ازالة الكرش بعد الولاده وشد ترهلات البطن السفلية/ حرق دهون البطن بعد الولاده ruclips.net/video/IVygHpn4rIk/видео.html الطريقة الأسرع للتخلص من دهون الارداف والتخلص من السيلوليت والترهلات ruclips.net/video/uJJcSYZc8O0/видео.html اعرفي نوع الالتهابات المهبلية من لون و رائحة وقوام الافرازات / العلاج النهائى ومنع تكرار العدوى ruclips.net/video/ex9HblHYDHc/видео.html التخلص من الخفسه و العضله النائمه والحصول على أرداف ومؤخره مشدودة في أيام ruclips.net/video/kWwYSzDVfcc/видео.html
دكتورة ممكن سؤال انا في المغرب بحتت عن أدوية بالبروستاتا لعلاج الصلع الوراثي ولقيتهم مختلفين عن لي بيتباعو في امريكا ومصر هل ممكن استعمل أدوية علاج البروستاتا التي تصدر من فرنسا وموجودة في المغرب بليز اتمنى رد قبل ماشتري وممكن سؤال ايضا يا دكتورة سمعت ان دواء اسبيرين يغسل بيه شعر وعندو نفس مفعول المينوكسيديل هذا هذا صحيح؟؟؟
يا دكتوره بعد اذنك عاوزه حضرتك تعملي فيديو لحل سريع لتكبير الثدي انا صدري صغير جدا كأني بنت ف اولي اعدادي وانا عندي 23 سنه وفاضل ع جوازي كام شهر والمشكله دي مسببالي قلق نفسي وبجد بقيت بكره نفسي وبحس بنقص كبير جدا وعدم ثقه ارجوكي عاوزه حل مضمون ويكون نتيجته مرضيه وملحوظه انا نفسيتي متدمره اقسم بالله
اللهم يا مسهل الشديد ويا ملين الحديد ويا منجز الوعيد ويا من هو كل يوم في أمر جديد ، أخرجني من حلق الضيق إلى أوسع الطريق بك ادفع ما لا أطيق ولا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم 🤲 متنساوش اخواتي هذا دعاء ربي يحفظكم جميعا يارب العالمين 🤲🤲
اسباب مشكلة ترهل الثدي : 1- الثدي عبارة عن دهون وعضلات، فممكن نتيجة ضعف العضلات، مو بس عضلات الثدي حتى العضلات المجاورة 2- وضعية الجلوس حل للمشكلة : 2:19 1-قبل كل شي تمرين الاحماء، ياخذ نص دقيقة - دقيقة، هي رفع الايد وخفضها 2:32 2- تمرين وضع الكوبرا، وهو تمرين لمدة دقيقة مقسمة ع مرتين، ثبات ٣٠ ثانية ونريح ١٠ ثواني 3:09 3- تمرين ضغط ع الحائط، وهذا التمرين نسويه لمدة دقيقة 3:38 4- انام وارفع ركبتي واجيب كاستين مي شوية ثقيلات وأبدأ اشيل ايدي لفوگ وترجع 4:54 5- تمرين الضغط، اذا حسينا بشذ معناها التمرين يتشغل صح، نشتغله لمدة دقيقة * نحتاج ٥ دقايق يومياً لمدة أسبوع، ووراها نخليها عادة * عادي اول يوم احس بشد وهذا معناه ان التمارين مشتغلة صح وياي * نشرب كمية مي كافية جداً *نلبس حمالة ثدي ترفع الصدر
*"فَأَرَادَ رَبُّكَ أَنْ يَبْلُغَا أَشُدَّهُمَا وَيَسْتَخْرِجَا كَنْزَهُمَا"🌹ثِقْ بالله♥ إن في تأخير الأعطيات حكمة حتى وإن غابتْ عنك🌹 وفي المنع رحمة🎋حتى وإن لم تدركهامع الوقت ستدرك أن الله♥ أراد لك 🌹خيراً مما أردته لنفسك*
@@alaahassan1749 تعرضت لكسر بالكتف وبعد العملية طلب مني الطبيب أعمل تمارين نفس تمارين الفيديو تقريبا وبعد فترة حوالي الشهرين اكتشفت ان الصدر صار مشدود يعني المدة مش اسبوع حسب الفيديو
شكرا دكتورة. فعلا عن تجربة كنت اسوي هذي التمارين في رمضان وحصلت نتايج ممتازة ولكني للأسف بعد ذلك تركتها. راح ارجع لها بإذن الله عشان احصل النتائج المرجوة 😊
انا عملت كذا وصفة لتكثيف الشعر والحمد لله جاب نتيجة ملحوظة انا بثق فى كلامك جدا وان شاء الله هجري التمارين دى عشان عندى الفقرة اللى فى خلف صدري بتالمنى بسبب ثقل الثدى جزاك الله خيرا
@@mosadeq8930 هتجيبى قرنفل مسمار ملعقه صغيره وروز مارى ملعقه صغيره على كوب ماء مغلي وتغطية وتسيبى الحاجة موجودة فى الكوب وتسحبى بقطارة أو سرنجة متشال السن منها ٣ مرات فى الأسبوع من غير غسيل والحاجة التانية زيت روز مارى وزيت الچوچوبا وزيت جوز الهند بمقدار متساوى يعنى ملعقه كبيره من كل نوع وتخلطيهم وتعملى حمام زيت للشعر لمدة ساعتين وتلبسى بونية وبعدها تغسلى شعرك بماء دافئ الخلطة دى مرتين في الأسبوع اى خدمة ❤️
سلام دكتورة جزاك الله خيرا على كل معلومات وإرشادات مهمة جدا ارجو منك أن تعمل لنا وصفة طبيعية لعلاج فطريات اظافر القدم على علم إني أخدت مراهم لكن دون جدوى ارجو ان تهتمي بسؤالي وجزاك الله خيرا 🇲🇦💕🇪🇬
شكرا لكل فيديوهاتك المفيده واهم حاجه المختصره وتدخلي في الموضوع علي طول مليون شكر لحضرتك يا دكتوره ممكن حلقه انا ايدي فيه عروق هل العلاج الوحيد الليزر فقط
تبارك الله عليك معلومات مفيدة شكرا لك انا عندي مشكل صدري صغير جدا وعندي شعر زايد في جسمي كله هل هناك خلل في الهرمونات وهل هناك حل لهادا المشكل اتمنى ان تجيبيني بارك الله فيك
فيه قناة لو نفسك تخس جربي صيام متقطع .لازم نزول وزنك ٢كيلو بالاسبوع . تمارين كارديو للجسم العلوي من قناة سارة بوب فات .السورية .كذلك لبس مشد كامل الجسم .بعد ماتخلصي من الرياضة عندم النوم لا .شوفي الفلبينات قنوات كثيرة لهم والله يشفيك ويسفيني .💞🌹💕
محتاجة بزاف للفيديو هدا ..يعطيك الصحة ان شاء الله نجرب واش قلتي خطوة بخطوة يعطيك الصحة... ان شاء الله نرجع للكومنتار هدا في 1 جوان 2023 و نقولكم على النتيجة
@@soso-jh8xj داومت لاسبوع فقط وبعدين صرلي مشاكل وانلغى الفرح ووقفت تتحسن نفسيتي وارجع اكمل انتي واصلي ماتيأسي وباذن الله تلاقي نتيجة ومع الرياضة يفضل تتناولي اغذية ترفع من هرمون الانوثة ليحفز اكثر بلتوفيق حبيبتي
انا اعاني من ترهل الثدي من بعد ما نحفت والله كتير مزعوجه ارجوك الحل السريع التكريم فعال انا في مغتربه في تركيه ويسمع كلام مش كويس كن زوجي بسبب مشكله الترهل الثدي
قولي له لو عاوز صدر حلو يدفع لك فلوس تعملي عملية والا يسكت ويبلع لسانه! بنات اختي هنا في أوروبا كلهم عملوا عملية تكبير الصدر في تركيا يقولوا ارخص من أوروبا وهما عادهم عازبات. دلكي صدرك بزيت السمسم كل يوم وكلي سمسم واعملي رياضة وهذا اللي عليك، ولو بتقدري تعملي العملية اعمليها ولو ما تقدريش لا تخليه يهز ثقتك بنفسك ابدا، كل وحده فيها مميزات وعيوب نحن مش في الجنة.
