@@_nagibator_4073 думаю пол года от порно и мастурбации мало для решении твоих проблем.тебе надо полностью исключить каких либо красивых девушек в Инстаграмме ,тик токе и т.д.Попей цинка,и старайся наладить сон потому что без хорошего сна хрен ты что исправишь.
@@_nagibator_4073 у каждого человека всё индивидуально по времени думаю ещё пару месяцев и всё у тебя наладится.С постоянной девушкой можно заниматься оральным тем более что эрекция всё лучше и лучше.Повторюсь постарайся ограничить всё это блядство вокруг,(инстаграмм ,тик ток и т.д).ш
Рекомендации хорошие, большинство из них я проверял на личном опыте. Но нужно больше. Нужно понимать, что зависимость (любая) - это не вредная привычка, а болезнь. Это навязчивость, навязчивое влечение к порно, сигарете, рюмке или др., которое человек не умеет отличить от своих истинных желаний. Если научиться понимать, где кончается Ваша личность и начинается болезнь - Вы победили! Подробно это изложено, например, в Пошаговой инструкции по освобождению от зависимости, разработанной врачом- психиатром Михаилом Тетюшкиным. Лично я по ней работаю.
Да это как бросить пить Сразу потерял друзей по стакану. Курить тоже самоё. Порно мы в праве выбирать что сами хотим. Не думаю что этот человек не смотрит или не смотрел порно. Все зависит от вас самих
В книге одного нарколога прочитал такую интересную мысль, что зависимость это не то, чем мозг заболел, а то чему мозг научился, поэтому так важно занимать мозг чем то другим, более полезным и продуктивным
Запомните!Никогда не видите дневник по воздержанию,это грубая ошибка,если вы бросаете,то бросайте навсегда и не заводите дневник,и не думайте о воздержании так будет намного проще)
хуйня. Мне именно количество дней мотивирует не срываться. Когда не считал дни, то рано или поздно мотивация падала или стресс сильный накатывал, и так как я особо не заморачивался, то и срывался. А когда вижу срок, то реально жалко становится возвращаться в то болото и начинать заново. Поэтому это не работает по крайней мере для меня. Также само и с алкоголем. Когда вижу количество дней, то просто сила воли возрастает и я нахожу в себе силы идти дальше. как - то так бро)
Короче впервые за 23 года я вообще спокойно себя чувствую, постоянно стал слушать видео про алко и нарко зависимых, и представлял, что порнозавистмость это как наркота, с которой мне надо слезть, заблокировал вообще все на телефоне, кроме госуслуг
Мысль зайти на порно после того как засмотрелся на фотки случайно где было сам знаешь что мысль , которая заставляет нас вести диалог ,спорить с самим собой . И нам бывает достаточно сложно отказатся от нее , мы должны уговаривать себя ( я не должен этого делать мне нельзя этого делать ) это приведет меня к какой то неприятности , к каким то последствиям . Но она беспокоит нас тем, что напоминает о различных удовольствиях , которые влечет за собой тот или иной грех - особенно, если мы когда то уже совершали его. Нужно вобще отметить , что самое сильное влечение мы испытываем к тем грехам , которые мы совершали когда то . Унас осталась память об опыте , который мы тогда пережили , о каких то приятных моментах , об удовольствиях которые мы получали Здесть так же следует сказать что не смотря на этот спор с самим собой эту борьбу на этом уровне нам удается справится с этими побуждениями у нас не появляется желание последовать им Это только лишь диалог спор
Примириться с ближним, простить обиды? Трудно, невозможно даже, сказать себе: прощу, и простить. Одно можно. Это помнить свои вины, грехи, если можно, против того человека, которого надо простить, если же нельзя, то хоть просто свои вины и грехи, равные и большие той, какую надо простить. Многие же не могут этого. И я не мог. Не могут те люди, которые не знают за собой грехов. Не знают, потому что точно не видят их. Грехи их от не троганья их скипелись и покрылись корой в их душе и они воспоминанием не могут найти их. Надо прежде общим покаянием разбить эту кору, раскидать их и тогда они всегда будут под рукой и всегда найдёшь столько и каких нужно грехов, один хуже других.
Первый шаг от избавления зависимости это вызывание чувства отвращения. К примеру никто не будет есть,то что ему не нравиться. Так же и тут. Вот один парень снизу написал про Аллах.Это очень верно.Когда ты верующий и боишься расплаты за деяния. Это строит барьер.Так же можно психологически настраивать себя.То есть,как только возникает желание.Начинаешь представлять,что это отвратильное.ЧТо это плохо.Что это наносит тебе вред.ЧТо ты станешь не удачником,если не остановишься. И это может привести тебя к импотенции.Можно представлять,что то отвратительное змей,пауков,..авно и так далее.Главное вызывать к этому отвращение. Самое забавное,что тут нужно продержаться минут 30.Потом желание уходит. Такой же принцип используется у Алана Картера "Как бросить курить.". Вторым шагом это идет физическое отвлечение. Самое классное это отжимание. И устаешь,и собой доволен. Полезно. А если при этом общаться с противоположным полом.То со временем начинаешь замечать,что они привлекают тебя больше. От порно и сексуального контента тяжело бегать.Это по всюду.Главное не обращать на него внимания. Например по телевизору может быть фильм с эротической сценой. От всего не убежишь.Поэтому тут нужно учиться воспринимать все,как не интересное.А вот с противоположным полом на оборот. Нужно любоваться и подчеркивать для себя сексуальнойсть. Вред порно в том,что перестаешь интересоваться другими людьми,а так же могут быть другие более страшные физиологические последствия.
Видимо, мне тоже пора начинать следовать этой программе. Мысли в начале: в теории выглядит возможным, но пункт 3 в небольшом городе трудновыполним, при наличии ТВ, интернета пункт 4 нереален (сам не будешь искать триггеров, так любая реклама предложит сексуальных тёлочек), пункт 6 тяжело для буки и интроверта, пункт 9 без большого количества денег нереально.
пункт 9 пздшь и провокация, есть телки которые сами ищут себе прихлебателей и сами везде за себя платят. тем более бабы к 30 главное шо бы ты их драл хорошо.... мужику 85 года рождения не думаю шо будет противно 25-30 мамашкой одиночкой, ну или если повезет то и без груза вовсе.
Надеятся только на силу воли означает что рано или поздно она тебя подведет. Нужен комплексный подход: и питание и мысли и узучение информации. Лишь единицы могут обладать такой волей. Воля работает когда действует в связке с мозгом, в противном случае конфликт между ними неизбежен
Враг человека ищет любые способы чтобы погубить человека, один из способов рукоблудие! Из-за этого распадается семья знаю реальный пример! У каждого человека есть совесть она ведь говорит что этим заниматься нельзя! Желающим бросить эту пагубную страсть рекомендую исповедоваться и просить помощи Бога!
Когда изучаешь психологию секса у женщин и способы доставления максимального удовольствия женщинам, то понимаешь, что порно это адское извращение реальности, что в последствии вызывает отвращение к порно и начинаешь лучше понимать женщин.
