পুরো ভিডিওটি দেখলাম বন্ধু,,তোমার তো অনেক গুণ আছে দেখছি,,,কি সুন্দর করে yoga করলে সাথে গান,নাচ আবার কি সুন্দর রান্না করে রান্নাঘর গুছিয়ে পরিপাটি করে সাজিয়ে রাখলে ,,আবার তার সাথে skin care টাও করলে,,আমি তো তোমার fan হয়ে গেলাম ,,,আমিও যাই সকালে হাঁটতে,, আর skipping করি,, কিন্তু diet টা এখন আর হয় না তাই মোটা হয়ে গেছি,,তোমার wirkout গুলো খুব ভালো লাগলো,,সব মিলিয়ে দারুন,,এরকম সুন্দর সুন্দর vlog দেখার অপেক্ষায় রইলাম,, ভালো থেকো,, ভালোবাসা দিয়ে গেলাম ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
দিদি আমি সকালে 6-7পর্যন্ত ব্যায়াম করি 7tai গ্রীন টি খাই 8:30 ডাল দুটো রুটি সালাদ 10:30 গাজর/শসা দুপুরে লাঞ্চ সন্ধ্যা গ্রীন টি আর রাতে 8-8: 30মধ্যে রাতের খাবার দিদি নিরামিষ দিন গুলি সকালে ব্রেকফাস্ট রুটি 2, ডাল 1বাটি আর সালাদ খাই মাঝে মধ্যে ছোলার ছাতু খাই সারা দিনে এক বেলা ভাত আর রাতে 2রুটি তরকারি এবার বলো আমার ডায়েট চার্ট ঠিক আছে আর হ্যাঁ 4লিটার জল?
@@SucharitaDas-ik3wc প্রায় ঠিকঠাক ই আছে।তবে লাঞ্চ ই কি কি খাচ্ছেন,একবেলা ভাত খেলেও তার পরিমাণ কতটা হচ্ছে এবং মাছ/মাংস কতটা পরিমাণ নিচ্ছেন,এসব গুলির ওপরও depend করছে।তার সাথে excercise,walking must রাখতে হবে।এসব কিছু নিয়ে একটি ভিডিও বানাতে চলেছি, পাশে থাকবেন,সাথে থাকবেন।
তোমাকে নিজের মতো করে একটা অনুরোধ করছি বন্ধু,,তুমি যখন মুখে বেসন মাখবে বা যাই মাখো ,,চোখের নিচের অংশে আর উপরের অংশ বাদ দিয়ে লাগবে নাহলে wrinkles চলে আসবে কম বয়সে ❤️❤️❤️❤️
Hii,, didi vai kemon acho,,ami tomar video dekhi like kori comments kori na,,ami tomar subscriber ,,❤❤❤di vai amake aktu support koro,, guys acho Amara sobe sobaike support kori
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
Si crees en Jesús, tú y tu familia serán salvos.