جزاك الله كل خير ..دكتور من فضلك هي برايم روز بلس فعلا بتأثر علي الثدي وفيه نتائج سؤال بليز ....كريم مرطب اقتصادي ومفيد للبشره لان استخدامت انواع من الصيدليه بقه تطلع حبوب وانا عمري ما كان عندي في الوجه حبوب
لا تقومو بنفس الغلط الذي قمت به أنا، إمتنعت عن إرتداء حمالات الصدر في المنزل، فأصبح صدري نازل للأسفل و مترهل رغم صغر حجمه، لكن إرتدو حمالات مناسبة و إبتعدو عن المحشوة لأنها تصغر حجم الثدي بسبب توليد الحرارة
لا يجوز للمرأة ان تظهر زينتها للاجانب، إذ قال الله سبحانه : { وَقُل لِلمُؤمِناتِ يَغضُضنَ مِن أَبصارِهِنَّ وَيَحفَظنَ فُروجَهُنَّ وَلا يُبدينَ زينَتَهُنَّ إِلّا ما ظَهَرَ مِنها وَليَضرِبنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلى جُيوبِهِنَّ وَلا يُبدينَ زينَتَهُنَّ إِلّا لِبُعولَتِهِنَّ أَو آبائِهِنَّ أَو آباءِ بُعولَتِهِنَّ أَو أَبنائِهِنَّ أَو أَبناءِ بُعولَتِهِنَّ أَو إِخوانِهِنَّ أَو بَني إِخوانِهِنَّ أَو بَني أَخَواتِهِنَّ أَو نِسائِهِنَّ أَو ما مَلَكَت أَيمانُهُنَّ أَوِ التّابِعينَ غَيرِ أُولِي الإِربَةِ مِنَ الرِّجالِ أَوِ الطِّفلِ الَّذينَ لَم يَظهَروا عَلى عَوراتِ النِّساءِ وَلا يَضرِبنَ بِأَرجُلِهِنَّ لِيُعلَمَ ما يُخفينَ مِن زينَتِهِنَّ وَتوبوا إِلَى اللَّهِ جَميعًا أَيُّهَ المُؤمِنونَ لَعَلَّكُم تُفلِحونَ }[ النور: ٣١ ]. وقد جاء الوعيد للنساء المتبرجات بحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم بالنار وعدم دخول الجنة، فقال : " صِنْفَانِ مِنْ أَهْلِ النَّارِ لَمْ أَرَهُمَا ؛ قَوْمٌ مَعَهُمْ سِيَاطٌ كَأَذْنَابِ الْبَقَرِ يَضْرِبُونَ بِهَا النَّاسَ، وَنِسَاءٌ كَاسِيَاتٌ عَارِيَاتٌ، مُمِيلَاتٌ مَائِلَاتٌ، رُءُوسُهُنَّ كَأَسْنِمَةِ الْبُخْتِ الْمَائِلَةِ، لَا يَدْخُلْنَ الْجَنَّةَ، وَلَا يَجِدْنَ رِيحَهَا، وَإِنَّ رِيحَهَا لَيُوجَدُ مِنْ مَسِيرَةِ كَذَا وَكَذَا ". الأسنمة: جمع سنام، والبُخت: نوع من الإبل. والمراد أنهن يُعظمن رءوسهن بالخُمُر والعمائم وغيرها مما يُلَف على الرأس حتى أشبهت أسنمة الإبل. وقيل: شُبِّهت رءوسهن بها لما رفعن من ضفائر شعورهن على أوساط رءوسهن تزيينا وتصنُّعا. كما يجب على المرأة ان تستر وجهها عن الأجانب، ودليل ذلك قول الله تعالى : { يا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِأَزواجِكَ وَبَناتِكَ وَنِساءِ المُؤمِنينَ يُدنينَ عَلَيهِنَّ مِن جَلابيبِهِنَّ ذلِكَ أَدنى أَن يُعرَفنَ فَلا يُؤذَينَ وَكانَ اللَّهُ غَفورًا رَحيمًا }[ الأحزاب: ٥٩ ]، فإن تغطية الشعر وحده لا يكفي؛ لأن المرأة تعرف من وجهها لا من شعرها.
تريد الفوز بدعاء الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم قال صلى الله عليه وسلم (رحم الله امرئ صلى قبل العصر اربع ركعات) وتصلي ركعتين وتسليمه...ركعتين وتسليمه بعد الأذان وقبل الفريضه لاتتركها ابد فقد دعاء الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم لصاحبها. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
هذي التمارين حتما جيدة لكل اجزاء الجسم ولكن للأسف لا يمكن ان تعيد الثدي المترهل الى شكله الاول او حتى تساعد في التحسن . لست احبط العزيمة ولكن الحل الوحيد هو الجراحة وشكرا .
