O que eu aprendi: 1) Vença a procrastinação, ou seja, lute para iniciar o estudo, pois, conforme você vai entendendo a matéria, sua mente perderá o medo do desconhecido e você nem perceberá quanto tempo você ficou para compreender tudo; 2) Após todo o entendimento, dê um descanso a sua mente para ela ter tempo de construir conexões e solidificar o conhecimento; 3) Depois dessa pausa, finalize com exercícios sem rever a matéria. Com isso, você forçará o seu cérebro a lembrar do tópico e a utilizar as conexões recém-adquiridas; 4) Revise o conteúdo ao dormir. 5) Relembre o tema pelo menos um dia durante uma semana, porque você perceberá que as conexões já estarão totalmente firmes, o que permitirá a mudança do conhecimento da memória de curto prazo para a memória de longo prazo; 6) Dormir com qualidade é imprescindível na caminhada de estudos; Obs.: Quanto mais você revê um conteúdo já estudado, mais você toma aquilo como verdade. Alguém te explicou o porque que "10*4=40" ou que "4*4=16"? Entretanto, o seu cérebro utiliza as duas informações gravadas pra saber que 14*4=56. Quantas vezes você utilizou contas as contas da tabuada mentalmente nessa vida? Obrigado pelo ótimo vídeo! Reflexões assim que fazem com que o cérebro fique feliz em ver que a sua estruturá está sendo modernizada diariamente. Abraço!
Jean Piaget (1978): “O ideal da educação não é aprender ao máximo, maximizar os resultados, mas é antes de tudo aprender a aprender, é aprender a se desenvolver e aprender a continuar a se desenvolver depois da escola.”
Eu procrastino lavando roupa 😳 e ainda digo que não consigo parar para estudar no meio da “bagunça”. Aí tenho que arrumar tudo, para depois estudar. Mas daí já acabou o tempo. Tenho que ir trabalhar ou buscar as crianças na escola.
Esse vídeo apareceu-me por acaso. Resolvi assistir. Com sua descrição, vc fez-me pensar na época da minha graduação, eu literalmente dormia com meus livros e anotações. Livros e xerox ficavam nos pés da minha cama e as notas debaixo do travesseiro. Não fazia isso de caso pensando. Fazia porque era preciso. As matérias de conceitos difíceis, eu os repetia todas as semanas com meus amigos de classe. Íamos para uma sala e ficavamos repetindo os conceitos e fazendo exercícios. Chegávamos até mesmo imitar o jeito dos professores explicar. Era um jeito lúdico de treinar e memorizar conceitos. Hoje percebo que isso ajudou a mim e meus amigos. Estamos todos formados. :) Vou acompanhar seu canal. Achei muito interessante a aprendizagem sob o ponto de vista científico.
Todas essas técnicas funcionam. Porém, precisam ser adaptadas. Por exemplo, o pomodoro, 25 minutos é muito para quem não tem o hábito de estudar. No começo eu estudava 15 minutos, hoje passo dos 40 com ótimo nível de concentração. Tudo é adaptação. Sobre as repetições: eu repito várias vezes no mesmo dia, depois de 24h em 24h, depois semanalmente. Para concurseiro, uma matéria vista nunca mais sairá do ciclo de estudos. Alguns fazem repetições semanais, outros quinzenais, outros mensais. Tudo funciona, você só precisa descobrir como adaptar.
Algo que tem funcionado muito bem para mim, é estudar logo ao acordar e antes de dormir, mas principalmente o antes de dormir tem feito uma grande diferença.
Essa técnica do pomodoro dos 25 minutos funciona... Comecei com 25 minutos, hoje uso essa técnica com 1h hora... Depois 10 minutos de descanso... Uso o celular pra marcar o tempo, desligo o wi-fi e deixo ele distante, ele desperta depois de 1h...
Perfeito pra mim essa série, tenho 24 anos e estou começando pra valer agora uma faculdade de engenharia, vou seguir essas dicas com certeza e não vou perder os próximos vídeos
o professor Pierluigi Piazzi já falava isso a décadas e muitos professores do mundo todo escreveram sobre seus conhecimentos, e já vi vários professores brasileiros falando dessas técnicas como se fossem de pesquisadores do exterior, eu já usava nos anos 90 e vi várias gerações de engenheiros usando
Cara, seu canal é maravilhoso, pura informação, você tem uma didática perfeita, fala muito bem é simpática e tem um lindo sorriso, parabéns pelo canal, espero que um dia tem 1 bilhão de inscritos ♡
Obrigado, eu curso atualmente o 6° período de Direito, e ando meio desanimado porque são intensas leituras de assuntos "chatos", porém relevantes. Seu vídeo me animou a retomar a rotina firme de estudos!!
Estou adorando a série, muita informação boa e de forma simples. Ano passado, li o "A Mind for Numbers" também da Bárbara e nesse livro ela passa ideias muito parecidas, se não iguais. Além disso, acho importantíssimo distribuir essa informação de como aprender com qualidade. No tempo que fiz Engenharia Ambiental meus colegas de turma não achavam tão importante o descanso e era comum o pessoal ir dormir de madrugada, virar a noite anterior à prova, começar a estudar uma semana antes do teste etc.
