Recomendacion de estudiante de Medicina. Hablais de estudios, de pruebas médicas, etc. Hacéis bien en decir que si la Universidad del tal sitio o el laboratorio de otro. No os cuesta nada escribir en la descripcion todas las referencias, es simplemente dejar el enlace del estudio para que todos podamos acceder a ese estudio. Ejemplo: no pongo en duda que 10 gr de cafeína pura lleve a una sobredosis y a morir, pero si poneis el estudio debajo queda totalmente cierto que lo que estais diciendo es verdad y cientificamente demostrable. Seguid asi enserio, ayudais a crear conciencia de muchísimo!
Me gustaria saber un poco más sobre este tema.... El cafe como has dicho es acidificante pero el té? no verdad? Cuales serían las mejores formas de tomar cafeina, los metodos más sanos me refiero. Por otro lado saber cuando te acostumbras a los efectos de la cafeina? que se puede hacer para no acostumbrarse? Es bueno entrenar con esa fatiga enmascarada?? Recomendais entonces geles SIN cafeina para un consumo normal en una media maraton o pruebas de mas de una hora?
Lo encontré muy bueno video. Me ha servido he ha prendido y me da respuesta a mi día a día. Yo tengo 2 pequeñas Q no nos dejan dormir y mi expresión es Q vivo de café en café y ahora lo entiendo y mucho días por la tarde me da una pájara Q no puedo ni con los pantalones y ahora lo entiendo gracias. Mi deporte es el padel.
yo no tomo nunca geles con cafeína porque había oído lo del bajón y tal. pero tenéis razón en que llevar uno de retén no vendría mal por si viene una pájara gorda. después de tomar el gel/golosinas, cuanto tardaría en hacer efecto??
Fail segundo 26, pobre Jordi como disimulo xddd Y grande Valen que se dio cuenta y lo arreglo despues jajaja. Bueno voy a seguir viendo a estos dos maestros ^^
Mi experiencia: geles con cafeína me producen sensaciones como boca seca y no recuperar bien después del esfuerzo. Desde que detecté que era la cafeína dejé de tomar geles. Eso sí, mis cafés con leche que nadie me los quite. Un saludo!
Hola son unos grosos!! Me divierto muchísimo con sus videos y aprendo también!! Pero podrían dar algo de info respecto al mate argentino?? Es dopante en altas dosis de igual manera que el café?
Rodrigo Marín yo tenía entendido que deshidrata pero es muy poco lo que pierdes las misma agua del café te repone la pérdida. He tomado café toda mi vida aquí en Guatemala es bastante normal tomar desde temprana edad.
7 лет назад
No es que deshidrate por sí mismo, sino que es diurético, pero igualmente hidrata por su gran contenido en agua. Por el contrario, el alcohol en sí, deshidrata.
Hola! he visto en algun video que estas tomando colageno. Podriais hacer algun video hablando sobre el colageno y el magnesio? Para qué es bueno, tiene algun inconveniente... Gracias y un saludo!!
El te cumple la misma función? no me quedo bien en claro. Muy buenos sus videos, yo que soy medio duro con el tema de la alimentación esto me sirve de mucho. Saludos desde Argentina (Y)
Muy interesante el video pues trato de consumir geles en lo menos posible, prefiero sustituirlos con fruta o dulces naturales provenientes de la fruta pero antes de salir si o si debo tomar mis 2 tazas de café, de lo contrario no llego ni a los 7Km
Bupropión, cafeína, fenilefrina, fenilpropanolamina, nicotina, pipradrol y sinefrina: Estas sustancias están incluidas en el Programa de Seguimiento 2017 y no se consideran Sustancias Prohibidas. fragmento extraido de la lista de la wada.
www.wada-ama.org/sites/default/files/resources/files/2016-10-28_wada_prohibited_list_2017_sp_final.pdf aqui teneis la lista por si la quereis consultar
Me remito a la lista de la wada otra vez, que ha de serla máxima referencia, no especifica ningún deporte en el que la cafeína esté prohibida simplemente la considera como sustancia permitida. Puede ser que hace algunos años lo fuese como en muchos otros deportes pero ahora no lo es. Un saludo.