Всё в жизни сложно. Про блокировку телефона это вряд ли поможет. Это как у алкоголика, сделать так чтобы исчезли всё прилавки магазинов, бары, рестораны. Это нереально
Осознанность оказывает огромное влияние на эмоциональное благополучие человека, включая следующие положительные эффекты: ♦ Снижение уровня стресса. ♦ Снижение тревожности. ♦ Смягчение депрессии. ♦ Смягчение чувства одиночества. ♦ Повышение оптимизма. ♦ Повышение самооценки. ♦ Повышение эмоциональной устойчивости. ♦ Повышение уверенности в себе в отношениях с другими людьми. ♦ Совершенствование эмоционального интеллекта. ♦ Снижение импульсивности. ♦ Смягчение фобий.
Уже первый совет нереален для психологии и потому и неприменим. Чем сильней запрет, тем сильней изврат. Надо действовать методом замещения, а не методом отказа и запрета, уважаемый доктор.
Возможно кому-то мое наблюдение за собой будет полезным. Когда начал встречаться и заниматься сексом (пусть и не регулярным), то через какое-то время обнаружил что я совсем забыл про порно! Получается необходимость в нем совсем отпала.
Невыносимое сексуальное напряжение действительно присутствует в теле онаниста за счёт того, что все потоки энергии текут в половую сферу и не находят в ней применения. Жизнь без онанизма способствует постоянному снижению сексуального напряжения (при правильном подходе, ессно) вплоть ДО НУЛЯ, благодаря тому, что человек быстро восстанавливает свой энергетический баланс, при котором половая система действует лишь время от времени (с возможным промежутком в месяцы и годы). И становится не напряжением, а ощущением значительной силы.
А что если пробивать программировать мозг начните ложиться спать в одне врем'я и берете ручку лист бумаги и пишите я больше не буду смотреть порно или порно зло 100 раз или больше и так каждый день перед сном после лист утилизирувать чтобы никто не увидел мозг во время сна обрабатывает полученную за день информацию и эта информация вшивается в мозг
Ребят, у моего близкого человека есть такая проблема и это действительно серьезно, если сейчас вы читаете комментарии в надежде найти поддержку, отвечайте на комментарий, поговорим и обсудим это один на один. Это действительно безумно сильно портит качество жизни, качество социальных взаимоотношений, как романтических, так и отношений с семьей и друзьями. Я помогаю ему справиться с этой проблемой, я получила уже достаточно много опыта в этой сфере и хоть немного, но смогу помочь и вам. Не бойтесь, я понимаю важность вашей проблемы и готова оказать ту самую недостающую поддержку. Помните, если однажды решились, вы обязательно справитесь и вернётесь к нормальной жизни, я верю в вас
Добрый вечер! Мой муж стал со мной очень холоден , после секса со мной через несколько часов я его застала в спальне за просмотром порно.До этого я несколько раз замечала что что то не так,но я гнала эти мысли от себя. Для меня это было большим потрясением. Сейчас мы помирились,но у меня в душе буря,не знаю как с этим справится. Он обещал,что это больше не повторится. Как мне быть , я не знаю.
Здравствуйте,занимаюсь онанизмом очень долго,и очень хочу избавится от данной привычки.Мне 38 лет.Своей семьи так и не создал...я не знаю к кому обращаться уже,прошу Вашей помощи,или можно просто поговорить на эту тему.Спасибо.
Очень поможет если начнете делать физкультуру всьал возбудился не зависимо от времени лег пресс покачал поотжимался или приседал эти упражнения не так сильно утомляют как железо но зато поможет укрепить тело и вернуть потенцию и поможет вернуться в нормальное состояние
у меня такая проблема мне 22 года я страдаю порно зависимостью Меня друг сука подсадил с садика и до сих пор я в этом Балоте срывы за срывами скажите как лучше выходить с этой зависимости Рука сама уже за писюн хватается в ванной как это начать контролировать(((
советы все озвучены, любую зависимость побеждают те, кто готов бороться, вставать после падений и настраиваться на то, чтобы впредь не допускать новых срывов. Постепенно любая зависимость снижается и некоторые зависимости перестают беспокоить навсегда.
Братан ти не один, ти мужик,, не сотри это может разрушения в твою жизнь,,, мне 44,, это капец,,, мешает работать бизнес распался,, психические срывы,, зачем тебе проблемы,,, борись,,, молись к Богу,, Он в Силе Помочь
@@Shevalier. Я начал принимать антидепрессанты, пропало влечение к порно, пропал дикий животный инстинкт, перестали приходить пошлые мысли в голову, стал человеком. Сейчас для меня посмотреть порно и расслабиться раз в два месяца это не беда, никак не влияет на мою психику и нервную систему, нет депрессии как таковой.
 1. Рассматривание чужого аурата и просмотр фильмов с прелюбодеянием, считается одним из больших грехов.  2. Созерцание непристойных фильмов порождает в человеке слабость - как душевную, так и физическую. Аллах отбирает у такого человека здоровье и благополучие и наделяет страхом, печалью и унижением.  3. Тот, кто регулярно просматривает порочные фильмы, теряет свою праведность. Аллах отбирает у него свет праведности, мудрости и перекрывает ему пути к совершению благих дел и получение полезных знаний.  4. Просмотр непристойных фильмов уничтожает и ослабляет зрение, нарушает память. Такие люди становятся забывчивыми, не способными размышлять, а в старости лет их постигают различные болезни.  5. Прелюбодеяние является одним из больших грехов и тот, кто занимается его просмотром, лишается милости Аллаха. Аллах в судный день не посмотрит на него, не будет разговаривать с ним, не очистит его от грехов и уготовил для него мучительные наказания. Уже в момент смерти такой человек опозорится, станет ругать Аллаха или Его религию и уйдет без веры, потому что у него была возможность покаяться, а он откладывал, а может и вовсе не думал каяться в своих грехах.  6. Тот, кто регулярно просматривает порно фильмы, в итоге становится порнозависимым и эти порочные кадры запечатляются в его сознании так, что он вынужден постоянно думать об этом.  7. Такие люди остывают к своим супругам, в результате чего обрываются его брачные узы.  8. Просмотр фильмов с занятиями прелюбодеяния, мало того, что это грех, так еще и расточительство времени, за которое, человек обязательно будет спрошен перед Аллахом.  9. Тот, кто получает удовольствие от харама, будет лишен удовольствий получаемых от дозволенного, от халяльного.  10. Тому, кто постоянно занят просмотром этих фильмов, необходимо срочное покаяние Аллаху, иначе месть Аллаха наступает неожиданно и в очень суровой форме. Поистине, Аллах суров в своей мести.  11. Конечно вы бы не желали, чтобы при просмотре этих скверных фильмов, вам пришла весть о гибели, кого-то из ваших близких...а разве вы сами не боитесь умереть в состоянии просмотра порнофильмов, ведь поистине, это свидетельствует о худшем конце человека.  12. Помните, что если вы оставите навсегда этот харам ради Аллаха, то Аллах непременно одарит вас тем, что обрадует вас и сделает довольным.  13. Наш Господь милостив и милосерден, и если за просмотр недозволенного Аллах вас не наказывает сразу, то значит Он вам дает отсрочку для покаяния. Так опомнитесь и принесите таубу Аллаху, ведь наказание может настигнуть вас внезапно и тогда у вас не будет возможности вернутся в этот мир и исправить свое положение.  14. Аллах ничему так сильно не радуется, чем покаянию своего раба.  15. Сделайте намерение на хранение своей чести и целомудрия и откажитесь от харамного, греховного. Тогда Аллах Сам избавит вас от этой зависимости.  16. Помните, что за кратковременное, харамное удовольствие, вас ожидают сильные сожаления в судный день и мучительные, тяжкие наказания в течении многих лет в огне, от которых вы уже не сможете ничем откупиться.  17. Помните, что прелюбодеи уже в этом мире поплатяться за свои мерзкие деяния - их жены, дочери, сестры расплатяться за него, потому что проклятие от его грехов падет на весь его женский род.  18. А то, что ожидает прелюбодея в последней жизни - это настолько тяжко и мучительно, от которого ему никуда не деться. При просмотре этих скверных кадров, представьте, что эти самые люди, в аду будут лежать на огненных постелях - стонающие и корчящиеся от боли и мучительных наказаний. Их будут поить гноем, кровью и выделениями из половых органов прелюбодеек. А вы готовы на такую участь?? Вы желаете для себя такой доли в последней жизни?