ربنا يجازيكى كل خير يارب يادكتورتى الجميله ♥️♥️♥️ ممكن تتكلمى عن ادوات الميكب والميكب عالى الجودة حفاظا على البشرة وإزالته والعنايه بعد إزالته للعرايس ال فرحها قرب والحاجات المهمه ال نجبها بدل الحاجات الكتير ال موجودة
ما تاخذ دقيقة من وقتك: - سبحان الله - الحمد لله - لا اله الا الله - الله اكبر - سبحان الله وبحمده - سبحان الله العظيم - أستغفر الله وأتوب اليه - لا حول ولا قوة الا بالله - اللهم صل على نبينا محمد
دكتورة هل يمكن عمل تمرين واحد و لمدة ٥ دقائق. مثلا اليوم اعمل تمرين الحائط. و غداً اعمل تمرين الاستلقاء لمدة ٥ دقائق أو حتى أكثر. ارجو منكم تطلعوا التعليق لكي تشوفو. شكراً
بسم الله الله واكبر علي القناه عقبال المليون يارب انا طنت اول صديق عندك وكنت ديما بسمع كل حاجه علشان القناه تكبر والحمدلله كبرت ولسه هتكبر انشاء الله يادكتور والله اتبسط اوي اني حلمك اتحقق😌
@@fatimagmal5564 هي دكتوره متابعتها على انستغرام قالت نعمل حشوات او حقن لحتى تحصلي ع حجم مناسب وقالت ايضا رفع وشد ثدي بالجراحه واكدت انو مافي اي مضاعفات
اولا لاحظت فرق كبير جدا من اول يوم حرفيا تحسين صدرك صار اثقل ورجعت له الحيويه عموما اكيد مع الاستمرار ينرفع ويرجع لوضعه الطبيعي ولازم الحرص على نصايحها يبنات من ناحيه الصدر واذا جيتي تسوين رياضه تلبسين مشد عشان مع الحركه صدرك لا يترهل وغير كذا البروتين وتغذيه جسمك مهمه والبروتين مايشترط فقط على الجاهز لا فيه من نفس الاكل الي تاكلونه مثل البيض وسمك السلمون وغيره ابحثو انتم وبس والله
أنا مريضة بالسرطان في الثدي وكان عندي 100% ايجابى الاستروجين والبروجسترون دا بالنسبة للثدي ال عملت فيه العملية أما الثدي السليم فلما عملت عليه مامو طلع أنه فيه نسبة الكثافة عاليه آسفه على الإطالة.
لو سمحت أنا والده قيصري ومش بقدر اعمل تمارين البطن لأن الجرح بتاع الولاده بيتعبني جدا وجربتها التمرين ومقدرتش اكمل من الم جرح الولاده هل في طريقه تاني لشد البطن ياريت ضروري لأنها مضايقني جدا وجزاكي الله خيرا واشكرك جدا علي تعبك ومجهودك العظيم ❤
لو سمحتى يادكتورة منى كنت طلبت من حضرتك روتين للبشرة بعد سن الاربعين من فترة لو سمحتى انا متابعه حضرتك ف كل حاجه ومش عارفه اثق الا ف حضرتك فيا ريت تهتمى وتقوليلى ايه الروتين اليومى انا بشرتى جافه وشكرا لحضرتك
جزاك الله خيرا،عندي ترهلات في الصدر لدرجة معقدني كتير واحيانا أحزن وأحس أني كبيرة في السن رغم أني صاحبة،33سنة، عندي10سنوات زواج 5مرات حمل ولديا ولد وبنت،و3منجحش الحمل والبطن،مترهلة بسب عملية قيصرية،أتمنى ترفعيلي المعنويات وتساعديني لوجه الله
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله شكرا على المعلومات القيمة وربنا يبارك فيكي ويحفظك ويجعلكي دايما فأحسن حال وتقدم ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين اختك ف الله ام مصطفى
@@amarattar2677 هذا بسبب الرضاعة ممكن اعتمدتي على جهة واحدة عند ارضاع طفلك و طبيعي انها تكبر اكثر من الأخرى الحل لو انك لم تفطميه بعد هو اعتماد الارضاع من الجهة الاخرى حتى الوصول إلى التوازن او انحارب طفل آخر ههه
ازالة الكرش بعد الولاده وشد ترهلات البطن السفلية/ حرق دهون البطن بعد الولاده
ruclips.net/video/IVygHpn4rIk/видео.html
الطريقة الأسرع للتخلص من دهون الارداف والتخلص من السيلوليت والترهلات
ruclips.net/video/uJJcSYZc8O0/видео.html
اعرفي نوع الالتهابات المهبلية من لون و رائحة وقوام الافرازات / العلاج النهائى ومنع تكرار العدوى
ruclips.net/video/ex9HblHYDHc/видео.html
التخلص من الخفسه و العضله النائمه والحصول على أرداف ومؤخره مشدودة في أيام
ruclips.net/video/kWwYSzDVfcc/видео.html
دكتورة ممكن سؤال انا في المغرب بحتت عن أدوية بالبروستاتا لعلاج الصلع الوراثي ولقيتهم مختلفين عن لي بيتباعو في امريكا ومصر
هل ممكن استعمل أدوية علاج البروستاتا التي تصدر من فرنسا وموجودة في المغرب بليز اتمنى رد قبل ماشتري
وممكن سؤال ايضا يا دكتورة سمعت ان دواء اسبيرين يغسل بيه شعر وعندو نفس مفعول المينوكسيديل هذا هذا صحيح؟؟؟
منونتى ممكن تقوليلى علي تقشير للضهر بليز ضرورى حبيبتى
انا معرفتش ازاي ادخل عندك للانستاغرام 😥 وعاوزة أسألك عن وصفة لبقع فوردايس على الشفاه
سلام عليكم افضل شامبوللقمل لاتحرمني دكتوره
يا دكتوره بعد اذنك عاوزه حضرتك تعملي فيديو لحل سريع لتكبير الثدي انا صدري صغير جدا كأني بنت ف اولي اعدادي وانا عندي 23 سنه وفاضل ع جوازي كام شهر والمشكله دي مسببالي قلق نفسي وبجد بقيت بكره نفسي وبحس بنقص كبير جدا وعدم ثقه ارجوكي عاوزه حل مضمون ويكون نتيجته مرضيه وملحوظه انا نفسيتي متدمره اقسم بالله
صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض اللهم امين يارب العالمين
فديو عن الاسترتش ماركس والسيلوليت التمدد أسبابه وطرق علاجه وفديوهات أخرى للدكتور احمد جزر كلينك اخصائي جراحة التجميل
امين يارب العالمين
@@iadbaba3419 اللهم تقبل منكم ومنا صالح الأعمال اللهم امين
@@magdahassan5025
امين يارب العالمين
@@perleperle8496 بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء
أمنيتي أكون سبب في استغفار 100 مسلم و مسلمة♥️
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله واتوب اليه
استغفر الله
استغر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم و اتوب اليه ❤️
مفييييده اول دكتورة مصرية كلامها مفيد ومختصر وجميل فعلا افدتيني ربنا يجزيك الخير ويضاعف اجرك
ردد معي الان :
"يارب اجعل ما أسعى إليه يسعى إلي، اللهم اني استودعتك نفسي وحياتي وأحلامي فهب لي من توفيقك ما يرضيني."
