加劑和防腐劑對於年紀較大的騎乘者的內臟功能不會產生過多的損傷，當然也不會有任何的副作用這是一款我看過最好的騎自行車的營養補給的果膠。
謝謝賞片 現在市面上果膠內含的食品添加劑真的太多了，短期對人體不會有明顯不適，但就怕長期大量食用會有問題，這樣就有違希望透過運動有益身體健康的目的了😊
你是智慧的結晶，你是文明的瑰寶，你是人類的獨苗，你是上帝的遺珠，你是最後的希望，你是電你是光你是唯一的神話
我會在心裡幫你豎立一個雕像!!你是偉人
很高興對您有幫助 但用詞好像有點浮誇 哈哈 😆
棒極了，今天試做真的成功了
太棒了 希望嚐起來很美味👏
@@BINBIN1220用果菜汁代替水，有神秘的風味
@@朱亦凡-e3i 感覺是很厲害的配方😋
感謝分享~
不客氣 謝謝觀賞！
感謝分享， 改天試試看
不客氣 賞片愉快！
謝謝分享。😊
謝謝觀賞😁
好酷，直接省一波，還能很健康
是啊 單車是個健康的活動 但若補充的食品不健康就白運動了！
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實用性很高的影片
謝謝阿隆 期待你開發新的咖啡口味😀
實用，感謝分享🎉
不客氣 謝謝觀賞！
字正腔圓好專業呀～～
謝謝Polly姐😍
我覺得可以使用冷凍袋耶!古早味牌果膠 😁😁😁
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我自己也是省了很多果膠的花費，以前出門外騎一趟吃果膠的錢，都比開車出遊的油錢還多，真的沒什麼道理🤣
还没有收入的学生都福音
感谢，如果能在哔哩哔哩平台看到老哥的视频就更好了
🎉🎉🎉
感謝觀賞！
嗶哩嗶哩平台沒用過，改天來試試看😄
很棒的影片。
我也買一樣的能量膠軟盒，瓶蓋很難打開，開到我指甲快斷
請問是如何打開呢？
謝謝觀賞，第一次都很難開，我是用牙齒用力咬開，之後開關就順利了😌
這樣我想到之前 lionel sanders 說過 他會直接吃楓糖漿。 看完這個影片之後，我想試試看直接吃蜂蜜混楓糖會不會也有同樣效果。
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@@BINBIN1220 嗯。我平时一天也就骑大概一两个小时左右，不需要太多的补给。不过你这个配方有用，需要的时候用得着。
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哈哈 安仔也來看單車頻道囉 一起騎單車囉 ^^
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好奇請問使用軟水壺是為了循環利用好清洗嗎? 感覺用小吃店那種軟式醬料瓶也不錯 找ml數更小的
軟水壺確實是為了循環利用 使用完之後折起來體積很小重量也輕 至於醬料瓶我沒試過 大大可以試試看再分享一下 ^^
請問麥芽糊精是一定要加的嗎？
還是可以直接吃單糖的果糖或蜂蜜就好了？這樣就不用分解再吸收了🤣
也可以啊 有些市售果膠就是只有單醣，吸收速度會比較快，但可能很快就需要再補充下一次😁
@@BINBIN1220 哦～原來這關係到持續性的問題，謝謝你🥺
專業100分阿
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之前有找過 好像沒有台灣生產的
請問大叔會作多幾包放冰箱冷藏嗎？ 還是有需要時才製作
我目前會多做一天的份量，放在冰箱保存，使用前隔水加溫一下讓果膠軟化，給您參考看看😊
想請教牛磺酸比例大概放多少適當？
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感謝大大，不過軟水壺這麼大好吸取果膠？
不客氣 我影片用的這款軟水壺是果膠專用的 手擠嘴吸 很好用喔😊
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謝謝觀賞😊
麥芽糊精耶，這個不就是便宜奶粉的主要成分嗎？（所以全脂的比較貴）
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弱弱的問一句影片中的騎行路線，謝謝
這路線是雪梨為了舉辦2000年奧運時 建造的奧林匹克公園 裡面的自行車道錯綜複雜 我也是跟著親友繞來繞去的 ^^
@@BINBIN1220謝謝你的分享，路線很美👍
@@catybbneedu 我也很喜歡他們在樹林間的自行車道 和台灣的河濱路線不太一樣
想了解配方比例
影片6:13開始有配方表喔
很像ChatGPT里那个男生的声音诶
是的
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哈哈 確實☺️
能請教，葡萄糖粉劑單方跟牛磺酸單方是如何購買，因為都問不到購買方式？
兩種原料在蝦皮上面搜尋就有很多喔，影片中的葡萄糖粉是我在蝦皮上買的，另牛磺酸粉是朋友從日本帶回來的😊
@@BINBIN1220日本哪裡能購買（或是廠牌），能幫忙詢問一下嗎？也想請朋友從日本協助購買。感恩🥹
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@@BINBIN1220 感謝前輩。
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哈哈 成本10元 還是要賣你90元才行😆
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這分享好,準備把我好幾包快過期的麥芽糊精拿來製作,剛去看果膠軟壺蝦皮賣完,跑去淘寶買個兩,在家騎還是要補充不然感覺功率做不出來,之前是放水裡,原來做成膠比較方便,還有單雙糖之分我都沒注意,難怪吸收效果慢(麥芽糊精+蔗糖都雙糖),我照影片改改配方,感謝阿賓
謝謝觀賞！ 確實就算在家訓練，只要強度一拉高、時間一延長，也是需要補充能量密度較高的果膠，一次就能補充足夠的能量，若泡在水裡慢慢喝，可能身體流失糖分的速度，會比補進去的速度還快。期待看到您使用後的回饋喔😄
@@BINBIN1220 好的.還想請問一下,有時在家騎車15~20分鐘突然很想睡,眼睛閉起來繼續騎撐到快40分才清醒,不曉得是不是能量攝取不夠,過47歲才出現這情況,外騎不會
@@BINBIN1220 阿賓想問一下,軟水壺到貨了,我製作後裝進去橫倒會有點滲出,檢查有鎖緊,我看原廠是說不能裝水,是不是我做的太稀了,還是有撇步
不知道是不是您一開始血糖太低？ 我在家一開始騎也會覺得體感不舒服，我會吃一顆迪卡儂買的軟糖，讓血糖升高後就覺得有力氣，給您參考看看喔😄
我覺得它的蓋子好像使用久了會無法蓋很緊，如果擠壓到會稍微滲漏，不過我的果膠比較黏稠，使用上避免擠壓就可以避免這問題😄