Было бы очень хорошо, если выпустить видеодневник воздержания от порно по дням до 60 дня. Тогда можно смотреть каждый день по одному ролику и не срываться.)
думаю проблема не только в порно,нов дофаминовой зависимости,ее побороть сложней чем желание смотреть порно! Мозг способен сам для себя порно создавать,особенно есле нет партнера и много недоступных красивых девушек вокруг! Так что думаю от порнографии и сексуальной зависимости не так легко избавиться! А бабу зависти для удоволетворения сексуальных пристрастий тоже проблема,она весь мозг выест и зарплату,может и без штанов на дороге где то за городом оставить)
дофамин приходит в норму постепенно, остальные изречения должны рассматриваться психиатрией, факт в том, что при порнозависимости подобные умозаключения распространенны, человек пытается найти оправдание, чтобы не бороться с зависимостью
Ну не совсем так конечно. Среди них есть и шарлатаны , и просто те которые запихать таблеток побольше и норм, и те которые наоборот по трындеть только а вот таблеточку ну в крайний случае если только..... Разные в общем.
я вот занимаюсь спортом 3 раза в неделю хожу в спорт зал, во в те дни когда тренировка получается воздерживаться от порно, в свободные дни постоянно мысли о порно, я же не могу сутками спортом заниматься
Я смотрел порно и мастурбировал с 14 лет. Сейчас мне 25. Когда я узнал о том, что несет за собой порнозависимость, то я немедленно решил отказаться от нее. Я не смотрю порно уже 90 дней и меня не тянуло и не тянет абсолютно. Я так же пробовал перестать мастурбировать и дошел до 60 дней, но потом решил попробовать и мне понравилось это больше без порно, чем с ним. У меня вопрос: Могу ли я продлжать мастурбировать и будет ли это нести какой либо вред моему организму? Когда я был порнозависим, то я мастурбировал практически каждый день, а иногда и по 2 раза в день, но сейчас частота не составляет больше 2 раз в неделю и между днями обычно большие промежутки ( к примеру Понедельник 1 раз и в четверг 1 раз) нормально ли это? Спрашиваю потому, что в силу того, что я постоянно нахожусь на работе, у меня практически не остается времени на отношения или еще что либо.
Если ты нормально зарабатываешь, и в ближайшее будущее сможешь обеспечить свою жену и своего ребенка, то проблем со знакомством не должно быть, в других случаях так живут очень много людей, работа - дом, и так всю жизнь, отношений нет, потому что много денег не получается заработать, только хватает на одного еле еле.
Может поверь мне, я бегал по урологам, сделал кучу массажей, простата ныла 24 /7. Так дурак бегал 1.5 года. Недавно решил 10 дней не смотреть порно, и ощутимо начал ощущать как это хорошо. Я думаю от того что дофаминовая система роасшатана, от этого страдает простата, так как при плохом либидо от порно, полностью оргазм не очищает простату от сока
Я борюсь с этой привычки просто говоря что я должен это сделать потому что это плохая привычка как курение и пьянство и у меня просто появляется силы противится ею
Легко сказать найти полового партнёра. Я лично не хочу брать девочку однодневку и рисковать её залетом от меня. И не понятно че делать если секса нет. Может выйдет видос где разберут тему "как жить без полового партнёра"?
Я не знаю как вы на это смотрите, но есть книги религиозный и медицинской там написано Так что "если живёшь без полового партнёра то нужно почаще держать пост (голодания) "
везде одно и тоже. Но никто не говорит, в чем разница между порнозависимостью и мастурбацией. Почему смотреть порно это плохо а мастурбировать это хорошо. Или есть те кто будет это отрицать? Все говорят о каком-то воздержании. Воздержание от чего конкретно?!!?!?
А что мне делать, если я страдаю от бывшей жены и алиментов? Доктор, а можно ли как-то поменять это на порнозависимость? А то, чувствую, вместо того, чтобы в юности создавать с бабой "семью" , надо было лучше "страдать" от порнозависимости .
Сергей, мне кажется вам необходимо сместить фокус своего внимания в мыслях с бывшей жены на что-то новое и при этом продуктивное. А порно это ебаная иллюзия, а не взаимодействие с реальностью.
@@PetronikAbook спасибо, я бывшую похоронил (рак), поэтому больше не думаю об алиментах. Чего желаю и тебе. Будь на позитиве! Думай о хорошем! И твою бывшую - тоже утащат черти в ад! ;-)
Правильные советы, да... Но вот пойду сегодня в фитнес, а там девчонок в лосинах полно... Раздраконивают сознание, а не схватить их за .... Эх. Это вот как раз триггер, п. 4 получается. И как знакомиться, когда за собой неуверенность чувствуешь.(
Заблокировать доступ на смартфоне? 😂😂😂😂 Да я в детстве даже без всяких смартфонов и прочей херни порно находил по зелчку пальца в компьютерных залах, или у друзей дома, или у себя дома... Да везде просто. Да и что мне самому помешает в последствии этот блок снять???? 🤦♂️🤦♂️ Боже
@@Glavstroy795 не буду врать 3 дня назад позволил себе потрогать, когда по телефону разговаривал с девушкой о сексе, типо как будем заниматься любовью, но пару раз, было, щас норм, мне кажется самое главное не сдаваться и не дать себе влезть голову всякую хрень.
Лично у меня был неудачный опыт в сексе , и тем самым это очень повлияло на дальнейшую половую жизнь, уже как месяц я не мастурбирую и не смотрю порно и стараюсь заниматься чем то полезным. Принесет ли вред от мастурбации без порно? И вообще как мне исправится , лично я думаю это от того что я очень переживаю и думаю только о неудаче , как мне побороть это? При волнение член не встаёт, как с этим быть?
Всю жизнь смотрю порно, хочу смотрю хочу нет.. Никаких зависимостей не ощущаю . Делу время - потехе час .. Порнозависимость очевидно у тех, кто гоняет до синевы и вообще нет никаких других интересов . Порно это обычный досуг когда других развлечений в данный момент нет ,не более того .😎
Зачем мне все эти дяди и тёти рекомендуют избавиться от порно? У меня нет лишних денег, времени, нервов чтоб водить тёток в рестораны к тому же не факт что даст.
