Boa! Tava precisando dessa dica de, primeiro, fazer os movimentos básicos pra fortalecer, eu não passava da adv.tuck planche kk agora é treinar💪 likezão!
Karacassss não acredito que só hoje eu vim ver esse tutorial, sempre...é bom ver um vídeo origem, quem diria, esse cara do tutorial já está fazedo full na barra fixa, parabéns está em constante evolução mano 👏👏💪💪
Mano na moral, ja procurei tanto tutorial e nada. Mais vc me salvo na moral, explicação bem dada e tudo mais. Tutorial completissimo ganhou um escrito fixo men
Obrigado pela humildade de colocar o movimento antes de explicar como faz de fato,ajuda mt na absorçao das informaçoes,mt sucesso irmão,e bora treinar,abraço.
Mano, ja que vc da tantas dicas, vou dar uma que quem sabe seja útil: se vc colocar o nome dos movimentos no google tradutor e clicar no botão do alto falante, ele dá a pronuncia correta. Eu faço assim pra treinar palavras em inglês. Fico ouvindo algumas vezes e já tento repetir. Sempre funciona. Abraz
Parabens mano, o RUclips me indicou seu canal porque estou vendo videos de calistenia, espero que cresça bastante me inscrevi nos 41,9 mil inscritos, estou torcendo pelo seu crescimento!
Mano, não sei se a minha genética é Boa, mas eu voltei a treinar semana passada e eu vi esse video está semana e comecei a treinar muito ombro, costas e abdomen e já estou parando por 2 segundos no stredder plancer....tô animando denovo apesar de se eu não tivesse parado os treinos eu já estaria fazendo...mas cara...animei denovo, eu tenho dificuldade no hendstand mas eu vou deixar pra lá e focar na placha manooo...é nois
Sem desmerecer, mas não é um movimento difícil, para aqueles que treinam bastante e sempre se mantém fazendo as progressões, pelo menos duas vezes por semana, consegue!!!
Procurei en todos os videos(outros yotubers) mas só esse que ensina tudo cer, nos outros eles ficavam se jogano no ar fazia a estreedlle planche e dizia que era facil
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
1:03 "como eu sou um pouco mais avançado, eu faço ela nos passinho" 😂😂
Calistenia é foda!!
melhor que tem
Pubg mobile
@@willianvenanciosilvestre9811 ???
kskskakakks
Vcs falam com a boca é?
*tirando esse lenço o vídeo tá brabo mano kkkk*
😂😂
Lenço tá massa
😃👈👌
Lenço tá pick gângster
kkkk ai zoou
Tô esperando esse tutorial ,vai ser brabo d +++ ,o cara mais foda do Brasil ensinando .
💪💪
E esse inglês fino do fino kkkkkkkkkkkkk
Video ta dilatado demais 😎
😂
Vim mais rápido que o ricardo colocando neffex para tocar
😂😂foi boa essa 😂😂😂😂😂
*Mano eu tô falando igual ao Ricardo não sei o porquê 😂* "É iss ai" 😂, Like IRMÃOOO 💪🏻
😂😂 ta vendo muito meus vídeos
@@RicardoCalistenia demais mano 😂😂
@@RicardoCalistenia kkkk
.
Massa ricardo eu estou treinando aos poucos e já estou vendo a evolução
Planche a olhar para a camera... faz parecer fácil. Bom trabalho Ricardo, continue! 💪
Obrigado mano 💪☺️
Vc é de q país?
@@RicardoCalistenia de Portugal ;)
Tirei todas as duvidas. Parabéns. Estou só nas Flexões.
Essa thumbnail ficou massa D+ bem chamativa
Um amigo meu q ta fazendo.kkk
Tô esperando esse tutorial a tempos, vou gravar minhas progressões, obrigado pelo vídeo!
💪
Mostrae garai
Pegou já safado
Boa! Tava precisando dessa dica de, primeiro, fazer os movimentos básicos pra fortalecer, eu não passava da adv.tuck planche kk agora é treinar💪 likezão!