اللهم أمين يا ربي
اللهم امين يارب العالمين 💗💗💗💗
اللهم آمين آمين آمين يااااااااارب العالمين بحق محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
اللهم آمين يارب العالمين
رب امين ياحي ياقيوم ر ب لجعل مااسع اليه يسعى الي اللهم استودعتك ونفسى واهلى ومالى فهب لى من توفيقك ما يرضيني
اللهم يا مسهل الشديد ويا ملين الحديد ويا منجز الوعيد ويا من هو كل يوم في أمر جديد ، أخرجني من حلق الضيق إلى أوسع الطريق بك ادفع ما لا أطيق ولا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم 🤲
متنساوش اخواتي هذا دعاء ربي يحفظكم جميعا يارب العالمين 🤲🤲
جزاك الله خير على هذا الدعاء وشكرا
اللهم امين يارب
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين جزاكي الله خيرا ان شاء الله
❤جزاك الله خيرا
انا استمريت على التمارين١٥ يوم متواصله والنتيجه كانت ممتازه رفعت الثدي وابرزت ملامح للصدر ❤
كم عمرك متزوجه
منجد كيف كان ؟؟؟
وبيرجع بيترهل بعد مانوقف تمرين
وشو مناكل بعد التمرين
عملتي كل التمارين ولا تمرين واحد منهم
ياريت تشرحي لي شو استخدمتي عشان اريد ثتي زوجتي مش طبيعي
تاملآ ل الايه (ونحن آقرب آليه من حبل الوريد )
الرب لا يرانا من السمآء الرب يرانا من داخلنآ 💛
ونعم بالله العلي العظيم
انتبهو لما تمرنو اي عضلة بجسم لازمها راحة يومين ولازم بعد تمرين ناكل بروتين عشان ما يصير تلف بعضلة ❤
ليش الراحة...
ليش البروتين كمان مفهمت بليييييز ردي مثلا انا اتمرن في البيت وفي منطقتنا ماعندنا يبيعون بروتين اذا مافي شنو اسوي اذا ممكن ىد ارجوك اختي.
@@booklover6887 انا هون..راح اخليهم ...صخرة ..
@@KarimKarim-oo2cj لازم العضلات ترتاح عشان ميحصلهاش اجهاد عضلي يعني اتمرني ست او خمس ايام بالاسبوع وخدي يوم او يومين راحة
@@booklover6887 البروتين موجود في الاكل عادي زي اللحوم
اسباب مشكلة ترهل الثدي :
1- الثدي عبارة عن دهون وعضلات، فممكن نتيجة ضعف العضلات، مو بس عضلات الثدي حتى العضلات المجاورة
2- وضعية الجلوس
حل للمشكلة :
2:19 1-قبل كل شي تمرين الاحماء، ياخذ نص دقيقة - دقيقة، هي رفع الايد وخفضها
2:32 2- تمرين وضع الكوبرا، وهو تمرين لمدة دقيقة مقسمة ع مرتين، ثبات ٣٠ ثانية ونريح ١٠ ثواني
3:09 3- تمرين ضغط ع الحائط، وهذا التمرين نسويه لمدة دقيقة
3:38 4- انام وارفع ركبتي واجيب كاستين مي شوية ثقيلات وأبدأ اشيل ايدي لفوگ وترجع
4:54 5- تمرين الضغط، اذا حسينا بشذ معناها التمرين يتشغل صح، نشتغله لمدة دقيقة
* نحتاج ٥ دقايق يومياً لمدة أسبوع، ووراها نخليها عادة
* عادي اول يوم احس بشد وهذا معناه ان التمارين مشتغلة صح وياي
* نشرب كمية مي كافية جداً
*نلبس حمالة ثدي ترفع الصدر
مشكورة لخصتي الفيديو رائع
❤❤
*"فَأَرَادَ رَبُّكَ أَنْ يَبْلُغَا أَشُدَّهُمَا وَيَسْتَخْرِجَا كَنْزَهُمَا"🌹ثِقْ بالله♥ إن في تأخير الأعطيات حكمة حتى وإن غابتْ عنك🌹 وفي المنع رحمة🎋حتى وإن لم تدركهامع الوقت ستدرك أن الله♥ أراد لك 🌹خيراً مما أردته لنفسك*
كلام جميل وفي قمة الروعة والرقي صدقا لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم والصلاة والسلام على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم
حقيقي انتي رااائعة وشرحك جميل ومريح جدا
وفقك الله لما يرضاه
﷽
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ ❤
اللي بغى ينفع راسو ويعاون وليداتو بلا ميضيع فلوسو فالسويع الإضافية ، كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم
السلام
سلام نحن في الانتضار أختي
سلام نتمنى ذلك شكرا لك
فعلا التمارين تشد الصدر بعد تجربة
ولكن بعد ما الثدي يسترجع شكلو الحلو نترك التمارين ويعود الصدر للترهل تاني . يعني لازم التمارين شغالة دايما .
اذا وقفنا التمارين و كنا دايما لابسين الحمالة و ما نشيلها ونعمل مساج شد ثدي كمان بيرجع يترهل؟
ايه التمارين اللي عملتيها و فرقت
@@alaahassan1749 تعرضت لكسر بالكتف وبعد العملية طلب مني الطبيب أعمل تمارين نفس تمارين الفيديو تقريبا وبعد فترة حوالي الشهرين اكتشفت ان الصدر صار مشدود يعني المدة مش اسبوع حسب الفيديو
@@souadsafari1129 صح يتشد الصدر كثير لاني سمعت انو مستحيل يتشد الصدر اذا كان مترهل!!