Блокировать порно, это врятли. Потомучто это везде, во всех слц сетях и прочее. А знакомиться зачем, если у тебя проблемы с потенцией, то зачем ты нужен девушке? Она хочет получать удовольствие, а ты не можешь ей это дать. Второй вариант, ты себя исцелил. И хочешь проверить себя, и тут бзик в голове : а если не смогу, а если не получиться, у меня так давно не было секса. И бац, нет стояка
ответь себе на вопрос для чего тебе девушка - чисто на потрахаться или для длительных отношений? если ты ищешь родственную душу, то следует честно признаться девушке в своей проблеме (не на первом свидании, конечно же. следует сначала получше узнать друг друга и понять хочешь ли ты с ней длительных отношений, прежде чем ей открыться). если ты для нее действительно что-то будешь значить, то она отнесется с пониманием, и поможет тебе в решении этой проблемы. если же она сбрыкнет - ну слава Богу, туда ей дорога)) в этом вопросе, я считаю, главное - принять себя, принять эту проблему, не стыдиться ее. я сам заложник порнозависимости. к счастью, с потенцией все в порядке. у меня другая проблема - я не стремлюсь к знакомствам с девушками. ведь зачем заморачиваться, если есть доступное порно? сейчас я встал на путь освобождения, хочу посмотреть как это меня изменит, подтолкнет ли меня сперматоксикоз)) к поиску спутницы жизни. к тому же хочу поправить свой дофаминовый фон, а то знаю чего не хочу, а что хочу - не знаю. хожу по-кругу
Вот на счет спорта все советуют, но, по моему, очень противоречивый момент. После спорта повышено вырабатывается тестостерон, из-за чего после занятий часто бывает возбуждение. А значит вероятность срыва очень велика. Личный опыт.
Соглашусь с комментатором выше. После серьёзной, долгой и продуктивной тренировки/похода в качалку хочется только отдохнуть. Ну а в краткосрочной перспективе мне помогает небольшая нагрузка. Кардио, турник - как вариант
Мне тоже от физкультуры всегда становилось только хуже. Потому что добиваешься неких результатов, сила и выносливость растут, растут показатели физической силы в целом, но вместе с этим падает самооценка, потому что никому ты нафиг не нужен, такое накачанный и красивый. Другие вон дрищи бледные, а ходят с красивыми тёлками! Обидно и досадно! ..и руки опускаются...под одеяло.
Отказывался от порно, но когда мастурбирую все равно по памяти помню все ролики что смотрел и маструбируб прокручивая их в голове, это же по сути тоже самое. А если не дрочу, то вообще не стоит. Что делать?
я сижу на этой игле более 20 лет. 90 дней воздерживался, бегал, обливался. Срывы запойные начались. Сложно. Сейчас 1 раз в неделю. Борюсь. Хлеще кокаина наверно, высокий дофамин уже испробовав, непросто заменить в реальной жизни.
skolaed.ru/ - школа ЭД (восстановление потенции и улучшение ее качества)
shkola-ed.skillspace.ru/cours... - Бесплатный гостевой доступ. Логин - proctos@list.ru пароль - 1234
Риназ Энесович ведет прием в клинике "Первый Даниловский Многопрофильный медицинский центр" г.Москва, ул.Восточная, д. 15/6 (м.Автозаводская) +7 (499) 288-07-09 (телефон для записи) www.mmclinic.ru
instagram (@doc.rinaz): instagram.com/doc.rinaz/?...
Доктор: используйте блокировщики.
Я: Хорошо доктор! (после блокировщика, ставлю VPN.)
Э
Обалдеть. Не думал что такое может быть, но когда начал понимать что это правда ужаснулся... Особенно когда кругом сплошной стресс...
Все советы РЕАЛЬНЫЕ. Необходимо только работать над собой. Если есть ещё и духовно-религиозная составляющая, то бороться с зависимостью легче.
отличный комментарий, подписываемся под каждым словом
@@_nagibator_4073 ты сам худой или полноватый ?
@@_nagibator_4073 в каком плане ты воздерживался от оргазма ? Во время секса специально не доводил до оргазма или во время мастурбации?
@@_nagibator_4073 думаю пол года от порно и мастурбации мало для решении твоих проблем.тебе надо полностью исключить каких либо красивых девушек в Инстаграмме ,тик токе и т.д.Попей цинка,и старайся наладить сон потому что без хорошего сна хрен ты что исправишь.
@@_nagibator_4073 у каждого человека всё индивидуально по времени думаю ещё пару месяцев и всё у тебя наладится.С постоянной девушкой можно заниматься оральным тем более что эрекция всё лучше и лучше.Повторюсь постарайся ограничить всё это блядство вокруг,(инстаграмм ,тик ток и т.д).ш
Рекомендации хорошие, большинство из них я проверял на личном опыте. Но нужно больше. Нужно понимать, что зависимость (любая) - это не вредная привычка, а болезнь. Это навязчивость, навязчивое влечение к порно, сигарете, рюмке или др., которое человек не умеет отличить от своих истинных желаний. Если научиться понимать, где кончается Ваша личность и начинается болезнь - Вы победили! Подробно это изложено, например, в Пошаговой инструкции по освобождению от зависимости, разработанной врачом- психиатром Михаилом Тетюшкиным. Лично я по ней работаю.
Ну как ? Получилось бросить порно ?
Получилось бросить?
Да это как бросить пить
Сразу потерял друзей по стакану. Курить тоже самоё. Порно мы в праве выбирать что сами хотим. Не думаю что этот человек не смотрит или не смотрел порно. Все зависит от вас самих
В книге одного нарколога прочитал такую интересную мысль, что зависимость это не то, чем мозг заболел, а то чему мозг научился, поэтому так важно занимать мозг чем то другим, более полезным и продуктивным
Запомните!Никогда не видите дневник по воздержанию,это грубая ошибка,если вы бросаете,то бросайте навсегда и не заводите дневник,и не думайте о воздержании так будет намного проще)
На первых этапах всё же нужно, это мотивирует на борьбу, т.к. ты видишь успех. У меня были срывы, когда я не вел счет дням первые месяцы.
@@dllss77 Ну мне не помогало вообще:)
@@bonesbones2291 Видимо это все индивидуально. У всех разные степени зависимости, разные уровни мотивации. Надо пробовать все, что-то да поможет хех
@@dllss77 у всех разная психика
хуйня. Мне именно количество дней мотивирует не срываться. Когда не считал дни, то рано или поздно мотивация падала или стресс сильный накатывал, и так как я особо не заморачивался, то и срывался. А когда вижу срок, то реально жалко становится возвращаться в то болото и начинать заново. Поэтому это не работает по крайней мере для меня. Также само и с алкоголем. Когда вижу количество дней, то просто сила воли возрастает и я нахожу в себе силы идти дальше. как - то так бро)
Короче впервые за 23 года я вообще спокойно себя чувствую, постоянно стал слушать видео про алко и нарко зависимых, и представлял, что порнозавистмость это как наркота, с которой мне надо слезть, заблокировал вообще все на телефоне, кроме госуслуг
Мужик,ты лучший!!!
Настолько правильно этот врач понимает эту проблему,это удивительно
Один из вернейших признаков серьёзности отношения к нравственным вопросам - это строгость к себе в половом вопросе.
порнозависимость у мужчин отличается от женской порнозависимости и нравственность тут вообще ни при чем.