Gracias por compartir este maravilloso video.14
খুব সুন্দর হয়েছে ব্লগ টা
ধন্যবাদ।একটু সাপোর্ট করবেন আমাকে।
৪৭৯ জন ফ্যামিলি হয়েছে সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ 💯✅❤️
Darun hoyeche pase achi tumio pase theko
@@MadanKirtoniya পাশে আছি তোমার
Puro video ses porjonto dekhlam bon onek sundor hoyeche amio tomar moto majhe majhe beson makhi mukhe agiye jao subho kamona roilo onek onek vlobasa roilo ❤️
@@Saralifestylecob অসংখ্য ধন্যবাদ তোমাকে ভিডিওটি দেখার জন্য,এভাবেই সবসময় পাশে থেকো আমার💕❤️
পুরো ভিডিওটি দেখলাম বন্ধু,,তোমার তো অনেক গুণ আছে দেখছি,,,কি সুন্দর করে yoga করলে সাথে গান,নাচ আবার কি সুন্দর রান্না করে রান্নাঘর গুছিয়ে পরিপাটি করে সাজিয়ে রাখলে ,,আবার তার সাথে skin care টাও করলে,,আমি তো তোমার fan হয়ে গেলাম ,,,আমিও যাই সকালে হাঁটতে,, আর skipping করি,, কিন্তু diet টা এখন আর হয় না তাই মোটা হয়ে গেছি,,তোমার wirkout গুলো খুব ভালো লাগলো,,সব মিলিয়ে দারুন,,এরকম সুন্দর সুন্দর vlog দেখার অপেক্ষায় রইলাম,, ভালো থেকো,, ভালোবাসা দিয়ে গেলাম ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@Saswati19 তোমার জন্যও থাকলো আমার অনেক অনেক ভালোবাসা।এভাবেই সবসময় পাশে থেকো। অসংখ্য ধন্যবাদ তোমাকে ।❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@RIYASWORLD-8391 সবসময় পাশে আছি , থাকবো dear,,, খুব ভালো হচ্ছে,, অপেক্ষায় থাকি তোমার ভিডিওর,,,অনেক শুভকামনা রইলো ❤️❤️❤️❤️
আজ থেকে আমি ও তোমার পাশে বন্ধু হয়ে থাকলাম কিন্তু তোমার তো ঠিকানা জানিনা এক্সারসাইজ করতে কিভাবে আসব এত সুন্দর কমেন্ট করার জন্য তোমাকে ধন্যবাদ।
@@tabassumhikitchen amader to ektai address youtube, jekhan theke amio tomar Theke ranna sikhbo ar tumi excercise sikhbe amar theke 😍😊❤❣️
দিদি আমি সকালে 6-7পর্যন্ত ব্যায়াম করি 7tai গ্রীন টি খাই 8:30 ডাল দুটো রুটি সালাদ 10:30 গাজর/শসা দুপুরে লাঞ্চ সন্ধ্যা গ্রীন টি আর রাতে 8-8: 30মধ্যে রাতের খাবার দিদি নিরামিষ দিন গুলি সকালে ব্রেকফাস্ট রুটি 2, ডাল 1বাটি আর সালাদ খাই মাঝে মধ্যে ছোলার ছাতু খাই সারা দিনে এক বেলা ভাত আর রাতে 2রুটি তরকারি এবার বলো আমার ডায়েট চার্ট ঠিক আছে আর হ্যাঁ 4লিটার জল?
@@SucharitaDas-ik3wc প্রায় ঠিকঠাক ই আছে।তবে লাঞ্চ ই কি কি খাচ্ছেন,একবেলা ভাত খেলেও তার পরিমাণ কতটা হচ্ছে এবং মাছ/মাংস কতটা পরিমাণ নিচ্ছেন,এসব গুলির ওপরও depend করছে।তার সাথে excercise,walking must রাখতে হবে।এসব কিছু নিয়ে একটি ভিডিও বানাতে চলেছি, পাশে থাকবেন,সাথে থাকবেন।
তোমাকে নিজের মতো করে একটা অনুরোধ করছি বন্ধু,,তুমি যখন মুখে বেসন মাখবে বা যাই মাখো ,,চোখের নিচের অংশে আর উপরের অংশ বাদ দিয়ে লাগবে নাহলে wrinkles চলে আসবে কম বয়সে ❤️❤️❤️❤️
@@Saswati19 vison vabe mone rakhbo... Erpor theke bason lagale sevabei debo .... Vison helpfull holo... Love u dear❣️❣️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@RIYASWORLD-8391 love you too dear,,,khub valo theko sabsomoy❤️❤️❤️
Hii,, didi vai kemon acho,,ami tomar video dekhi like kori comments kori na,,ami tomar subscriber ,,❤❤❤di vai amake aktu support koro,, guys acho Amara sobe sobaike support kori
@@rabhacutebaby onek onek dhanyobad tomakeo,, ha amio tomar pase thaklam..