【使用教學】軟木中型筋膜滾筒︱APPROACH YOGA

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии • 6

  • @BodylearningTw
    @BodylearningTw  2 года назад +1

    ☆觀看之前請打開右上角cc字幕☆
    有任何脊椎保健問題都歡迎加入
    身體智慧LINE@：lin.ee/yMg4zLb
    由專業教練一對一協助您😊

  • @芸芸-c8v
    @芸芸-c8v Год назад

    好羨慕兩隻手都可以動的人🎉🎉🎉🤩🤩🤩🥳🥳🥳

    • @BodylearningTw
      @BodylearningTw  Год назад +1

      好好訓練應該也會慢慢恢復的喔

    • @芸芸-c8v
      @芸芸-c8v Год назад

      ​@@BodylearningTw好的謝謝老師的鼓勵

    • @fairysuchan1816
      @fairysuchan1816 6 месяцев назад

      如果身體力度/協調不能應付滾筒的滾動，有有否其他替代工具來 放鬆身體其他部位的肌肉

  • @吳敵小瑩
    @吳敵小瑩 8 месяцев назад

    ❤請問滾筒哪裡可以了解購買資訊呢？

Следующие
Автовоспроизведение
伸展全身跟疼痛說再見！久坐族自救最佳筋膜伸展運動【老鷹飛翔】與【老鷹振翅】17:05伸展全身跟疼痛說再見！久坐族自救最佳筋膜伸展運動【老鷹飛翔】與【老鷹振翅】
伸展全身跟疼痛說再見！久坐族自救最佳筋膜伸展運動【老鷹飛翔】與【老鷹振翅】身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Просмотров 34 тыс.
滾筒怎麼正確使用不受傷？好滾筒如何挑？【筋膜滾筒｜健身安全７大守則】10:33滾筒怎麼正確使用不受傷？好滾筒如何挑？【筋膜滾筒｜健身安全７大守則】
滾筒怎麼正確使用不受傷？好滾筒如何挑？【筋膜滾筒｜健身安全７大守則】身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Просмотров 62 тыс.
滾筒、花生球、按摩球哪個好，放鬆器材到底該怎麼選？9:22滾筒、花生球、按摩球哪個好，放鬆器材到底該怎麼選？
滾筒、花生球、按摩球哪個好，放鬆器材到底該怎麼選？三個字SunGuts
Просмотров 142 тыс.
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTE16:27I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTE
I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTERaye Mckinney
Просмотров 237 тыс.
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 2023021824:01預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 20230218
預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 20230218大愛人文講堂
Просмотров 928 тыс.
滾筒放鬆大全─常見滾筒放鬆總整理8:07滾筒放鬆大全─常見滾筒放鬆總整理
滾筒放鬆大全─常見滾筒放鬆總整理Hunter 物理治療師
Просмотров 195 тыс.
姿勢不良會讓頸椎出「大包」！達人傳授9招一次放鬆胸肩頸背12:32姿勢不良會讓頸椎出「大包」！達人傳授9招一次放鬆胸肩頸背
姿勢不良會讓頸椎出「大包」！達人傳授9招一次放鬆胸肩頸背風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,9 млн
一個滾筒，八分鐘就能讓你解除下肢筋膜沾黏，你相信嗎？｜啾c物理治療師8:54一個滾筒，八分鐘就能讓你解除下肢筋膜沾黏，你相信嗎？｜啾c物理治療師
一個滾筒，八分鐘就能讓你解除下肢筋膜沾黏，你相信嗎？｜啾c物理治療師啾c物理治療師
Просмотров 203 тыс.
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練17:113招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練健康2.0
Просмотров 1,8 млн
睡前1動作 放鬆全身筋膜｜健康1+111:15睡前1動作 放鬆全身筋膜｜健康1+1
睡前1動作 放鬆全身筋膜｜健康1+1健康1+1 · 直播
Просмотров 1,4 млн
i運動LINE｜筋膜按摩_肩頸疼痛9:17i運動LINE｜筋膜按摩_肩頸疼痛
i運動LINE｜筋膜按摩_肩頸疼痛i運動
Просмотров 200 тыс.
Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint12:02Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint
Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint啾c物理治療師
Просмотров 1,5 млн
視力退化 原來是 頸椎 出問題！脊椎保健達人 4招 改善 | 躺著看 手機 ！ 這個 姿勢 最危險 | 在家就可以做 肩頸自主按摩 | 別讓眼睛過早老化 有這些簡易運動 | #健康1加123:59視力退化 原來是 頸椎 出問題！脊椎保健達人 4招 改善 | 躺著看 手機 ！ 這個 姿勢 最危險 | 在家就可以做 肩頸自主按摩 | 別讓眼睛過早老化 有這些簡易運動 | #健康1加1
視力退化 原來是 頸椎 出問題！脊椎保健達人 4招 改善 | 躺著看 手機 ！ 這個 姿勢 最危險 | 在家就可以做 肩頸自主按摩 | 別讓眼睛過早老化 有這些簡易運動 | #健康1加1健康1+1 · 直播
Просмотров 1,8 млн
Удачно так врезалась😅00:31Удачно так врезалась😅
Удачно так врезалась😅Саша Квашеная
Просмотров 234 тыс.
Неудобно получилось.. #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка00:20Неудобно получилось.. #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Неудобно получилось.. #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминкаАминка Витаминка
Просмотров 549 тыс.
Sprinting in -21° 🥶00:22Sprinting in -21° 🥶
Sprinting in -21° 🥶Red Bull
Просмотров 217 тыс.
I Saved The Grinch’s Heart 💚00:31I Saved The Grinch’s Heart 💚
I Saved The Grinch’s Heart 💚Alan Chikin Chow
Просмотров 11 млн
Новогодний концерт Жара 20252:37:09Новогодний концерт Жара 2025
Новогодний концерт Жара 2025ЖАРА TV
Просмотров 469 тыс.
✅Мини ГЭС на ручье из ГИРОСКУТЕРА ⚡️Турбина Пелтона на 3д принтере⚡️20:38✅Мини ГЭС на ручье из ГИРОСКУТЕРА ⚡️Турбина Пелтона на 3д принтере⚡️
✅Мини ГЭС на ручье из ГИРОСКУТЕРА ⚡️Турбина Пелтона на 3д принтере⚡️KREOSAN
Просмотров 198 тыс.
Встречаем 2025 с Паша Техник, CMH, Федя Букер и Magnum Opus #VSRAP20251:34:04Встречаем 2025 с Паша Техник, CMH, Федя Букер и Magnum Opus #VSRAP2025
Встречаем 2025 с Паша Техник, CMH, Федя Букер и Magnum Opus #VSRAP2025VSRAP
Просмотров 90 тыс.
'Stars&Sea'+Smoke Tracer.What age do you think would need this? #toys #gelblasters #airsoft00:42'Stars&Sea'+Smoke Tracer.What age do you think would need this? #toys #gelblasters #airsoft
'Stars&Sea'+Smoke Tracer.What age do you think would need this? #toys #gelblasters #airsoftLKCJ
Просмотров 11 млн