[저칼로리 항산화 수프] 5분 완성 레스토랑급 브로콜리 수프!

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 55

  • @이선자-f9y
    @이선자-f9y 3 года назад +17

    두유로 해도 되는지요 알여주세요 영상 잘봤습니다 감사합니다

    • @오니라니
      @오니라니 3 года назад +3

      네 두유로 해도 됩니다^^
      다만 단맛이 첨가되지 않은 두유로 해주세요~*

    • @이선자-f9y
      @이선자-f9y 3 года назад +3

      @@오니라니 네~답변주셔서 정말 감사합니다 올줄은 몰랐어요 ㅎㅎ 네 알겠습니다 👍👍👍💕

    • @굿라이프
      @굿라이프  3 года назад

      홍성란 쌤의 오니라니 채널도 많이 사랑해주세요😊
      ruclips.net/channel/UCDsCjjO_lsSb5iHbJmnF7AQ

  • @굿라이프
    @굿라이프  3 года назад +11

    ’홍성란의 채소 습관’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
    방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

  • @김숙현-u6s
    @김숙현-u6s 3 года назад +1

    감사합니다 알면서도 못했는데 꼭 실천할께요~

  • @오영도-n7n
    @오영도-n7n 3 года назад +7

    안녕하세요 요리연구가 겸 채소소믈리에 🍒홍성란 선생님 🙏.
    브로콜리를 생으로도 먹을 수 있군요.
    항상 찌기에 생으로 먹으면 안 되는 걸로 알았어요.
    비타민 E와 K의 흡수를 돕는 견과류 넣어주면 좋음.
    수프하면 항상 불에 가열하는 걸로 생각했는데 좋은 방법이네요.
    고맙습니다 🙏. 💓

    • @굿라이프
      @굿라이프  3 года назад +1

      오영도 선생님이 좋아하실 것 같은데요~😊

    • @오영도-n7n
      @오영도-n7n 3 года назад

      @@굿라이프 ^^ 그러시면 좋겠네요.^^💓

  • @동국이-n6w
    @동국이-n6w Год назад +1

    완전 좋네요~!@@@굿굿

  • @합격길25
    @합격길25 3 года назад +12

    집에서 편하게 만들어 먹을수있어서 좋네요! 쉽게 구할수있는 양파나 당근 같은것도 부탁드려요

  • @theresalee8183
    @theresalee8183 3 года назад +3

    몸에 좋다하여 사다놓고도
    잘안해먹게햇 됫엇는대
    이렇개 스프로 하면 맛잇
    게 먹을수잇내요
    좋은 아이디어 감사합니다

    • @굿라이프
      @굿라이프  3 года назад

      반갑습니다. 즐거운 하루되세요~😊

  • @clare5503
    @clare5503 3 года назад +2

    따뜻하게 먹으니 맛있었어요~
    간단해서 넘좋아요ㅎㅎ

  • @뜽뜽이-m8j
    @뜽뜽이-m8j 2 года назад +1

    으하하하 너무 좋음 이렇게 쉽게 브로콜리 스프를 알려주시다니. 쵝오 !! 내일 당장 해먹을거예요 감사합니다요 !

  • @곽보틀-n8m
    @곽보틀-n8m 3 года назад +6

    병아리콩 활용 음식 알려주세요 ㅎㅎㅎ

  • @요안나-m7b
    @요안나-m7b 3 года назад +8

    건강레시피 고맙습니다. 궁금한게 있는데요. 우유가 차가울텐데 차게해서 먹나요? 아니면 전자렌지에 돌려서 따뜻하게 먹어도 되나요?

    • @오니라니
      @오니라니 3 года назад +2

      차갑게 냉수프로 드셔도 되구요~
      완성된 상태에서 냄비에 끓이시거나 렌지에 데워서 따뜻하게 드셔도 됩니다.^^
      미리 실온에 꺼내둔 우유나 실온보관이 가능한, 멸균우유로 활용하시면 차지 않게 드실수 있어요~*

  • @정혜자-f2t
    @정혜자-f2t 2 года назад +1

    감사!!~ 아주 조아요~~~

  • @이상분-z2k
    @이상분-z2k 3 года назад +3

    감사합니다
    고맙습니다
    ♡♡♡

  • @totoluv
    @totoluv 3 года назад +8

    와우~브로콜리 냉스프 좋네요ㅎ 끓이는 브로콜리스프는 브로콜리의 항산화성분이 거의 남아있지않다고 하더라구요 당장 만들어봐야겠네요ㅎ

  • @악바리여사숙
    @악바리여사숙 3 года назад +1

    어머 간단하네요 감사합니다 🌷

  • @developer_9461
    @developer_9461 3 года назад +4

    저칼로리 따위는 무섭지 않은데 생크림 넣어도 될까요?

