Мне без 3мцев 87 лет и я иногда стесняюсь своего поведения потому, что иногда, как дитя радуюсь цветам(я всегда любила их и другую красоту) мне хочется петь на природе, тогда как окроужающие могут на меня смотреть, может с осуждением,Слава Богу я редко болею, потому,что в прошлом я лет 15 обливалась холодной водой на снегу (имела такую возможность) поєтому не простужаюсь. 11 лет, как потеряла любимого мужа.Была вынуждена уехать в другую страну из-за памяти о нём, 10 лет живу одна в двухкомн.квартире и спасаюсь, в основном интернетом,я то учу англ.язык, то нахожу там столько всего и хоть иногда мне хочется общаться, но чаще начинают раздражать собеседники, которые всем и каждому дают (часто) примитивные советы,мне врачу с 47-и летним стажем, что мне полезно, а что нет,хотя сами далеки иногда даже от любого высшего образования! Не понимают ,иногда,даже дети, в душе наверное думая о моем возрасте. А в различных передачах иногда снисходительно относятся к пожилым! Ну почему у людей штампованное рассуждение!? И что мине делать с моими дофамином? Дайте научный совет. Но есть у меня большой недостаток: я плохо засыпаю, не могу себя настроить, как раньше приятными воспоминаниями и красивыми картинками из природы,а снотворными себя тупить не хочется.Помню все песни (ЛЮБИЛА петь) и много стихов из ЕСЕНИНА, БЛОКА ну и др поэтов. Простите за навязчивость,God blessYou
Если ты радуешься мелочам то у тебя много серотонина а не дофамина. А образование ничего не значит. Боже, какая разница есть высшее образование или нет? Если я не математик это не значит что я не могу сказать что 2+2=4; Образование значит только то что вы где то сидели и получили бумажку. Вы так говорите как будто информация станет не верной если её сказал человек который не учился. Опыт и образование вообще не означает ничего. Мне не нужно официально получать бумажку чтобы что то понимать. Надо слушать то что говорят люди а не смотреть какое у них образование. А ведь это элементарная логика. Дофамина у вас как раз мало вырабатывается, если вы даже цветам радуетесь, было б у вас много дофамина вы бы и золотым горам не обрадовались. У меня как раз в организме много дофамина и пониженное содержание ГАМК и серотонина и чёт я не бегаю и не радуюсь цветам. Дети радуются потому что у них ещё не выработалась так называемая толерантность к дофамину, а кайфовать от мелочей вам поможет серотонин, которого у вас как раз и в избытке. Это классно, я тоже хочу повысить серотонин чтоб радоваться мелочам, просто не надо думать что если у вас есть высшее образование то вы лучше разбираетесь чем люди далёкие от образования. Потому что оно не показывает ни на малейший процент ни ум ни уровень знаний
Мотивационный нейромедиатор это конечно хорошо. Но расскажи обратную сторону, что при высоком выбросе дофамина нейроны перегружаются и при возращении дофамина в норму человек может испытывать негативное состояние какое-то время, пока чувствительность не вернется в норму. Важно находить баланс между этими состояниями. Есть время собирать камни, есть время раскидывать камни. + можно задеть тему зависимостей, когда человек стремится получать все большую и большую дозу дофамина, когда как прежние стимулы уже не приносят удовольствия и нужно более сильные стимулы. Человеческая трагедия состоит в том, что чем больше мы получаем, тем большего мы желаем. Ещё больше, ещё быстрее, ещё сильнее… То, что вчера неожиданно доставило нам удовольствие, сегодня уже покажется само собой разумеющимся, а завтра и этого будет мало.
Почему дофамин называют наркотиком, вы это только что описали. Так оно и есть. Но для практики и профилактити, нужно делать себе хотя-бы раз в пол года - дофаминовое голодание. Это обязательно. Но лучше, моя рекомендация, проводить это каждый месяц, достаточно подряд 2-3 дня, лишить себя наслаждения. Тем самим пускай и немного, но придём в норму.
Согласно исследованию, если человек 20 секунд просто улыбается, возникают положительные эмоции и он ощущает себя более счастливым и радостным. Улыбка стимулирует выработку нейропептидов, противостоящих стрессу, и высвобождает целый коктейль "гормонов счастья" - серотонина, допамина и эндорфинов.
О, разве это проблема жизнь сама всё сбалансируют. В подтверждение Вам народная мудрость: "Много хочешь-мало получишь". Всё что происходит всегда несёт нам пользу, урок.