Tem outro livro da autora chamado A Mind for Numbers que me ajudou a criar coragem para começar uma graduação em física. Recomendo muito também o curso da autora na plataforma do Coursera que aparentemente deu origem ao livro.
Eu conheci a Barbara na plataforma Coursera. Eu fiz lá no app do Coursera esse curso, aprendendo a aprender, e gostei bastante. Ela inclusibe me ajudou a retirar um mito que eu acreditava de que a pessoa só tinha vocação pra um tipo de área profissional e que jamais poderia tentar outra pois não iria dar certo.
@@mcardosof Tem muitos cursos com legenda em português já, inclusive o curso "Learning how to Learn", ta legendado. Existem cursos tb que professores brasileiros da USP gravaram no idioma português pra esse APP. O bom que são de graça. Só paga caso queira retirar certificado de conclusão.
Bom vídeo! Tenho que admitir o assunto é muito extenso para ser totalmente explorado em aproximadamente 17 minutos, mas ainda assim este vídeo foi de grande valia e a sua didática, como sempre, consegue ajudar bastante a segurar a nossa atenção e na compreensão do conteúdo. Parabéns!
Ótimo vídeo!!! >) é preciso pegar gosto pela matéria, motivação é tudo em relação ao aprendizado, o que pega em muitos casos é achar matéria seja chata, isso predispõe procrastinação, sono adequado, alimentação equilibrada, atividades físicas melhoram a cognição toda, memória, concentração, inteligência, energia, disposição, técnicas de respiração são muito importantes, também, esse ano tive um estilo de vida muito errado, mas, vou compensar os vacilos, hoje em dia, maus hábitos, stress elevado, questões emocionais, estão levando muitos (professores, médicos, agentes da saúde, policiais) ao esgotamento (Síndrome de Burnout)
A técnica pomodoro não sabia...mas sabia que tudo que fazemos antes de dormir, faz com que nosso cérebro registre com mais facilidade, muito bom vídeo..registre acompanhar a sequência.
Mulher cê ta me ajudando tanto.. Irei começar minha graduação agora (lic em física) na UEFS. Você está sendo minha inspiração 💕💕 Você poderia fazer um vídeo explicando qual a importância do inglês/francês para os físicos e algumas dicas..
11:27 Essa parte me lembra uma frase que é atribuída ao Bruce Lee, que nunca parei pra verificar, mas faz todo sentido: “I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who had practiced one kick 10,000 times.”
Mano, que foda essas informações! Eu faço psicologia e meu, muito do que você falou eu consegui relacionar com coisas que eu vi na facul (e estudei por fora tbm). Muito foda!!
Olá ! Agora tu acertou, continua a pesquisar mais de como aprender, como fazer para fixar conhecimentos, como aprender, como memorizar tudo isso. Pois o povo brasileiro tem carência de como estudar, como aprender. Parabéns pela pesquisa e continue nesta linha, sugiro lêr os livros do Professor que infelizmente já faleceu Professor Pier e seu livro aprendendo inteligência..
Eu sempre estudo duas horas antes de dormir, mas não é pq eu quero ;-; culpa da procrastinação. Eu recomendo um livro do Pierlurgi Piazzi: Aprendendo inteligência
Amei o vídeooo, muito obrigado, eu sabia sobre as pausas e que dormir ajuda a consolidar, mas n sabia o de dormir querendo sonhar com aquilo, e gostei muito também de saber os porquês.
Interessante. Esse método se assemelha muito ao que meu ensino medio de repetição espaçada: primeira semana o prof explicava a materia, segunda semana tinha a tarefa de casa, terceira tinhamos a prova. Explico, nossa tarefa de casa não era dado pelo prof na hora da aula, era um modolo entregue na sexta feira de toda semana (de todas as disciplinas e redação), as respostas eram respondidas e corrigidas durante a semana subsequente e entregues na entrada na proxima sexta feira, e na outra sexta feira tinha a prova do conteúdo passado 2 semanas atrás, isso repetidamente todos as semanas do ano, a gente estava sempre vendo matéria nova e revisando a antiga ao mesmo tempo. E isso ajuda muito pra memória de longo prazo, que pude ver que 10 anos após ter terminado o ens medio, eu ainda dou conta de fazer um ENEM mesmo não tendo sido nem um pouco nerd na época. (pode ser também que eu chegava 6 da tarde morta em casa e já dormia também, vai saber...)
Como pelo jeito vc tem alguns vídeos desses mais voltados pro ultralearning e Alta performance nos estudos daria pra colocar no teu canal uma playlis específica pois facilitaria muito para quem precise como eu por exemplo mais uma vez OBRIGADO E PARABÉNS!!
segundo video do canal que assisto, vc é meiga, voz meio infantil, k as vezes irrita, mas é muito simpática e inteligente, obrigado pela dica, há cinco anos durmo mal toda semana, horários, outra cidade de trabalho etc, SINTO QUE ESTOU MAIS BURRO - NÃO CONSIGO GRAVAR MAIS NADA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK SUAS DICAS SÓ MOSTRARAM O QUE JA SEI, PRECISO DORMIR MELHOR, INFELIZMENTE FALAR ESTA MAIS FACIL DO QUE FAZER, OBRIGADO PELO VÍDEO
Várias vezes já sonhei com a resolução de um problema que eu não tava conseguindo resolver antes de dormir, assim como consegui pensar com mais clareza enquanto dava uma pausa nos estudos para ir ao banheiro.