طب والبنت اللي مومتزوجه يعني يختلف التمارين لو لا
احلى شي انو كلامك سريع ما حسيت انو ضاع وقت ع الفاضي ابدن شكرااا دكتورة
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انتي فعلا مميزة دكتوره بارك الله فيك و في جهودك
بصراحة تحفة... برافوا عليكى
فعلا خبيرة وفاهمة الموضوع صح
انا من الجيم بحييكى
جربتي تمارين الصدر وايش النتيجه؟؟
شكراً لمصداقيتك
ونصائحك الرائعه
وارجو فضلاً مراعاة عدم نشر مثل هذه الصور
التي في مقدمة الفيديو
وشكراً
شكرا دكتورة منى بجد بعاني من المشكله دي اوي بس أن شاءالله التمارين تساعد على شد الثدي اشكرك جدآ
جربتي و لقيتي نتيجة ان شاء الله ؟
وانا كمان صدري مترهل قووي 😔اتمني ينفع التمرين
وش النتيجة لي لقيتيها لحد الان
شو النتيجة
شكرا دكتورة. فعلا عن تجربة كنت اسوي هذي التمارين في رمضان وحصلت نتايج ممتازة ولكني للأسف بعد ذلك تركتها. راح ارجع لها بإذن الله عشان احصل النتائج المرجوة 😊
حسيتي بفرق ولا لا
ممكن تجاوبيني.. كنتي بتعملي التمارين.. قبل الافطار أو بعدو؟
من فضلك لقيتي نتييجة؟
انا عملت كذا وصفة لتكثيف الشعر والحمد لله جاب نتيجة ملحوظة انا بثق فى كلامك جدا وان شاء الله هجري التمارين دى عشان عندى الفقرة اللى فى خلف صدري بتالمنى بسبب ثقل الثدى جزاك الله خيرا
ممكن حضرتك تقولي أسماء الوصفات اللي جربتيها؟
ارجوكي شنؤ سويتي اني همين شعري تعبان
@@mosadeq8930 هتجيبى قرنفل مسمار ملعقه صغيره وروز مارى ملعقه صغيره على كوب ماء مغلي وتغطية وتسيبى الحاجة موجودة فى الكوب وتسحبى بقطارة أو سرنجة متشال السن منها ٣ مرات فى الأسبوع من غير غسيل والحاجة التانية زيت روز مارى وزيت الچوچوبا وزيت جوز الهند بمقدار متساوى يعنى ملعقه كبيره من كل نوع وتخلطيهم وتعملى حمام زيت للشعر لمدة ساعتين وتلبسى بونية وبعدها تغسلى شعرك بماء دافئ الخلطة دى مرتين في الأسبوع اى خدمة ❤️
@@MMEESS081 شوفى حضرتك فى التعليقات كتبت انا استخدمت ايه وإن شاء الله تجيب نتيجة معاك
@@user-ch7ot1kz4c كتر الف خيرك حبيبتي شكرا كتيرررر لتعبك
بس الوصفة بتاعة القرنفل والروز ميري بيتحطوا علي الشعر ٣ مرات بالأسبوع فقط بدون غسيل ؟
ممكن حضرتك تعملى حلقة عن ضعف عضلة المثانة وطريقة علاجها
ابحثي عن تمارين كيجل. ممتازة
شكرا حببتي علي المعلومة بركتي في سوؤال هو لما نوصل للشد المرغوب فيه ونبطل الحركات دي الصدر يبقا مشدود ولا يرجع يترهل مع الوقت
والله يا اختي منه مش عارفه كيف اشكرك ع المعلومات الصحيه التجميليه صدقا استفدت منك هلبااااااا ٠٠ ربي يحفظك يا احلي منه في مصر٠٠ متابعتك من ليبيا
جربتي هاد الطريقة وعطاتك نتيجة
سلام دكتورة جزاك الله خيرا على كل معلومات وإرشادات مهمة جدا ارجو منك أن تعمل لنا وصفة طبيعية لعلاج فطريات اظافر القدم على علم إني أخدت مراهم لكن دون جدوى ارجو ان تهتمي بسؤالي وجزاك الله خيرا 🇲🇦💕🇪🇬
خذي كريم شاي. زيت جانو. معجون اسنان جانوزي. صابونة جانوزي عن تجريبة
مشكورة جدا جدا جدا.. الله يباركلك ويجازيكي كل خير ان شاء الله..
تحية طيبة من الجزائر
شكرا لكل فيديوهاتك المفيده واهم حاجه المختصره وتدخلي في الموضوع علي طول مليون شكر لحضرتك يا دكتوره
ممكن حلقه انا ايدي فيه عروق هل العلاج الوحيد الليزر فقط
لو سمحتي انا عندي دمور في الثدي التمارين دي تنفع معايا
تبارك الله عليك معلومات مفيدة شكرا لك انا عندي مشكل صدري صغير جدا وعندي شعر زايد في جسمي كله هل هناك خلل في الهرمونات وهل هناك حل لهادا المشكل اتمنى ان تجيبيني بارك الله فيك
Laila Houmadi slm cv momkine ta3arof
السلام عليكم ورحمة الله فاطمة من المغرب أشكرك كتيرا من فضلك نصيحة حول فتق غشاء البطن عملت له عملية قبل 5 سنوات والان أشعر بألم وشكرا
لو سمحتي دكتورة نريد تمارين او دايت للتخلص من الوزن الذي يتمركز فقط في الجزء العلوي من الجسم ،بالخصوص جسم التفاحة .
فيه قناة لو نفسك تخس جربي صيام متقطع .لازم نزول وزنك ٢كيلو بالاسبوع .
تمارين كارديو للجسم العلوي من قناة سارة بوب فات .السورية .كذلك لبس مشد كامل الجسم .بعد ماتخلصي من الرياضة عندم النوم لا .شوفي الفلبينات قنوات كثيرة لهم والله يشفيك ويسفيني .💞🌹💕
ابعدي عن العيش الابيض.
استعملي الشوفان واكلي خضروات وا تكتري الزيت.
ادخلي عند المدربه ساره بوفيت كتيررر بتجنن وجسمك رح يتغير معها جربت معها ونزل وزني
@@user-gw8qo9op4s
@@user-gw8qo9op4s
التمارين دى حضرتك لصدر والزراعين والظهر ممتازه
نصيحة للبنات تذكروا دائما إنه الذقن و اللغلوغ مو من الوجه و من العورة. لازم تتغطى ❤️
ازي يعني لو سمحتي ممكن تفهمني اكتر
ماهدا؟؟
😅😅😅😅
يعنى تقصدى اللغلوغ فتنه حبيبتى النقاب فرض لو عايزه الصح
محتاجة بزاف للفيديو هدا ..يعطيك الصحة ان شاء الله نجرب واش قلتي خطوة بخطوة يعطيك الصحة...
ان شاء الله نرجع للكومنتار هدا في 1 جوان 2023 و نقولكم على النتيجة
بالانتظار
عطاتك نتييجة
هبدأ اليوم بعد اسبوع هاكتب النتيجة شجعوني لانو فرحي بعد 3 شهور وموش عايزة اروح بصدر مسطح
شوالنتيجة
شو النتيجه ردي فدوه 😢
@@soso-jh8xj داومت لاسبوع فقط وبعدين صرلي مشاكل وانلغى الفرح ووقفت تتحسن نفسيتي وارجع اكمل انتي واصلي ماتيأسي وباذن الله تلاقي نتيجة ومع الرياضة يفضل تتناولي اغذية ترفع من هرمون الانوثة ليحفز اكثر بلتوفيق حبيبتي
@@dingdong1540 كيف حالك
ها بشري شصار استفاديتي ؟
شكرا جزيلا وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة والمفيدة
انا اعاني من ترهل الثدي من بعد ما نحفت والله كتير مزعوجه ارجوك الحل السريع التكريم فعال انا في مغتربه في تركيه ويسمع كلام مش كويس كن زوجي بسبب مشكله الترهل الثدي
اختي سوي رياضه ب اثقال تشد بسرعه
قولي له لو عاوز صدر حلو يدفع لك فلوس تعملي عملية والا يسكت ويبلع لسانه!
بنات اختي هنا في أوروبا كلهم عملوا عملية تكبير الصدر في تركيا يقولوا ارخص من أوروبا وهما عادهم عازبات.
دلكي صدرك بزيت السمسم كل يوم وكلي سمسم واعملي رياضة وهذا اللي عليك، ولو بتقدري تعملي العملية اعمليها ولو ما تقدريش لا تخليه يهز ثقتك بنفسك ابدا،
كل وحده فيها مميزات وعيوب نحن مش في الجنة.