Я стремлюсь стать успешным человеком и не от кого не зависеть, хочу помочь не только себе и жить в «кайф» а помочь своим родным и друзьям детства, мне 14 лет и я обожаю наблюдать за тем как люди счастливы, сейчас я стараюсь меня свою жизнь, начинать учится, записался на бокс,и скажу так, изменения заметны
Ожидание в принципе вредно Оно и есть дофаминовое выгорание . Пока у вас высокий дофамин у вас будет низкий серотонин Так что не советую . За нейрогенез отвечает именно серотонин, а не дофамин...
Я на пенсии, себе решил, что надо разучивать музыку, песни. Да. Абсолютно так, как вы говорите - это какой-то кайф: находишь песню, начинаешь ее разучивать, раскладывать на части, подбирать инструменты... записывать... это целая вселенная! А, потом, когда закончил, уже и не интересно, надо новую искать... Спасибо!
Спасибо за ролик, а мне всегда радость приносит прослушивание любимой и новой классной музыки, изучение английского, классное кино и времяпрепровождение с родными!!!
Во время пандемии записалась на курсы по медицине.. Вообще-то можно было за год их кончить, но я попробовала и так подсела на них, что специально растянула удовольствие на 2 года! Теперь то я понимаю, что это всё дофамин! А люди говорят, какая я молодец, к цели иду... А у меня цель в принципе следующая лекция!
Постарайтесь не попасть в первые ряды заболевших и не болейте как минимум до того, пока не появится вакцина, а работа системы здравоохранения не будет налажена должным образом в соответствии с новыми реалиями. Доктор Майкл Грегер
Ох, какой Вы замечательный, позитивный! Благодарю за интересную информацию. У меня все точно так, как Вы рассказываете: с молодости до сих пор (мне почти 63) начала вести ежедневник, определяю цели на день, а в конце дня, подводя итог, вычеркиваю выполненное или достигнутое, истпытывая несказанное удовольствие. Это организует, дисциплинирует. Плюс награда- дофамин.
Дофомин-как спутник по жизни...но когда начинаешь понимать,что с первого раза может не получится,то это превращается в рутину...и при достижении цели ты уже не испытываешь то чувство,которое хотелось бы))) потому что знаешь,что рано или поздно-ты достигнешь цели,и принимаешь это как должное)
Не могу не оставить комментарий😌 Очень приятная и доступная информация для обычной жизни ( я медик). Что есть, то есть: когда достигаешь поставленных задач, всегда появляется радость и гордость за себя. Ну и занятие любимыми делами, соответственно ☺ Просто надо всегда напоминать себе об этом 🧠🫀
получаю огромное удовольствие панируя путешествия , искать билеты , жильё, собирать чемодан , изучение городов и стран , придумывать образы и и что купить в поездку )) это такой кайф . лететь домой из одного путешествия и уже мечтать о новом )))
да помню в детстве когда всей компанией лет по 9-11 начали играть в любимую игру прятки и догонялки особенно когда забежал по быстрому домой попить и ''лечу'' на улицу из дома чтобы поиграть со всеми нереальное чувство радости в те моменты было. Помню как щас 🥲
Купила квартиру, обалдела от дофамина и пока она строится я кайфую каждый день:)) Может, не делать ремонт когда построется? Буду дофаминить до умопомрачения:))
В место дневника я начал изучать науку Урологию и я не знаю в какой степени у меня вырабатывается дофамин но изучать Урологию меня заставил КОРТИЗОЛ ! ! ! и даже не верится что какой-то гормон может изменить взгляд на жизнь ! 😿😿😿😇😇🤗
То же самое явление с возрастом вижу у животных. Щенки маленькие рады всему и всегда играть и беать и прыгать хотят. А взрослая и очень старая собака уже просто сидит, и ей играть не хочется и бегать надоело...
Просмотр Вас позивного,улыбающегося и вашего полезного и интересного видео,повысил мне дофамин! А ещё,мне понравилась ваша креативное вплетение,такое ненавязчивое,прошения лайка,которое тоже вызвало улыбку: " ну если ты, конечно,не против,поставь лайк"!)) Нет,не против!)) С первой секунды даже подписалась,а потом и лайк поставила! Спасибо ещё раз! Вы сами вызываете этот дофамин,свои присутствием.)
Согласно исследованию, если человек 20 секунд просто улыбается, возникают положительные эмоции и он ощущает себя более счастливым и радостным. Улыбка стимулирует выработку нейропептидов, противостоящих стрессу, и высвобождает целый коктейль "гормонов счастья" - серотонина, допамина и эндорфинов.
