정말 유튜브의 순기능에 해당하는 예이신듯...일주일 꼬박 다이어트 약속 지키는 의지 + 약속을 잘 지키는 데서 오는 자존감 상승 + 그러면서 점점 빠지는 살 + 일주어터님께서 응원의 댓글 보면서 얻으실 기쁨과 에너지 + 이걸 보는 저같은 사람한테도 생기는 용기. 뭐라 말 해야 할 지 잘 모르겠지만 너무 감사해요...
저 진짜 매일 에이핏님 운동영상보면서 따라하는데 두분의 조합은 진짜 너무 좋을 것 같아요. 제발 콜라보해주세요. 두 분 다 너무 멋지시고 제 최애 유튜버들이세요. 저 영상 저도 자주 따라해봐서 그런지 괜히 보는 것만으로도 힘들어지는 느낌이 들어요. 영상 정말 잘 봤습니다.
언니익!!!! 허리 사이즈 줄이는데 이지은 얇은허리 스트레칭 그게 진짜 짱이에여 그거 몇분 안하는데... 진짜 저 4일짼데 눈바디로도 확실히 얇아졌어요!!!! 추천추천 그게 딱 일주어터 노렸는지 7일동안 매일해서 효과보는 걸로 유명해요!!!! 꼭해주세여!! 우리 동지가됩시다 참고로 전 오늘이 5일째 ㅎ
언니!!!! 40만 너무너무 축하해요😍 진짜 옛날부터 너무 영상 잘 보고있어요!!😍 언니 옛날에 제가 컵누들 다이어트 해달라고 했는데 해주셔서 너무 좋았어요ㅠㅠ 완전 체고에요💗 물론 저만 해달라고 했을리는 없겠지만,, 이번에는 요즘에 잘나오는 그릭요거트 다이어트 어떤가해서 궁금해가지구 댓글남겨요!! 지금은 언니 두부다이어트 편 보고있는데 항상응원할께요! 일주어터 최고🥺💗
죽음의 타바타 기초 체력 기르기 좋아요! 이것만 계속 하면 말없이 동작만 반복돼서 지루할 수 있어요. 홈트는 집에서 혼자하기 때문에 지루하지 않게 하는게 중요한 것 같아요. 타바타로 어느정도 기초체력 기르고 땅끄부부 매운맛, 핵매운맛으로 넘어가면 할만한 운동이 됩니다! 이렇게 해서 6키로 정도 감량 했네요 ㅎㅎ (식단도 같이 하긴 했어용)
언니..이번에도 역시나 너무 귀여워요..ㅠㅠ 진짜 왜이렇게 귀여운거야...늘 반하잖아요..언니가 저 책임져요,,저 13분27초에서 멈추고 바로 언니 아이디 검색해서 팔로 걸었잖아요..앞으로 언니를 더 자주 볼 수 있다니..행복하다...마지막에 후기 말할 때 18분 열여덟분으로 다시 말하는것도 넘 귀엽고..빵터졌고....삼행시도 너무 웃기고...귀엽고..그냥 귀여워...언니 귀여운김주연 으로 개명하는거 어떻게 생각해요,,,ㅠ 사랑해 귀여운김주연..어흐흐흐흑.....
1:48 여기 제가 자막으로 스포를 했는데... 전 바보에요... 다시 업로드하는 게 나을까요...? 작은 편집 실수를 또 하다니🥲
일단 날것의 매력이라고 퉁쳐.
어쩐지 ㅋㅋㅋ 했어욬ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 일주어터님 실수하신거 그동안 수정하시고 나서만 봤지ㅜ 이렇게 직접 본 건 첨이에요ㅜㅜ 냅둬용ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@40년만기주택담보대출 나쁘지 않네...
영상 봤는데 이게 뭐지하고 까먹고 있었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다른사람들도 스포라고 생각 못하지않을까요 ㅋㅋㅋㅋ?????
일주어터를 처음 접했을때는 “왜 일주일만 하지..? 이왕하는거 좀 더 지속하지”하고 생각했다가
작심1일도 못지키는 나의 현실을 마주하고 일주어터에 대한 존경심이 생기는 요즘...
