POSSO TREINAR DOENTE? | Gripe, resfriado, dengue COVID e outras doenças: o que fazer com os treinos?
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- Опубликовано: 4 окт 2024
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eu Posso treinar doente ou não? E essa história de que podemos suar um resfriado?? Tipo, treinar para eliminar mais rápido uma gripe, ou até aliviar os sintomas relacionados à doença. Será que isso funciona e devemos mesmo ou é melhor aceitar, ficar no sofá debaixo das cobertas vendo TV e esperar nos sentirmos bem antes de voltar aos treinos? te conto TUDO sobre treinar doente,
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Спорт
Hoje eu faltei no treino, porque estou com gripe e não queria contaminar as outras pessoas! O que fiz, foi correr leve ontem na rua.
Perfeito! E melhoras
Aí vc contamina os crossfiteiros kkkk
Correr na rua não contamina.
Experiência própria: toda vez que teimei em treinar doente, saí da academia achando que eu tinha feito um ótimo negócio e no dia seguinte me arrependi amargamente 😂
Interessante!! E acontece muito
Saber "conversar" e entender nosso corpo é um eterno aprendizado! Vídeo super útil. Sou fã dessa Lu!
Oi Lu! Bem bacana esse tema! De fato se cuidar é muito importante. Eu faço treinos intensos diariamente, alguns dias de descanso na semana, me alimento bem (comida natural). Peguei dengue essa semana e fiquei ruim por 03 dias. No quarto dia graças a Deus já estava sem sintomas! Manter um corpo forte ajuda não só a não pegar uma doença como também reduzir a duração e a se recuperar bem mais rápido! 🙏
A Lù parece que lê meus pensamentos kkk obg lu, seu canal cresceu muito. Parabéns abraço
Eu estava com uma rinite horrível por uma semana, com febre e meu corpo todo mal. Até uma hora que fiquei irritado e fui correr (eu já corria).
Fui me sentindo melhor durante a corrida. No final quando fui beber água, assoei o nariz e uma pataca enorme de catarro escuro saiu.
Pronto Fiquei bom.
Boa 😂
O vídeo não poderia ter vindo em melhor hora!! Fiz um treino longo no sábado e na segunda-feira fui correr mesmo com a garganta doendo. A conta veio! Tive febre e a garganta fechou. Entrei no antibiótico e já estou me sentindo melhor. Fui treinar leve hoje (20’ na esteira). Espero conseguir voltar pois tenho uma meia maratona agora dia 21/04 😊
Parabéns pelo conteúdo, que é sempre de altíssima qualidade e didática! 😘
Super obrigada 😊
Vendo esse vídeo com febre (39°C), dor de cabeça, dor nos olhos e uma moleza absurda. Acho que estou com dengue, provavelmente não vou para a academia amanhã...😢😢😢
Pra mim, esse vídeo foi incrível! Obrigado!
Maravilhoso teu trampo, dotora. A Debora parece contigo, mas tu és mais bonita, mais inteligente, etc. :*
Como sempre vídeos interessantes, úteis e descomplicados!!!
Uma pergunta... Estou quase zerado de uma gripe/sinusite que começaram os sintomas há quase 2 semanas e reparei que nesse período, meu Garmin tem me notificado que minha VFC tá baixa... Teria relação da minha VFC estar baixa pelo fato de estar doente ou uma VFC baixa "abriu as portas" para que eu ficasse doente?
Parabéns pelos 100k!!!!
Sobre vitamina C, ela realmente ajuda na imunidade? Vejo várias pessoas dizendo coisas diferentes sobre o assunto. Sempre tomo quando estou gripado, mas não sei se funciona ou não.
as pesquisas indicam que o uso faz a gripe passar mais rápido (9%), mas não te deixa realmente imune. É bom usar zinco também.
NOIS GOSTA É DISSO!
Gosto muito dos seus vídeos, esclarecedores.
Que ótimo! Obrigada
Olá Lu, os seus vídeos são excelentes! Não sei se é apenas impressão minha, mas quando eu estou resfriado (leve) e faço uma corrida, eu melhoro mais rápido do que se eu ficar em repouso… pode até ser que eu esteja apenas mascarando os sintomas, mas minha impressão é que a melhora provocada pelo exercício persiste mesmo dias após o mesmo. Obrigado e um abraço!
Digo o mesmo!
Essa semana não teve jeito, gripe e garganta inflamada 😢
teve uma vez quando eu era adolescente eu melhorei completamente 2 horas após comer 4 laranjas eu estava com uma gripe lascada
Boa dr. Lu !
Obrigada 😊
Irmã da Débora Seco. Parece demais.
Vou ver por que sou seu fã, pq porra, só treino doente, doente desde que eu nasci :(
NOIS GOSTA É DISSO!
@@UmRatoCego doença mental
@@guilhermerosa3932 😔😔😔😔😔😔
Jura??
👏👏👏
Treinar o q?????
O incrível mundo onde "se a ciência não tem evidências... não existe". 😂😂😂!!! Mas seus vídeos são bons... sou atleta de alta performance e patino só 4 horas quando não estou bem... e engraçado... sempre melhoro. Mas né!?? A ciência não tem evidências!!!😂😂😂
Que bom que sempre melhora 😊
Isso na cabeça de alguns ... porque para a ciência, se não tem evidências, ela quer dizer simplesmente que no momento presente perante pesquisa sérias não tem dados. Não que o Mundo Não Existe...mas outras pesquisas futuras podem trazer novos dados....
@@boscoteacher bais ou benos né!?! Sabe a pirâmide alimentar...?!! E a história do chumbo... Conheça a estória do chumbo e veja a história do Clair Cameron Patterson. Vale o investimento do tempo... E outras mais que são interessantíssimas que já se passaram e que virão rs... Tem muitas variáveis que não estão descritas nos métodos e critérios da coleta de dados... Muito interessante mesmo...!!!
@@Fala-Lu ♥️🤝
@@boscoteacher sabe aquela pirâmide alimentar!!? Pois é, por algum motivo ela ainda é valida...rs . Já ouviu sobre a estória do chumbo!!? Conheça a estória do chumbo e veja a história do Clair Cameron Patterson. Vale o tempo investido. E outras que existiram e que ainda existirão. São inúmeras as intenções que uma pesquisa não é capaz de apresentar na sua defesa... Inúmeras variáveis que podem ou não serem contempladas no método de pesquisa variando de acordo com a intenção...rs
Lu vc virou vendedora ?
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