🔸الكبت النفسي وتأثيره على الصحة
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- 🔸الكبت النفسي وتأثيره على الصحة
ناديا جـــــــودة | مــــدربة مهارات حياتية
#الاردن #التلفزيون_الأردني #يوم_جديد
صفحة برنامج يوم جديد على الفيسبوك
web.facebook.c...
صفحة مؤسسة الإذاعة والتلفزيون على الفيسبوك
web.facebook.c...
تويتر
jr...
الثقافة المتداولة عن ضرورة التفريغ الانفعالي تنطوي على أخطاء كبيرة .. محاولة تثقيف مخطوءة .
الكبت هو تجنب معطيات أو خبرات أو أمور مؤلمة أو تتضمن عجز أو تتضمن أخطاء ...
الكبت اللاشعوري غير موجود إطلاقاً .
تجنب الموقف تفكيراً وعجز عن المواجهة يصبغ في الذهن وجود مشكلة قائمة وجود نقص .. بلا حل هذا يؤثر على أي نظام بما في ذلك الوضع الطبيعي للعقل ...
الإنسان عندما يتجنب أو يخفي شيئاً مخيفاً أو صعباً أو محرجاً أو مؤذياً فهو واعي لذلك
أما القول بخبرات لاشعورية انتقلت من الطفولة إلى الحاضر وتمركزت في نفس الإنسان وحجزت حيز من عقله وتؤثر على تصرفه وسلوكه وطريقة تعامله بحيث شكلت ما يسمى لا شعور يدفع الشخص إلى التصرف بلا وعي أمر مخطوء جداً .
والضيفة إذا كان لديها حالات عملية ينطبق عليها مفهوم الكبت واللاشعور عند فرويد قرأت عنها أو شاهدتها أو تعاملت معها كأخصائية نفسية فلتحضرها وتناقشها هنا .
مفهوم التفريغ المجرد بالكتابة أو حديث مع صديق هو محاولة تجنب أمر قائم حقيقي بلا تحمل مسؤولية . يعني تدريب على شكل آخر للتهرب أو الهروب من مشكلة قائمة .
ليس المطلوب بمفهوم التفريغ كوسيلة مساعدة للأشخاص مجرد إخراج إنفعالات بالمعنى الحرفي للتفريغ ...
المطلوب هو إنهاء الحدث المؤلم في ذهن الشخص
أن يناقشه ، يعالجه أن يحوله إلى حدث منتهي
حدث منهي أو فكرة منهية بمعنى تحييد الضرر أو الأذى المترتب عليه .
عندما يعي الإنسان أنه يتجنب موقفاً مخيفاً مؤلماً ويقوم بتفكيكه في ذهنه نظرياً ليحسن التصرف إزاءه عملياً هنا انتهى الحدث المؤلم
الكبت المقصود من كلام الضيفة والمتخصصين هو المشاعر السلبية وانعدام التركيز والعشوائية في التصرف والفوضوية في التفكير بحيث لا يستطيع الشخص الاعتماد على قوانينه وموازينه وقيمه وأخلاقه في تقييم المواقف الحياتية فتحدث الأخطاء. هذا فحوى المفهوم الحقيقي لللاشعور
وهنا ضروري من الأخصائيين النفسيين أن لا يجعلوا أنفسهم أسيرى مصطلحات تآكلت مع الزمن واتضح بطلانها وعدم صحتها .
اللاشعور كما تتحدث عنه الضيفة كلام مقصوص محفوظ من نظرية فرويد أمر غير صحيح إطلاقاً ...
تَبَنّي أسلوب حياة ممتع الرياضة السباحة المشي المشاركة الاجتماعية لا يعني إنهاء الاحداث السلبية أو المؤلمة بل يجعل الشخص أكفأ في المواجهة .
أسلوب الحياة وأسلوب التفكير الواقعي الإيجابي الكفوء المواجه الذي لا يستخدم أنماط وقوالب التفكير التي اقتحمت المجتمع بغاية سلبية مثل قولب تعليم التطنيش واللامبالاة واللجوء للأساليب الملتوية لعلاج مشكلات أو تحديات واضحة طريقة معالجتها والتعامل معها بالشكل الطبيعي ...
لذلك التفريغ الانفعالي بالاساس فكرته هي حديث الشخص مع نفسه أي التفكير بتفاصيل وتفكيك الموقف او المشكلة والتعامل بالشكل الصحيح ضمن مسؤولياته وإمكانياته ، وما يشكل أذى أو مشكلة بالنسبة له ويرتبط بآخرين عليه أن يحملهم مسؤولياتهم بالطرق الصحيحة
ولكن قد يلجأ بعض الاشخاص للحديث مع الآخرين من باب المشورة ، من باب رأيين أفضل من رأي ،،، أو أقران او رفاق قد يكونوا واجهوا نفس التحديات ... سؤال نقاش حوار
لكن التفريغ الإنفعالي كما يسوقه للأسف أخصائيون نفسيون والحديث والرسم ووو ليس أكثر من جرعات مخدر .
نقول حسن مزاجل وبنيتك النفسية واسلوب التفكير لتتخذ القرار الأصح .
والإشكالية الخطيرة وأنا أجرمها هي إزاحة المسؤولية على جزء من العقل غير واعي
وهذا أمر غير مقبول إطلاقاً .القول بوجود جزء من العقل الإنساني غير عاقل جريمة .
وعلى الأخصائيين إعادة النظر في مفاهيمهم وفي مصطلحات نظرية حفظوها لغايات الإمتحانات ....