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케이블크로스오버기구에서 진행하는 이두운동입니다.
새롭게 선보이는 이두운동이네요 감사합니다
화이팅입니다!
감사합니다!
저도 감사합니다
Nice one 👍👏💪
thanks bro~
옛 추억 속, 뽀빠이 알통이 감독님 작품!인가요? 기구없으면 밴드라도 해야겠네요. 환절기 건강 조심하세요~~♡
기구대신 밴드입니다.ㅎㅎ 항상부상조심하시고 운동하셔야합니다
최고요
화이팅입니다
오! 뿡뿡이 엉아 빵빵해용!❤
@@최승주-k3m 뿡뿡이 오랫만이네~~
팔꿈치에 부담이 적다구요? 골프엘보로 고생해서 이두하기 꺼려졌는데 당장해보겟슴다!
@@타인을사랑하라 실시하다가 엘보우가 아프시면 하지마세요.
타조알을 하나 박아놓으셨네요
@mr.korea06 이두운동이 항상 잘 안돼서 고민이였는데 구독하고 자주 도움받으러 오겠습니다
@@양스타-y5w 네 이두운동은 단순하면서도 처음에 잡아놓지 않으면 애먹는 부위입니다. 가벼운무게로 우선 가동범위를 크게해서 수축과 이완을 느껴보세요
이두가 어깨보다 더크시네요 ㅋㅌ
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](/img/tr.png)
케이블크로스오버기구에서 진행하는 이두운동입니다.
새롭게 선보이는 이두운동이네요 감사합니다
화이팅입니다!
감사합니다!
저도 감사합니다
Nice one 👍👏💪
thanks bro~
옛 추억 속, 뽀빠이 알통이 감독님 작품!인가요? 기구없으면 밴드라도 해야겠네요. 환절기 건강 조심하세요~~♡
기구대신 밴드입니다.ㅎㅎ 항상부상조심하시고 운동하셔야합니다
최고요
화이팅입니다
오! 뿡뿡이 엉아 빵빵해용!❤
@@최승주-k3m 뿡뿡이 오랫만이네~~
팔꿈치에 부담이 적다구요? 골프엘보로 고생해서 이두하기 꺼려졌는데 당장해보겟슴다!
@@타인을사랑하라 실시하다가 엘보우가 아프시면 하지마세요.
타조알을 하나 박아놓으셨네요
화이팅입니다
@mr.korea06 이두운동이 항상 잘 안돼서 고민이였는데 구독하고 자주 도움받으러 오겠습니다
@@양스타-y5w 네 이두운동은 단순하면서도 처음에 잡아놓지 않으면 애먹는 부위입니다. 가벼운무게로 우선 가동범위를 크게해서 수축과 이완을 느껴보세요
이두가 어깨보다 더크시네요 ㅋㅌ
화이팅입니다