Эмоциональное выгорание. Как выйти и к кому можно обратиться?

Никогда не думала, что столкнусь с таким состоянием, когда буду лежать пластом и ничего не буду хотеть делать. К сожалению или счастью, так произошло и больше допускать такого не хочу.
Теперь для меня отдых - это не смена деятельности, а время, в которое я бездельничаю и позволяю себе это делать, не осуждая.
Сайты, на которых вы сможете получить помощь:
Проект от Елены Мицкевич, чтобы найти психолога - rubitime.ru/important_mental
Подкаст и портал ты это важно, чтобы просто послушать и получить информацию - elens-way.com
Центр Алии Булатовой для подбора специалиста: dikidi.net/ru/profile/psixolo...