@@user-dt5di7zk7k يسلم تمك والله المعيشة غاليه كتير يادوب اكل وتجار بيت الفواتير مابقدر اعمل عمليه اختي اكل سمسم محمص لو نيه
جزاك الله كل خير ..دكتور من فضلك هي برايم روز بلس فعلا بتأثر علي الثدي وفيه نتائج
سؤال بليز ....كريم مرطب اقتصادي ومفيد للبشره لان استخدامت انواع من الصيدليه بقه تطلع حبوب وانا عمري ما كان عندي في الوجه حبوب
هي ايه دي
عملت فيديو عن مرطبات البشرة المختلطة الدهنية والجافة
@@alahkarem3062 اقراص من الصيدليه ....اكثر من فيديو نصح بيهم وفيه آخرون قالوا إنها ملهاش تاثير....واحنا بنثق في د منه جدا....
@@hendslim2169 سعرها كام لو سمحتي وفعلا بتجيب نتيجه
تسلمي يادكتوره ممكن تمارين لي لشد الثدي من غير تكبير
تمارين ازاله الكرش
تابعي قناة سارة بوبفيت
لا تقومو بنفس الغلط الذي قمت به أنا، إمتنعت عن إرتداء حمالات الصدر في المنزل، فأصبح صدري نازل للأسفل و مترهل رغم صغر حجمه، لكن إرتدو حمالات مناسبة و إبتعدو عن المحشوة لأنها تصغر حجم الثدي بسبب توليد الحرارة
شنولمحشو. واضل البس حمالات
صار معي نفس الشي
ماكنت البس الحمالة فصار معي ترهل
مع اني عمري بس 18
✋️ولتتذكير اليوغل أصلها عبادة وثنية ابتعدوا عنها مش رياضة
تحت زحمة التعاليق 🥰 إقرأو تعليقي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💕 احسنتي حبيبتي وجزاكي الله خير الجزاء بالتوفيق يارب العالمين 👍💐
شكرااا👒💐
دكتورة منة🙂🙋♀️ موفقة بإذن الله تعالى
لا يجوز للمرأة ان تظهر زينتها للاجانب، إذ قال الله سبحانه : { وَقُل لِلمُؤمِناتِ يَغضُضنَ مِن أَبصارِهِنَّ وَيَحفَظنَ فُروجَهُنَّ وَلا يُبدينَ زينَتَهُنَّ إِلّا ما ظَهَرَ مِنها وَليَضرِبنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلى جُيوبِهِنَّ وَلا يُبدينَ زينَتَهُنَّ إِلّا لِبُعولَتِهِنَّ أَو آبائِهِنَّ أَو آباءِ بُعولَتِهِنَّ أَو أَبنائِهِنَّ أَو أَبناءِ بُعولَتِهِنَّ أَو إِخوانِهِنَّ أَو بَني إِخوانِهِنَّ أَو بَني أَخَواتِهِنَّ أَو نِسائِهِنَّ أَو ما مَلَكَت أَيمانُهُنَّ أَوِ التّابِعينَ غَيرِ أُولِي الإِربَةِ مِنَ الرِّجالِ أَوِ الطِّفلِ الَّذينَ لَم يَظهَروا عَلى عَوراتِ النِّساءِ وَلا يَضرِبنَ بِأَرجُلِهِنَّ لِيُعلَمَ ما يُخفينَ مِن زينَتِهِنَّ وَتوبوا إِلَى اللَّهِ جَميعًا أَيُّهَ المُؤمِنونَ لَعَلَّكُم تُفلِحونَ }[ النور: ٣١ ].
وقد جاء الوعيد للنساء المتبرجات بحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم بالنار وعدم دخول الجنة، فقال : " صِنْفَانِ مِنْ أَهْلِ النَّارِ لَمْ أَرَهُمَا ؛ قَوْمٌ مَعَهُمْ سِيَاطٌ كَأَذْنَابِ الْبَقَرِ يَضْرِبُونَ بِهَا النَّاسَ، وَنِسَاءٌ كَاسِيَاتٌ عَارِيَاتٌ، مُمِيلَاتٌ مَائِلَاتٌ، رُءُوسُهُنَّ كَأَسْنِمَةِ الْبُخْتِ الْمَائِلَةِ، لَا يَدْخُلْنَ الْجَنَّةَ، وَلَا يَجِدْنَ رِيحَهَا، وَإِنَّ رِيحَهَا لَيُوجَدُ مِنْ مَسِيرَةِ كَذَا وَكَذَا ".
الأسنمة: جمع سنام، والبُخت: نوع من الإبل. والمراد أنهن يُعظمن رءوسهن بالخُمُر والعمائم وغيرها مما يُلَف على الرأس حتى أشبهت أسنمة الإبل. وقيل: شُبِّهت رءوسهن بها لما رفعن من ضفائر شعورهن على أوساط رءوسهن تزيينا وتصنُّعا.
كما يجب على المرأة ان تستر وجهها عن الأجانب، ودليل ذلك قول الله تعالى : { يا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِأَزواجِكَ وَبَناتِكَ وَنِساءِ المُؤمِنينَ يُدنينَ عَلَيهِنَّ مِن جَلابيبِهِنَّ ذلِكَ أَدنى أَن يُعرَفنَ فَلا يُؤذَينَ وَكانَ اللَّهُ غَفورًا رَحيمًا }[ الأحزاب: ٥٩ ]، فإن تغطية الشعر وحده لا يكفي؛ لأن المرأة تعرف من وجهها لا من شعرها.
دكتورة شكرا على النصائح. عند عمل الحركات لازم نكون لابسين حمالات صدر او لا وهل ينفع ندهن الثديين ب زيت الزيتون مثلا؟؟
كملي الفيديو وحاتعرفي انه الدكتورة قالت لازم حمالاات الصدر
لكن اخصائي الرياضة يؤكدون على ضرورةالراحة لمدة يومين بعد يوم التمارين. وعلى تغير التمارين متكنش نفسها .والا معملناش حاجة
السلام عليكم ورحمه الله فاطمة من المغرب نصيحة فتق غشاء البطن عملت له عملية قبل 5 سنوات والان يألمني وشكرا على النصيحة
😮😊
تريد الفوز بدعاء الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم
قال صلى الله عليه وسلم
(رحم الله امرئ صلى قبل العصر اربع ركعات) وتصلي ركعتين وتسليمه...ركعتين وتسليمه بعد الأذان وقبل الفريضه لاتتركها ابد فقد دعاء الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم لصاحبها.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ممنونك
مبروك الخطوبة وربنا يتمم لك بخير 💐
ملاحظة قوية
هذي التمارين حتما جيدة لكل اجزاء الجسم ولكن للأسف لا يمكن ان تعيد الثدي المترهل الى شكله الاول او حتى تساعد في التحسن .