대단하셔요 ㅠㅠ 흑흑
저도 그 생각했는데 주연님 일주일 다이어트하고 그 다음주 쉬고 그다음주 또 일주일 하고... 이렇게 격주로 해서 20키로 빠지심...!
ㄹㅇ...저도 6일까진 식단잘지키다가 3일내내 밀가루 음식 엄청 먹는중...진짜 일주어터님 ㄹㅇㄹㅇ 존경합니다
레알... 하루에 1끼정도 지키는 나의ㅜ다이어트 식단
와 진짜 공감.... ㅠㅠ
@@wjdwldbs 포ㅗㅓㅓㅓㅗ
언니 정말 나 행복해서 돌아버릴 것 같아요. 제 올해 10대 목표 중 하나를 이뤘어요. 내 죽음의 타바타가 언니 영상에 나오면 난 성공한거나 다름 없다고 생각했거든요. 저 성공했네요. 언니 정말 사랑해요 ❤
축하드려요!!!!!!
찐이다♡♡
두분 동갑 아니신가요...친목소취ㅠㅠ
@@조은아-s1z 멋있으면 무조건 언니 ❤
찐이다 !!!
정말 유튜브의 순기능에 해당하는 예이신듯...일주일 꼬박 다이어트 약속 지키는 의지 + 약속을 잘 지키는 데서 오는 자존감 상승 + 그러면서 점점 빠지는 살 + 일주어터님께서 응원의 댓글 보면서 얻으실 기쁨과 에너지 + 이걸 보는 저같은 사람한테도 생기는 용기. 뭐라 말 해야 할 지 잘 모르겠지만 너무 감사해요...
언니 뭔가 무민과 김향기 사이의 그 어떤 느낌적인 느낌 ❤️
무민... ㅠㅠ ♥️
왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거징짜 공감
아 귀여워ㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비유천재
와 대박 인정인정
일주어터가 인기 있는 이유=다이어트에 관심있는 사람들이 보는게 아니고 귀여워서 보는거ㅋ
여기 답글 코카콜벳 모음집?
맞는 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ
ㄹㅇㅋㅋ
아 정말!!
언니 왜 맨날 107에서 시작해요????라는 댓글본게 엊그제 같은데 어느새 92에서 시작하고 있는 일주어터님... 진짜 당신의 의지와 인내력에 존경을 표합니다. 언니의 목표 몸무게 응원합니다. 그리고 사랑합니다.😍😍😍💜💜💜
우울증 때문에 몇달동안 집에서 안나가고 폐인 생활중에 증상이 심각해져서인지 손도 떨리고 심장도 너무 빨리 뛰고 무서운 생각도 계속 들다가
언니 영상 계속 보며 이겨내는 중입니다
언니 너무 감사해요
저도.. 5개월정도 칩거생활하다가 운동도 하려하고 밖에나가기도하는데 기분은 여전히 우울하지만... 응원합니다
아. 9개월전 댓글이네요. 지금은 어떠신지 궁금하네요.
내가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 영상 타바타 해봐서 아는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아진 짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3:22 핵공감되네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자 문닫고 하는데도 내 자신이 숭해보인다고 느껴짐 진짴ㅋㅋㅋㅋ 영상속분은 엄청 골반 잘튕기는데 거울에 비친 내모습은 그리 숭할수가 없음ㅋ
ㅇㅈㅋㅋㅋ 근데효과디게좋음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:34 뒷머리 뻗친거 너무 귀염..
