Su, te acompanhei muitooo durante meus anos de pré, até assinei SNIPER, e no meio desse ano consegui minha vaga em MED pelo prouni. Seu trabalho é INCRÍVEL e foi extremamente necessário para minha aprovação. Obrigada por tanto.❤
Por dois dias seguidos me desafiei a não pegar no celular dps de acordar e n pegar nele até 16hrs da tarde e vi q meu sono, minha concentração, meu humor melhoraram bastante!! antes de dormir lia algumas páginas de O Cortiço e dps de um tempo sentia sono uma rotina assim é muito boa e nos permite relaxar e encontrar mais tempo para as coisas que realmente importam! mtas vezes passamos 2hrs no celular, sendo q essas 2hrs podiam ser de algo que realmente iria nos fazer bem, como fazer um exercício físico, assistir um documentário, ler um livro, dormir...
Susane, vim te agradecer pelas ótimas dicas. Acompenhei você ano passado inteiro e tenho certeza que sem seus ensinamentos sobre como estudar nunca teria passado na UFMG em Direito! Obrigada!
Eu tomo uma cápsula de cafeína ao acordar para estudar. Depois tomo outra de meio dia para estudar no horário de almoço. Por fim tomo outra por volta das 18h para conseguir fazer as tarefas de casa e me organizar para o dia seguinte. Quando são 21h já estou dormindo com a maior facilidade. Pq? Pq apesar de tomar cafeína três vezes ao dia, uma pessoa no meu trabalho, que é muito tóxica e má suga toda a minha energia. Então tanto faz, o que importa é que essa situação infeliz vai acabar pois estou estudando muito para passar em outro concurso público e não aturar humilhação velada todo dia. Amém 🙏 🙌
Uma coisa que acaba com a qualidade do meu sono e reflete de forma negativa no meu dia : É o tal do Horário de Verão, graças a Deus que acabou espero que nunca mais volte.
Sugiro adquirir óculos (com grau ou sem grau) com bloqueio de luz azul ao estudar na frente do computador. Fiz isso e melhorou até a qualidade de vida. Uso lenscope mas tem muitas outras marcas boas disponíveis, e parei de ter tanta dificuldade de dormir a noite, após os estudos.
Tava dando bronca no meu irmão agora a pouco justamente pela sedimentação da memoria de longo prazo 😆 O teimoso tava querendo fazer mais de 130 questões em pouco tempo, mas nao daria pra armazenar bem e usar o que ele aprendeu em uma prova
eu evito café depois das 17:00 pois durmo ás 21:00 pois acordo ás 04:00 pra estudar então quando chego em casa ás 16:00 pra conseguir estudar mas um pouco acabo tomando café. Queria uma dica o que posso fazer para não tomar café
Amei as dicas, vou colocá-las em pratica. Eu acordo todos os dias 6 da manhã e durmo entre 22/23 h, vc acha q eu deveria dormir mais cedo ? Agora na reta final estou sentindo um cansaço maior, então estou pegando mais leve nos estudos, faço 3 h na manhã e à tarde 4/5 horas, depende do dia. Acho q estou mais cansado por causa do ritmo da academia, os treinos estão mais puxados. Nos estudos meu foco maior é em resolução de provas e exercícios, e sinto que por exigir um foco maior também seja mais cansativo.
Bom dia, Susane! Agradeço muito pelo seu trabalho. Graças a você consegui enxergar o aprendizado de uma maneira diferente. Será que você poderia fazer mais algum vídeo falando sobre pessoas que estão estudando para prestar um curso que não é medicina? E também um vídeo de como organizar o estudo quando a pessoa trabalha e tem poucas horas de estudo? Obrigada 😁🐧
Amo seus vídeos Susane sempre me ajudaram no Enem e agora tem me ajudado na faculdade de Engenharia, por fim consegui chegar na metade obrigado por toda essa dedicação 💙💙💙💙💙
Gratidão por compartilhar o conhecimento Susane. Você é uma pessoa maravilhosa e seu conteúdo é incrível 😁💯👍Que seus dias sejam sempre alegres e cheios de vida.
para me o sono era sagrando mas agora eu estou gravida de 9 meses não consigo descansa nem o corpo muito menos a mente eu ainda estou começado estuda para fazer enem do proximo ano. Tenho medo de não consiguir
Oi, Susane! Poderia me ajudar com algum conselho? Eu estou tão cansada ultimamente... Julgo que meu treinamento não é suficiente para passar para o curso na faculdade que eu quero, então devia estudar mais. Porém, quando tento estudar mais, não consigo, pois me sinto exausta.
