Лайфхаки для кухни и правильного питания, которые вы не знали
HTML-код
- Опубликовано: 5 июл 2024
- В этом видео я поделюсь полезными лайфхаками для кухни и правильного питания, которые вы, возможно, еще не знали. Лучшие советы, которые помогут вам сделать ваш рацион более здоровым и сбалансированным, а также сэкономить время и усилия на кухне.
Летняя Програма Питания secure.wayforpay.com/payment/...
💛💙 Мой второй канал - / @olyapinsua
✅ Программы питания для похудения - olyapins.com/catalog
/ olya_pins
t.me/pinsolya
olyapins@gmail.com
Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ • ПП рецепты 🍏ПРАВИЛЬНОЕ...
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП • ЗАГОТОВКА ЕДЫ на НЕСКО...
Как приготовить диетические десерты без сахара? • 🍰ПП ДЕСЕРТЫ без САХАРА...
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ • МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУД...
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА • ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP 
Хобби
Я мою петрушку или укроп, стряхиваю влагу, подрезаю стебли ровно и ставлю в стакан с прохладной водой, которую меняю каждый день... стоит это всё неделю точно. Салаты беру в горшочках с землей, так и храню, они прекрасно обновляются и свежие тоже более недели, а если пересадить салат в горшок, то вообще ещё дольше можно наслаждаться.
Лимон у нас идет всегда в заправку для свежего салата , едим его каждый день. Но замораживать, да, это классно для тех, кто чай пьёт с лимоном. Это и удобней в плане, что еще и охлаждение горячего чая, без разбавления холодной воды 👍
Ароматную соль нужно попробовать, интересная идея.
Спасибо за интересное видео, Оля! ❤
проходили и баночки и пересадку, ерунда полная, менялася с той водой🤦♀️ опрыскивала вазон постоянно т.к особенно летом листья сохли. Много ей чести😅. Уже лет 5, делаю как показывает Оля и это самый простой , без заморочек и ухода способ, а ещё и действенный👍
Согласна, тоже пробовала зелень в воде держать, сохнет. И салат тоже не растёт 🤷@@slavyana.t
@@slavyana.tа я тоже мою, подрезаю и ставлю в стакане с водой в холодильник, неделю точно свежая зелень так стоит (главное, проверить поломанные веточки - их обрезаю сразу и либо в течение суток использую, либо замораживаю)
@@lida6050 я не спорю, но за этим надо следить и ухаживать, я на это пыталась акцкнтировать🤗 А так помыла, сложила и только кушаем, не обрезаем, не меняем, не следим, не поливаем☺️
Маленький лайфхак. Заморозьте лимон целиком. В салат овощной очень здорово потереть его на мелкой тёрке замороженным. Главное чтоб масло было рафинированное. Ооооочень вкустно, когда лимон потерли со всеми перегородками и кожурой
Почему рафинированное? В салат обычно добавляют нерафинированное масло.
@@victoriakotova7341 с нерафинированным вкус лимона не почувствуется
Супер, спасибо вам❤
С оливковым нерафинированным
@@Joh230 запах нерафинированного забьет лимит,смысл пропадет
Спасибо за лайфхаки! Очень полезные! А вы выглядите просто прекрасно с новым цветом волос!
У Магги есть такие листы со специями. Но самим сделать, это гораздо бюджетнее и специи можно менять😊
И полезнее) без сахара и крахмала)
Про овсянку очень актуально, утром просто не успеваю , а кашу очень люблю 🫶
Замечательные лайфхаки, спасибо!
Рад Оля , что ты снова на кухни. С твоими рецептами мой сын Григорий похудел уже на 30 кг . Спасибо. Папа ему готовит завтраки по твоим рецептам каждый день.
Благодарю! Очень полезная информация.😊
Супер! Благодарю! ❤❤❤
С мясом в пергаменте идея понравилась, попробую, спасибо! Лимон замораживаю на пергаменте, всё хорошо тоже отстаёт!
Ольга, спасибо Вам большое
Оленька, спасибо большое! С удовольствием пользуюсь Вашими рецептами и очень умными советами.