la cafeina no da acidez, segun mi experiencia.. mas bien otros compuestos del cafe como el acido clorogenico que estimula la produccion de acido clorhidrico del estomago.. hay gente que toma litros de te al dia y no tiene acidez. Tambien existen suplementos (clapsulas) de cafeina pura para evitar precisamente las molestias gastricas de tomarte mucho cafe
Manuel González depende, ten en cuenta que el cola cao es un 78% casi de azúcar, así que si te echa suba cucharada vale, si eres de los que se echan y echan a lo tonto para nada
El café acidifica la sangre, cuando lo que es sano son los alimentos alcalinos. Una persona que tome harinas, alimentos procesados, carne... y encima tome café, lo que tiene es una sangre "acidificada", con un ph que provoca inflamaciones que normalmente, son el principio de muchas enfermedades. El problema con el café es que para muchos, más que una elección es una adicción, y es difícil salir porque es accesible en todas partes
BORJA CAMPOS no creo que existan las pastillas de 2g amigo, más que nada porque la dosis máxima recomendada son 400mg...seguramente serían de 400 o 200mg
Valentii! Esto no pega en este video pero vengo a pedirte haber si puedes subir un video recomendando un rodillo, que n este tiempoo no apetece saliir a la calle! 👍
![ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/A9oByH9Ci24/mqdefault.jpg)
Recomendacion de estudiante de Medicina. Hablais de estudios, de pruebas médicas, etc. Hacéis bien en decir que si la Universidad del tal sitio o el laboratorio de otro. No os cuesta nada escribir en la descripcion todas las referencias, es simplemente dejar el enlace del estudio para que todos podamos acceder a ese estudio. Ejemplo: no pongo en duda que 10 gr de cafeína pura lleve a una sobredosis y a morir, pero si poneis el estudio debajo queda totalmente cierto que lo que estais diciendo es verdad y cientificamente demostrable.
Seguid asi enserio, ayudais a crear conciencia de muchísimo!
De los videos que más enseña y que nos hará variar el consumo de según que tipos de geles.
tema top explicado de forma clara y concisa.
Os superáis cada día.
Me gustaria saber un poco más sobre este tema....
El cafe como has dicho es acidificante pero el té? no verdad?
Cuales serían las mejores formas de tomar cafeina, los metodos más sanos me refiero.
Por otro lado saber cuando te acostumbras a los efectos de la cafeina? que se puede hacer para no acostumbrarse?
Es bueno entrenar con esa fatiga enmascarada??
Recomendais entonces geles SIN cafeina para un consumo normal en una media maraton o pruebas de mas de una hora?
un crack Jordi, muy bien y muy claramente explicado. muy buen vídeo chicos
Café colombiano y Chocolate ecuatoriano los mejores!!! 💪🏼
Lo encontré muy bueno video. Me ha servido he ha prendido y me da respuesta a mi día a día. Yo tengo 2 pequeñas Q no nos dejan dormir y mi expresión es Q vivo de café en café y ahora lo entiendo y mucho días por la tarde me da una pájara Q no puedo ni con los pantalones y ahora lo entiendo gracias. Mi deporte es el padel.
Enhorabuena por la labor que haceis, jordi y valen.
Valenti que energía de vida tan contagiosa, que se incremente, saludos
Muy buen vídeo, el Jordi es un maquinón, gracias
una tazita de café con banana es la ostia 😂😉😂 cada quien con su truquillo, muy buen video
Café, medio plátano y 4 dátiles y eres el puto amo.
Barry si os quedáis sin ideas podríais hacer un vídeo de alimentación que aumente un poco el rendimiento en el estudio o trabajo?
Yo creo que si es compatible ,pero como todo moderado.
Que bueno el Jordi! Pofessional, mu pofessional. Thanks!!
muy buenos datos!! saludos desde Argentina valen!!
yo no tomo nunca geles con cafeína porque había oído lo del bajón y tal. pero tenéis razón en que llevar uno de retén no vendría mal por si viene una pájara gorda.
después de tomar el gel/golosinas, cuanto tardaría en hacer efecto??
Excelentísimo vídeo sobre un tema que está muy oculto creo yo.