Oi Susane boa tarde! Estou há 20 anos sem estudar,qero fazer enem próximo ano para pedagogia,me ajuda com dicas de como organizar as matérias pra estudar e no que devo focar. Obrigada 😊
Olá, gostaria de saber se seu método sniper serve para qualquer outro curso ou só para medicina. E tbm, se... Se seu método serve como um complemento para cursos online. Eu queria começar um curso preparatório tipo do ferreto e ao mesmo tempo o seu curso, meu foco é passar em ADS. Obg!
Ultimamente eu tenho dormindo as 3 da madrugada assistindo vídeos no RUclips, eu não consigo parar de assistir, na minha mente parece que eu estou perdendo algo de divertido nos vídeos, tenho que parar com isso, pela manhã me sinto mor** ou incapaz de realizar qualquer tarefa fácil, o café está me prejudicando muito também, faz com que eu me sinta estressado por coisa banal.
Nss eu sempre fui apegada a meu sono eu digo pra todos na minha casa que meu sono é sagrado eu me preparo tenho rotina e se não durmo corretamente viro bicho kkkk
Su, te acompanhei muitooo durante meus anos de pré, até assinei SNIPER, e no meio desse ano consegui minha vaga em MED pelo prouni. Seu trabalho é INCRÍVEL e foi extremamente necessário para minha aprovação. Obrigada por tanto.❤
Parabéns Raylla!!! Que alegria! Que sejam ótimos anos de faculdade 🥳📚✍️
@@SusaneRibeiro 🙏🏼😍❤️
Por dois dias seguidos me desafiei a não pegar no celular dps de acordar e n pegar nele até 16hrs da tarde e vi q meu sono, minha concentração, meu humor melhoraram bastante!! antes de dormir lia algumas páginas de O Cortiço e dps de um tempo sentia sono
uma rotina assim é muito boa e nos permite relaxar e encontrar mais tempo para as coisas que realmente importam! mtas vezes passamos 2hrs no celular, sendo q essas 2hrs podiam ser de algo que realmente iria nos fazer bem, como fazer um exercício físico, assistir um documentário, ler um livro, dormir...
Infelizmente pra quem acorda 6h00 e chega em casa 23h30-00h é bem inviável adquirir todas as dicas. Vídeo excelente, parabéns!
sim, como acordar sem despertador posso ir dormir ás 20:00 se não tiver o despertador eu perco a hora
Vc estuda em Período Integral?
@@edsonpelicer1815 se a pergunta for pra mim. Eu trabalho e estudo para concursos
Faça o q dá pra fazer!
O de não por pra despertar é impossível. Ñ tem como!
Susane, vim te agradecer pelas ótimas dicas. Acompenhei você ano passado inteiro e tenho certeza que sem seus ensinamentos sobre como estudar nunca teria passado na UFMG em Direito! Obrigada!
Parabéns Yasmin! 🥳👏👏👏
Eu tomo uma cápsula de cafeína ao acordar para estudar. Depois tomo outra de meio dia para estudar no horário de almoço. Por fim tomo outra por volta das 18h para conseguir fazer as tarefas de casa e me organizar para o dia seguinte. Quando são 21h já estou dormindo com a maior facilidade. Pq? Pq apesar de tomar cafeína três vezes ao dia, uma pessoa no meu trabalho, que é muito tóxica e má suga toda a minha energia. Então tanto faz, o que importa é que essa situação infeliz vai acabar pois estou estudando muito para passar em outro concurso público e não aturar humilhação velada todo dia. Amém 🙏 🙌
Cada dia a edição dela fica fantástica 🤩
Uma coisa que acaba com a qualidade do meu sono e reflete de forma negativa no meu dia : É o tal do Horário de Verão, graças a Deus que acabou espero que nunca mais volte.
Sugiro adquirir óculos (com grau ou sem grau) com bloqueio de luz azul ao estudar na frente do computador. Fiz isso e melhorou até a qualidade de vida. Uso lenscope mas tem muitas outras marcas boas disponíveis, e parei de ter tanta dificuldade de dormir a noite, após os estudos.