Мысль зайти на порно после того как засмотрелся на фотки случайно где было сам знаешь что мысль , которая заставляет нас вести диалог ,спорить с самим собой . И нам бывает достаточно сложно отказатся от нее , мы должны уговаривать себя ( я не должен этого делать мне нельзя этого делать ) это приведет меня к какой то неприятности , к каким то последствиям . Но она беспокоит нас тем, что напоминает о различных удовольствиях , которые влечет за собой тот или иной грех - особенно, если мы когда то уже совершали его. Нужно вобще отметить , что самое сильное влечение мы испытываем к тем грехам , которые мы совершали когда то . Унас осталась память об опыте , который мы тогда пережили , о каких то приятных моментах , об удовольствиях которые мы получали Здесть так же следует сказать что не смотря на этот спор с самим собой эту борьбу на этом уровне нам удается справится с этими побуждениями у нас не появляется желание последовать им Это только лишь диалог спор
Примириться с ближним, простить обиды?
Трудно, невозможно даже, сказать себе: прощу, и простить.
Одно можно.
Это помнить свои вины, грехи, если можно, против того человека, которого надо простить, если же нельзя, то хоть просто свои вины и грехи, равные и большие той, какую надо простить.
Многие же не могут этого. И я не мог.
Не могут те люди, которые не знают за собой грехов.
Не знают, потому что точно не видят их.
Грехи их от не троганья их скипелись и покрылись корой в их душе и они воспоминанием не могут найти их.
Надо прежде общим покаянием разбить эту кору, раскидать их и тогда они всегда будут под рукой и всегда найдёшь столько и каких нужно грехов, один хуже других.
Важно не заблокировать весь контент, который Вас искушает, а удалить всё, что есть на вашем телефоне и компьютере связано с этим контентом
Найдешь журнал какой нибудь или кассету видое из 90 😀😭
Огромное спасибо , это видео реально помогло найти в чем корень проблемы !
Спасибо доктор
Держи беспрерывно взнуздавши свою страсть и похоть свою, а всё остальное предоставь Господу своему, разумному ходу жизни.
Ты то держишь? Если здесь шаришь
Первый шаг от избавления зависимости это вызывание чувства отвращения. К примеру никто не будет есть,то что ему не нравиться. Так же и тут. Вот один парень снизу написал про Аллах.Это очень верно.Когда ты верующий и боишься расплаты за деяния. Это строит барьер.Так же можно психологически настраивать себя.То есть,как только возникает желание.Начинаешь представлять,что это отвратильное.ЧТо это плохо.Что это наносит тебе вред.ЧТо ты станешь не удачником,если не остановишься. И это может привести тебя к импотенции.Можно представлять,что то отвратительное змей,пауков,..авно и так далее.Главное вызывать к этому отвращение. Самое забавное,что тут нужно продержаться минут 30.Потом желание уходит. Такой же принцип используется у Алана Картера "Как бросить курить.". Вторым шагом это идет физическое отвлечение. Самое классное это отжимание. И устаешь,и собой доволен. Полезно. А если при этом общаться с противоположным полом.То со временем начинаешь замечать,что они привлекают тебя больше. От порно и сексуального контента тяжело бегать.Это по всюду.Главное не обращать на него внимания. Например по телевизору может быть фильм с эротической сценой. От всего не убежишь.Поэтому тут нужно учиться воспринимать все,как не интересное.А вот с противоположным полом на оборот. Нужно любоваться и подчеркивать для себя сексуальнойсть. Вред порно в том,что перестаешь интересоваться другими людьми,а так же могут быть другие более страшные физиологические последствия.
Спасибо Вам, доктор!
Послушал 10 шагов. Не всё у меня так и плохо. Хотя прислушаться без сомнения надо.
Иисус тебя освободит!!!
Доктор вы красавчик, спасибо
Очень простые советы, про которых и так все понятно, тут нужно глубже изучать, прочти метод жбо.
@@БатдаевХусейн но очень мотивируют
Видимо, мне тоже пора начинать следовать этой программе. Мысли в начале: в теории выглядит возможным, но пункт 3 в небольшом городе трудновыполним, при наличии ТВ, интернета пункт 4 нереален (сам не будешь искать триггеров, так любая реклама предложит сексуальных тёлочек), пункт 6 тяжело для буки и интроверта, пункт 9 без большого количества денег нереально.
пункт 9 пздшь и провокация, есть телки которые сами ищут себе прихлебателей и сами везде за себя платят. тем более бабы к 30 главное шо бы ты их драл хорошо.... мужику 85 года рождения не думаю шо будет противно 25-30 мамашкой одиночкой, ну или если повезет то и без груза вовсе.
@@prostoze5780 братан, ты в каком мире живёшь? Как к тебе попасть?
9й пункт - вступить на форумы и социальные группы....Ну и при чём здесь большое кол-во денег? Думаю, тут вообще деньги нн.
Советов много,но главное просто сила воли вот и все.Если ее нет это все бесполезно.
Дружище это суть 🤝
Надеятся только на силу воли означает что рано или поздно она тебя подведет. Нужен комплексный подход: и питание и мысли и узучение информации. Лишь единицы могут обладать такой волей. Воля работает когда действует в связке с мозгом, в противном случае конфликт между ними неизбежен
Воля это мотивация. А значит она иссякнет со временем. Сила воли не поможет перед инстинктами.
Врач, хороший и честный человек сам по себе, такие и должны быть врачи))) но их один на тысячу. Тьфу тьфу как говорится😄
Враг человека ищет любые способы чтобы погубить человека, один из способов рукоблудие! Из-за этого распадается семья знаю реальный пример! У каждого человека есть совесть она ведь говорит что этим заниматься нельзя! Желающим бросить эту пагубную страсть рекомендую исповедоваться и просить помощи Бога!
Когда изучаешь психологию секса у женщин и способы доставления максимального удовольствия женщинам, то понимаешь, что порно это адское извращение реальности, что в последствии вызывает отвращение к порно и начинаешь лучше понимать женщин.
Всё в жизни сложно. Про блокировку телефона это вряд ли поможет. Это как у алкоголика, сделать так чтобы исчезли всё прилавки магазинов, бары, рестораны. Это нереально
Надо перебороть свои эмоции, а не мысль
Не давайте мысле пробужадть эмоции
И тогда вы сможете переодалеть это.
Просто осознайте это.
Осознанность оказывает огромное влияние на эмоциональное благополучие человека, включая следующие положительные эффекты:
♦ Снижение уровня стресса.
♦ Снижение тревожности.
♦ Смягчение депрессии.
♦ Смягчение чувства одиночества.
♦ Повышение оптимизма.
♦ Повышение самооценки.
♦ Повышение эмоциональной устойчивости.
♦ Повышение уверенности в себе в отношениях с другими людьми.
♦ Совершенствование эмоционального интеллекта.
♦ Снижение импульсивности.
♦ Смягчение фобий.
Уже первый совет нереален для психологии и потому и неприменим. Чем сильней запрет, тем сильней изврат. Надо действовать методом замещения, а не методом отказа и запрета, уважаемый доктор.
Возможно кому-то мое наблюдение за собой будет полезным. Когда начал встречаться и заниматься сексом (пусть и не регулярным), то через какое-то время обнаружил что я совсем забыл про порно! Получается необходимость в нем совсем отпала.
Так и есть
Невыносимое сексуальное напряжение действительно присутствует в теле онаниста за счёт того, что все потоки энергии текут в половую сферу и не находят в ней применения.
Жизнь без онанизма способствует постоянному снижению сексуального напряжения (при правильном подходе, ессно) вплоть ДО НУЛЯ, благодаря тому, что человек быстро восстанавливает свой энергетический баланс, при котором половая система действует лишь время от времени (с возможным промежутком в месяцы и годы).