Oi,primeiramente parabéns e obrigado pelo que os auto intitulados gênios da pedagogia contemporânea brasileira sequer aparentam saber e confirmamos isso com os índices pífios da nossa educação em praticamente todas as áreas sigo com um pedido!
Olá.. Sou novo no seu canal. Vídeo likado, inscrito e sininho ativado. Legal demais o conteúdo deste vídeo e tudo é verdadeiro, pelo menos pra mim, que estudo pra concursos. Estudar antes de dormir é a melhor coisa. Conheço pessoas que estudam mal o dia todo ansiosos pelo momento de descanso em que vão ver séries, filmes, jogar vídeo games e ir pra casa de namorado e namorada. Eu, particularmente, acho isso prejudicial, pq gera uma ansiedade para parar de estudar, enquanto, não existe ansiedade para ir dormir, vc simplesmente, para de sono e derruba na cama e n dá tempo de ficar com a mente divagando... Uma coisa que adotei foi acordar sem despertador. Isso contribuiu para redução de minha ansiedade, e passei a melhorar meu humor e inspiração para as tarefas do dia. Eu, como forma de alivio de pressão, pratico atividade física e duas vezes por semana dou uma volta de moto, pra ajudar a despressurizar... Parabéns pelo Canal
O princípio da repetição é aplicável a qualquer atividade que se queira qualificar. Eu gosto de usar como metáfora disso o esporte de artes marciais. Quanto mais treinos, exercícios e repetições dos movimentos de defesa e ataque, mais espontâneo e desenvolto serão os movimentos em situações de uso, tais como demonstrações e competições.
já lí um livro sobre o tema. Ouvi o Dr. Lair Ribeiro, falar sobre , muito bom tbm. Com voçe vou por em prática. Preciso aprender a aprender, para não desanimar na faculdade, entrei aos 49 anos . A procrastinação é a pior parte. Obrigada por nos ajuda.😇😍 maravilinda em inteligencia e simpatia.
Dica: se vc tem dificuldades de sentar para estudar, olhe seu local de estudo e perceba se está adequado, pois vc pode estar sentindo dores ou desconfortos físicos e daí no seu inconsciente você simplesmente " se defende" não sentando para estudar. Comigo aconteceu isso, sentia muitas dores lombares, percebi que arrumava desculpa pra não sentar. Fui ao médico e tá fluindo melhor os estudos agora.
Eu tenho um problema muito sério pra aprender inglês, já estudei em escolas de inglês, já tive prof particular. Aprendo enquanto tenho alguém me cobrando isso, depois que passa eu relaxo e não ligo mais. Eu não tenho prazer em aprender essa idioma, acho chato e não me identifico, mas é extremamente necessário pra minha profissão. Adorei o vídeo, vou tentar usar as informações contidas nele pra adicionar no meu processo de aprendizado.
Tu é doido! Me matriculei no curso dela hoje, exatamente AGORA. E em seguida vim assistir esse curso que já estava aqui na minha playlist para assistir mais tarde. Kk Eu gasto mais tempo aprendendo como aprender do que realmente estudando. Socorroo kkkk
Eu estudo muito(muito tempo e muitas vezes) para as provas da universidade e eu fico muito ansioso com a prova e em seguida com o resultado. Eu fico em constante ansiedade, afinal quando acaba uma prova já começa a preparação para a próxima. Com isso eu durmo muito ruim, pois eu sempre acho que estudo pouco e que estou perdendo um pouco de tempo dormindo! mas enfim... tentar procurar ajuda. Muito bom esse video! Obg.
Eu já sei disso empiricamente a décadas, resolvo problemas complexos geralmente no próximo dia, pois sei que durante a noite o cérebro vai desenvolver uma solução. Mesmo se não der certo no primeiro dia, nos próximos a solução poderá chegar. Muita gente se desespera e desiste durante o foco do problema ou da questão ou do estudo porque não entende como este mecanismo funciona.
No caso da repetição uma coisa super importante é realizar exercícios, pois tu aplicas o que entendeu e busca o que ainda é "confuso". Adorei o vídeo!!!
Ótimo, dicas a serem popularizadas. Abaixo os comentários sobre ser antiga a utilização da técnica e dos diferentes autores, e daí? seu vídeo vai ajudar a muitos que desconhecem (grande maioria), então, mais um motivo para você continuar , dessa forma simples, apresenta uma técnica que leva a prática de "um estudo com resultado". Vivemos estimulados a "procrastinar", é RUclips (diversão), whatss, e 1.000 outros vícios que levam a distração e não ao foco, para o aprendizado. Parabéns!
