I cook this to eat almost every day! A recipe that's hard to hate vegetables!
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- If you make colorful vegetables like this, I'll tell you a recipe that anyone can enjoy!
You can make it really delicious by adding some spices to vegetables that are cut into bite-size pieces.
[Ingredients] a Potato , a Carrot , a Broccoli (small size), an Onion , a Paprika , 10 cloves Garlic (small size)
[Spice powder] 1/3 tsp Thyme, Oregano, Rosemary, smoked Paprika, Gochugaru
salt, olive oil
1. Cut potatoes, carrots, and broccoli into small pieces.
2. Cut onion and paprika into small pieces and cut garlic in half.
3. Add water to a pan or pot and sprinkle 2 pinch of salt to bring to a boil.
4. When the water boils, add potatoes for 3 minutes, add carrots for 5 minutes, and boil broccoli for 30 seconds.
5. Drain from strainer.
6. Put onion, garlic and paprika in a pan to grill vegetables, add 2 pinch of salt, 2 tablespoons olive oil, and stir-fry for 1 minute.
7. Turn off the heat, add cooked vegetables, add 1/3 teaspoon of spice powder at home, pinch a pinch of salt, and mix with 1 tablespoon of oil.
8. Turn the pan upside down and use it instead of the lid, cook it over medium-high heat for 1 minute, turn it over again, and then bake it for 1 minute.
목소리 좋고 정리를 잘 해 주셔서 차암 좋아요 😀
좋게 봐주셔서 감사합니다!!! 멋진 하루 보내세요 !
요리 ❤볼때마다
신선하고 영양을 몽땅다먹는 기분입니다 최고레시피 고맙습니다❤
먹는 기분까지 느끼셨네요😉 제 채널 두루두루 여행하고 계시네요. 감사합니다 💕
채소색갈이 너무 예뻐서 보기만해도 맛있겠어요 ~~
너무 이쁘죠!! 맛도 이쁘답니다!
넘 조아요ㅎ
집에있는 다양한채소에 향신료들~~
건강채소요리!!
당장만들어 먹을래요^^
목소리도 넘 상큼이뻐요~♥︎♥︎♥︎
맛있게 만들어보셨는지 넘 궁금해요!
맛있어보여요 채소싫어하는 아들위해 함 만들어봐야겠어요
이렇게 만들어주면 제 아들도 진심 좋아한답니다😊
ㅎ~"
손이 즐겁고 눈이 즐겁고
입이 행복한 예쁜음식 요술쟁이
잘 지내시죠? ♥
전 잘 지낸답니다!!
잘 지내고 계시죠! 언제나 반갑습니다 😁 😊 🤗
양배추 요리 (뜨건물에 10분) 넘 잘먹고 있습니다. 감사합니다.
맛있게 만드셨군요!!
간편한 웰빙 건강식 도움 되겠네요
맛도 너무 좋답니다!
원래 채소맛을 좋아하는 분들께는 맛있겠네요 향신료는 안 쓰던 것들을 한 번 먹자고 사면 버리게 되더라구요 영상 잘 봤습니다
맛있게 점심식사시간 보내세요!!
지금 부터 아침은 이렇게 먹어야 겠어요
저도 한동안은 간단한 샐러드 한접시와 같이 계속 먹었답니다!! 요즈음은 감자만으로도 먹는데도 맛있어요🤩🥰
정말 마싯네요 똑같이 안했는데도
이요리로 다이어트 도전해보려고요
감사합니다
그쵸!!! 요즈음 아침마다 먹고있어요!
조리방식도 너무 맘에들고 야채싫어하는 저도 먹고싶어지는 요리네요 감사합니다
진심 맛있답니다😋 아침에 만들어주면 식구들이 모두 잘 먹으니 맛있는거겠죠💢
세번씩이나 맛나게 먹고 이제야 댓글을 달아요 강추입니다 충분히 맛있고 건강한맛입니다
저도 한때 꽂혀서 아침마다 먹었답니다😂😋
안녕하세요.
쿡언니 덕분에 날로 제 요리가 늘어갑니다!ㅎㅎ 이번꺼는 반드시 해드시라고 다른 구독자분들께 강추추합니다!! 향신료를 사용한 채소볶음이 이렇게 고급진 맛일줄이야...ㅠㅠ 저도 이거 얼마간 계속 해먹을듯합니다!! 그정도로 맛..잇...어흑
맛있게 만드셨군요!! 진짜 맛있죠!!!! 감사합니다.
@@cookunnyne
재료들이 죄다.. 한번쓰고 남으면 그 다음 뭘해야 될지 몰라서 결국 계속 보관만 하다
양념이든 재료든 다 버리게
되서 이런 러시피는
따라하기가 너무 힘들어요..
설거지까지 생각하면
번거롭기도 하고요
좀더 쉽고. 보관 길고. 덜 번거롭고
다른요리에도 응용 많이 가능한
양념류나 재료들로..
빨리 만들수 있는 레시피들로
부탁드립니다~😢
정말 따라는하고 싶은데 할 수
없으니
재료보면 영상보기는 포기하게되용
브로콜리에.. 오레가노에.. 이것저것..