Una pregunta, ¿dos tazas de café al día es mucho?
Para los que somos amantes de la vida sana nuestra única "adicción"...Al rico cafe espreso!!
Que opinión tenéis del mate de coca. como estimulante, dejando atrás por supuesto todo el tratado que se hace de sus hojas como es obvio
Fail segundo 26, pobre Jordi como disimulo xddd
Y grande Valen que se dio cuenta y lo arreglo despues jajaja. Bueno voy a seguir viendo a estos dos maestros ^^
Y desayunar café, haciendo deporte por la tarde tiene algún efecto, o ya se ha pasado, o...? Gracias de antemano!
Mi experiencia: geles con cafeína me producen sensaciones como boca seca y no recuperar bien después del esfuerzo. Desde que detecté que era la cafeína dejé de tomar geles. Eso sí, mis cafés con leche que nadie me los quite. Un saludo!
Buenos consejos como siempre, Jordi un crack.
"Marditos" y café junto con las Detox? Esto tenéis que darle respuesta pronto que voy a regalar una y no se si debo advertir que nada de café.
Hola son unos grosos!! Me divierto muchísimo con sus videos y aprendo también!! Pero podrían dar algo de info respecto al mate argentino?? Es dopante en altas dosis de igual manera que el café?
jordi coneta que es la taurina y para que lo usan en las bebidas energeticas
entonces un red bull u otras marcas te lo tomas para entrenar o una prueba y se considera ir dopao?
Muy interesante chicos Muchas gracias!
Si uno bebe café disuelto en agua de forma dosificada es posible mantener ese efecto estimulante por mas tiempo de las dos horas?
¡No se ha hablado de que la cafeína provoca ganas de ir al servicio, deshidratación!
Buen vídeo, un saludo :)
Eso me parece que no esta demostrado científicamente... Es solo "lo que se piensa"... a ver si nos reponde valentin y nos aclara la duda
Si estaba demostrado, lo estudié en la universidad. Afecta a la hormona antidiurética, inhibiendo sus efectos creo recordar.
Ups, vale! entonces muchas gracias por aclararlo
Rodrigo Marín yo tenía entendido que deshidrata pero es muy poco lo que pierdes las misma agua del café te repone la pérdida. He tomado café toda mi vida aquí en Guatemala es bastante normal tomar desde temprana edad.
No es que deshidrate por sí mismo, sino que es diurético, pero igualmente hidrata por su gran contenido en agua. Por el contrario, el alcohol en sí, deshidrata.
Hola!
he visto en algun video que estas tomando colageno. Podriais hacer algun video hablando sobre el colageno y el magnesio? Para qué es bueno, tiene algun inconveniente...
Gracias y un saludo!!
yo corro cada 2 dias unos 12/14km un café con leche ¿es malo?
En mi país no está autorizada la venta de geles o barras con cafeína. ..
muy bueno, lo compartiré
El te cumple la misma función? no me quedo bien en claro. Muy buenos sus videos, yo que soy medio duro con el tema de la alimentación esto me sirve de mucho. Saludos desde Argentina (Y)
Muy interesante el video pues trato de consumir geles en lo menos posible, prefiero sustituirlos con fruta o dulces naturales provenientes de la fruta pero antes de salir si o si debo tomar mis 2 tazas de café, de lo contrario no llego ni a los 7Km
Saludes desde Colombia Juan Valdez os saluda
A mí el cafe... Nunca me dió ese "subidón" del que hablan, es más me da sueño... Y en mi caso que práctico enduro... Me generaba mucha sed!
en el tema del asesoramiento dietético para bajar unos kilillos como va la cosa?
Aparte de todo eso, he leìdo por allì, que "Afloja el mastique".... o sea que dan ganas de evacuar
Yo no tomo café, aun así, buen vídeo pareja... Abrazaken...
sanjuaan la cafeina ya no esta considerada como sustancia dopante!! correccion porfavor!