Sempre procuro usar analogias e nem sabia que era tão importante assim. E também vivenciei bastante a experiência de cair no sono (ou dar uma pescada na aula), depois que eu acordo é incrível o boost que dá na mente no instante e também como ela fica ativa ao longo dos próximos minutos
Existe um livro sobre memorização antiga que é bastante interessante. Ele ensina a técnica dos palácios de memória que pode ajudar a memorizar ações em sequências. Eu lembro de ter usado a técnica quando estava lendo a Eneida, e aprendi toda as ações em sequência do canto I ao IV.
Gostei muito do video! Fica a sugestão de um video de como montar planos de estudo a longo prazo e de como dividir o seu conteudo de estudo quando se tem uma vida busy.
Eu estava com dificuldade pra me convencer a dormir. Então notei que jogar me ajuda a perceber que preciso dormir imediatamente, porque eu começo a perder partidas que são muito fáceis pra mim quando eu jogo logo depois de acordar. Eu me perguntava "mas isso estava tão fácil, por que eu não consegui ontem de noite?" e me dei conta que minha consciência já estava confusa e eu tinha chegado ao limite de produtividade do dia. Agora uso os jogos como ferramenta pra medir meu cansaço mental.
ja aconteceu de eu estar revisando um assunto e buscando ideias para fazer o estudo antes de dormir, que acabei sonhando com o problema e acabei percebendo melhor o que fazer no dia seguinte, isso é muito daora
Esse vai ser meu primeiro ano prestando vestibular e com certeza vou acompanhar sua série. Como alguém que não gosta de dormir, algumas coisas que vc falou foram um tapa na minha kk enfim, ótimo vídeo
Cada atividade nova o cerebro funciona intesamente consumindo muita energia. Por isso somos levados a fazer atividades que já formaram ligaçoes neurais.
![definitely end LAZINESS and PROCRASTINATION [IN PORTUGUESE]| Be A Better Person](http://i.ytimg.com/vi/ibZncifCWnY/mqdefault.jpg)
O que eu aprendi:
1) Vença a procrastinação, ou seja, lute para iniciar o estudo, pois, conforme você vai entendendo a matéria, sua mente perderá o medo do desconhecido e você nem perceberá quanto tempo você ficou para compreender tudo;
2) Após todo o entendimento, dê um descanso a sua mente para ela ter tempo de construir conexões e solidificar o conhecimento;
3) Depois dessa pausa, finalize com exercícios sem rever a matéria. Com isso, você forçará o seu cérebro a lembrar do tópico e a utilizar as conexões recém-adquiridas;
4) Revise o conteúdo ao dormir.
5) Relembre o tema pelo menos um dia durante uma semana, porque você perceberá que as conexões já estarão totalmente firmes, o que permitirá a mudança do conhecimento da memória de curto prazo para a memória de longo prazo;
6) Dormir com qualidade é imprescindível na caminhada de estudos;
Obs.: Quanto mais você revê um conteúdo já estudado, mais você toma aquilo como verdade. Alguém te explicou o porque que "10*4=40" ou que "4*4=16"? Entretanto, o seu cérebro utiliza as duas informações gravadas pra saber que 14*4=56. Quantas vezes você utilizou contas as contas da tabuada mentalmente nessa vida?
Obrigado pelo ótimo vídeo! Reflexões assim que fazem com que o cérebro fique feliz em ver que a sua estruturá está sendo modernizada diariamente.
Abraço!
Jean Piaget (1978): “O ideal da educação não é aprender ao máximo, maximizar os resultados, mas é antes de tudo aprender a aprender, é aprender a se desenvolver e aprender a continuar a se desenvolver depois da escola.”
O vídeo ajudou muito, tinha acabado de abrir o youtube pra procrastinar kkkk
Kkkkkkk eu
Eu também hahaha
Kkkkk sensacional
sameee
Eu procrastino lavando roupa 😳 e ainda digo que não consigo parar para estudar no meio da “bagunça”. Aí tenho que arrumar tudo, para depois estudar. Mas daí já acabou o tempo. Tenho que ir trabalhar ou buscar as crianças na escola.
Eu fiz algo parecido quando estudava pro Enem. Um dia resolvi que lavar a escada e o corrimão era mais urgente rs
@@hiromi2255 poxaaa é bem assim 🤣
Esse vídeo apareceu-me por acaso. Resolvi assistir. Com sua descrição, vc fez-me pensar na época da minha graduação, eu literalmente dormia com meus livros e anotações. Livros e xerox ficavam nos pés da minha cama e as notas debaixo do travesseiro. Não fazia isso de caso pensando. Fazia porque era preciso. As matérias de conceitos difíceis, eu os repetia todas as semanas com meus amigos de classe. Íamos para uma sala e ficavamos repetindo os conceitos e fazendo exercícios. Chegávamos até mesmo imitar o jeito dos professores explicar. Era um jeito lúdico de treinar e memorizar conceitos. Hoje percebo que isso ajudou a mim e meus amigos. Estamos todos formados. :) Vou acompanhar seu canal. Achei muito interessante a aprendizagem sob o ponto de vista científico.