И становится не напряжением, а ощущением значительной силы.
Сложная и актуальная тема
Супер! Спасибо!
А что если пробивать программировать мозг начните ложиться спать в одне врем'я и берете ручку лист бумаги и пишите я больше не буду смотреть порно или порно зло 100 раз или больше и так каждый день перед сном после лист утилизирувать чтобы никто не увидел мозг во время сна обрабатывает полученную за день информацию и эта информация вшивается в мозг
Ребят, у моего близкого человека есть такая проблема и это действительно серьезно, если сейчас вы читаете комментарии в надежде найти поддержку, отвечайте на комментарий, поговорим и обсудим это один на один. Это действительно безумно сильно портит качество жизни, качество социальных взаимоотношений, как романтических, так и отношений с семьей и друзьями. Я помогаю ему справиться с этой проблемой, я получила уже достаточно много опыта в этой сфере и хоть немного, но смогу помочь и вам. Не бойтесь, я понимаю важность вашей проблемы и готова оказать ту самую недостающую поддержку. Помните, если однажды решились, вы обязательно справитесь и вернётесь к нормальной жизни, я верю в вас
Добрый вечер! Мой муж стал со мной очень холоден , после секса со мной через несколько часов я его застала в спальне за просмотром порно.До этого я несколько раз замечала что что то не так,но я гнала эти мысли от себя. Для меня это было большим потрясением. Сейчас мы помирились,но у меня в душе буря,не знаю как с этим справится. Он обещал,что это больше не повторится. Как мне быть , я не знаю.
Здравствуйте,занимаюсь онанизмом очень долго,и очень хочу избавится от данной привычки.Мне 38 лет.Своей семьи так и не создал...я не знаю к кому обращаться уже,прошу Вашей помощи,или можно просто поговорить на эту тему.Спасибо.
Привет. Такая же проблема. Из за того что не могу найти отношения с девушками. Влез в эту наркозависимость
@@Ярило85как успехи друг?
@@baga6793 привет,друг,неплохо👍
Здравствуйте, а где можно запись посмотреть сегодняшнего вэбинара - как улучшить потенцию?
Друзья, У кого есть доступ к программам блокирующим порно? заранее благодарю.
Очень поможет если начнете делать физкультуру всьал возбудился не зависимо от времени лег пресс покачал поотжимался или приседал эти упражнения не так сильно утомляют как железо но зато поможет укрепить тело и вернуть потенцию и поможет вернуться в нормальное состояние
А где бесплатный телеграмм канал!?
1:45 А если это время перед сном? Попытка заснуть не помогает в этом вообще не фига , с закрытыми глазами картинки в мозгу еще более явные !
у меня такая проблема мне 22 года я страдаю порно зависимостью
Меня друг сука подсадил с садика и до сих пор я в этом Балоте срывы за срывами скажите как лучше выходить с этой зависимости
Рука сама уже за писюн хватается в ванной как это начать контролировать(((
советы все озвучены, любую зависимость побеждают те, кто готов бороться, вставать после падений и настраиваться на то, чтобы впредь не допускать новых срывов. Постепенно любая зависимость снижается и некоторые зависимости перестают беспокоить навсегда.
Братан ти не один, ти мужик,, не сотри это может разрушения в твою жизнь,,, мне 44,, это капец,,, мешает работать бизнес распался,, психические срывы,, зачем тебе проблемы,,, борись,,, молись к Богу,, Он в Силе Помочь
Просто не прикасайся его совсем и все..
Подскажите пожалуйста вот я стал на путь так сказать исправления.. мне лучше женится сейчас или после какого-то срока воздержания?
Доктор подскажите, упражнение Кагеля эффективно?
Первый день, пожелайте удачи
прошло 3 месяца.. сколько раз были запои?
@@Shevalier. Я начал принимать антидепрессанты, пропало влечение к порно, пропал дикий животный инстинкт, перестали приходить пошлые мысли в голову, стал человеком. Сейчас для меня посмотреть порно и расслабиться раз в два месяца это не беда, никак не влияет на мою психику и нервную систему, нет депрессии как таковой.
4 месяца че там?
инструкция :"ты не сможешь подергать ужика если будешь на виду!"
Реальность. давно одноклассник рассказывал как чел передергивал при нем на крыше....
А если нет женщины ине собираешься её заводить в ближайшее время, то тоже стоит отказаться от порно？
Я читал молитвы Иоанну Многострадальному и Марии Египетской и какое то время не смотрел порно. Когда перестал , сорвался
Спасибо большое)
Лично для меня пункты : 2 , 5 , 8
4:52 4:52 4:52
Так можно ссылку на этот чат пожалуйста.
Не могу найти его в описании
4:18 От онанизма к сексоголоизму?)
Сколько примерно надо воздерживатся чтоб были улучшения?
А где ссылка на телеграмм чат? Я так её и не нашел..
😟 после этих слов мне стало как то плоха когда узнал что после этого есть плохие последствий:(
Последное это самое главное
А ссылка на чат в телеграме нет же
 1. Рассматривание чужого аурата и просмотр фильмов с прелюбодеянием, считается одним из больших грехов.
 2. Созерцание непристойных фильмов порождает в человеке слабость - как душевную, так и физическую. Аллах отбирает у такого человека здоровье и благополучие и наделяет страхом, печалью и унижением.
 3. Тот, кто регулярно просматривает порочные фильмы, теряет свою праведность. Аллах отбирает у него свет праведности, мудрости и перекрывает ему пути к совершению благих дел и получение полезных знаний.
 4. Просмотр непристойных фильмов уничтожает и ослабляет зрение, нарушает память. Такие люди становятся забывчивыми, не способными размышлять, а в старости лет их постигают различные болезни.
 5. Прелюбодеяние является одним из больших грехов и тот, кто занимается его просмотром, лишается милости Аллаха. Аллах в судный день не посмотрит на него, не будет разговаривать с ним, не очистит его от грехов и уготовил для него мучительные наказания. Уже в момент смерти такой человек опозорится, станет ругать Аллаха или Его религию и уйдет без веры, потому что у него была возможность покаяться, а он откладывал, а может и вовсе не думал каяться в своих грехах.
 6. Тот, кто регулярно просматривает порно фильмы, в итоге становится порнозависимым и эти порочные кадры запечатляются в его сознании так, что он вынужден постоянно думать об этом.
 7. Такие люди остывают к своим супругам, в результате чего обрываются его брачные узы.
 8. Просмотр фильмов с занятиями прелюбодеяния, мало того, что это грех, так еще и расточительство времени, за которое, человек обязательно будет спрошен перед Аллахом.
 9. Тот, кто получает удовольствие от харама, будет лишен удовольствий получаемых от дозволенного, от халяльного.
 10. Тому, кто постоянно занят просмотром этих фильмов, необходимо срочное покаяние Аллаху, иначе месть Аллаха наступает неожиданно и в очень суровой форме. Поистине, Аллах суров в своей мести.
 11. Конечно вы бы не желали, чтобы при просмотре этих скверных фильмов, вам пришла весть о гибели, кого-то из ваших близких...а разве вы сами не боитесь умереть в состоянии просмотра порнофильмов, ведь поистине, это свидетельствует о худшем конце человека.
