НЕДЕЛЯ ВЛОГОВ ДЕНЬ 3/ гуляем и учимся считать калории)
HTML-код
- Опубликовано: 23 июн 2024
- Схема подсчета калорийности блюда.
Сумму калорийности сырых продуктов делим на вес готового блюда.
Получаем калорийность в 1грамме.Умножаем на вес порции которую съедите.
Затем складываем отдельно Белки,жиры и углеводы,делим каждую сумму на вес блюда и умножаем на вес порции,которую съедите.
#slowliving #family #спб #health #relax #правильноепитание
Очень интересно 👍🏻
Никогда не пользовалась подсчетом калорий, но видела , что некоторые пользуются приложением фэтсикрет, через него не проще будет подсчитать?
@@Alina-l1i здравствуйте! Я пользуюсь приложением lifesum , мне в нем удобнее,потому что там могу внести калории именно той еды,которую сама готовлю и подсчитываю. В фэтсикрет по-моему такой функции нет.
@@09_mia_09 я тоже не знаю как в нём дела обстоят)) спасибо за ответ, жду новое видео 💞