தூக்கமின்மை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 26

  • @govindanethirajan812
    @govindanethirajan812 2 года назад +11

    தூக்கம் இன்மை க்குகாரணமே
    குறைந்தபட்ச உழைப்பே இல்லாமல் போனதே.
    டாக்டர் சொல்வது க்ரக்ட்..

  • @swaasaaholistichealthcare4226
    @swaasaaholistichealthcare4226 2 года назад +6

    அதிகமான உழைப்பு கண்டிப்பாக நல்ல விதமான மாற்றங்கள் ஏற்படுத்தும் என்பதை ஒத்துக் கொள்கிறேன்.. நல்ல தூக்கமும் உருவாகும்

  • @AlpRajArulanantam
    @AlpRajArulanantam 2 года назад +6

    Your always excellent and tamil medicine and spiritual sir

  • @MaheshKumar-pt5fe
    @MaheshKumar-pt5fe Год назад +1

    Dr. Ur videos are awesome and an eye opener. Wish we had this knowledge 30 yrs back.
    Doctor kindly update us on smoking and alcohol urgently as it's destroying today's generation and society as such. Hoping to hear from you favourably.

  • @nambirathimasamy4021
    @nambirathimasamy4021 2 года назад +5

    Doctor God bless you and your family

  • @mohammadrafikmahabu1908
    @mohammadrafikmahabu1908 Год назад

    ஐயா தூக்கமின்மைக்கு நீங்கள் கூறிய உதாரணம் அருமை.ஐயா தூக்கமின்மைக்கு பல காரணங்கள் இருப்பது உங்களுக்கு தெரியும் ஐயா சர்வசதா காலமும் வேறு ஒருவரை மனதில் நினைத்து கொண்டு இருந்தால் தூக்கம் எப்படி வரும் ஐயா தாய் வயதில் இருப்பவருக்கு நல்லது செய்ய போய் கடைசியில் அவர் என்னை சந்தேகப்பட்டதோடு ஊரெல்லாம் டமாரா அடித்தார் இவரை பற்றி பேசவே எனக்கு எரிச்சல் வருகிறது ஐயா நீங்களும் அன்புக்கு பாத்திரமாக இருக்கும் வைத்தியரிடம் எதற்காக கூறினீர்கள் என்று தெரியவில்லை என் செல்போனில் புதிய என் வலப் வருகிறது எனக்கு தலையே சுற்றுகிறது நான் ஒரு தவறும் செய்யவில்லை ஆனால் எதற்காக இப்படி வேவு பார்க்கிறீர்கள் என்று தெரியவில்லை நேரில் அழைத்து பேசவும் மறுக்கிறீர்கள் பிறகு எதற்காக இப்படி தாயும் நீங்களும் செய்கிறீர்கள் எனக்கு மிகுந்த கூச்சம் வருகிறது எரிச்சலும் வருகிறது இப்படி அடுத்த ஆண்னை நினைத்து கொண்டு இருந்தால் குடும்பம் எப்படி உருப்படியாகும் நீங்களே சொல்லுங்கள் தயவு செய்து நேரில் அழைத்து பேசுங்கள் உங்களுக்கு புண்ணியம் ஆகும்.தாய் இனி எதற்கும் லாய்க்கு இல்லை என்பது எனக்கு நன்றாக தெரியும் அவரிடம் பேசுவதும் ஒன்று சுவருடன் பேசுவதும் ஒன்று.

  • @sureshdk4345
    @sureshdk4345 2 года назад +3

    Super sir Thank you

  • @gandhidasan165
    @gandhidasan165 2 года назад +2

    Thank you sir 🙏

  • @ramsetm1501
    @ramsetm1501 Год назад

    Super sir nalla vellkkam nantry

  • @muraleedharank5897
    @muraleedharank5897 2 года назад +2

    Super

  • @nalinewong
    @nalinewong 2 года назад

    Thanks ji

  • @murugavelg1296
    @murugavelg1296 10 месяцев назад

    Sleeping drops thankalidam vaanki 2 pottle saappitten sleep varala 2000/ rupai seluvu matrumarunthu unda iya sollunka

  • @karthikks9976
    @karthikks9976 2 года назад +1

    Does enema clean good Lacto bacillus bacterias ?

    • @36yovan
      @36yovan 2 года назад

      Enema is unnatural and addictive. Caster oil recommended.👍

  • @harrismon210
    @harrismon210 2 года назад +2

    🙏🙏🙏

  • @AdiLakskshmi-hk4bm
    @AdiLakskshmi-hk4bm Год назад

    Amaa amaa sir unmai than nanga pathil erinthu pakurom athe mari age 90 95 varaikkum erukanga v̲i̲l̲l̲a̲g̲e̲ p̲e̲o̲p̲l̲e̲s̲

  • @PerumPalli
    @PerumPalli 2 года назад +2

    💚🔥💜🔥❤️🔥🖤🔥💛🔥💙🔥

  • @selvaraj6273
    @selvaraj6273 2 года назад

    12 e

  • @ramachandranr8060
    @ramachandranr8060 2 года назад

    U hv not suggested solution to the problem except suggesting yoga Asans as if there is no alternative to allopathic medicines which are habit forming

    • @sugunam7100
      @sugunam7100 2 года назад +2

      புடலங்காய் பச்சை யாக சாப்பிட்டு வந்தால் நன்றாக தூக்கம் வரும்.யோகேஸ்வர் காய் கறி வைத்தியம் 🙏

  • @thirumurugan9686
    @thirumurugan9686 Год назад

    Now sleep

  • @sathiskumarsivagnanam2834
    @sathiskumarsivagnanam2834 2 года назад

    0

  • @vikiraman8398
    @vikiraman8398 2 года назад +7

    Yippee noodles 3 packt night saapta nalla thookkam varuthu.unmai anubavam.

  • @krishnakumar-gy6tw
    @krishnakumar-gy6tw 2 года назад +1

    எனக்கு இந்த பிரச்சனை இருந்தது.
    நான் இரவில் cold வாட்டர் பாத் எடுத்திட்டு தூக்கிறேன்...
    ஒரே solution.
    வாரத்தில் மூணு நாள் கம்பு கூல் குடிகேரன்...
    உண்மை இது...

  • @36yovan
    @36yovan 2 года назад

    *😎1.Lack of physical, mental exercise and sedentary lifestyle. 2. Fear and anxiety are also cause for Insomnia ! 😔⛹️🚴🏃*