9:50 아니 나 이렇게 귀여운 발 첨 본다고욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니!̤̻ !̤̻ 지난주 온앤오프에서 한예리님이 엄청 재밌다고 언니영상보셨어여ㅠㅠ̑̈ 구독자로서 괜히 뿌듯하고 난리~~~!̤̻
5:18
언니 근데 혹시 연기도 하셨나요...,,,,,???? 오랜만에 옥탑방 왕세자 정주행하는데 2회 초반에 등장하는 편의점 알바생이랑 너무 닮으셔서 이건 100퍼 언니다 싶어서 댓글 남겨요
저 맞아요 🤭
ㅋㅋㅋㅋ퀴엽ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
헐!!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (오해마시길 대사가 헐이였어요)
@@oneweek7 헐 봐야지.♡
언니..무편집 운동영상에 자막보고 저 너무 감동받고 위로받았어요..요즘 저와 누군가를 비교하면서 지냈는데 잘난 사람도 다 무언가 부족한 점이 있다는 말에 진짜 위로받았습니다..너무 진지했지만 언니의 자막 하나하나가 너무 힘이 되서 용기내서 댓글달아요 진짜 고마습니다💙
9:50 발목 너무 귀욤 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ발가락도 쪼꼬만한게 귀여워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
소주가 자주나와서 매우 굉장히 바람직한 영상이었네요 에이핏 자주했었는데 동작이숭한거에비해 하체동작이 많아서 효과는 좋았던 기억이납니다 그런데 안하는게 문제죠 하면 살은 빠지기야합디다
무편집 마지막 운동 보는데 자막이 이렇게 감동적일 일인가요..일주어터님 영상보면서 눈물난적은 처음이네요..늘 어려운 일은 있겠지만 일상에서 웃음과 눈물 소소한 감동 느끼게 해주셔서 감사합니다 그댄 내게 행복을 주는 사람❤️🙆🏻♀️❤️
이 운동을 따라할땐 난 세상 치명 도도 섹시한 사람이라고 최면 걸고해야지 안그러면.. 현타옵니다
물론 운동효과도 같이오니까 괜찮긴하지만 그래도 꼭 혼자있을때 해야하는 운동..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 정말.. 다이어트 때문에 스트레스 받던 중에 이걸 보니까 왠지 모르게 힘이 나고 할 수 있다는 자신감이 생기네요ㅠㅠ 제 다이어트 강박을 매번 유쾌하게 풀어주시는 언니 영상 너무너무 감사합니다!!!!!!!! 진심으로 팬이에용❣️❣️❣️❣️❣️
9:51 아니 발이 이렇게 귀여울일인가!!!???
언닝 바로 올라오자 마자 봐용❤️❤️언니 죽음의 타바타 저도 해봤는데요~힘든데 재미있다 생각하면 재미있더라구요 ㅎㅎ 넘 무리하지 마시구요😍😍언니 사랑해요💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
고마워 귀염뿡이 뿡뿡❤️
언닝 댓글 감사해용💖💖코로나조심하시구용❤️❤️건강이 우선이여요~오늘도 행복하게 언니 웃음보며 힘내겠습니다^^오늘도 뽀숑🤣🤣😁😁
일주어터님과같은 영상보고싶어요 출처좀 부탁드려봐요 ㅎㅎ
생리하기 이틀 전이면 진짜 운동하기 싫었을텐데 의지가 대단해요 진짜,,,,!!
고강도 운동 좋아해서 저도 이걸로만 운동 2주했는데 식단은 따로 안하고 평소에 먹던 양만줄이고 운동 2번씩 매일했더니 4kg빠졌었는데 일주어터님도 이 운동 했다니 신기하네요 힘들긴해도 효과 굿굿
이야.. 그걸 매일 두번씩.. 안빠질 수가 없겠네요
저도 이 운동 해봤는데..
첨엔 엄청 웃기고 이상했는데 힘들더라구요
여기서 다시 볼줄이야~^^
웃음 가득 행복을 주는 일주어터님 저희 딸과 같이 팬입니다~♥
저 진짜 매일 에이핏님 운동영상보면서 따라하는데 두분의 조합은 진짜 너무 좋을 것 같아요. 제발 콜라보해주세요. 두 분 다 너무 멋지시고 제 최애 유튜버들이세요. 저 영상 저도 자주 따라해봐서 그런지 괜히 보는 것만으로도 힘들어지는 느낌이 들어요. 영상 정말 잘 봤습니다.
