🔥🌸 Martes a Tope Rutina: Cuerpo Completo o Full Body Tiempo: 55/20 Equipo: mancuernas de diferentes pesos y tapete. Pilones: gran remate variaciones de planchas. Coach: #GizellVejarFit Frase del Día: #nadieloharaporti Éste tipo de rutina tiene una característica son Polivalentes, es decir, se realizan diversos trabajos en todos nuestros grupos musculares y esto nos servirá tanto para bajar de peso como también para ganar músculo. Guerrera de GVFI🏋 seca tus lágrimas, agarra tus tenis, vístete de motivación, mantén una sonrisa y que aflore hoy y cada día la belleza que hay en tí 🌹🌹🌹 Buen trabajo equipo martes estupendo 🤜🤛 Lily que lindo verte en acción aunque con rezago Feliz Cumpleaños cha cha chaaaa 🎂 Coach saluditos gran rutina 👍💕
🔥🩷🔥 *_Martes,, martes,, ke te quiero martesss.._* *_Woow, vaya ke me goce esta mega rutina. Disfrute de cada segundo, cada movimiento ya ke ninguno regresa. Me encantan todos los días de la semana, pero este en especial es de mis favoritos (Cuerpo Completo).._* 🔥❤️🔥 *_GRACIAS mi querida Coach y a todas tus chicas compañeras bellas x esa motivación ke nos transmiten. Casita llena todo un bello jardín de flores.._* 👏🏻💐 *_#NADIELOHARAPORMI_* 💪🏻✅ *_Hasta mañana primeramente Dios, Bendecido día para TODITITAS.._* 🙏🏻❤️🫂🌻👋🏻
Acá dándole a la clase 💖💖💖💖💖💖💖💖💖 espectacular ! Papapapammm café con pan 😅 Martes de limpieza profunda 😅 amo los cuerpos completos gracias GIZELLVEJARFIT por tan espectacular clase ! Me mentalizo con la frase #cadadiacuenta 💖,💖 Lo hicimos chicas un día más de la mano de la mejor , GIZELLVEJARFIT y sus chicas del garage !!
❤❤❤ siempre se vuelven a donde se es feliz ❤y a mi las de cuerpo completo me hacen feliz 🙂🦵🏻🦵🏻💪🏻💪🏻🫀🫁🧠🍑 gracias Tania ❤ lindas guerreras ❤lo hicimos 🙌🏻👏🏻👏🏻
Taniaaaaa voy terminando la rutina, martes listo✅️ extraño llegar a los en vivos 😢😢😢 pero lo mejor d todo es qno t he abandonado, aqui sigo apoyando a la mejor a la unica gracias Tania por siempre darnos lo mejor d ti y esta clase es un claro ejemplo t adoro mi bella Tania eres un angel nuestro angel fitness dios t bendiga siempre🙏🙏🙏 t adoro bonita🩷🩷🩷
Hola chicas ,hola Giselle muy buenísima clase se le dió con todo gracias linda couch por apoyarnos siempre y estar siempre caminando de tu mano mil gracias y arriba ese ánimo 💥💥💯❤❤❤❤ asta mañanita......!!!!!"
Sin palabras que chingoneria de clase cada clase tuya la amo Tania 💓💗🌍🥇🙏 hermosas floresitas de diferentes colores lily gusto de verte 🖤 al rato me reporto
Tremenda rutina la de hoy como simpre me la goce, le di con todo, con fuerza, con actitud de martes. 💗💪🔥🖐️ Hoy hubo casa llena 🤩 Que tengas un feliz martes, gracias por tu tiempo y dedicación Tania. 😘🌹💕
Gracias por la clase, maravillosa sin repeticiones!.. lo mejor es que hoy no estuvo la gritona que perturba cada segundo, aunque la Sra. de negro hace lo mismo, pero no todo el tiempo!
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🔥🌸 Martes a Tope
Rutina: Cuerpo Completo o Full Body
Tiempo: 55/20
Equipo: mancuernas de diferentes pesos y tapete.
Pilones: gran remate variaciones de planchas.
Coach: #GizellVejarFit
Frase del Día: #nadieloharaporti
Éste tipo de rutina tiene una característica son Polivalentes, es decir, se realizan diversos trabajos en todos nuestros grupos musculares y esto nos servirá tanto para bajar de peso como también para ganar músculo.
Guerrera de GVFI🏋 seca tus lágrimas, agarra tus tenis, vístete de motivación, mantén una sonrisa y que aflore hoy y cada día la belleza que hay en tí 🌹🌹🌹
Buen trabajo equipo martes estupendo 🤜🤛
Lily que lindo verte en acción aunque con rezago Feliz Cumpleaños cha cha chaaaa 🎂
Coach saluditos gran rutina 👍💕
Me gusta este , comentarios como esta detallada la clase así se lo que estoy trabajando
🔥🩷🔥 *_Martes,, martes,, ke te quiero martesss.._*
*_Woow, vaya ke me goce esta mega rutina. Disfrute de cada segundo, cada movimiento ya ke ninguno regresa. Me encantan todos los días de la semana, pero este en especial es de mis favoritos (Cuerpo Completo).._* 🔥❤️🔥
*_GRACIAS mi querida Coach y a todas tus chicas compañeras bellas x esa motivación ke nos transmiten. Casita llena todo un bello jardín de flores.._* 👏🏻💐
*_#NADIELOHARAPORMI_* 💪🏻✅
*_Hasta mañana primeramente Dios, Bendecido día para TODITITAS.._* 🙏🏻❤️🫂🌻👋🏻
Acá dándole a la clase
💖💖💖💖💖💖💖💖💖
espectacular ! Papapapammm café con pan 😅
Martes de limpieza profunda 😅 amo los cuerpos completos gracias GIZELLVEJARFIT por tan espectacular clase !