Karacassss não acredito que só hoje eu vim ver esse tutorial, sempre...é bom ver um vídeo origem, quem diria, esse cara do tutorial já está fazedo full na barra fixa, parabéns está em constante evolução mano 👏👏💪💪
Massa man canal ta cada vez melhor 😎💪
💪
Mano na moral, ja procurei tanto tutorial e nada. Mais vc me salvo na moral, explicação bem dada e tudo mais. Tutorial completissimo ganhou um escrito fixo men
Obrigado mano 💪☺️ TMJ
Top!!!!, quem só consegue ver lkkkkkk da like
👇
Ta ajudando muitooo man. O shape do cara é brabooo dmais
Vim pelo canal do isac. E estava justamente procurando alguem não tão forte fazendo planche.
Só pra ter uma noção do minimo nescessario pra fazer.
A minha sai nem ferrando kkk po tenho no bundão pesado e tenho q diminuir mais bf . Mas tô evoluindo. Ótimo tutorial mano,vou aderir .
Obrigado mano 💪☺️
Melhor vídeo pra aprender a planche
O melhor que eu já vi
❤️💪☺️
Gostei mais das suas dicas do que outros canis de calistenia que sigo.
Nousan mano,curtí demais,+1 inscrito,primeiro canal q vejo q realmente ensina tudo certinho passo a passo,vlw mano nmrl,continua assim é nois bro.
Obrigado mano 💪
Obrigado pela humildade de colocar o movimento antes de explicar como faz de fato,ajuda mt na absorçao das informaçoes,mt sucesso irmão,e bora treinar,abraço.
Top. Tava precisando d+
Tô ansioso pra ver o tutorial de human flag kkk , daqui a pouco chega ne 20k e sai kkkk
Show man
Vídeo muito bom...parabéns
Passa um treino de lombar, core e abdômen para stradle planche e front lever
Começando na Calistenia agora e to achando foda de mais
Ai sim 💪
Top d+, estou treinando para aprender...
eae,aprendeu já?
Já se passaram 4 anos
Brabo Demais Guerreiro 😎💥
Brabo
Muito bom seu canal achei por acaso e vou usar seus videos para evoluir!
Um sonho😍Tenho fé que chego lá🙏🏼
Gostei da aula mano Guerrero 💪👍👏👏💪💪
Boaaa Ricardo, esse era o tutorial que tava precisando kkkk
show. O l-sit para o tuck planche é o que mais gosto de fazer.
💪💪
Boa garoto so crescimento pra vc like
Opa aí sim Ricardo e nois mano tamo junto irmão 👊💪
Muito bom!
Amo a calistenia
7:08 ahop, esse treino aí é top além de tudo pega os pescosos
Shoop kakkaka
Oque o ricardo ensina %100 oque eu aprendo aii minha cara
Boa em mim seus exercício ta dando resultado vlw
Ai sim 💪
@@RicardoCalistenia e nois meu passeiro
Eai Ricardo,faz um tutorial de como aprender a fazer a parada de mão ou (bananeira).
Vai aq no canal em playlist, ai vai sm tutorial, q já tem
Mano, ja que vc da tantas dicas, vou dar uma que quem sabe seja útil: se vc colocar o nome dos movimentos no google tradutor e clicar no botão do alto falante, ele dá a pronuncia correta.
Eu faço assim pra treinar palavras em inglês. Fico ouvindo algumas vezes e já tento repetir. Sempre funciona. Abraz
Valeu mano ganhou um inscrito no canal parabéns
SHOW !!
Fala man blz! vou fazer este tutorial, acho que agora vai. Sucesso hoje e sempre mlk. Tmj
💪☺️
Parabens mano, o RUclips me indicou seu canal porque estou vendo videos de calistenia, espero que cresça bastante me inscrevi nos 41,9 mil inscritos, estou torcendo pelo seu crescimento!