❤ очень скучала
Оля , спасибо ❤
Спасибо огромное❤
Класс!очень полезное видео! Благодарю ❤
А я храню зелень в стеклянных банках в холодильнике, так ещё более экологично. Все пластиковые контейнеры поменяла на стекло, и вообще всю кухонную пластиковую утварь поменяла на стекло, дерево, нержавейку
Благодарю!
Спасибо огромное, очень полезное видео❤❤❤
Ольга, спасибо! Это видео, без преувеличения входит в топ самых полезных для меня) я как раз в поисках таких идей, тем более для здорового питания!
Спасибо за прекрасные советы!!!!
Попробовала курицу по вашему рецепту. Получилось очень сочно, специи все сохранились. Спасибо огромное)
Супер советы, спасибо ❤!!!
Спасибо ❤
Отличные советы! Спасибо!
Просто мою и сразу крошу всю зелень и в пластмассовые контейнера прессую размером 500 мл.и в морозилку годами может лежать
Спасибо! Полезно.
Круто, спасибо!!!😊
спасибо ❤за полезные советы
Оля, большое вам спасибо 😊
Рецепт с куриной грудкой приготовила, очень понравился! Спасибо😍
Я лимон замораживаю на гибкой пластиковой доске. Потом просто ее выгибаю и дольки сами отваливаются.
А я на силиконовой форме, а когда заморозятся - в пакет
Я на пергаменте, супер!
Спасибо!
Благодарю
Спасибі , дуже гарні поради !
Миру Вам🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🫶🫶🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Спасибо большое!
Мне понравился ваш канал, рецепты действительно интересные
Видео офигенное. Благодарю
Умница 👏
👌👌👌
А я с фруктами делаю лёд.
В основном апельсин и лимон, режу на небольшие кусочки, складываю в форму для льда, заливаю водой.
Летом очень выручает. Я всегда беру бутылку воды со льдом с собой в дорогу до работы - охлаждающая фруктовая вода спасает от жары.
Оля, спасибо за лайфхаки! 👍 Как раз лежит в холодильнике куриное филе. Завтра попробую. Сделайте тайм-коды, пожалуйста. 🙏
Круті лайфхаки👍Все дуже корисно. Надихаєте їсти лише здорову їжу.Дякую❤
Дуже цікаво цінно і корисно ❤
Идея с лимоном понравилась)
Делаю тоже и в компот горячий кидаю- настоится и вкусно!!!❤
Скажите пожалуйста, как лимон положили в контейнер, потом заново в морозилку?
Конечно в морозилку, а когда нужно вам, достанете и в чай.
Спасибо за полезные советы❤
Отличная идея с ароматной солью и заправкой для салата, заготовленной на неделю! Спасибо! Обязательно попробую.
Каши так варю абсолютно из любой крупы - где-то читала, что именно такой способ варки ( с замачиванием) позволяет полностью раскрыть полезные свойства крупы. Ну и мясо давно так, как Вы делаю!)))
Я храню мытую зелень в чуть влажной тряпочке, полотенце
Очень крутые лайфхаки!
Благодарю за прекрасные идеи. Очень хотелось бы приобрести полный рацион, но к сожалению, России он не доступен
Полезные советы, спасибо, отлично выглядишь. Только курицу лучше все таки дольше готовить для безопасности
У нас пергамент со специями для приготовления куриного филе продается уже жавно. 😅 Пользуюсь постоянно.
Этот пергамент уже давно есть везде.Самим можно разные специи добавлять, менять.
Ольга, по соусу - как получается кбжу?
Спасибо 🙏🏻
Спасибо огромное! Столько чудесных идей в одном видео! Подписалась на Вас! 🤗❤️🌸
Спасибо, очень классные лайфхаки ❤
Соль прикольная
А у меня вопросик: можно грудку в пергаменте заморозить в таком виде? Я просто любитель заготовок в морозилку😅 и как ее тогда потом готовить размораживать или нет?
Заранее, спасибо ❤
Наверное да)
Привет Оля. Выглядишь офигенно (это вообще не сарказм). У меня вопрос. А разве правильное питание это не жирная пища и овощи?