Sou estudante de programação e esse vídeo caiu do nada na minha timeline, e foi perfeito.
Obrigado
Todas essas técnicas funcionam. Porém, precisam ser adaptadas.
Por exemplo, o pomodoro, 25 minutos é muito para quem não tem o hábito de estudar. No começo eu estudava 15 minutos, hoje passo dos 40 com ótimo nível de concentração. Tudo é adaptação.
Sobre as repetições: eu repito várias vezes no mesmo dia, depois de 24h em 24h, depois semanalmente. Para concurseiro, uma matéria vista nunca mais sairá do ciclo de estudos. Alguns fazem repetições semanais, outros quinzenais, outros mensais. Tudo funciona, você só precisa descobrir como adaptar.
Boa ideia!
Algo que tem funcionado muito bem para mim, é estudar logo ao acordar e antes de dormir, mas principalmente o antes de dormir tem feito uma grande diferença.
Essa técnica do pomodoro dos 25 minutos funciona... Comecei com 25 minutos, hoje uso essa técnica com 1h hora... Depois 10 minutos de descanso... Uso o celular pra marcar o tempo, desligo o wi-fi e deixo ele distante, ele desperta depois de 1h...
Perfeito pra mim essa série, tenho 24 anos e estou começando pra valer agora uma faculdade de engenharia, vou seguir essas dicas com certeza e não vou perder os próximos vídeos
o professor Pierluigi Piazzi já falava isso a décadas e muitos professores do mundo todo escreveram sobre seus conhecimentos, e já vi vários professores brasileiros falando dessas técnicas como se fossem de pesquisadores do exterior, eu já usava nos anos 90 e vi várias gerações de engenheiros usando
Então cara, fiquei triste com isso
há*
não sabia. Vou procurar por livros dele. Valeu pela dica!
Temos um escritor brasileiro que tem livros similares e de ótimo conteúdo Pierluigi Piazzi, é bem bom também, obrigado pelo vídeo.
Já li os livros dele. São ótimos.
O saudoso prof. Pierluigi Piazzi é um mestre!
Isso
RIP
Ele era italiano.
No cursinho o tema de redação essa semana é mulheres da ciência... aí do nada acho esse canal maravilhoso. Vou me inscrever sem dúvidas
Cara, seu canal é maravilhoso, pura informação, você tem uma didática perfeita, fala muito bem é simpática e tem um lindo sorriso, parabéns pelo canal, espero que um dia tem 1 bilhão de inscritos ♡
Obrigado, eu curso atualmente o 6° período de Direito, e ando meio desanimado porque são intensas leituras de assuntos "chatos", porém relevantes.
Seu vídeo me animou a retomar a rotina firme de estudos!!
Maravilhosa!!! Tema fundamenta principalmente para adultos que acham que não podem mais aprender (;
Estou adorando a série, muita informação boa e de forma simples. Ano passado, li o "A Mind for Numbers" também da Bárbara e nesse livro ela passa ideias muito parecidas, se não iguais. Além disso, acho importantíssimo distribuir essa informação de como aprender com qualidade. No tempo que fiz Engenharia Ambiental meus colegas de turma não achavam tão importante o descanso e era comum o pessoal ir dormir de madrugada, virar a noite anterior à prova, começar a estudar uma semana antes do teste etc.
6:07 é por isso que músico aprende a tocar e ler as partituras. Repetição e prática. Amei as dicas.
Tem outro livro da autora chamado A Mind for Numbers que me ajudou a criar coragem para começar uma graduação em física. Recomendo muito também o curso da autora na plataforma do Coursera que aparentemente deu origem ao livro.
Eu conheci a Barbara na plataforma Coursera. Eu fiz lá no app do Coursera esse curso, aprendendo a aprender, e gostei bastante. Ela inclusibe me ajudou a retirar um mito que eu acreditava de que a pessoa só tinha vocação pra um tipo de área profissional e que jamais poderia tentar outra pois não iria dar certo.
Esse App é somente em inglês?
@@mcardosof Tem muitos cursos com legenda em português já, inclusive o curso "Learning how to Learn", ta legendado. Existem cursos tb que professores brasileiros da USP gravaram no idioma português pra esse APP. O bom que são de graça. Só paga caso queira retirar certificado de conclusão.
@@guilhermevictor2496 bacana Vou ver obrigada.
Bom vídeo! Tenho que admitir o assunto é muito extenso para ser totalmente explorado em aproximadamente 17 minutos, mas ainda assim este vídeo foi de grande valia e a sua didática, como sempre, consegue ajudar bastante a segurar a nossa atenção e na compreensão do conteúdo. Parabéns!
Ótimo vídeo!!! >) é preciso pegar gosto pela matéria, motivação é tudo em relação ao aprendizado, o que pega em muitos casos é achar matéria seja chata, isso predispõe procrastinação, sono adequado, alimentação equilibrada, atividades físicas melhoram a cognição toda, memória, concentração, inteligência, energia, disposição, técnicas de respiração são muito importantes, também, esse ano tive um estilo de vida muito errado, mas, vou compensar os vacilos, hoje em dia, maus hábitos, stress elevado, questões emocionais, estão levando muitos (professores, médicos, agentes da saúde, policiais) ao esgotamento (Síndrome de Burnout)
A técnica pomodoro não sabia...mas sabia que tudo que fazemos antes de dormir, faz com que nosso cérebro registre com mais facilidade, muito bom vídeo..registre acompanhar a sequência.
