ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ | пытаюсь вернуться к пп, зож-рецепты
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- всем привет!
Давно не выходила на связь. В этом видео рассказываю, что сейчас с моим питанием и тренировками. Делюсь зож-рецептами и пробую соевое мясо.
#похудение #диета #диетическоепитание #зож #фитнес #спортзал #пп #ппизож
Я в соцсетях: @putadeer ✨
Привет! Спасибо за видео! Рецепт тортика из начала заинтересовал)
@@MiaSarycheva привет 😌 Вот изначальный рецепт:
Ингредиенты (на форму 16 см):
Для теста:
Мука - 160 г (я делала с рисовой)
Разрыхлитель - 1 ч.л (5 гр)
Сливочное масло (холодное) - 80 г + больше для смазки формы.
Сахар - 50 г (клала сахзам)
Желток - 4 шт
Соль - щепотка
Для заливки:
Греческий йогурт - 400 г
Сахар - 100 г(тоже заменила на сахзам)
Яйцо - 3 шт
Для украшения - любые фрукты и ягоды!
Приготовление:
1. Для теста: холодное сливочное масло нарезать кубиками и растереть с мукой, разрыхлителем, сахаром и солью. Добавить желтки и перемешать до однородности. Тесто должно сформироваться в шар. Завернуть его плёнкой и убрать в холодильник на 30-40 мин.*
2. Духовку разогреть до 160С.
3. Для заливки смешать все ингредиенты венчиком до однородности.
4. Достать из холодильника песочное тесто. Рабочую поверхность стола посыпать мукой. Раскатать тесто в круг и выложить в смазанную маслом форму. Сформировать ровные бортики 3-4 см (можно подкорректировать форму ножом). Тесто наколоть вилкой и выпекать под грузом** 25-35 мин до слегка золотистого цвета (полуготовности).
5. Вытащить основу из духовки. Вытащить пергамент с грузом. Влить в основу йогуртовую заливку. Увеличить температуру духовки до 170С и выпекать до готовности 25-35 мин. Заливка не должна оставаться жидкой, а скорее напоминать чизкейк. Дать остыть в приоткрытой духовке.
6. Когда пирог полностью остыл, поставить его в холодильник как минимум на 40 минут. Далее украсить вишней и подавать. Приятного аппетита!
аня, вы мой любимый блогер!!!!
@@merzkatya 🥰🥰🥰
Супер!!! Желаю успеха в продвижении канала❤ А из какого вы города?
@@Marusya_3 спасибо большое 🌸 Я из Москвы
Звук не качественный, музыка мешает.
Не хочешь не смотри
Если скорость воспроизведения поставить на максимум, то 5 минут унылого бубнежа можно услышать за 30 сек.. почему все думают, что кому то интересно, кто что ест за день😅
@@Оля-р2к3д а что вы обычно смотрите на Ютубе, что вам кажется интересным?
мне лично интересно, узнаю много новых пп рецептов
Погромче говорите, музыку уберите