 12. Помните, что если вы оставите навсегда этот харам ради Аллаха, то Аллах непременно одарит вас тем, что обрадует вас и сделает довольным.
 13. Наш Господь милостив и милосерден, и если за просмотр недозволенного Аллах вас не наказывает сразу, то значит Он вам дает отсрочку для покаяния. Так опомнитесь и принесите таубу Аллаху, ведь наказание может настигнуть вас внезапно и тогда у вас не будет возможности вернутся в этот мир и исправить свое положение.
 14. Аллах ничему так сильно не радуется, чем покаянию своего раба.
 15. Сделайте намерение на хранение своей чести и целомудрия и откажитесь от харамного, греховного. Тогда Аллах Сам избавит вас от этой зависимости.
 16. Помните, что за кратковременное, харамное удовольствие, вас ожидают сильные сожаления в судный день и мучительные, тяжкие наказания в течении многих лет в огне, от которых вы уже не сможете ничем откупиться.
 17. Помните, что прелюбодеи уже в этом мире поплатяться за свои мерзкие деяния - их жены, дочери, сестры расплатяться за него, потому что проклятие от его грехов падет на весь его женский род.
 18. А то, что ожидает прелюбодея в последней жизни - это настолько тяжко и мучительно, от которого ему никуда не деться. При просмотре этих скверных кадров, представьте, что эти самые люди, в аду будут лежать на огненных постелях - стонающие и корчящиеся от боли и мучительных наказаний. Их будут поить гноем, кровью и выделениями из половых органов прелюбодеек. А вы готовы на такую участь?? Вы желаете для себя такой доли в последней жизни?
Было бы очень хорошо, если выпустить видеодневник воздержания от порно по дням до 60 дня. Тогда можно смотреть каждый день по одному ролику и не срываться.)
спасибо за предложение подумаем об этом
Сам сделай
думаю проблема не только в порно,нов дофаминовой зависимости,ее побороть сложней чем желание смотреть порно!
Мозг способен сам для себя порно создавать,особенно есле нет партнера и много недоступных красивых девушек вокруг!
Так что думаю от порнографии и сексуальной зависимости не так легко избавиться!
А бабу зависти для удоволетворения сексуальных пристрастий тоже проблема,она весь мозг выест и зарплату,может и без штанов на дороге где то за городом оставить)
дофамин приходит в норму постепенно, остальные изречения должны рассматриваться психиатрией, факт в том, что при порнозависимости подобные умозаключения распространенны, человек пытается найти оправдание, чтобы не бороться с зависимостью
@@chestnaya_medicina психиатры те еще шерлотаны....лиш бы людей на игле держать и таблетками закармливать до овощного состояния
Ну не совсем так конечно. Среди них есть и шарлатаны , и просто те которые запихать таблеток побольше и норм, и те которые наоборот по трындеть только а вот таблеточку ну в крайний случае если только..... Разные в общем.
@@prostoze5780 я имею виду большинство психиатров
@@chestnaya_medicina а обычная мастурбация тоже относится к порнозависимости?
Очень правильно говорите, надо по больше спортом заниматься и по меньше думать о порно
я вот занимаюсь спортом 3 раза в неделю хожу в спорт зал, во в те дни когда тренировка получается воздерживаться от порно, в свободные дни постоянно мысли о порно, я же не могу сутками спортом заниматься
Когда нет куда спустить то очень плохо
Я смотрел порно и мастурбировал с 14 лет. Сейчас мне 25. Когда я узнал о том, что несет за собой порнозависимость, то я немедленно решил отказаться от нее. Я не смотрю порно уже 90 дней и меня не тянуло и не тянет абсолютно. Я так же пробовал перестать мастурбировать и дошел до 60 дней, но потом решил попробовать и мне понравилось это больше без порно, чем с ним. У меня вопрос: Могу ли я продлжать мастурбировать и будет ли это нести какой либо вред моему организму? Когда я был порнозависим, то я мастурбировал практически каждый день, а иногда и по 2 раза в день, но сейчас частота не составляет больше 2 раз в неделю и между днями обычно большие промежутки ( к примеру Понедельник 1 раз и в четверг 1 раз) нормально ли это? Спрашиваю потому, что в силу того, что я постоянно нахожусь на работе, у меня практически не остается времени на отношения или еще что либо.
Это вредно.
Если ты нормально зарабатываешь, и в ближайшее будущее сможешь обеспечить свою жену и своего ребенка, то проблем со знакомством не должно быть, в других случаях так живут очень много людей, работа - дом, и так всю жизнь, отношений нет, потому что много денег не получается заработать, только хватает на одного еле еле.
Скажите а схтб может быть от порно?полтора года мучаюсь простотитом.
Может поверь мне, я бегал по урологам, сделал кучу массажей, простата ныла 24 /7. Так дурак бегал 1.5 года. Недавно решил 10 дней не смотреть порно, и ощутимо начал ощущать как это хорошо. Я думаю от того что дофаминовая система роасшатана, от этого страдает простата, так как при плохом либидо от порно, полностью оргазм не очищает простату от сока
@@vint7773 а как с эрекцией стало?
@@ВиталийЮрьевич-и9о пока не очень, секс только под виагрой получаеться. Но на едине с собой и иногда, с утра она нормальная
@@vint7773пиздец,и что делать неизвестно
@@ВиталийЮрьевич-и9о упорно воздерживаться от порно и мастурб, секс думаю редко можно
Пацаны мне трудно😓😭 как избавиться док
В 48 лет ( примерно) само прошло :-)
Я борюсь с этой привычки просто говоря что я должен это сделать потому что это плохая привычка как курение и пьянство и у меня просто появляется силы противится ею
А зачем вообще бросать ?
Ради чего !
Зачем лишать себя удовольствия ?
Жизнь станет лучше ?
Это забирает силы, к тому же делает из тебя извращенца, к тому же у тебя будет очень сильно страдать потенция, не будет вставать со временем
Легко сказать найти полового партнёра. Я лично не хочу брать девочку однодневку и рисковать её залетом от меня. И не понятно че делать если секса нет. Может выйдет видос где разберут тему "как жить без полового партнёра"?
Я не знаю как вы на это смотрите, но есть книги религиозный и медицинской там написано Так что "если живёшь без полового партнёра то нужно почаще держать пост (голодания) "
тут можно предложить проститутку, но это плохая идея по многим аспектам.
Поверь мне на слово - "не однодневка" - это тоже плохая идея. Я профукал на жену восемь лет. Теперь понимаю, какую глупость я тогда сделал.
везде одно и тоже. Но никто не говорит, в чем разница между порнозависимостью и мастурбацией. Почему смотреть порно это плохо а мастурбировать это хорошо. Или есть те кто будет это отрицать?
Все говорят о каком-то воздержании. Воздержание от чего конкретно?!!?!?
Здравствуйте доктор, когда на вахте смотрю парно и онон. раз в неделю. Дома не занимаюсь. Это нормально?
Нет это не очень нормально это состояние называется Визионизм.. когда стояк от просматривания чужого секса ..
Нужно гораздо больше информации чтобы соблюдать воздержание. Естественно ни жена ни девушка ни как не помогут. Ну будет у меня постель раз в полгода
А что мне делать, если я страдаю от бывшей жены и алиментов? Доктор, а можно ли как-то поменять это на порнозависимость? А то, чувствую, вместо того, чтобы в юности создавать с бабой "семью" , надо было лучше "страдать" от порнозависимости .