Mulher cê ta me ajudando tanto.. Irei começar minha graduação agora (lic em física) na UEFS.
Você está sendo minha inspiração 💕💕
Você poderia fazer um vídeo explicando qual a importância do inglês/francês para os físicos e algumas dicas..
como está no curso?
Pomodoro é uma técnica maravilhosa!! Quando não estou conseguindo focar ou não quando quero procrastinar uso e funciona muito bem comigo.
Eu li um artigo sobre essa professora, quando vi que você gravou sobre isso até soltei um grito hahahahaha estou amando seus vídeos!
11:27 Essa parte me lembra uma frase que é atribuída ao Bruce Lee, que nunca parei pra verificar, mas faz todo sentido: “I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who had practiced one kick 10,000 times.”
Eu fiz o curso aprendendo a aprender na plataforma de cursos online. Excelente!
Indico a leitur a todos do livro A Unica Coisa. pratico simples a exatamente o que vc precisa pra ter resultados em qqr coisa.
Mano, que foda essas informações! Eu faço psicologia e meu, muito do que você falou eu consegui relacionar com coisas que eu vi na facul (e estudei por fora tbm). Muito foda!!
Uma boa dica é o Anki. Uma ferramenta que controla de forma eficiente essa repetição espaçada.
Olá ! Agora tu acertou, continua a pesquisar mais de como aprender, como fazer para fixar conhecimentos, como aprender, como memorizar tudo isso. Pois o povo brasileiro tem carência de como estudar, como aprender. Parabéns pela pesquisa e continue nesta linha, sugiro lêr os livros do Professor que infelizmente já faleceu Professor Pier e seu livro aprendendo inteligência..
FiZ esse curso com ela na Coursera.
caramba gostei muito. Esse canal deveria ter muito mais inscritos! continue a sério pfvr
Concordo com você e continuo não entendendo o que leva um sete humano a dar dislike em um vídeo com conteúdo científico.
Compartilhem nas redes de vocês, assim ajudamos mais gente
Professor pier Luigi sempre falou sobre esses assuntos,escreveu livros,tenho aprendi muito com essa técnicas, parabéns menina
Eu sempre estudo duas horas antes de dormir, mas não é pq eu quero ;-; culpa da procrastinação.
Eu recomendo um livro do Pierlurgi Piazzi: Aprendendo inteligência
Grande livro
ia pegar um livro pra estudar mas vim procrastinar no RUclips, aí apareceu esse vídeo na minha frente!! Surreal!
Amei o vídeooo, muito obrigado, eu sabia sobre as pausas e que dormir ajuda a consolidar, mas n sabia o de dormir querendo sonhar com aquilo, e gostei muito também de saber os porquês.
Gostei amore! Siga em frente !
Fantástico. Já vivi essa experiência de sonhar com os personagens do meu estudo . Pensei que estava ficando maluca. Gratidão!!!
Dona e proprietária desse site youtube.
adoro seus videos
continue aqui.
Ótimo resumo! Esse livro virou um curso no Coursera, ministrado pela própria autora. Quando eu fiz era gratuito.
Interessante. Esse método se assemelha muito ao que meu ensino medio de repetição espaçada: primeira semana o prof explicava a materia, segunda semana tinha a tarefa de casa, terceira tinhamos a prova. Explico, nossa tarefa de casa não era dado pelo prof na hora da aula, era um modolo entregue na sexta feira de toda semana (de todas as disciplinas e redação), as respostas eram respondidas e corrigidas durante a semana subsequente e entregues na entrada na proxima sexta feira, e na outra sexta feira tinha a prova do conteúdo passado 2 semanas atrás, isso repetidamente todos as semanas do ano, a gente estava sempre vendo matéria nova e revisando a antiga ao mesmo tempo. E isso ajuda muito pra memória de longo prazo, que pude ver que 10 anos após ter terminado o ens medio, eu ainda dou conta de fazer um ENEM mesmo não tendo sido nem um pouco nerd na época. (pode ser também que eu chegava 6 da tarde morta em casa e já dormia também, vai saber...)
Excelente vídeo ! Pratico técnicas de aprendizado parecidas faz alguns anos e sempre me ajudou muito e rendeu bons resultados
Oii! comentando pra dar engajamento no vídeo!
Como pelo jeito vc tem alguns vídeos desses mais voltados pro ultralearning e Alta performance nos estudos daria pra colocar no teu canal uma playlis específica pois facilitaria muito para quem precise como eu por exemplo mais uma vez OBRIGADO E PARABÉNS!!
segundo video do canal que assisto, vc é meiga, voz meio infantil, k as vezes irrita, mas é muito simpática e inteligente, obrigado pela dica, há cinco anos durmo mal toda semana, horários, outra cidade de trabalho etc, SINTO QUE ESTOU MAIS BURRO - NÃO CONSIGO GRAVAR MAIS NADA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
SUAS DICAS SÓ MOSTRARAM O QUE JA SEI, PRECISO DORMIR MELHOR, INFELIZMENTE FALAR ESTA MAIS FACIL DO QUE FAZER, OBRIGADO PELO VÍDEO
Obrigado pela dica. Eu dei início ao material dela como apoio e reforço nos meus hábitos de estudo.