Tava dando bronca no meu irmão agora a pouco justamente pela sedimentação da memoria de longo prazo 😆
O teimoso tava querendo fazer mais de 130 questões em pouco tempo, mas nao daria pra armazenar bem e usar o que ele aprendeu em uma prova
A Susane é simplesmente um gênio
Eu achava que tinha insônia, e talvez eu tenha mesmo, mas essa reeducacao do sono ajudou bastante
To de ferias mais to maratonando, incrivelmente to ansioso pra voltar as aulas e principalmente aplicar suas dicas!
Depois que eu retirei a cafeína do meu cardápio e melhorei a alimentação, percebi que deveria ter feito isso beeeem antes.
Você é maravilhosa! Até seu timbre passa a calma de que os dias necessitam! Obrigado!
eu evito café depois das 17:00 pois durmo ás 21:00 pois acordo ás 04:00 pra estudar então quando chego em casa ás 16:00 pra conseguir estudar mas um pouco acabo tomando café. Queria uma dica o que posso fazer para não tomar café
Obrigada, pelo vídeo! Adoro quando você usa livros como referência.
Amei as dicas, vou colocá-las em pratica. Eu acordo todos os dias 6 da manhã e durmo entre 22/23 h, vc acha q eu deveria dormir mais cedo ? Agora na reta final estou sentindo um cansaço maior, então estou pegando mais leve nos estudos, faço 3 h na manhã e à tarde 4/5 horas, depende do dia. Acho q estou mais cansado por causa do ritmo da academia, os treinos estão mais puxados. Nos estudos meu foco maior é em resolução de provas e exercícios, e sinto que por exigir um foco maior também seja mais cansativo.
Amei o vídeo mega útil, e o final me pegou adorei 9:41
Susane você poderia fazer um vídeo sobre como ter forças para estudar em dias difíceis, em que estamos tristes?
Vou começar hoje mesmo!
Bom dia, Susane!
Agradeço muito pelo seu trabalho. Graças a você consegui enxergar o aprendizado de uma maneira diferente. Será que você poderia fazer mais algum vídeo falando sobre pessoas que estão estudando para prestar um curso que não é medicina? E também um vídeo de como organizar o estudo quando a pessoa trabalha e tem poucas horas de estudo?
Obrigada 😁🐧
Amo seus vídeos Susane sempre me ajudaram no Enem e agora tem me ajudado na faculdade de Engenharia, por fim consegui chegar na metade obrigado por toda essa dedicação 💙💙💙💙💙
Boa noite! Gostei muito. Obrigada.
Boa noite Susane! Continue sempre dando boas dicas para um bom sono.
Susane você é tão necessária ❤❤❤
O vídeo perfeito que eu precisava ❤
gente esse canal é muito necessário !! essa mulher é maravilhosa demais ! obrigada Susane
Susane , você pode me tira uma dúvida sobre o ITA, eu posso entra nela depois de ter feito outro concurso militar(como esa ou EsPCEx).?
que delícia de vídeo, Suh 🤩
tirar o cell na hora de dormir tem um efeito extremamente positivo, tudo em mim melhorou com o autocuidado😍😍
Susane amei suas dicas , inclusive me deu um soninho essa sua voz leve e suave kkkkkk obrigada pelas dicas 😍🙌😘
Esse canal aqui e todo o seu conteúdo são realmente INCRÍVEIS! :')
Obrigada pelas dicas. Estou amando e aprendendo muito com os seus vídeos.
UM ABRAÇO DE CORAÇÃO, MY FRIEND
Pra quem trabalha de plantão e faz medicina. Qual seria sua fica? Obrigado!
Gratidão por compartilhar o conhecimento Susane. Você é uma pessoa maravilhosa e seu conteúdo é incrível 😁💯👍Que seus dias sejam sempre alegres e cheios de vida.
não sei muito o por que mais a qualidade do som desse canal me pega muito, por algum motivo sinto que estou pessoalmente conversando com a Susane.
Vídeo sensacional!!!!
Eu as 22:36 assistindo o vídeo e tomando meu café sem açúcar.
Susane , qual lâmpada você usa e recomenda ?
Dicas maravilhosas ❤
O método sniper pode ajudar na faculdade?
Maravilha de canal! Obrigado 😍
para me o sono era sagrando mas agora eu estou gravida de 9 meses não consigo descansa nem o corpo muito menos a mente eu ainda estou começado estuda para fazer enem do proximo ano. Tenho medo de não consiguir
Adorei! Obrigada. Que Deus continue te usando p/ alcançar pessoas.