Me mentalizo con la frase #cadadiacuenta
💖,💖
Lo hicimos chicas un día más de la mano de la mejor , GIZELLVEJARFIT y sus chicas del garage !!
Gran clase!!!❤❤❤
❤❤❤ siempre se vuelven a donde se es feliz ❤y a mi las de cuerpo completo me hacen feliz 🙂🦵🏻🦵🏻💪🏻💪🏻🫀🫁🧠🍑 gracias Tania ❤ lindas guerreras ❤lo hicimos 🙌🏻👏🏻👏🏻
Taniaaaaa voy terminando la rutina, martes listo✅️
extraño llegar a los en vivos 😢😢😢 pero lo mejor d todo es qno t he abandonado, aqui sigo apoyando a la mejor a la unica gracias Tania por siempre darnos lo mejor d ti y esta clase es un claro ejemplo
t adoro mi bella Tania eres un angel nuestro angel fitness
dios t bendiga siempre🙏🙏🙏
t adoro bonita🩷🩷🩷
La clases de nuestra querida Tania son las mejores del mundo❤❤❤❤
Mis favoritas
Estas clases lo mantienen a uno super activo
Son lo maximo
Las amo
Buenas tardes maestra muchas gracias por la rutina de hoy martes cuerpo completo exelente trabajo me gustó mucho tania la clase
Hola chicas ,hola Giselle muy buenísima clase se le dió con todo gracias linda couch por apoyarnos siempre y estar siempre caminando de tu mano mil gracias y arriba ese ánimo 💥💥💯❤❤❤❤ asta mañanita......!!!!!"
Buenísima clase como siempre te queremos muchísimo tania ❤
Sin palabras que chingoneria de clase cada clase tuya la amo Tania 💓💗🌍🥇🙏 hermosas floresitas de diferentes colores lily gusto de verte 🖤 al rato me reporto
Wwwwoooooo hoy miercoles 30 minutos del dia de ayer martes wwwooo🥵🥵🥵🦵🦵🦵💪💪💪💖💖💖Gracias Chicas Gizel me encantan tus clases Gracias Gracias Gracias 💖💖💖🥰
Quedé sin batería 😂😂😂Gracias gracias infinitas GRACIAS, quien como Lili con variedad de mancuernas 😁
Super tu clase Tania saludos a todas desde Monterrey NL Lety regia ❤❤❤
Excelente!!!!! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾me ha encantado
Gracias Tania hermosa la clase estubo excelente 👏👏👏👏👏
Gracias una vez más mi bella Tania 😘 excelente clase 💪🏻🔥
Eu amo fazer esses exercícios maravilhosos!👏👏👏👏👏💪💪
Gracias Tania por el entrenamiento de hoy martes superbueno bueno bueno bendiciones para ti y el grupo de chicas❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias por la excelente clase Tania y chicas bendiciones🙏💪💖
La mejor del mundo mundial mi querida Gizell
Thank you 🙏♥️❤️💪💪
Gracias muy buenas tus rutinas
Que rutina tan chevere
Excelente classe Gizellvejarfit 🙏👏🔥
Es que sí,clase chula🎉🎉
Tremenda rutina la de hoy como simpre me la goce, le di con todo, con fuerza, con actitud de martes. 💗💪🔥🖐️
Hoy hubo casa llena 🤩
Que tengas un feliz martes, gracias por tu tiempo y dedicación Tania. 😘🌹💕
Gracias
Como diera tener dinero para darle un detalle porque ellas me an ayudado con sus ejercicios
Buenas tardes compañeras 😘🥳🎈🥳
تمرين رائع جدا ❤❤❤❤
Hola hola Recomiendas acer estos ejercicios a diario?
En que parte de california estas ?
👍👍 👍
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🔥🔥👍👍👍👍❤❤❤❤
❤❤
Gracias por la clase, maravillosa sin repeticiones!.. lo mejor es que hoy no estuvo la gritona que perturba cada segundo, aunque la Sra. de negro hace lo mismo, pero no todo el tiempo!
Hola Gabriela...te apuesto que eres igual que saby😂😂😂😂😂
Qué irrespetuosa señora, si no le gusta no vea los videos
Gracias Tania. Gracias equipo. Todas le dan vida a cada clase. Excelente actitud. 🎉
🦾✨🦾✨🦾✨🦾💯✨
It was very hard for me but i like it wow💪💪💪🔥🔥🔥🦵🏻🦵🏻🦵🏻♥️♥️♥️
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