Люблю ваш канал. Очень нравиться подача темы . Всё предельно понятно, жизненные примеры , резюме в конце ролика. Спасибо вам, Алексей! Всем друзьям и их детям подросткам рекомендую ваш канал. С нетерпением жду новых тем . Пожалуйста , расскажите как бросить курить
Есть книга "как легко бросить курить", автор Аллен Карр. Легко читается. За 3 мес прочла дважды, помогло, бросила курить уже 7,5лет и радуюсь что избавилась от дряной привычки. В настоящее время около 10лет а может и более сигареты делают из оболочки сигаретной пропитанной смолой и никотином, которые поступают на сигарет.ф-ку в пластиков бочках. Итого вы курите бумагу пропитан.смол.и никот.да за большие деньги, помогаете миллионерам не обеднеть. Вот как то так.
я начила снимать видео про семьи, когда видео действительно качественно снято, вот тогда много дофамина вырабатывается, или когда читаю и узнаю что то новое, то что искала годами, тогда прям сердце бьётся сильнее.
Учусь играть на гитаре, гоняю одни и те же риффы много раз по кругу и с каждым разом играю чуточку лучше. Эти мини-шажки очень затягивают, невозможно оторваться. Мне кажется дело тут именно в дофамине - каждый прогон я получаю маленькую его дозу.
Мечта, двигатель прогресса появляется цель и ты начинаешь что то делать, и потом достигаешь желаемого, лично у меня так) Но и если не будет долго результатов то очень большой шанс что я это брошу
Движение это дофамин... Значит это дофамин меня заставляет иногда совершать поездки на велосипеде в какой-нибудь выходной день по 300-400км.) А ведь я при этом получаю невероятное удовольствие. И мне 50лет стукнуло в этом году.
Я хочу купить домик в лесу, чтоб земля была и вид с горы красивый на город, колодец с водой, печка на дровах русская. И возить туда своих детей на детокс, дня на три) лужайка, разговоры при свечах, труд без которого ты элементарно суп не сваришь, книги читать, возможно что то раритетное искать на чердаке, разговаривать, стирать на руках, вешать на веревку. Никаких заграничных курортов)) максимум тихое и спокойное времяпровождение. Ведь только тот, кто способен спокойно жить, в состоянии пережить сильные эмоциональные взрывы, которые случаются когда ты видишь Мега супер красивые виды, путешествия, деньги, бизнес, есть огромный риск, начать себя чувствовать несчастно во всей этой роскоши. Поэтому русский деревянный домик с русской печкой эта та тихая гавань в которую я хотела бы возвращаться после долгих перелётов, ярких путешествий, взрывных деловых переговоров. В тишину, в тишину
Я как-раз позавчера купила такой домик) И дофамина просто куча) Жду-не дождусь потепления, чтобы начать шуршать по хозяйству) Мечты сбываются, если к ним стремиться)
когда собираюсь куда то поехать,особенно если это на поезде, встретиться с подругой, записать что то на магнитофон,или что то на камеру заснять интересное,да много чего еще
Ну, на счет возраста спорно. Мне без пяти 40 и я год назад научился кататься на велосипеде. Безумное чувство, как только хорошая погода и есть время, как тут же врываюсь в парк или лес ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Согласно исследованию, если человек 20 секунд просто улыбается, возникают положительные эмоции и он ощущает себя более счастливым и радостным. Улыбка стимулирует выработку нейропептидов, противостоящих стрессу, и высвобождает целый коктейль "гормонов счастья" - серотонина, допамина и эндорфинов. Серотонин - это естественный антидепрессант, допамин стимулирует центры удовольствия в мозгу, а эндорфины - натуральные обезболивающие. Д.Абрамс Книга радости.
Алкоголь, наркотики, азартные игры, чрезмерный секс, нарушают дофаминовый баланс в организме, поэтому если хотите, быть активным, целеустремленным и счастливым - избегайте этих вещей.
как дофамин влияет на работу? стоит ли разделять работу и удовольствие? или во время работы я могу слушать музыку, курить травку, в перерывах играть в игры и это пойдет на пользу?
Если с друзьями в сауну собираемся вдруг,с пивом естественно. Ухх,просто восторг от предвкушения и обзванивания саун... Да глупо,мелочно,но это максимальное наслаждение от предвкушения,у меня (
1. Почему бы не использовать оборотную сторону дофамина к выработке иммунитета к рафинированным продуктам, трансжирам и т.д. Или после голодания имунитет потеряется?
Спасибо большое за видео, очень интересно рассказано...понятно..редко ставлю лайки, еще реже подписываюсь..но тут регила подписаться.. надеюсь, не пожалею..