Vc de batom com tons frios fica um arraso
Muito bom o vídeo, um trabalho que o professor Pierluigi Piazzi iniciou a anos atras
Como amo esse canal, quando eu ganhar meu nobel a Bibi vai estar no meu discurso
Várias vezes já sonhei com a resolução de um problema que eu não tava conseguindo resolver antes de dormir, assim como consegui pensar com mais clareza enquanto dava uma pausa nos estudos para ir ao banheiro.
Fazia tempo que o RUclips me recomendava um canal bom como esse.
Oi,primeiramente parabéns e obrigado pelo que os auto intitulados gênios da pedagogia contemporânea brasileira sequer aparentam saber e confirmamos isso com os índices pífios da nossa educação em praticamente todas as áreas sigo com um pedido!
Repetição leva a perfeição
Caí de paraquedas e já virei inscrito
Curti demais
Olá.. Sou novo no seu canal. Vídeo likado, inscrito e sininho ativado.
Legal demais o conteúdo deste vídeo e tudo é verdadeiro, pelo menos pra mim, que estudo pra concursos.
Estudar antes de dormir é a melhor coisa. Conheço pessoas que estudam mal o dia todo ansiosos pelo momento de descanso em que vão ver séries, filmes, jogar vídeo games e ir pra casa de namorado e namorada.
Eu, particularmente, acho isso prejudicial, pq gera uma ansiedade para parar de estudar, enquanto, não existe ansiedade para ir dormir, vc simplesmente, para de sono e derruba na cama e n dá tempo de ficar com a mente divagando...
Uma coisa que adotei foi acordar sem despertador. Isso contribuiu para redução de minha ansiedade, e passei a melhorar meu humor e inspiração para as tarefas do dia. Eu, como forma de alivio de pressão, pratico atividade física e duas vezes por semana dou uma volta de moto, pra ajudar a despressurizar...
Parabéns pelo Canal
O princípio da repetição é aplicável a qualquer atividade que se queira qualificar. Eu gosto de usar como metáfora disso o esporte de artes marciais. Quanto mais treinos, exercícios e repetições dos movimentos de defesa e ataque, mais espontâneo e desenvolto serão os movimentos em situações de uso, tais como demonstrações e competições.
Amei! Já estava ciente de que estudar antes de dormir era uma boa, mas das outras dicas não sabia. Valeuuu
Maravilhosaaaaa! Sonhar com Conteúdo é fatal, você aprende mesmo. Eu vivo Respondendo Questão no Sono.
já lí um livro sobre o tema. Ouvi o Dr. Lair Ribeiro, falar sobre , muito bom tbm. Com voçe vou por em prática. Preciso aprender a aprender, para não desanimar na faculdade, entrei aos 49 anos . A procrastinação é a pior parte. Obrigada por nos ajuda.😇😍 maravilinda em inteligencia e simpatia.
Muito relevante.Não pára,continue...
Dica: se vc tem dificuldades de sentar para estudar, olhe seu local de estudo e perceba se está adequado, pois vc pode estar sentindo dores ou desconfortos físicos e daí no seu inconsciente você simplesmente " se defende" não sentando para estudar. Comigo aconteceu isso, sentia muitas dores lombares, percebi que arrumava desculpa pra não sentar. Fui ao médico e tá fluindo melhor os estudos agora.
Eu tenho um problema muito sério pra aprender inglês, já estudei em escolas de inglês, já tive prof particular. Aprendo enquanto tenho alguém me cobrando isso, depois que passa eu relaxo e não ligo mais. Eu não tenho prazer em aprender essa idioma, acho chato e não me identifico, mas é extremamente necessário pra minha profissão. Adorei o vídeo, vou tentar usar as informações contidas nele pra adicionar no meu processo de aprendizado.
Tu é doido! Me matriculei no curso dela hoje, exatamente AGORA. E em seguida vim assistir esse curso que já estava aqui na minha playlist para assistir mais tarde. Kk
Eu gasto mais tempo aprendendo como aprender do que realmente estudando. Socorroo kkkk
Muito bom!💜Concordo plenamente que somente com a repeticao se obtem resultados impressionantes!💎
Eu estudo muito(muito tempo e muitas vezes) para as provas da universidade e eu fico muito ansioso com a prova e em seguida com o resultado. Eu fico em constante ansiedade, afinal quando acaba uma prova já começa a preparação para a próxima. Com isso eu durmo muito ruim, pois eu sempre acho que estudo pouco e que estou perdendo um pouco de tempo dormindo! mas enfim... tentar procurar ajuda. Muito bom esse video! Obg.