Сергей, мне кажется вам необходимо сместить фокус своего внимания в мыслях с бывшей жены на что-то новое и при этом продуктивное. А порно это ебаная иллюзия, а не взаимодействие с реальностью.
Займись спортом! Например бег,плавание, лыжи коньки,гимнастика и т д
@@vladica_vsemogyshii стесняюсь спросить, каким образом мое плавание избавит меня от алиментов? Или поможет бывшей побыстрее отьехать в мир иной?
Увеличь свой доход, чтобы не думать об алиментах. Я после развода занялся именно этим.
@@PetronikAbook спасибо, я бывшую похоронил (рак), поэтому больше не думаю об алиментах. Чего желаю и тебе. Будь на позитиве! Думай о хорошем! И твою бывшую - тоже утащат черти в ад! ;-)
Правильные советы, да... Но вот пойду сегодня в фитнес, а там девчонок в лосинах полно... Раздраконивают сознание, а не схватить их за .... Эх. Это вот как раз триггер, п. 4 получается.
И как знакомиться, когда за собой неуверенность чувствуешь.(
Заблокировать доступ на смартфоне? 😂😂😂😂 Да я в детстве даже без всяких смартфонов и прочей херни порно находил по зелчку пальца в компьютерных залах, или у друзей дома, или у себя дома... Да везде просто. Да и что мне самому помешает в последствии этот блок снять???? 🤦♂️🤦♂️ Боже
День 1 пожелайте мне удачи😅
Че как твой 8 день ?
@@Glavstroy795 не буду врать 3 дня назад позволил себе потрогать, когда по телефону разговаривал с девушкой о сексе, типо как будем заниматься любовью, но пару раз, было, щас норм, мне кажется самое главное не сдаваться и не дать себе влезть голову всякую хрень.
Мне вот интересно мозг после зависимости от порно он не полностью востоновляеться?
День 3
30дней как не смотрю порно при том что ничего не блокиррвал. Просто поменял мышление
Мне 14 а она у меня есть...захожу в яндекс и смотрю😢
+
Спасибо
Сложнаа!!! Проще спрыгнуть...
Не делай этого
Последний совет самый трудный, ведь именно из за сложностей найти секс в реальной жизни приходится смотреть такие видео
С удовоььствием отсосу.
Мне кажется избавится от порнозависимости можно только когда угаснет либидо.
Если есть потребность , то куда ее деть.
Лично у меня был неудачный опыт в сексе , и тем самым это очень повлияло на дальнейшую половую жизнь, уже как месяц я не мастурбирую и не смотрю порно и стараюсь заниматься чем то полезным. Принесет ли вред от мастурбации без порно? И вообще как мне исправится , лично я думаю это от того что я очень переживаю и думаю только о неудаче , как мне побороть это? При волнение член не встаёт, как с этим быть?
Сколько нужно время чтобы полностью избавиться от этого , кто знает
Слышал что 6 месяцев
Раньше не было смартфонов, все случалось перед монитором компа
У меня террабайта 3 порнухи на винтах)
@Доктор Риназ бэлииин)интересная отсылка)
Поделись, если ни жалко? 😉
Воздержание- топ
Всю жизнь смотрю порно, хочу смотрю хочу нет.. Никаких зависимостей не ощущаю . Делу время - потехе час ..
Порнозависимость очевидно у тех, кто гоняет до синевы и вообще нет никаких других интересов .
Порно это обычный досуг когда других развлечений в данный момент нет ,не более того .😎
Зачем мне все эти дяди и тёти рекомендуют избавиться от порно? У меня нет лишних денег, времени, нервов чтоб водить тёток в рестораны к тому же не факт что даст.
Просто потом не будет вставать без порно, а потом и с порно не встанет...
Блокировать порно, это врятли. Потомучто это везде, во всех слц сетях и прочее.
А знакомиться зачем, если у тебя проблемы с потенцией, то зачем ты нужен девушке? Она хочет получать удовольствие, а ты не можешь ей это дать. Второй вариант, ты себя исцелил. И хочешь проверить себя, и тут бзик в голове : а если не смогу, а если не получиться, у меня так давно не было секса. И бац, нет стояка
ответь себе на вопрос для чего тебе девушка - чисто на потрахаться или для длительных отношений? если ты ищешь родственную душу, то следует честно признаться девушке в своей проблеме (не на первом свидании, конечно же. следует сначала получше узнать друг друга и понять хочешь ли ты с ней длительных отношений, прежде чем ей открыться). если ты для нее действительно что-то будешь значить, то она отнесется с пониманием, и поможет тебе в решении этой проблемы. если же она сбрыкнет - ну слава Богу, туда ей дорога))
в этом вопросе, я считаю, главное - принять себя, принять эту проблему, не стыдиться ее.
я сам заложник порнозависимости. к счастью, с потенцией все в порядке. у меня другая проблема - я не стремлюсь к знакомствам с девушками. ведь зачем заморачиваться, если есть доступное порно? сейчас я встал на путь освобождения, хочу посмотреть как это меня изменит, подтолкнет ли меня сперматоксикоз)) к поиску спутницы жизни. к тому же хочу поправить свой дофаминовый фон, а то знаю чего не хочу, а что хочу - не знаю. хожу по-кругу
День 1, пока всё норм
Привет у тебя всё получилось
Выбросить айфое и интернет это зло мешает,, сто пудово
Нееее могу я все сделал но у меня дикая желания появляется
а Девушки в бикини входят в категорию порно?
Можно ли при восстановлении заниматься сэксом
сама зависимость имеет оочень глубокие корни ,а еда или просмотр порно лишь способ снять то что вас внутри гложит
День 1
Вот на счет спорта все советуют, но, по моему, очень противоречивый момент. После спорта повышено вырабатывается тестостерон, из-за чего после занятий часто бывает возбуждение. А значит вероятность срыва очень велика. Личный опыт.
после сложной тренировки не до возбуждения)
Соглашусь с комментатором выше.
После серьёзной, долгой и продуктивной тренировки/похода в качалку хочется только отдохнуть.
Ну а в краткосрочной перспективе мне помогает небольшая нагрузка. Кардио, турник - как вариант
У меня после кача прям штанины рвёт, срывы после зала почти всегда происходят
Мне тоже от физкультуры всегда становилось только хуже. Потому что добиваешься неких результатов, сила и выносливость растут, растут показатели физической силы в целом, но вместе с этим падает самооценка, потому что никому ты нафиг не нужен, такое накачанный и красивый. Другие вон дрищи бледные, а ходят с красивыми тёлками! Обидно и досадно! ..и руки опускаются...под одеяло.
@@asheron8В любое время успокоил бы твоего коня.
Блин ,да понял я 😄
Отказывался от порно, но когда мастурбирую все равно по памяти помню все ролики что смотрел и маструбируб прокручивая их в голове, это же по сути тоже самое. А если не дрочу, то вообще не стоит. Что делать?
Я выбрал 8 ой шаг
вот последний совет вообще не работает особенно когда боишься девушек
я сижу на этой игле более 20 лет. 90 дней воздерживался, бегал, обливался. Срывы запойные начались. Сложно.
Сейчас 1 раз в неделю. Борюсь.
Хлеще кокаина наверно, высокий дофамин уже испробовав, непросто заменить в реальной жизни.
женится не пробовал или найди для отношений?