Se eu dormir cedo tipo 9, eu acordo as 3 da manhã e não consigo mais dormir
Oi, Susane! Poderia me ajudar com algum conselho?
Eu estou tão cansada ultimamente... Julgo que meu treinamento não é suficiente para passar para o curso na faculdade que eu quero, então devia estudar mais. Porém, quando tento estudar mais, não consigo, pois me sinto exausta.
Amo suas dicas!
adoro seus videos!!!!!!!
Oi Susane boa tarde!
Estou há 20 anos sem estudar,qero fazer enem próximo ano para pedagogia,me ajuda com dicas de como organizar as matérias pra estudar e no que devo focar. Obrigada 😊
mat e redação
Maravilhosa!!!!!!!💞🌷
Olá, gostaria de saber se seu método sniper serve para qualquer outro curso ou só para medicina. E tbm, se... Se seu método serve como um complemento para cursos online. Eu queria começar um curso preparatório tipo do ferreto e ao mesmo tempo o seu curso, meu foco é passar em ADS. Obg!
Obg pelas dicas
Pensou a memória do Steven Rogers!! O homem dormiu quase setenta anos !! 😁😁 . # piadinha nerd sem graça. Ah , e posso te ouvir o dia todo .
Eu não consigo fazer respiração 4 - 7 - 8, na hora de prender o ar começo a ficar com ansiedade kkkkk 😅
eu vendo isso tomando um copasso de café as 18:00 e jogando video game até 00:00, dormindo 2AM e acordando meio dia....
Será que acordar 4:30h da manhã é muito prejudicial? Pergunto por conta do sono que sonha mais. (Eu durmo 21:30h)
Poderia examinar minha rotina?
Seg: Matemática
Ter: português
Qua: Física
Qui: Quimica
Sex: inglês
coloca duas materias por dia (se puder) se nao houver tempo faça revisão + uma materia
👏👏👏
Agora não vou mais me sentir mal por tirar cochilo dps do almoço kkkk
Resfriar com banho quente mesmo? Ou foi erro e seria banho frio?
É isso mesmo! Por incrível que pareça.
Será que nesse livro o autor aborda algo sobre pessoas que também fazem turnos noturnos? 😢
Gostei das dicas só não posso seguir a do alarme jkkkjjjkkkk se eu não coloco alarme eu não acordo nunca rs
como acordar sem despertador posso ir dormir ás 20:00 se não tiver o despertador eu perco a hora
❤
Ultimamente eu tenho dormindo as 3 da madrugada assistindo vídeos no RUclips, eu não consigo parar de assistir, na minha mente parece que eu estou perdendo algo de divertido nos vídeos, tenho que parar com isso, pela manhã me sinto mor** ou incapaz de realizar qualquer tarefa fácil, o café está me prejudicando muito também, faz com que eu me sinta estressado por coisa banal.
A tabela periódica também foi organizada após um sonho
❤️❤️❤️
Eu realmente gostaria de conseguir acordar sem alarme
Se eu não colocar o alarme eu não acordo kkkkk
Olha eu estou precisando, estudo pouco mais de 9 horas por dia, porém na hora de dormir, fico pelo menos 3 horas e meia rodando na cama.
Nossa Solange, vamos melhorar isso aí
Vc pode estar mto ansiosa Solange, procure fazer higiene do sono e se precisar fale com um profissional!!
Obrigada
a soneca dps do almoço e de quantos minutos ?
Até 25 minutos no máximo
eu vendo esse vídeo antes de dormir 😶😶😶
Nss eu sempre fui apegada a meu sono eu digo pra todos na minha casa que meu sono é sagrado eu me preparo tenho rotina e se não durmo corretamente viro bicho kkkk
😘
Vixi cara se não colocar alarme de manhã eu perco a hora.... kkk
♥️🤩
é, vamo estudar......
🛌😴🥰
a pessoa que acorda sem alarme não trabalha ? klkkk como faz isso gente
e quando vc tem que dormir 4 horas pra ter como estudar? kkkk
NÃO FAÇA ISSO SE PUDER DORMIR MAIS TEMPO, É HORRÍVEL !!!
Bom toma uma vitamina b12
VEM PROMOÇÃO NA BLACK FRIDAY????
O fim do mundo está próximo