언니..전철에서 크게 보다가 숭해서 작은 화면으로 바꿔서 보고있어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미안해요.....
타바타 운동하다가 쓰러진 사람이 없다는 게 넘나 의심되는 정도로 힘든 운동 인정... 진짜.. 아침 공복에 하다가 우윀하고 장렬히 전사햇읍니자....
언니... 저거 하면 옷핏이 에이핏이 되는 줄 알았는데 그전에 성격이 먼저 제트핏 되는 경험할 수 있었어요...
10:23 빙봉빙봌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일주어터님 , 운동하실때 쓰시는 매트 어떤거예요 쓰기 편하신가요 ? 다이어트 준비 중인데 장비부터 갖출려구요 ㅎㅎ
멜킨스포츠 께 아닌가 싶어요!
일주어터 당신...왜 점점 얼굴이 쪼마내지고 상체가 소멸되고 있는거야...너무 멋져🥰
09:56 넘 귀엽잖아❤️❤️❤️
일주어터님..제가 유튜바는 아니지만 현직 트레이너로써 일주어터님만을 위한 운동 영상 만들어보고싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나아 중에 기회되면 영상에서 만나요(찡긋)
진짜 여기있는 다이어트 2일 이상 해본적 없음 ㅜ 쉽게쉽게 하는 것 같아보였는데 ㅜ언니진짜 대단해 ㅜㅜㅜㅜ존경함다,, ㅜ
진짜 주연언니 콘텐츠 소재 고르는 능력 최고... 저도 이 운동 해봤는데 버피에서 항상 고비더라구요ㅜ 이번 다이어트도 너무너무 고생하셨슴다❤️
타바타 저거 진짜 거울보면서 하면 자괴감 개 쩝니다...웬 침팬지가 춤추고 있는걸 볼 수 있답니다...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ극공감 빵터졌네유
아미친 넘기다 개웃음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 저도 거울보다가 터져서 그 뒤론 안합니다~~
ㅋㅋㄱㄲㄱㅋㄱ시작하자마자 빵터져서 눈울범벅ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ미쳐씀ㅋㅋㅋㅋ
언니익!!!! 허리 사이즈 줄이는데 이지은 얇은허리 스트레칭 그게 진짜 짱이에여 그거 몇분 안하는데... 진짜 저 4일짼데 눈바디로도 확실히 얇아졌어요!!!! 추천추천 그게 딱 일주어터 노렸는지 7일동안 매일해서 효과보는 걸로 유명해요!!!! 꼭해주세여!! 우리 동지가됩시다 참고로 전 오늘이 5일째 ㅎ
4:36 사랑스러워
언니!!!! 40만 너무너무 축하해요😍 진짜 옛날부터 너무 영상 잘 보고있어요!!😍 언니 옛날에 제가 컵누들 다이어트 해달라고 했는데 해주셔서 너무 좋았어요ㅠㅠ 완전 체고에요💗 물론 저만 해달라고 했을리는 없겠지만,, 이번에는 요즘에 잘나오는 그릭요거트 다이어트 어떤가해서 궁금해가지구 댓글남겨요!! 지금은 언니 두부다이어트 편 보고있는데 항상응원할께요! 일주어터 최고🥺💗
이거 해봤는데 처음 할때 마지막 동작은 진짜 죽어도 못하겠던데 대단하세요 ㅜㅜㅜㅜ 그와중에 맨날 하던 타바차 일주어터님 체널에서 봐서 좋네용 ❤️
헐 마침 저 죽음의 타바타 시작한지 어케아시고......언니 사랑해요.....근데 생리전 아니었으면 진짜 한 4cm 주셨을거같아요>
그니까요!! 생리전에 저는 붓기 심하고 허리 밑으로 배 전체가 불룩 튀어나오거든요 생리전 아니었으면 훨씬 더 많이 줄었을듯!
나는 한국인 입니다. 당신을 사랑한다!❤️❤️🤣 번역기를 사용하지 않아 이상한 점 양해.
