오트밀 건강빵! 혈당걱정 없는 식사대용

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 12

  • @bakingmom
    @bakingmom  2 месяца назад +68

    그냥 먹어도 좋지만 약간 심심하다 싶을땐
    살짝 구워서 100%땅콩버터랑 사과 올려
    드셔보세요
    🥣재료
    플레인요거트1개(85g)
    계란2개
    오트밀30g
    아몬드가루60g
    소금2꼬집
    견과류90g
    (호두,아몬드,호박씨,건포도,통현미)
    베이킹파우더1/4T
    차전자피가루2T
    🥣레시피
    1️⃣계란과 요거트 섞어주기
    2️⃣오트밀, 아몬드가루, 견과류, 베이킹파우더, 소금,
    차전자피가루 모두 섞어주기
    3️⃣팬에 옮겨서 모양잡기
    (흐트러지지 않게 단단히 모양잡아주세요)
    4️⃣토핑올리기
    (깨 또는 오트밀 취향에 맞춰서)
    5️⃣오븐 170도 35분
    6️⃣완전히 식은 후 잘라서 드세요

  • @진형김-n8c
    @진형김-n8c 2 месяца назад +4

    정말 좋은 레시피 올려 주셔서 감사합니다.😊
    최고~!!입니다.
    건강하세요❤

    • @bakingmom
      @bakingmom  Месяц назад

      건강하세요!!🤍🤍

  • @해피맘-h4s
    @해피맘-h4s 2 месяца назад +2

    요즘 혈당이 높아 고민이었는데, 이렇게 건강한빵이 있다면 걱정없이 빵을 먹을수 있겠네요.
    레시피 감사해요~~^^❤

    • @bakingmom
      @bakingmom  Месяц назад

      혈당 높으면 먹을수 있는 빵들이 별로 없더라구요,, 이렇게라도 대체할수 있음 좋은거같아요😍

  • @sunyg7429
    @sunyg7429 Месяц назад +1

    투박한 음식도 투박한 그대로 즐기는 모습이 예쁘세요❤

    • @bakingmom
      @bakingmom  Месяц назад +1

      아이고 좋은 댓글 감사드립니다! 건강하세요😍

    • @sunyg7429
      @sunyg7429 Месяц назад

      아이고 잘 보고 있습니다 오늘도 감사합니다

  • @양지윤-u5l
    @양지윤-u5l 2 месяца назад +3

    에프에 구워도될까요
    오븐고장났는데 자주안써서
    또사기가 그래서요

    • @bakingmom
      @bakingmom  Месяц назад

      에프에도 가능하지만~ 제품 사양에 따라서 온도와 시간 조절은 하셔야되세요😊

  • @김하율-g1u
    @김하율-g1u 2 месяца назад +3

    자전자피 가루 안넣어도 되나요?

    • @bakingmom
      @bakingmom  Месяц назад +1

      넣으셔야 되세요! 차전자피가루가 빵의 형태로 잡아줍니다😊