*Смотрите видео про наш мозг здесь - **ruclips.net/video/-v-jW4G1I4w/видео.html*
Поделитесь примером ведения дневника в новом видео 🙏
Мне без 3мцев 87 лет и я иногда стесняюсь своего поведения потому, что иногда, как дитя радуюсь цветам(я всегда любила их и другую красоту) мне хочется петь на природе, тогда как окроужающие могут на меня смотреть, может с осуждением,Слава Богу я редко болею, потому,что в прошлом я лет 15 обливалась холодной водой на снегу (имела такую возможность) поєтому не простужаюсь. 11 лет, как потеряла любимого мужа.Была вынуждена уехать в другую страну из-за памяти о нём, 10 лет живу одна в двухкомн.квартире и спасаюсь, в основном интернетом,я то учу англ.язык, то нахожу там столько всего и хоть иногда мне хочется общаться, но чаще начинают раздражать собеседники, которые всем и каждому дают (часто) примитивные советы,мне врачу с 47-и летним стажем, что мне полезно, а что нет,хотя сами далеки иногда даже от любого высшего образования! Не понимают ,иногда,даже дети, в душе наверное думая о моем возрасте. А в различных передачах иногда снисходительно относятся к пожилым! Ну почему у людей штампованное рассуждение!? И что мине делать с моими дофамином? Дайте научный совет. Но есть у меня большой недостаток: я плохо засыпаю, не могу себя настроить, как раньше приятными воспоминаниями и красивыми картинками из природы,а снотворными себя тупить не хочется.Помню все песни (ЛЮБИЛА петь) и много стихов из ЕСЕНИНА, БЛОКА ну и др поэтов. Простите за навязчивость,God blessYou
Не чо се скокока букаф)
@@uristick007 Артём - 26 лет, психологический возраст - 5 годиков)
Попробуйте влюбиться - вы ж наверняка умеете любить , не ждите ответной любви - просто отдайте дофомин , и живите ещё что лет )) легко !!
,🤌
❤
Если ты радуешься мелочам то у тебя много серотонина а не дофамина. А образование ничего не значит. Боже, какая разница есть высшее образование или нет? Если я не математик это не значит что я не могу сказать что 2+2=4; Образование значит только то что вы где то сидели и получили бумажку. Вы так говорите как будто информация станет не верной если её сказал человек который не учился. Опыт и образование вообще не означает ничего. Мне не нужно официально получать бумажку чтобы что то понимать. Надо слушать то что говорят люди а не смотреть какое у них образование. А ведь это элементарная логика. Дофамина у вас как раз мало вырабатывается, если вы даже цветам радуетесь, было б у вас много дофамина вы бы и золотым горам не обрадовались. У меня как раз в организме много дофамина и пониженное содержание ГАМК и серотонина и чёт я не бегаю и не радуюсь цветам. Дети радуются потому что у них ещё не выработалась так называемая толерантность к дофамину, а кайфовать от мелочей вам поможет серотонин, которого у вас как раз и в избытке. Это классно, я тоже хочу повысить серотонин чтоб радоваться мелочам, просто не надо думать что если у вас есть высшее образование то вы лучше разбираетесь чем люди далёкие от образования. Потому что оно не показывает ни на малейший процент ни ум ни уровень знаний
Мотивационный нейромедиатор это конечно хорошо.
Но расскажи обратную сторону, что при высоком выбросе дофамина нейроны перегружаются и при возращении дофамина в норму человек может испытывать негативное состояние какое-то время, пока чувствительность не вернется в норму. Важно находить баланс между этими состояниями. Есть время собирать камни, есть время раскидывать камни.
+ можно задеть тему зависимостей, когда человек стремится получать все большую и большую дозу дофамина, когда как прежние стимулы уже не приносят удовольствия и нужно более сильные стимулы.
Человеческая трагедия состоит в том, что чем больше мы получаем, тем большего мы желаем. Ещё больше, ещё быстрее, ещё сильнее…
То, что вчера неожиданно доставило нам удовольствие, сегодня уже покажется само собой разумеющимся, а завтра и этого будет мало.
Как раз это я и хотел услышать в этом ролике
Почему дофамин называют наркотиком, вы это только что описали. Так оно и есть. Но для практики и профилактити, нужно делать себе хотя-бы раз в пол года - дофаминовое голодание. Это обязательно. Но лучше, моя рекомендация, проводить это каждый месяц, достаточно подряд 2-3 дня, лишить себя наслаждения. Тем самим пускай и немного, но придём в норму.
@@TotoYavijyTvoeMnenieKakashka Что как делать?