오... 이건 좀 참신한데요...🤭😉
뇌지진와떠여ㅠㅋㅋ
9:55 건후발목보다 더 귀여운 무발목♡-♡소중햇
이 영상보니 생각나네요 ㅋㅋ 한예리님 전참시 보면서 뭐 얼마나 재밌길래 이러며 외면 했었는데^^; 저도 모르게 구독을 했었더라구요 ㅎㅎㅎ 지금 정주행중이고 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋ 일주어터가 젤 웃겨!!!! 결론은 일주어터 사랑해요!!!!!
이 영상 보고 웃을 줄만 알았지 내가 직접 하게될 거라고는 생각지도 못했는데.. 하.. 죽는 줄 알았어요 언니 진짜 대단해
진짜 이 운동 가족들앞에서 하면 자괴감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유리창에 비친 골반 흔드는 대왕오징어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동하기싫다 인사이드아웃버전 개웃겨진짜너무웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11:29 여기가 젤 재밌음 ㅋㅋㅋㅋ
아 잔잨ㅋㅋㅋ 그와중에 냥이 안 움직임
아나진짜미치겟네 운동하시는거 빨리감기하고 컴츄리음악 부분 진짜 계속 내내 웃느라 자막못좟어유...왜자꾸중간에 한바퀴 도시는거유ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ너무귀여워요 오랜만에 배아프게 웃엇어여 귀여운신 주연님 따랑해염😍❤️🔥
운동 무편집 영상 자막으로
보기에는 쉬어 보여두 힘들다고..
인생도 그런거라는 말씀이 가슴이 찡 하네요~~
첨 몰랐다가~요즘 다이어트 시작함서 영상 보는데..긍정매력 에너지 얻고 있어요😊
11:57 소주는 참 문을 잘 열어... 역싀 사람이었어🤔
2:12 숨막히는 킬포 숨막히는 귀여움...
2:13 빵댕이죠르귀에요 💛🦆
3:00 이거 왜 이제본거죠 .. 너무 귀여벙ㅜㅜ❤
친해지고싶은스타일 ㅋㅋㅋㅋ 밝고 자존감 높아 보이고 긍정적인 스타일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 운동 ㅋㅋㅋㅋㅋ방문 잠궈두고 해야하는 운동인데 ㅋㅋㅋ40만 앞에서 하셨다니 대단한 일주어터님
항상 잘 보고 있어여
키보드 누르지마세요, 감사합니다는 고양이님 책상 지나갈 때 말하는 모든 집사의 대사가 맞군요...(저도그렇게말함..)
자막 너무 공감가는걸요?♡
운동 동작 정확하시고
힘듦은 정말 잘 전해지는 것 같아요ㅠㅠ
이번 영상도 만드시고 편집하시느라
수고하셨어요♡♡
해봤던 운동이라 웃기네옄ㅋ 전 앞에 거울 있어서 제 모습 보면서 했었는데 자세 웃겨서 죽을뻔 이런 영상을 찍어서 올리다니 진짜 프로 유튜버심ㅋㅋㅋㅋ
한예리님 보고 요새 계속 보고 있는데 넘 ~~~~~~재밌네요 ^___^ 인기 유튜버가 되는데는 다 이유가 있음. 매력 + 인성.
그리고 소주가 운동 방해하는 영상 따로 편집해서 올려도 재밌을 것 같아요 헤헷!
빌리부트였나... 일주일도전해주세여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하루도 못하고 때려쳤던 기억잌ㅋㅋㅋㅋ
빌리부트 인정 ㅠㅠㅠ
인정
크흡 전설의 빌리아저씨
타바타 땅끄 발레핏 다 해봐두 빌리아저씨는 진짜 아후 숨 끊어지기 직전
심상치 않은 썸네일을 보고 들어올 수 밖에 없었다
후 썸네일 잘 뽑았다 (뿌듯)
9:50 아니 이게 무슨일이야 슈돌에서나 나올법한 무발목 아니야 ㅠㅠㅠㅠ
귀여워
귀여워ㅠㅠ
9:50 민국이 건후를 이을 무발목...🧡
저는 이거 아침에 가볍게 한번씩하는데 살이 생각보다는 잘빠지는 것 같더라고요!!
