ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ. Высокие подтягивания. Обучение. NG fitness

Выход силой на две - основная цель. Подводящая цель - научиться делать высокие взрывные подтягивания.
------------------------
🔶Подержать меня финансово secure.wayforpay.com/payment/...
Спасибо 🙏❤️
------------------------
🔷 Программы питания и тренировок на моем сайте ngfitness1.wordpress.com/
🔶 Телеграмм канал t.me/ngfitness
🔶 Инстаграм NG fitness / inna_ngfitness
🔶 Инстаграм Инны личный / nonpareil_girl
🔶 ТикТок / inna.ngfitness
🔶 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/ngfitness
🔶 Ютуб канал / ngfitness
🔷 E-mail: [e-mail]
🔷 Разработка проектов зданий profintem.wordpress.com/
🔶 Инстаграм Артема / tempasich
---------------------------------------------------------------
Я покажу упражнения, которые помогают мне совершенствовать навыки и помогут достигнуть основной цели.
Ссылка на этот ролик • ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ РУК...
---------------------------------------------------------------
🔴 Ссылки на видео:
Дешевая резина для подтягиваний • Дешевая резинка для по...
Петли TRX своими руками • TRX петли своими рукам...
---------------------------------------------------------------
#ngтренировка #ngтренажерысвоимируками #выходсилойнадве #выходсилойна2 #выходна2 #выходнадве
#тренировка #упражнения
#тренировкаспины #упражнениядляспины #подтягивания #турник #trx #взрывныеподтягивания #высокиеподтягивания

[@ngfitness]

Программы питания и тренировок на моем сайте ngfitness1.wordpress.com/

[@user-iu7uc9zh8b]

Спасибо, очень подробно и понятно объясняете....

[@boris6589]

Девушка-первый человек, который внятно и четко сказал мне про движение пулл-овер при высоких подтягиваниях.)))

[@mooncropbrb]

Очень толковое обьяснение

[@user-ev3kc8go6b]

Лучшее упражнение для выхода силой-это выход силой.
Пробовал и высокие подтягивания ,и негативные опускания, и запрыгивания на низкой перекладине, и даже глубокий хват увы не помогли мне.
Начал делать выходы с жесткой резиной, потом мягче, потом без неё.
Как то так. Стаж тренировок 6 лет.

[@Konstantin5000pro]

Очень хорошее и доступное к пониманию видео! 👍 💪 Продолжайте в том же духе, поддержка будет!

[@user-cx8nc9iv5q]

Очень хорошо объясняете. Молодцы, красивая пара )

[@Sem777]

Спасибо вам ребята за ролик! Добра вам желаю и огромного здоровья!

[@ngfitness]

Спасибо 😊

[@arinadukova]

Вы очень хорошо объясняете. Классное видео. От меня лайк ))

[@ngfitness]

Арина, спасибо

[@vikimarto1952]

ребята, спасибо за видео, очень подробно

[@ngfitness]

Пожалуйста 😊

[@user-vs8sl5pb3h]

Действительно много полезного, подробно рассказываете и девушка красивая. Спасибо. Подписываюсь и лайк)))

[@user-oz1no7vf6m]

Молодцы, ребята👍✊

[@user-nm9xx5ir3i]

Ребята, вы такие классные ))

[@user-fs5kt6mx5t]

Молодцы )

[@Xwzoomdes]

Спасибооо

[@PRO-je4lb]

...хотелось бы теперь "лайвхак", как отвязать резину так же просто с высокого турника...а то моя уже неделю висит там болтается... )))

[@megaurb2302]

PRO 73 залезь на турник и сними

[@megaurb2302]

PRO 73 выход на 1 или выход на3 самые простые способы залезть на турник

[@sector_rtx]

Подтянул и отцепил петлю, ну

[@user-el6re5vb2s]

Я подвязывал веревку на резинку где петля . Потом просто тянешь за веревку и узел развязывается

[@user-bi9mn1hu7t]

Да

[@user-iu7uc9zh8b]

Скажите пожалуйста, вы с мужем занимаетесь в домашних условиях, на улице...или в зале???мы с мужем дома занимаемся, любим ещё на турники ходить....😉

[@ngfitness]

Мы занимаемся дома и на улице.

[@user-iu7uc9zh8b]

@@ngfitness спасибо за ответ...вы классная пара....💪👌👍

[@ngfitness]

Спасибо :)

[@boy_as8611]

Сам придумал😁

[@bonjovi8610]

Кто не умел высоко подтягиваться, используя упражнения из видео научился?

[@spiderman8828]

Я так м не увидел сами высокие подтягивания!

[@stanger6864]

А я увидел. С 11:40

[@arinadukova]

Странно, а я увидела ))

[@shevchenko7716]

@@stanger6864 и то с резиной

[@bihc4890]

Вас похвалить??

[@ngfitness]

А вы хотите?

[@charlesvane4326]

Вместо тркс теже брусья и Австралийский подтягивания

[@feysalkairov8578]

Добрейшие души люди.Спасибо вам за поддержку. Удачи вам всегда и во всем 👍

[@alexeyzenkin1309]

Даже досматривать не буду, шум мешает

[@petrospetrosean7862]

И я не стал👍