Вы, наверное, имеете в виду кето питание
Отличные советы, подскажите, а лимон нужно потом хранить в холодильнике или в морозилке? Как можно купить летнюю программу питания?
В морозилке. Просто в холодильнике он опять разморозится и испортится. А в морозилке может месяцами лежать и все норм.
блин прикольно с лимоном
Спасибо, Оля, очень полезное видео, особенно с овсянкой зашло
С пергамента я охуел, попробую, спасибо
Очень интересно и полезно. Спасибо огромное. ❤Вы на несколько дней готовите блюда ПП замороженные .
Оля, смотрю ваш канал несколько лет и вы с кадым голом всё хорошеете. Вы раньше были красотка, теперь просто ах ❤
Отличные идеи, Оля!❤
Супер рецепт,очень полезные💯👏❤💖👍💯
А я когда курицу так в листах жарю масло не добавляю вообще. Специи сыплю на курицу. Честно сказать я не думала что на ПП добавляют при жарки масло, как делаете всегда это Вы.
Не по теме, Оля - Вы такая красивая!!!👍
Оля,красоточка!Отлично выглядишь)
Оля, очень люблю ваш канал, скажите а сколько в среднем времени у вас занимает готовка на весь день? 😊
Мне понравилось видео
Спасибо большое за идею хранения лимона ❤❤❤❤❤
Подскажите, как купить менюшку если из России
Она отвечала, никак
Зачем покупать?у Оли есть итак рационы.в видео посмотрите
Спасибо за лайфаки! В рецептах на 1400 описание будет на каком языке (русский или украинский)?
Здравствуйте, спасибо за ваш труд и полезные видео. У меня вопрос ,а на русском языке есть летнее меню 2:0 ?
Добрый день, Оля.
Нужна программа питания "летняя 2.0" на русском языке......???
Да оч круто, актуально для меня. Тоже не люблю возиться с зеленью😊Оля, сколько храниться такая заправка для салата ??
Неделю точно может стоять
Спасибо, про лимон 🍋 очень актуально!
Грудка на перг.бумаге вы говорите потратили 10 мин.На что?если только на жарку ,а надо еще нарезать пергамент насыпать на каждый специи побрызгать каждый маслом.Тогда как в духовке вы бы потратили практически также времени.Побрызгал бумагу на противень,разложил сразу всю грудку ,а не по одной выжаривать и запекаешь.Точно также можно и воды туда подлить будет парится.Поэтому я не считаю что такая жарка быстрее и вкуснее.Моё мнение таково.
В заправке лимонный сок можно заменить ябл.уксусом? 🙄
Вкус другой
Вкус получится на любителя. Мне ,например, не нравится
Если любите его,то конечно
Оля, а летнее меню у вас есть на русском языке?
Оля, а ваши программы питания только на украинском языке?
Тоже интересен этот вопрос. Хотела приобрести, но на русском языке не нашла 🤷♀️
Ну зачем ты из колола руку, а что будешь делать когда придёт пенсия. Да , да с такими руками не пляже непоявишься . Да а вот волосы покрасила в тёмный цвет , это тоже ужас . Светлой тебе очень хорошо . Ну чтож рецепты у тебя очень хорошие.
😂к ее пенсии будет много исколотых пенсионеров. Ничего в этом страшного нет, нравится человеку так
Завидуй ее красоте молча и не пиши гадости
Вот это бомбануло человека)))
Специально к пенсии наколю везде тату, чтобы таких шаблонных и стереотипных, типа тебя, в трамвае ездить шокировать. Обожаю реакцию шаблонных, глаза выпучат, покраснеют, надуются как рыба Фугу, а сказать что-то боятся, чтобы в нос не получить😂
Это наверно с твоей фигурой стыдно на пляже появится и с не понятно что на голове 😂😂
Эу , повариха с окраины и куда же ты пропала с ЮТУБА , наколку то убрала и чему ты учишь своего ребёнка , ну , ну вырастит твой сын увидешь кем он будет.