Bupropión, cafeína, fenilefrina, fenilpropanolamina, nicotina,
pipradrol y sinefrina: Estas sustancias están incluidas en el
Programa de Seguimiento 2017 y no se consideran Sustancias
Prohibidas.
fragmento extraido de la lista de la wada.
www.wada-ama.org/sites/default/files/resources/files/2016-10-28_wada_prohibited_list_2017_sp_final.pdf
aqui teneis la lista por si la quereis consultar
Habría que destacar el deporte y modalidad donde se encuentra la prohibición. En tiro por ejemplo (como mejorador de la precision) si. Un saludo.
Me remito a la lista de la wada otra vez, que ha de serla máxima referencia, no especifica ningún deporte en el que la cafeína esté prohibida simplemente la considera como sustancia permitida. Puede ser que hace algunos años lo fuese como en muchos otros deportes pero ahora no lo es.
Un saludo.
Muy interesante!
lo mío es un caso extraordinario, tomar café me provoca somnolencia , y no poca 💤💤💤
Que opinan de los pre work???
La teína y la cafeína son lo mismo. Es la misma molécula.
le he dado laiken al videaken igualmente 🙂
Eltryan exacto
la cafeina no da acidez, segun mi experiencia.. mas bien otros compuestos del cafe como el acido clorogenico que estimula la produccion de acido clorhidrico del estomago.. hay gente que toma litros de te al dia y no tiene acidez. Tambien existen suplementos (clapsulas) de cafeina pura para evitar precisamente las molestias gastricas de tomarte mucho cafe
un preentreno de cafe y platano??
y la leche con colacao es saludable para desayunar??
Manuel González si lo mezclas con 10 cucharadas soperas de azúcar, ideal.
Ya tuvo que saltar el iluminado
Manuel González depende, ten en cuenta que el cola cao es un 78% casi de azúcar, así que si te echa suba cucharada vale, si eres de los que se echan y echan a lo tonto para nada
fantastico video!
Interesante información 👌🏻
Sois muy muy grandes
Sin mi café mañanero no funciono!! lo tomo con leche de almendras y stevia 😀. No esta tan mal eh? jajaja
Yo me tomo 8 cafés y también corro como Usain Bolt, pero para llegar al WC!
Sea lo que sea, si tomas café que se CAFÉ DE COLOMBIA el mejor del mundo. En la maña una buena taza.
1:50 encienden la picana electrica
El café acidifica la sangre, cuando lo que es sano son los alimentos alcalinos.
Una persona que tome harinas, alimentos procesados, carne... y encima tome café, lo que tiene es una sangre "acidificada", con un ph que provoca inflamaciones que normalmente, son el principio de muchas enfermedades. El problema con el café es que para muchos, más que una elección es una adicción, y es difícil salir porque es accesible en todas partes
"esto y el viagra" jajajaja!
viagra jajajajaja😂😂 saludos desde Uruguay!! Sanjuan vos si q sos el puto amo!!
de ese dúo dinámico, quien sera Robin... jajajaja Saludos..!
como cuando crees que vas a chocar la mano e intentas arreglarlo 0:28
XTHEOM12 es cierto aunque se saca la 13-14 y lo disimula con bastante discreción XD
valenti no sabia k eras amigo de quentin tarantino!!jaja es broma eee a seguir asi capos.
Yo creo que "sus" habéis columpiado un poco con la comparación,no???
excelentes apotes
No me deja verlo
Jordi i san Juan felicitats de tot cor
He probado dos gramos de cafeína en pastillas y ojo cuidado.
soy muy cafetero pero cuidado con las pastillas
BORJA CAMPOS no creo que existan las pastillas de 2g amigo, más que nada porque la dosis máxima recomendada son 400mg...seguramente serían de 400 o 200mg
Valentii! Esto no pega en este video pero vengo a pedirte haber si puedes subir un video recomendando un rodillo, que n este tiempoo no apetece saliir a la calle! 👍
Dani perez de leon En los vídeos con Zugasti recomiendan un rodillo. El vídeo que te comento hará hace unos meses que se grabo.
Alguien 2020????
La teina es más excitante. Que la. Cafeína. Según mi médico de. Cabecera me dice que no abuse mucho de la tenía es más agresiva según el 😃😃
ostia San Juan....arranquen media hora más tarde...estás muerto
Vaya pinta de vendehumos
jordi eran 22 no 15...