Eu já sei disso empiricamente a décadas, resolvo problemas complexos geralmente no próximo dia, pois sei que durante a noite o cérebro vai desenvolver uma solução. Mesmo se não der certo no primeiro dia, nos próximos a solução poderá chegar. Muita gente se desespera e desiste durante o foco do problema ou da questão ou do estudo porque não entende como este mecanismo funciona.
amei, de dormir antes eu ja sabia mas nao dessa método mais científico.
eu ja li algo parecido com o escritor chamado Joseph murphy, tudo antes de dormir.."poder do subconsciente"
No caso da repetição uma coisa super importante é realizar exercícios, pois tu aplicas o que entendeu e busca o que ainda é "confuso". Adorei o vídeo!!!
Poderia dar alguns exemplos de analogias com matemática?
Ótimo, dicas a serem popularizadas. Abaixo os comentários sobre ser antiga a utilização da técnica e dos diferentes autores, e daí? seu vídeo vai ajudar a muitos que desconhecem (grande maioria), então, mais um motivo para você continuar , dessa forma simples, apresenta uma técnica que leva a prática de "um estudo com resultado". Vivemos estimulados a "procrastinar", é RUclips (diversão), whatss, e 1.000 outros vícios que levam a distração e não ao foco, para o aprendizado. Parabéns!
Muito bom, isso corrobora com as ideias e pesquisas do saudoso professor Pier.
O pomodoro eu já conhecia mas nunca o pratiquei efetivamente. Mas agora eu preciso demais!
Sempre procuro usar analogias e nem sabia que era tão importante assim. E também vivenciei bastante a experiência de cair no sono (ou dar uma pescada na aula), depois que eu acordo é incrível o boost que dá na mente no instante e também como ela fica ativa ao longo dos próximos minutos
Existe um livro sobre memorização antiga que é bastante interessante. Ele ensina a técnica dos palácios de memória que pode ajudar a memorizar ações em sequências. Eu lembro de ter usado a técnica quando estava lendo a Eneida, e aprendi toda as ações em sequência do canto I ao IV.
Qual o nome do livro?
@@carolfernandes1019 A arte da Memória, de Frances A. Yates.
Excelente análise. Gratidão por compartilhar.
Informações interessantes. Obrigado por compartilhar com nós ❤
Esse vídeo era o que eu precisava
Gostei muito do video!
Fica a sugestão de um video de como montar planos de estudo a longo prazo e de como dividir o seu conteudo de estudo quando se tem uma vida busy.
acho que todo ser humano deveria ver esse video !
Você poderia fazer um vídeo sobre a importância do inglês para físicos, e dicas de como adquirir a fluência.
Também acho..
Eu estava com dificuldade pra me convencer a dormir. Então notei que jogar me ajuda a perceber que preciso dormir imediatamente, porque eu começo a perder partidas que são muito fáceis pra mim quando eu jogo logo depois de acordar. Eu me perguntava "mas isso estava tão fácil, por que eu não consegui ontem de noite?" e me dei conta que minha consciência já estava confusa e eu tinha chegado ao limite de produtividade do dia. Agora uso os jogos como ferramenta pra medir meu cansaço mental.
Minha mãe sempre diz: menina vai dormir precisa dormir descansar, pra aprender e eu rivando noites! Kakakakk obrigada! ❤
Vídeo maravilhoso, eu estava precisando muito dele! Ansioso pelos próximos. \O/
Bibi de uma olhada nos livros do Tony buzan, se não me engano ele foi o pioneiro nesses estudos, o livro dele que trata disso é "Use sua mente"
RUclips me recomendou esse vídeo num momento bem importante, já me inscrevi e aguardo a continuação!
ja aconteceu de eu estar revisando um assunto e buscando ideias para fazer o estudo antes de dormir, que acabei sonhando com o problema e acabei percebendo melhor o que fazer no dia seguinte, isso é muito daora
Esse vai ser meu primeiro ano prestando vestibular e com certeza vou acompanhar sua série. Como alguém que não gosta de dormir, algumas coisas que vc falou foram um tapa na minha kk enfim, ótimo vídeo
MUITO OBRIGADA, sério, você tá mudando minha vida trazendo esse conteúdo pro youtube 💙
Nota 1000 esse vídeo! Obrigada e PARABÉNS 💖
Nossa Bibi muito obrigada por ter feito esse vídeo.
Sou imensamente grata a você
Recomendo os livros de Pier Luigi, são excelentes tbm
Cada atividade nova o cerebro funciona intesamente consumindo muita energia. Por isso somos levados a fazer atividades que já formaram ligaçoes neurais.
Sensacional esse vídeo... parabéns....faz muito sentido
professor pier ja dizia isso a varios anos ! mas valeu o video.
Ameeeeeeeei! Eu tenho muita dificuldade com foco e memorização, vou testar essas dicas com certeza! :)
Eu to assistindo esse vídeo pra não ter que fazer trabalho 🤔 mas pelo menos To aprendendo como não procrastinar
Olá, vc poderia fazer um video sobre como funciona o intercâmbio pra estudantes da graduação e da pós? Agradeço, ótimo video.