다 없어요~ 네시피들이 모두
없는것들로 많이 하셔서 😅
한번사면 그다음 응용 많이 못하고
결국 유통기한 지나서 버리게되요😢
저희집은 된장.고추장.간장.소금..
그런거 뿐이라 😢
그나마 어제 레드페퍼 작은거
주문은 했는데 또 버리게될까 봐요😂
정말 레시피들보면 따라는 하고
싶은데.. 요리잘하고 양념류 많은 사람들이 부담없이 따라할수 있을거 같아서용 😢
@@정의-n7n 그러셨군요😅 간단재료로 다양하게 만드는 요리도 보야드릴게요! 저는 다양한 맛을 보여드리고 싶어요. 레드페퍼는 샐러드 만들때에 넣어도 좋구요, 고춧가루대신 넣어서 여러요리에 사용해보세요. 금방 바닥을 보실거에요!! 보관은 공기가 통하지않게 싱싱고보관 추천드려요! 색깔이 변하면 먹을 수 없어요..
감사합니다 😍
감사해요!
오늘 6개영상 보고 구독하고 갑니다.
자세한 설명 감사합니다. 오늘 냉장고있는
야채로 건강한 음식해먹어볼게요.
감사합니다❤
환영합니다!!! 맛있게 만들어보세요!
감자 꼭 넣으세요 맛있어요
그쵸그쵸😊 한 접시 순삭이죠💗
영양 만점! 건강 만점!
맛있게 만들어보세요!
목소리가 편안하고 예뻐서 구독 ~꾹 누릅니다💕
감사합니다!! 좋은 레시피로 자주 뵐게요!
영양이 많고 맛있겠네요 🍎🍎
그쵸!!! 완전 강추해요!
채소가 먹고싶은 비쥬얼
ㅡㅠㅡ
맛있겠어요
식구들이 좋아한답니다!! 맛있다는거죠!
향신가루들을 구매해 도전해봐야겠어요👍
어떤 맛을 낼지 너무 궁금하네요~🤭
이번 기회에 다양한 맛을 즐겨보심 좋겠어요!!
와~~
대박이네요😂😂
감사합니다😄👍
레시피 잘 보고 있습니다 혹시 감자 대신 고구마로 해도 될까요?
고구마의 달짝함이 추가되겠네요😊☺️ 좋을 것 같은데요!
향신료대신 뭘 쓸수있나요?
향신가루 없으면 소금, 후추, 고춧가루 약간 넣고 만드셔도 맛있답니다☺️😊
꼭 해먹어 봐야 겠어요^^
향신료 제품 공유 부탁 드려도 될까요~~?!
전 마켓컬리에서 구입했어요! 작은 병에 있는게 좋더라구요!
Looks so delicious 😋
How do you have been? Happy day!!! 😊
향신류들을 별로 안좋아해서 꺼려했는데 스모크파프리카가 어떨지 너무 궁금해지네요.
마트에가서 찾아봐야겠어요~
다양하게 맛보는 재미가 있으실거에요!!
저 허브들을 모두 넣어야 하는 건가요? 아님 다른 허브들 넣어도 되나요?
집에 있는 다른 허브로 만들어보세요!!! 약간의 맛의 차이가 있지만요 그것 또한 맛있을겁니다!
좋아요
행복한 점심식사시간 보내고계시죠!!
향신료값이 더 나가겠어요 ㅠ
밀프랩해서 먹어보려고 하는데 재료 손질로만 밀프랩을 할까요? 아니면 레시피 5번에서 밀프랩을 해도 될까요?
재료손질의 시간이 제일 오래 걸리니 잘라두시고 먹을때 굽는건 어떨까요!!
@@cookunnyne 자세한 답변 감사합니다!! 혹시 그러면 감자와 당근 브로콜리등 익힌 상태로 밀프랩을 하고 재료를 볶는게 나을까요? 계속 질문드려서 죄송해요!
향신료 꼭 들어가면좋은게있다면요
하나나 두개만얘기해주시면
감자는 오레가노와 토마토는 바질과 잘 어울리는 것 같아요!!
물에 끓이면 영양소 안빠져나가나요?
모든 조리법에는 장단점이 있답니다😊
고춧가루 소금 말고는 뿌릴 가루가 없네요 흑흑 ㅋㅋㅋ
향신가루가 아쉽기는 하지만 고춧가루와 소금으로 잘 익힌다음 후추 뿌려주어도 재료 본연의 맛으로 진심 맛있어요!
향신료 어디서 구입하시는지 궁금합니다 ^^
전 마켓컬리나 하나로마트에서 구입해요!
고춧가루밖에없어요ㅠㅠ
나눠드리고 싶네요!!! 고춧가루, 후추로 만들어보시는건 어떨까요!!
허브 다사서 해봤어요 맛은
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엄지척👍^^ 케이준감자 비스므리한맛나윰
감자한박스 주문각!입니다
레시피감사하여 구독하고갑니다
제대로 만드셨나봐요!! 진짜 맛있죠!
재료들이 문제구만
있는 재료로 만드셔도 된답니다!
감사합니다❤
감사합니다!