  • @서도화-j7f
    @서도화-j7f 3 года назад +1

    내일 아침식사 준비할께요

  • @김현아-b6m
    @김현아-b6m 3 года назад +3

    ㅋ요리는 진짜 무궁무진
    생각하기 나름이네요
    퇴근하는데 마트가야겠어요
    오늘 영상도 감사드려요🙏🙏🙏

    • @굿라이프
      @굿라이프  3 года назад +1

      네~ 가지는 사랑입니다^^

    • @김현아-b6m
      @김현아-b6m 3 года назад +1

      @@굿라이프 그전엔 찬밥이었는데
      가지는♥입니다

  • @팥빙수-f4t
    @팥빙수-f4t 3 года назад +9

    안녕하세요

  • @ysson5049
    @ysson5049 3 года назад +2

    영양소 완벽하게 섭취할수 있겠네요... 감사합니다....한번 따라 해 보고 싶네요..

    • @굿라이프
      @굿라이프  3 года назад

      맛있습니다~ 주말에 한 번 시도해보세요😊

  • @악바리여사숙
    @악바리여사숙 3 года назад +1

    당근스프 하는것 알려주세요 🌷

  • @박경자-c9x
    @박경자-c9x Год назад

    감사합니다 🙏

  • @hellothere6711
    @hellothere6711 3 года назад +2

    오트밀 레시피 좀 알려주세요!
    깔끔하고 담백한 느낌의 레시피가 잘 없네요ㅜㅜ

  • @쁜지-l9n
    @쁜지-l9n 3 года назад +1

    헐~~ 대박 간단한스프
    끓이질 않는군요~~

  • @김명숙-p1h
    @김명숙-p1h 3 года назад +4

    너무 쉽게 ~~^^굿

  • @machmax7
    @machmax7 2 года назад

    브로콜리 어떻게 세척하나요?🤔 1인 살림남에겐 다 생소하네요.

  • @khcho1846
    @khcho1846 10 месяцев назад

    온도는 어떻게 맞춰야할까요. 우유넣으니 차가와요

    • @굿라이프
      @굿라이프  10 месяцев назад

      차갑게 먹는 냉수프입니다.

  • @신재현-s9d
    @신재현-s9d 3 года назад

    Mrs. 홍 당근 샐러리 수프도 해주세요~

  • @김혜경-k1d
    @김혜경-k1d 3 года назад +2

    콜리플라워로대체가능한가요?

  • @티티장유정
    @티티장유정 2 года назад

    양파를 안넣어도 될까요?

  • @tube-us4mx
    @tube-us4mx 3 года назад +1

    우유대신 생크림도 괜찮을까요?

  • @라라-j2j1o
    @라라-j2j1o 3 года назад

    1,2분하면 거의 안익던데 그대로 먹는건지궁금하네요..

    • @굿라이프
      @굿라이프  3 года назад

      네, 걸쭉한 채소 주스라고 생각하셔도 됩니다.

  • @강강-g7w
    @강강-g7w 3 года назад +3

    우유를 못 먹는 사람이 우유대신 넣을 것을 추천해 주신다면?

    • @굿라이프
      @굿라이프  3 года назад +1

      홍성란 쌤이 단맛이 첨가되지 않은 두유도 괜찮다네요😊

    • @이미경s
      @이미경s 3 года назад

      아몬드브리즈는 어떨까요~

  • @rainakim4541
    @rainakim4541 11 месяцев назад

    우유넣고 갈아버리니 거품이 많이 나네요

  • @엄미라-j4t
    @엄미라-j4t 3 года назад +5

    브로콜리 안 씻나요??????????

    • @굿라이프
      @굿라이프  3 года назад +2

      미리 세척된 재료입니다 ^^