BAHAYA! kelamaan duduk -Yoga with Penyogastar

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии •

  • @trancheon2406
    @trancheon2406 2 года назад +4

    Telat 3 tahun, tp tetep semangat ngikutin semua yg ada di channel ini, Terimakasih kak

  • @salbiyahmushanif5724
    @salbiyahmushanif5724 3 года назад +2

    Setiap hari ikut pose2 video yg diupload penyogastar... mudah diikuti dan langsung terasa manfaatnya ke badan. Terima kasih sudah upload video-video ini

  • @rizkylisdirgantara6050
    @rizkylisdirgantara6050 Год назад +1

    Sakit pinggang akibat duduk kelamaan ikutin gerakan ini langsung berasa sampe treak sakitnya, udahnya bunyi kletuk" dari pinggul area yang sakit sampe ke punggung pundak bunyi semua masih ngilu sih cuma Alhamdulillah udah aga relex jalan ga kaku walaupun masih pincang. Makasih mas bro.

  • @tetiristawatibutarbutar7857
    @tetiristawatibutarbutar7857 4 года назад +1

    seneng bgt..gerakan sederhana bisa membuat otot.yg tegang jadi lemas,.walaupun penuh perjuangan karna msih pemula🤗

  • @nagsehnagseh602
    @nagsehnagseh602 Год назад

    shalom kk pas banget dngn keluan q yg sakit pd lutut dn pha dlm smoga dngn grakn ini bisa mngurangi sakt q d ph dlm sm lutut q🙏🏿🙏🏿

  • @jihanzahira1597
    @jihanzahira1597 4 года назад +1

    Tadinya belakang sakit sudah sekitar sebulan . . karna kebanyakan duduk di kntor.. alhamdulillah pas ngikutin yoga ini sekrng sudah tidak pernah sakit lagi.. 😍

  • @meita5954
    @meita5954 5 лет назад +2

    Sy suka ngikutin yoga dr channel ini, sering upload ya masss

  • @haryatun1521
    @haryatun1521 4 года назад

    Saya ngikutin terus. Sangat bermanfaat buat saya yg udah usia lebih dr 40

  • @PillowTalk128
    @PillowTalk128 Год назад

    Gerakan terakhir enak battttsss

  • @lianuruliaeni7538
    @lianuruliaeni7538 5 лет назад

    Mksih adek..👍👍👍

  • @widianamuhammad8490
    @widianamuhammad8490 5 лет назад

    Makasih 🥰🥰🥰🥰

  • @desirahmawati3826
    @desirahmawati3826 4 года назад

    Masha Allah sakit pinggangku perlahan hilang, pdahal sbelumnya ngilu minta ampun

  • @widianamuhammad8490
    @widianamuhammad8490 4 года назад

    kak request yoga untuk penderita kangker servik pls🙏🙏🙏

  • @widianamuhammad8490
    @widianamuhammad8490 4 года назад

    kak yoga untuk kekebalan tubuh🙏🙏🙏pls

  • @dewiagro4763
    @dewiagro4763 3 года назад

    Yoga untuk penderita covid dunk yg OTG

  • @ricomarvin2826
    @ricomarvin2826 4 года назад

    Malem2 gini latihan hips sambil kuliah online, keringet mengalir deras banget. Thanks ya bang smua sudut paha ketarik jdi gak ngantuk dngerin debatan dosen 👍 #keepinspiring

  • @lovatusshop5877
    @lovatusshop5877 4 года назад

    Halo bro.. minta bantuannya share cara duduk bersila padmasana donx.. thanks bro

  • @sugilestari6750
    @sugilestari6750 3 года назад

    Kalau pemula. Apa boleh di lakukan semampunya dulu mas. Mksh

  • @qaisarabilqis8216
    @qaisarabilqis8216 5 лет назад

    5erimakasih

  • @anitasilva6978
    @anitasilva6978 3 года назад

    selang apa tu kak yg di sensor...?

  • @prittamaria4199
    @prittamaria4199 4 года назад

    Bantu y kawan,matras ma baloknya beli d mana ya...

  • @melvianafany8883
    @melvianafany8883 5 лет назад

    Kak..aku klu habis yoga kog kepla rada pusing trus mual ya, itu knp ya? Trus kmrn hbis yoga minum dengn cara berdiri, duhh sremm dada saya sesak mcem gak bisa nafas, tp pas tnya doktr minum smbl brdiri emg gak bolh ktny. Tp klu hbs yoga emg gak bolh ya?

  • @santirohmawati2310
    @santirohmawati2310 6 лет назад +2

    Mau cari aplikasinya di google play store kok gak ada... Tolong di bantu

    • @PenyogastarOfficial
      @PenyogastarOfficial  6 лет назад

      Halo Rosan, Mohon maaf untuk aplikasi penyogastar sedang dalam pembaharuan, mohon ditunggu ya. terimakasih :)

  • @sekarsekar2203
    @sekarsekar2203 6 лет назад

    Otot bag dlam berasa ketarik semua, tpi msih sdikit kaku smoga bisa mengurangi nyeri haid q slama ini..

  • @lilynn6955
    @lilynn6955 5 лет назад

    Hmm balok balok .. mikir benda di rumah berupa balok apa ya 😅

  • @Kamis-p5t
    @Kamis-p5t 5 месяцев назад

    Maaf bang, saya laki2 sering kencing, ada ga yoga nya

  • @IvenaCarissa
    @IvenaCarissa 9 месяцев назад

    Kak, kakiku belum bisa lurus

  • @mendezmenel2296
    @mendezmenel2296 2 года назад

    sakit rasanya lutut dibuka padahal tiap hari ikut yoga

  • @joecerdikiawan5614
    @joecerdikiawan5614 4 года назад

    Sakit banget !!!!! 😂

  • @yanimaryani5246
    @yanimaryani5246 2 года назад +1

    Apakah boleh yoga ini di lakukan sore atau malam hari 🙏