Согласно исследованию, если человек 20 секунд просто улыбается, возникают положительные эмоции и он ощущает себя более счастливым и радостным.
Улыбка стимулирует выработку нейропептидов, противостоящих стрессу, и высвобождает целый коктейль "гормонов счастья" - серотонина, допамина и эндорфинов.
О, разве это проблема жизнь сама всё сбалансируют. В подтверждение Вам народная мудрость: "Много хочешь-мало получишь". Всё что происходит всегда несёт нам пользу, урок.
Я стремлюсь стать успешным человеком и не от кого не зависеть, хочу помочь не только себе и жить в «кайф» а помочь своим родным и друзьям детства, мне 14 лет и я обожаю наблюдать за тем как люди счастливы, сейчас я стараюсь меня свою жизнь, начинать учится, записался на бокс,и скажу так, изменения заметны
обожаю двигаться! Я выросла в спортиной семье!
У меня уже дочка 15 лет, но я до сих пор кайфую от движений!!!
Ожидаешь такой в предвкушении зарплаты, счастливый, а когда получил, долги раздал, скупился, и радость куда-то делась))
🤣🤣🤣🤣🤑
Ха-ха, жиза)
Ожидание в принципе вредно
Оно и есть дофаминовое выгорание
.
Пока у вас высокий дофамин у вас будет низкий серотонин
Так что не советую
.
За нейрогенез отвечает именно серотонин, а не дофамин...
Не скупись
Ну так не ожидай
Я на пенсии, себе решил, что надо разучивать музыку, песни.
Да. Абсолютно так, как вы говорите - это какой-то кайф: находишь песню, начинаешь ее разучивать, раскладывать на части, подбирать инструменты... записывать... это целая вселенная! А, потом, когда закончил, уже и не интересно, надо новую искать... Спасибо!
Это когда идёшь забирать заказ с интернет магазина такой весь)) а потом забрал ну и всë как бы..)
Жиза)))
100% ))) пришел домой и положил заказ на полку 😄
Даааааа😂
Спасибо за ролик, а мне всегда радость приносит прослушивание любимой и новой классной музыки, изучение английского, классное кино и времяпрепровождение с родными!!!
Это же замечательно! Молодец
Значит Вы счастливый)
это серотонин или норадреналин
Измерили бы вы дофамин у любителя выпить, идущего в магазин за бутылкой - зашкалило бы😂
У меня вырабатывается дофамин в предвкушении просмотра нового ролика. Алексей, вы очень зажигательно рассказываете.
А у меня вырабатывается от курения,теперь понимаю почему не могу бросить
Это точно ,не зря наши правители только обещают 😂 они нас оживляют главное что бы верили им.
Во время пандемии записалась на курсы по медицине.. Вообще-то можно было за год их кончить, но я попробовала и так подсела на них, что специально растянула удовольствие на 2 года! Теперь то я понимаю, что это всё дофамин! А люди говорят, какая я молодец, к цели иду... А у меня цель в принципе следующая лекция!
Постарайтесь не попасть в первые ряды заболевших и не болейте как минимум до того, пока не появится вакцина, а работа системы здравоохранения не будет налажена должным образом в соответствии с новыми реалиями.
Доктор Майкл Грегер
Это уже хорошо, step by step.
@@АлексейАлёхин-ц8х о какой болезни речь?
@@АлексейАлёхин-ц8х Вы сами больны,если пишите о вакцине. Мне Вас искренне жаль.
Видео классное! Ждем про другие нейромедиаторы))
Дофамин для мужчины это охота за женщиной. Очень сильная мотивация! Так же зарабатывание денег. И создание чего-то своими руками.
У женщин тоже есть охота за мужчинами, и многие балдеют, когда хорошо зарабатывают. Независимость - это прекрасный дофамин.
Вот почему я выгляжу моложе, мне пока ещё всё интересно)) новое и новое)
Про генетику не думали?
@@Taisiya87 думала, оглядываясь на родственников - не тот случай
Ох, какой Вы замечательный, позитивный! Благодарю за интересную информацию. У меня все точно так, как Вы рассказываете: с молодости до сих пор (мне почти 63) начала вести ежедневник, определяю цели на день, а в конце дня, подводя итог, вычеркиваю выполненное или достигнутое, истпытывая несказанное удовольствие. Это организует, дисциплинирует. Плюс награда- дофамин.