لست احبط العزيمة ولكن الحل الوحيد هو الجراحة وشكرا .
لماذا هذا التعليق المحبط
صراحة كل شخص و جسمه فمعلومتك خاطئة
المرجو تمارين للانفصال العضلي بالبطن الناتج عن الحمل والولاده
شوفي ساره بوب فيت
ربنا يجازيكى كل خير يارب يادكتورتى الجميله ♥️♥️♥️
ممكن تتكلمى عن ادوات الميكب والميكب عالى الجودة حفاظا على البشرة وإزالته والعنايه بعد إزالته للعرايس ال فرحها قرب والحاجات المهمه ال نجبها بدل الحاجات الكتير ال موجودة
حبيبتي بتمنى تنوري قناتي فطلا وليس امر اختكون من سوري 🌹 فتحت القناة جديد مجرد رزق لاولد بتمنى تدعموني
من فضلك دكتوره ارجوك احسن طريقة لمعرفة القياس الصحيح لحماله الصدر جزاك الله خير
جزاك الله كل خير آمين يارب العالمين فيديوهاتك مهمه جدا وكلها مفيده جدا
كل ما يجي لايك اعرف احد استغفر
ممكن فيديو عن تغذية الشعر وتطويله وتكثيفه وتنعيمه وماهي الفيتامينات المناسبه للشعر
مساء النور. زيت الجلجل ينفع لتطويل الشعر جربيه
@@user-ek2sc5fm4i انا ابي شيء يصغر الصدر وبشده
ياريت دكتورة تتكلمي عن زيادة الوزن والتمارين المناسبة للزيادة الوزن وشكراً .
جابت تمارين او لسه 😊
ياريت
قالت تمرين
@@user-rr5zg8qp3i
مافهمت شنو يعني
@@hadikhalifeh1765 مستنيه تمرين زياده الوزن
وياريت تقوليلي على حل لتصغير حجم الثدي رجاء الرد للضروره
دكتوره رحمه لأمك اني صدري كبير لكن مش مشدود ينفع اعمل الحركات القلتي عليها بليز جاوبيني تعبت نفسيتي 🥺🥺
كم عمرك و طولك و وزنك
ما تاخذ دقيقة من وقتك:
- سبحان الله
- الحمد لله
- لا اله الا الله
- الله اكبر
- سبحان الله وبحمده
- سبحان الله العظيم
- أستغفر الله وأتوب اليه
- لا حول ولا قوة الا بالله
- اللهم صل على نبينا محمد
اللهم صلى على نبينا محمد واله وأصحابه وسلم
اللهم صل ؏ محمد وال محمد
دكتورة هل يمكن عمل تمرين واحد و لمدة ٥ دقائق.
مثلا اليوم اعمل تمرين الحائط.
و غداً اعمل تمرين الاستلقاء لمدة ٥ دقائق أو حتى أكثر.
ارجو منكم تطلعوا التعليق لكي تشوفو.
شكراً
حسب ما فهمت:
كل تمرين يحل أحد أسباب الترهل فأفضل تسوين التمارين كلها كل يوم
@@skofild.44 تسلمي
طيب لو تعطينا الطريقة بحركات للصدر بالايد مع دهن زيت زيتون او كريم لشد الصدر
بجربهااا وبعد اسبوعين ذكروني اقولكمم النتيجه !🔴
ايوهه بششري النتيجهه
ها ..ايه النتيجه يا ترى
تم
هاا😢
النتيجة ايه
بسم الله الله واكبر علي القناه عقبال المليون يارب انا طنت اول صديق عندك وكنت ديما بسمع كل حاجه علشان القناه تكبر والحمدلله كبرت ولسه هتكبر انشاء الله يادكتور والله اتبسط اوي اني حلمك اتحقق😌
إنسانة راقية ومحتوى راقي ومفيد 🌹🌹
شكرا حبيبتي 😘 من فضلك لو تتكلمي عن الحلمة الغائرة هل فيه حلول لإخراجها
حضرتك تقصدى المسلطحه انا برضع صناعي بسبب المشكله دى ومش لقيه حل
@@NoraNora-nx4xz مش مسطحة بل داخلة يعني من برا مافيش حلمة على الثدي
@@Noor-ww7on بالظبط زى بتاعتى زى الجلده المقلوبه اى كان اسمها بقا
@@NoraNora-nx4xz لازم حد يمصلك فيها عشان تظهر وتكبر
ربنا يجازيكي خير يادكتور لو سمحتي ابني عنده حساسيه في الصيف وبيهرش جامد وطبعا الهرش بيسيب علامات في أيده ورجله نفسي آثارها تخف ممكن استعمله ايه علشان البقع تروح عنده 10سنين ارجوكي تردي
حبيبتي آلله يحن عليك ويجبر بخاطرك شرفيني ودعميني بلايك وابوني يلاه بديت الله ينورك ويفرحك دنيا وآخرة يارب
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وفي صحتك وفي عمرك وفي عملك وفي بيتك وفي رزقك
دكتوره زى العسل انتى ربنا يكرمك ويوفقك يارب العالمين 🤲
شكرا على الخلقة دكتورة يا ريت حلقة عن الذقن للمزدوج وكيف نتخلص منه وهل التمارين مفيدة واعطينا بعض التمارين وشكرا
{ إِنَّ ٱللَّهَ وَمَلَـٰۤىِٕكَتَهُۥ یُصَلُّونَ عَلَى ٱلنَّبِیِّۚ یَـٰۤأَیُّهَا ٱلَّذِینَ ءَامَنُوا۟ صَلُّوا۟ عَلَیۡهِ وَسَلِّمُوا۟ تَسۡلِیمًا }
[سُورَةُ الأَحۡزَابِ: ٥٦]
جزاك الله عنا كل خير دكتورة..عندي سؤال حتى اذا كنتي في مرحلة الرضاعة ينفع اعمل هالتمارين. ولا لازم بعد الفطاام...شكرا جزيلا...