배꼽에 배 접히는 선까지 바지 올려입는거 나야 나...
반가워 포뇨찡
@@oneweek7 방가와요 주연찡
그래야 안정감이 있음
??다들 그렇게 입는 거 아니었어요?
항상 에이핏님 타바타 인츠로반보면서ㅜ쉬워보이는데 할까말까 했는데 이거보니까 안할것같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
증맬 귀여운 우리 주연쓰 타바타하는거까지 이렇게 귀여우면 어떡합니가?? ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
언니는 진짜 행복해보여.. 너무 기엽다구우우우우😍😍😍😭😭😭 언니 왕창우주최고로 사랑해❤️❤️
솔직히 언니 웃음소리가 더 좋앜ㅋㅋ
4:33 가발 벗겨지는것처럼 보여서 깜놀 ㄷㄷ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진자개터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머리띠 왜살색같은분홍색이야.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나만 그런지 모르겠는데 혼자 영상틀어놓고 운동하다거울 보면 현타옴 ㅜㅜㅜ 왠 오랑우탄 같구
ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ 완전 공감이요 그래서 저런 운동은 더 못하겟어요 아무도 날 안보는데도 수치스러워
맞아요 살짝 부끄러워요ㅋㅋ
와씨!!!
진짜 제가 쓴줄알았어요!
거울보면 진심 현타와요
마자요 수치스러워요..
운동하는 모습 인증샷 올리는 그런 모바일 강의있었는데...사진찍는 인증이 너무 고통스러워서 이틀인가 삼일하고 안 했어요^_^ 삼각대에 폰 올려놓고 엄청 신경써서 했는데 내가 이런 자세였다고????????하게 되는 오랑우탄만 남음
10:13 진짜 운동 하기 싫은 주연의 끼부림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강여사님 살 많이 빠지신거 같은건 저만 느끼는 착각인가요?!?!?
강여사님 한약 먹고 4kg나 빠지셨어요😰
언니.. 오랜만에 들어왔더니 살이 왜 이렇게 빠졌어 이게 무슨 일이야 세상에 안돼
헐 죽음의 타바타 두어번 하고 때려쳤는데 그거때문인지 알고리즘에 떠서 우연찮게 봤거든요...? 일주일 하신거 진짜 대단하신겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 내일 한번 다시 해봐야겠다 ^^..
10:27 눕는운동이여????!!!! 언니 마침 신지니언니 누워서하는 기적의 살빼는 운동 래전드 모음 올라왔어여!!!! 한번 눈동(눈으로운동) 해보시구 결정해주세여(찡긋)
11:58 ㅋㅋㅋㅋㅋ소주ㅠㅠ 혼자 문 열다니ㅜㅜ 천재다 천재
10:27 언니 왜 브이라인이야 사람이 어떻게 변해 ,,
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주연님 저도 이 영상으로 한달동안 4키로 뺐는데 진짜 가족들한테 한번 들킨 이후로 수치스러워서 다시는 안하잖아요....... 내가 하는건 더러운데 주연님이 하는건 귀여워.....😉
집안일과 육아로 나름 스트레스를 받았는지 웃음을 잃어가고 있었는데 일주어터님 덕분에 많이 웃고, 4학년 딸아이와 같이 보며 웃고있어요^^ 저는 다이어트하는 일주어터님의 부분도 좋지만..언어유희와 민망한 상황을 그때그때 적절하게 웃음과 냉소적으로 처리할때, 빵 터져요!! 그리고 요즘 저와제딸아이의 웃음지뢰는 “오빤, 쓰레기야!!!” 입니다^^ 다이어트로 영상입문했는데..지금은 저의 웃음,행복에너지를 담당하고 계세요~~ 응원합니다!!
ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠ 마지막에 삼행시 보고 진짜 터졌어요 자기전에 언니 덕분에 행복바이러스 뿜뿜 ❤
체중계 올라갈때마다 토실토실 돌쟁이 아가같은 저 발등
너무 귀여워~
라지라서 슬프다뇨 언니 좀만더하면 라지가모야 스몰도 입겠어 ㅠㅠㅠ 점점 언니가 사라져가.. 난 늘어나는데.. 하아 언니사랑핵!!!!💜💜💜
0:47 표정 개귀여운거 어쩔꺼야 어???
11:27 도리도리 너무 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
죽음의 타바타 기초 체력 기르기 좋아요! 이것만 계속 하면 말없이 동작만 반복돼서 지루할 수 있어요. 홈트는 집에서 혼자하기 때문에 지루하지 않게 하는게 중요한 것 같아요. 타바타로 어느정도 기초체력 기르고 땅끄부부 매운맛, 핵매운맛으로 넘어가면 할만한 운동이 됩니다! 이렇게 해서 6키로 정도 감량 했네요 ㅎㅎ (식단도 같이 하긴 했어용)
평소에 유튜브 1.25배속으로 보는 사람인데 언니 영상은 아껴보게되❤ 언니 점점 살빠지고 있어 ㅠ 이러다가 말라깽이 되겠어요!!~~~^^
시작부터 날 웃게하는 여자는 일주어터가 처음임...ㅜㅜ♥︎
와 내가 에이핏 따라하는 거 거울로 보는 거 같다... 뭔가 고릴라 같아서 혼자 어이없어서 웃음 터지고 아무도 안 보는데 뭔가 쪽팔리고.. 그래서 인중 늘리고 웃는데 ㅋㅋㅋㅋ
와 나 진짜 저거 해밨는데 하루하고 안함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 땅끄로 맨날하ㅏ다가 색다른거 해볼라고 햇는데 하루하고 실패.. 다시 땅끄로 돌아가기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 이분이 설렁설렁하는게 아니라 진짜 겁내 힘듦....
아니 근데 90키로 초반 실화소늬인가.. 대다네....
오늘 힘들었는데 웃으시는거보니까 괜스레 저까지 기분이 좋아졌어요 늘 감사드립니다🙏
오늘 처음 보는데 너무 유쾌하시고 귀엽고 재밌구 호감형이세요ㅋㅋㅋㅋㅋ
우울해서 잠못자고 있었는데.. 일주어터님 영상이 웃음을 선물해줬어요 ㅜㅜㅜㅜ
언니..이번에도 역시나 너무 귀여워요..ㅠㅠ 진짜 왜이렇게 귀여운거야...늘 반하잖아요..언니가 저 책임져요,,저 13분27초에서 멈추고 바로 언니 아이디 검색해서 팔로 걸었잖아요..앞으로 언니를 더 자주 볼 수 있다니..행복하다...마지막에 후기 말할 때 18분 열여덟분으로 다시 말하는것도 넘 귀엽고..빵터졌고....삼행시도 너무 웃기고...귀엽고..그냥 귀여워...언니 귀여운김주연 으로 개명하는거 어떻게 생각해요,,,ㅠ 사랑해 귀여운김주연..어흐흐흐흑.....
역시 주연쓰 몸무게와 허리둘레 세임세임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 나랑 넘 비슷해 촉박하다... 이제 나도 다이어트를 위해선 유튜브를 해야 할까요
11:58 소주 두발로 문열고 ㅋㅋㅋ 방에 들어감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:55 발 너무 귀여웡 애기발 ㅠ 🦶🏻
쉬운거 한다면서 왜 죽음의 타바타를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 말하눈거 너무 귀여우어 ㅠㅠㅠ 진짜 핵공감이예요 저도 에이핏꺼 짧아서 했다가 충격먹은고 이쬬 ㅠㅠ
난 언니가 너무 조아...그냥 언니 일주일만 다이어트하는 것두 조쿠 주접킹인 것두 조쿠 웃는 것두 너무 조쿠 눈썹 움직이는 건 사랑해....언니 보면 행보케 언니두 행복해💕