Здорово,очень интересная информация,спасибо!Нами правит химия,главное понимать как и когда🙂
А кстати в видеоиграх это тоже проявляется там хоть и вертуальные но тоже цели и это помогает не много повышать дефомин
Дофомин-как спутник по жизни...но когда начинаешь понимать,что с первого раза может не получится,то это превращается в рутину...и при достижении цели ты уже не испытываешь то чувство,которое хотелось бы))) потому что знаешь,что рано или поздно-ты достигнешь цели,и принимаешь это как должное)
нафиг вообще что то испытывать. Надо просто делать потому что надо. Испытывать он захотел...
@@super-3d походу ничего ты не достиг ещё...работа на жратву и одежду...когда заработаешь первый миллион, поймаешь,что такое дофомин)
@@super-3d робот
@@happylife_7777 миллион любой дурак заработать может, а вот правильно писать дураку научиться сложно. Ты тому пример :)
@@happylife_7777 а вы сколько миллионов заработали?
Не могу не оставить комментарий😌 Очень приятная и доступная информация для обычной жизни ( я медик). Что есть, то есть: когда достигаешь поставленных задач, всегда появляется радость и гордость за себя. Ну и занятие любимыми делами, соответственно ☺ Просто надо всегда напоминать себе об этом 🧠🫀
получаю огромное удовольствие панируя путешествия , искать билеты , жильё, собирать чемодан , изучение городов и стран , придумывать образы и и что купить в поездку )) это такой кайф . лететь домой из одного путешествия и уже мечтать о новом )))
Новый год в детстве так ждали)
да помню в детстве когда всей компанией лет по 9-11 начали играть в любимую игру прятки и догонялки особенно когда забежал по быстрому домой попить и ''лечу'' на улицу из дома чтобы поиграть со всеми нереальное чувство радости в те моменты было. Помню как щас 🥲
Купила квартиру, обалдела от дофамина и пока она строится я кайфую каждый день:))
Может, не делать ремонт когда построется? Буду дофаминить до умопомрачения:))
Когда начинается ремонт… обычно другие эмоции 😁 кортизол на адреналине )))
Я поймал это ощущение! 😄
Спасибо за прекрасные ролики: интересные темы и подачу материала! Желаю роста и процветания каналу!
В место дневника я начал изучать науку Урологию и я не знаю в какой степени у меня вырабатывается дофамин но изучать Урологию меня заставил КОРТИЗОЛ ! ! ! и даже не верится что какой-то гормон может изменить взгляд на жизнь ! 😿😿😿😇😇🤗
А что - серотонин, эндорфины, окситоцин? Расскажите пожалуйста.
ДУРАКУ СКОЛЬКО НИ ДАЙ - ЕМУ ВСЁ ВРЕМЯ ⌚ МАЛО , А РАЗУМНЫЙ ЧЕЛОВЕК 👨- 😊 СЧАСТЛИВ МАЛОМУ ... ❤❤❤ ПОЭТОМУ И 😊 СЧАСТЛИВ...
То же самое явление с возрастом вижу у животных. Щенки маленькие рады всему и всегда играть и беать и прыгать хотят. А взрослая и очень старая собака уже просто сидит, и ей играть не хочется и бегать надоело...
О, видео супер))) а я раньше думала, почему столько кайфа испытываю перед тем, как собираюсь сделать кому-то подарок и точно знаю, что он понравится))
Просмотр Вас позивного,улыбающегося и вашего полезного и интересного видео,повысил мне дофамин!
А ещё,мне понравилась ваша креативное вплетение,такое ненавязчивое,прошения лайка,которое тоже вызвало улыбку: " ну если ты, конечно,не против,поставь лайк"!))
Нет,не против!))
С первой секунды даже подписалась,а потом и лайк поставила!
Спасибо ещё раз!
Вы сами вызываете этот дофамин,свои присутствием.)
Круто, пока смотрела столько дефомина, получила💥💥💥
Ну вы шоумен! С добрым утром, 7часов!
Мне музыка и танцы помогают) пою и танцую в свободное время) очень настроение улучшает
Согласно исследованию, если человек 20 секунд просто улыбается, возникают положительные эмоции и он ощущает себя более счастливым и радостным.
Улыбка стимулирует выработку нейропептидов, противостоящих стрессу, и высвобождает целый коктейль "гормонов счастья" - серотонина, допамина и эндорфинов.
Люблю ваш канал. Очень нравиться подача темы . Всё предельно понятно, жизненные примеры , резюме в конце ролика. Спасибо вам, Алексей! Всем друзьям и их детям подросткам рекомендую ваш канал. С нетерпением жду новых тем . Пожалуйста , расскажите как бросить курить
Есть книга "как легко бросить курить", автор Аллен Карр. Легко читается.
За 3 мес прочла дважды, помогло, бросила курить уже 7,5лет и радуюсь что избавилась от дряной привычки.