بعد الفطام
اكيد بعد الفطام
اسلوبك مختصر مفيد وهذا هو المطلوب استمري
لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
ربنا يسعدك ويوفقك يادكتوره انا نحفت كتير لاني مريضة سكر وصدري صغر كتير
واني نفسك ياريت لاقي حل
لوسمحتي دكتورة ممكن تمارين من دون تكبير فقط لرفع الثدي والشد
مفيش ...الا الجراحه للاسف والموضوع تكلمت فيه دكتوره تجميليه مع شرح رائع
@@ilhemlahoma3319
كيف الجراحه؟
وهل فيها مضاعفات؟
@@fatimagmal5564 هي دكتوره متابعتها على انستغرام قالت نعمل حشوات او حقن لحتى تحصلي ع حجم مناسب وقالت ايضا رفع وشد ثدي بالجراحه واكدت انو مافي اي مضاعفات
@@ilhemlahoma3319
ان شاءالله يكون مافي مضاعفات لانو من جد تعبنا من ذا الترهل
@@fatimagmal5564 اذا عندك امكانيات وقدرتي تعملي اعملي ...واذا مافي ارضي بشكل جسمك😊وحبيه
شكرا اتابعك من المغرب إذا أمكن دكتورة اذا امكن وصفة لتفتيح الشفاه وشكرا
شكرا يا احلى دكتورة على المعلومات المفيده جدا دى لانى بجد بعانى من هذا الموضوع جزاكى الله كل خير حبيبتى 🌺👏👏🌷💐
حبيبتي بتمنى تنوري قناتي المتواضع وتدعمني اختك من سوريا 🌹
شكرا على المعلومات القيمة لشد الصدر ورفعه.بارككم الله دكتورة
اولا لاحظت فرق كبير جدا من اول يوم حرفيا تحسين صدرك صار اثقل ورجعت له الحيويه عموما اكيد مع الاستمرار ينرفع ويرجع لوضعه الطبيعي ولازم الحرص على نصايحها يبنات من ناحيه الصدر واذا جيتي تسوين رياضه تلبسين مشد عشان مع الحركه صدرك لا يترهل وغير كذا البروتين وتغذيه جسمك مهمه والبروتين مايشترط فقط على الجاهز لا فيه من نفس الاكل الي تاكلونه مثل البيض وسمك السلمون وغيره ابحثو انتم وبس والله
@@assmaaaa لا مب حماله صدر عاديه انما مشد الصدر الي يدعم وقت الرياضه عشان لايترهل ابحثي عنه بقوقل
ممكن وصفه طبيعيه لعلاج زيادة كثافة الثدي.
عملتي فحص هرمونات من قبل
أنا مريضة بالسرطان في الثدي وكان عندي 100% ايجابى الاستروجين والبروجسترون دا بالنسبة للثدي ال عملت فيه العملية أما الثدي السليم فلما عملت عليه مامو طلع أنه فيه نسبة الكثافة عاليه آسفه على الإطالة.
@@raniayaqoot5025 ضروري تتواصلي معنا
حضرتك دكتورة شاطرة وممتازة اكتر واحدة بستفيد منها هي انتي أشكرك على مجهوداتك كل التوفيق لكي🌹🌹
بجد نجحت معك
دكتوره احبك فالله وانتي الوحيده اللي اثق بطرقها ❤
حضرتك متميزة دكتورة
جزاكم الله خيرا ❤️
لو سمحت أنا والده قيصري ومش بقدر اعمل تمارين البطن لأن الجرح بتاع الولاده بيتعبني جدا وجربتها التمرين ومقدرتش اكمل من الم جرح الولاده هل في طريقه تاني لشد البطن ياريت ضروري لأنها مضايقني جدا وجزاكي الله خيرا واشكرك جدا علي تعبك ومجهودك العظيم ❤
😢
لو سمحتى يادكتورة منى كنت طلبت من حضرتك روتين للبشرة بعد سن الاربعين من فترة لو سمحتى انا متابعه حضرتك ف كل حاجه ومش عارفه اثق الا ف حضرتك فيا ريت تهتمى وتقوليلى ايه الروتين اليومى انا بشرتى جافه وشكرا لحضرتك
حلقة مفيدة جدا ودكتور ممتازة قوى✌️✌️✌️✌️✌️✌️
السلام عليكم دكتورة ينفع لسن 40 وممكن اعمل واحد من هذه التمارين وشكرا جزيلا
يا حبذا لو كان الرد على هذا السؤال متابعتك ام احمد
سن الأربعين من أجمل سنين العمر نحن جميلات في جميع مراحل الحياة 😍😍
اعملي مافي شي ماينفع
الحركه بركه
شكرا دكتورة
ربنا يباركلك أنا يستفاد منك جزاكى الله خيراً
شكرا ليكي نصايحك وشرحك جميل you are so lovely ❤️👏💖
كك عمرك و طولك و وزنك
جزاك الله خيرا،عندي ترهلات في الصدر لدرجة معقدني كتير واحيانا أحزن وأحس أني كبيرة في السن رغم أني صاحبة،33سنة، عندي10سنوات زواج 5مرات حمل ولديا ولد وبنت،و3منجحش الحمل والبطن،مترهلة بسب عملية قيصرية،أتمنى ترفعيلي المعنويات وتساعديني لوجه الله
سبحان الله گأنك كتكلمي علي نفس سيناريو حياتي والله ونفس المعانات
التواصلي معي اقدملك وصفه جيده
@@user-lb2ee6lx7m انا والله ميتلهم عمري 26
@@user-nf1tr2uu3z كلميني راح اشرحلك
@@user-lb2ee6lx7mأنا اشتركت فى قناتك من فضلك ابعتى الوصفة
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله شكرا على المعلومات القيمة وربنا يبارك فيكي ويحفظك ويجعلكي دايما فأحسن حال وتقدم ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين اختك ف الله ام مصطفى
كل كلامك صحيح انا كله هيج اسوي تمارين بالجم للصدر .. وعمري 31 حاليا والثدي مرفوع ومرتب
التمرين بيفرق في الحجم مع الشد ولا لا
يعني لما يحصل شد هيظهر اصغر ولا اكبر
جميل جدا ورائع
كونتي بترضعي يعني بيشيل الترهل ويترفع ويرجع لشكله بجد
تمارين الجم بترفع تراهلات الصد وتشده
شكرا يا دكتوره بس للتنبيه للاسف اول تمرين ورابع تمرين ممنوع ع الناس اللي عندها فتق سري او انفصال عضلي
السلام عليكم لو سمحتي عندي حجم الثدي اليمين ضعف اليسار ما الحل
@@amarattar2677 هذا بسبب الرضاعة ممكن اعتمدتي على جهة واحدة عند ارضاع طفلك و طبيعي انها تكبر اكثر من الأخرى الحل لو انك لم تفطميه بعد هو اعتماد الارضاع من الجهة الاخرى حتى الوصول إلى التوازن او انحارب طفل آخر ههه
صحيح ممنوع على أصحاب الفتق👍👍👍👍 شكرا
شكرا يادكتور استخدمت المقشر الي حضرتك قولت علية وما شاء الله النتيجة مبهرة شكرا تان لحضرتك
❤️❤️❤️🙏
ممكن اسمه لو سمحتي
صراحة كل التمرينات ممتازة 🇱🇧🇸🇦🇸🇦🇱🇧
وش دخل علم السعودية بالموضوع ؟!!!
@@user-vv6dh8kr6e ليش ما سألت عن العلم اللبناني كمان
من وين انتي
@@mahmoudezz5407 من لبنان
@@malakelrez3941 هلا والله تشرفنا وانا من مصر
أهل مصر طيبين تعاليقكم ايجابية بشكل غير طبيعي بحبكم في الله ❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا دكتورة الله يعطيك الصحة والعافية
من فضلكم من لجرب الطريقة وجابت نتيجة