Tmj 💪☺️
triplicou o número de inscritos kk
190k agr
Gosto do seu canal muito top 💪💪💪💪👍🙌
Obrigado mano 💪
Mitooooo👽👽👽👽
Show 👍🏼
rumo a 20k
❤️💪💪💪
Cara vc e foda de mais
Mano, não sei se a minha genética é Boa, mas eu voltei a treinar semana passada e eu vi esse video está semana e comecei a treinar muito ombro, costas e abdomen e já estou parando por 2 segundos no stredder plancer....tô animando denovo apesar de se eu não tivesse parado os treinos eu já estaria fazendo...mas cara...animei denovo, eu tenho dificuldade no hendstand mas eu vou deixar pra lá e focar na placha manooo...é nois
Ótimo tutorial
Tem Ricardo fã do Lil Peep tem like
esse vício que tu tinha de falar "então" kkkkk
6 meses de calistenia peguei advanced Tuck plancher 2s !! To felizz
Ricardo gangster
😂
Sucesso bro
Bora aprender com o mestre logo consigo.
já vou começar a fazer
Gostei mano do canal
Ricardo previu o coronavirus.😂😂
😂😂😂😂😂😂
Cade os videos novos e como é seu face man
Sem desmerecer, mas não é um movimento difícil, para aqueles que treinam bastante e sempre se mantém fazendo as progressões, pelo menos duas vezes por semana, consegue!!!
Boaa Monstro! ♡
Tmj 💪
salve lindo c eh mt foda manoo
Eu consegui, mas senti MT meu ombro
Mano pq as vezes dói o antebraço pra caramba, é normal no começo ? A parte de baixo do antebraço
previu a pandemia monstro
Dá like nessa poha que eu quero o tutorial da human flag caraio
Kkk. 💪💪💪👽
Vc é muito foda
Qualquer dia faz um tutorial de one arm pull up
Ricardo depois do tutorial da human flag faz o tutorial do front
Já fez o tutorial humam flag? Se já dá um salve aí man
Travo o abidomi
Escapula pôtraida
Í pá frente
Kkkkk
Massa mano, quando eu conseguir pegar eu te faloh😉😂
pegou??
TREINAR todas os dias ou três vezes na semana, vim do futuro pra dizer q ele aprendeu barra gainer caído de front flip
Planche exige muito mais da lombar e fortalecimento dela, do quê o ABS.
show!
Hahahaha qnd eu comentei sobre o ombro vc falou logo em seguida sobre..
QUAL E A TUA ALIMENTAÇÃO ANTES E DEPOIS DOS TREINOS E NO DIA A DIA
Café.kkk
Pão
Blz kkkkk é noz mano tmj força ai vc ta de parabéns
Esse canal vai crecer e muito 👍💪
@@RicardoCalistenia kkkkk nossa, mas você tem um físico muito bom.
@@RicardoCalistenia Bolacha fogosa
show
Shape da hora
Nice bro🔥
Ea rotina de treino como vai ser todo dia treina um parada dessa ai
pé bem sujo kkkkkkk sucesso ae mano, um dia consigo essa stranddle
já adquiri força na lombar mas minha escapula e ombro não sustenta direito minha a advc tuck
RICARDO trás o Full Planche ( mão no chão)
mano vlw vou tentar até conseguir
Faz um tutorial do frontal Lever one arm, Victoria e maltesa
Eu to pegando ainda mano.kkk
Quando vai ter live?
N sei.kk
Procurei en todos os videos(outros yotubers) mas só esse que ensina tudo cer, nos outros eles ficavam se jogano no ar fazia a estreedlle planche e dizia que era facil
💪💪
Demorou quanto tempo para vc pegar a straddle planche?
Se bater um vento menino vua kkkk
Para consiguir fazer a straddle planche eu tenho que conseguir fazer o handstand primeiro ou não?
É bom saber