В настоящее время около 10лет а может и более сигареты делают из оболочки сигаретной пропитанной смолой и никотином, которые поступают на сигарет.ф-ку в пластиков бочках.
Итого вы курите бумагу пропитан.смол.и никот.да за большие деньги, помогаете миллионерам не обеднеть.
Вот как то так.
Да-да-да
Я хочу видеть на канале вот такие темы!!!
💖 СПАСИБО
Много трудишься. Сколько уже каналов ведешь👍
6
Не помню даже в раннем детстве , что когда либо прыгал от счастья или хлопал в ладоши от радости
Спасибо ,очень интересно.
Мне 64 г Тол ько год назад я стала осваивать компьютер БегУ. ОТ ДИМЕНЦИИ. ВСЕ. ПОЛУЧАЕТСЯ МЕТОДОМ ТЫКА .,...КАК ЗДОРОВО ВЛАДЕТЬ ИНФОРМАЦИЕЙ 😄😃😀у
Вы молодец.
у меня аж мурашки от головы до бёдер :)
Чувак реально под дофамином ..всё в кучу собрал 👍👍🤣
А что не так?
я начила снимать видео про семьи, когда видео действительно качественно снято, вот тогда много дофамина вырабатывается, или когда читаю и узнаю что то новое, то что искала годами, тогда прям сердце бьётся сильнее.
НАШ МОЗГ 🧠- НАШ КОРМИЛЕЦ... ❤❤❤... РАЗУМНЫЕ ЛЮДИ - 😌 СПОКОЙНЫ, А ДУРАК - ВСЕГДА НЕРВНЫЙ , ОБИЖЕННЫЙ И 😈 ЗЛОЙ 😡... КАК ЧЕРТЁНОК. ❤❤❤
Учусь играть на гитаре, гоняю одни и те же риффы много раз по кругу и с каждым разом играю чуточку лучше. Эти мини-шажки очень затягивают, невозможно оторваться. Мне кажется дело тут именно в дофамине - каждый прогон я получаю маленькую его дозу.
Перед прочтением очередной книги, предвкушая её интересный сюжет, испытываю подобное удовольствие
Виноградный сок это самое лучшее на свете, за него можно на многое пойти👍😃💪
Прокисший виноградный сок вообще смак
@@АхмадМацаев вино что ли, да
@@ЮраЮнкевич-щ5ы типа, имел в виду😅
@@АхмадМацаев я больше люблю просто натуральный виноградный сок , чем вино
Не очень люблю
уговорил на лайк без уговоров! просто браво! такие очевидные вещи нужно объяснять детям
Какой приятный молодой человек :)
Наконец то я понимаю почему мы ставим цели ))
Здравствуйте Алексей, я бы хотел с вами сотрудничать я могу делать вам превью для ваших видео как можно с вами подробнее пообщаться!?
Мечта, двигатель прогресса появляется цель и ты начинаешь что то делать, и потом достигаешь желаемого, лично у меня так) Но и если не будет долго результатов то очень большой шанс что я это брошу
Движение это дофамин...
Значит это дофамин меня заставляет иногда совершать поездки на велосипеде в какой-нибудь выходной день по 300-400км.)
А ведь я при этом получаю невероятное удовольствие. И мне 50лет стукнуло в этом году.
50 лет - это прекрасный возраст. "Стукнуло" - это после 70-ти.
особенно перебродивший виноградный сок.И послевкусие.
Я хочу купить домик в лесу, чтоб земля была и вид с горы красивый на город, колодец с водой, печка на дровах русская. И возить туда своих детей на детокс, дня на три) лужайка, разговоры при свечах, труд без которого ты элементарно суп не сваришь, книги читать, возможно что то раритетное искать на чердаке, разговаривать, стирать на руках, вешать на веревку. Никаких заграничных курортов)) максимум тихое и спокойное времяпровождение.
Ведь только тот, кто способен спокойно жить, в состоянии пережить сильные эмоциональные взрывы, которые случаются когда ты видишь Мега супер красивые виды, путешествия, деньги, бизнес, есть огромный риск, начать себя чувствовать несчастно во всей этой роскоши. Поэтому русский деревянный домик с русской печкой эта та тихая гавань в которую я хотела бы возвращаться после долгих перелётов, ярких путешествий, взрывных деловых переговоров. В тишину, в тишину
Я как-раз позавчера купила такой домик) И дофамина просто куча) Жду-не дождусь потепления, чтобы начать шуршать по хозяйству) Мечты сбываются, если к ним стремиться)
@@BorderStaff поздравляю 🥰👏
Какие то запоздалые видео этот дофамин продемонстрировал и мне в полном обьеме😮
когда собираюсь куда то поехать,особенно если это на поезде, встретиться с подругой, записать что то на магнитофон,или что то на камеру заснять интересное,да много чего еще
Тебе не нужно разочаровываться, если не будешь очаровываться.
Ну, на счет возраста спорно. Мне без пяти 40 и я год назад научился кататься на велосипеде. Безумное чувство, как только хорошая погода и есть время, как тут же врываюсь в парк или лес ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Чё то поздновато упал на велос...
@@АльвиМатус такие были обстоятельства ☺
да , я сижу прям вся в предвкушении,что Вы будете дальше рассказывать))
Согласно исследованию, если человек 20 секунд просто улыбается, возникают положительные эмоции и он ощущает себя более счастливым и радостным.
Улыбка стимулирует выработку нейропептидов, противостоящих стрессу, и высвобождает целый коктейль "гормонов счастья" - серотонина, допамина и эндорфинов.
Серотонин - это естественный антидепрессант, допамин стимулирует центры удовольствия в мозгу, а эндорфины - натуральные обезболивающие.
Д.Абрамс Книга радости.
А вы во время стресса часто улыбаетесь?
Спасибо, очень ценно! Пойду заполнять ежедневник ))
Про дофамин классно рассказал. А про другие гармоны?) посмотрел, на канале нет🤷♂️
Какое прекрасное видео! Продолжайте в том же духе))
Классное видео 👍 спасибо
Я контролю свой дофамин с помощью маструбации, занимаюсь этим раз в неделю.
Не маловато ли?
Я вот так всегда предвкушаю что съем вкусненькое....))))
Именно✌💯👌
Меня лично будоражит прикольная рисовка анимации и хороший сюжет какого-либо мультика или просто анимации.
Ты достоин кол-ва подписчиков на много больше, чем сейчас!
Чувак ты классно заояжаешь своей энергией, позитивом! 👍 Лайк и подписка!
Молодец, Лёш, хорошее видео 👍🏻
от компьютерных игр кайфую жёстко)))
Прекрасный контент, информация пережевана и доставлена прямо в голову
Мне поднимает дофамин когда я слушаю про него
Мне 18, не испытываю некокого чувства удовольствия от предвкушения.
Самый ярый стимул... Низнаю, если бы знал - не сидел так много в ютубе...
Алкоголь, наркотики, азартные игры, чрезмерный секс, нарушают дофаминовый баланс в организме, поэтому если хотите, быть активным, целеустремленным и счастливым - избегайте этих вещей.
как дофамин влияет на работу? стоит ли разделять работу и удовольствие? или во время работы я могу слушать музыку, курить травку, в перерывах играть в игры и это пойдет на пользу?
Если с друзьями в сауну собираемся вдруг,с пивом естественно. Ухх,просто восторг от предвкушения и обзванивания саун... Да глупо,мелочно,но это максимальное наслаждение от предвкушения,у меня (
Когда я научился ездить на велике. Две недели кайфовал. )
Нужно больше Ютуб каналов!)
1. Почему бы не использовать оборотную сторону дофамина к выработке иммунитета к рафинированным продуктам, трансжирам и т.д.
Или после голодания имунитет потеряется?
Спасибо за видео, интересно, познавательно, приятно смотреть и слушать.
очень хорошо стимулирует выплата последнего третего кредита в 200 евро общей суммой
Спасибо большое за видео, очень интересно рассказано...понятно..редко ставлю лайки, еще реже подписываюсь..но тут регила подписаться.. надеюсь, не пожалею..
Waw! Классно, благодарю! 😉
Вот ситуация знакомился с девушкой в клубе и ты вместе с ней едите к тебе , вот это больше кайф дает
Алексей Знаков, пожалуйста сделайте видео "как увеличить рост?"
Вот почему мужчинам он так важен:)))
И почему же?
Вау! 1) я узнал что такое дофамин
2) я поставил 1900 лайк)
То чувство , когда получила ответ на вопрос, который очень долго мучил! Оказалось всё дело в дофамине😂😂 Спасибо!! Про цели прям в точку!!!👍👍👍👍👍
Не всегда предвкушение лучше, есть люди которые чувствуют разрывы энергию у процессе
Мой дофамин стимулирует общение с противоположным полом, поэтому я смотрел много твоих видосов по этому поводу
Спасибо, все очень понятно объяснили.
Благодарю ❤️
Классно, информативно, доступно
Так вот почему я не люблю праздники и собственный день рождения 🤔🙄